筋肉痛の時のマッサージともみ返しの対処方

先日（3/29）に久しぶりにたくさん運動した事で翌日(3/30)筋肉痛（ふくらはぎと肩）になり一日安静にしてましたがまだ辛かったので3/31にマッサージを受けに行きました。（リラクゼーション）しかし、筋肉痛の時はあまりマッサージをしない方が良いと言われ、するなら痛みのあるところではなくその周辺の筋肉をほぐしますと言われました。なので筋肉痛である肩を避けて首や腕、背中などをほぐしてもらい、足…

自分が怖いです…

現在、同職で同期の男の子と付き合い、半同棲しています。今年に入り、彼氏の仕事が絶好調で、それに反するように自分の不調が続き、少し自分の精神が不安定になってしまいました。家に帰ると、彼氏を精神的に傷つける言葉ばかりを吐き、時には暴力も振るってしまいます…。仕事へのやる気もどんどん減退してしまい、毎朝出社が億劫で、さらに日中もすぐに休憩してしまいます（外回りの仕事です）。さらに、そ…

犬が起き上がり時、跛行します。

教えてください。我が家のトイプードル(８歳、避妊済、7.8キロ。骨格はトイよりミニチュア並みです。昨年夏避妊後1.5キロ程太りました。）のことです。1ヶ月前から横になったり、寝ている姿勢から起き上がる（立ち上がる）時、右後ろ足を床につかず、跛行するようになりました。跛行は5〜10歩程度です。獣医さんへ行き、レントゲンを取りましたが異常なし。触診や、健康診断時の血液検査でも全ての数値に異常…

足の付け根の腱について

ダンスの競技会に出場後、足の付け根が痛く力が入らなかったので病院へ行った際、先生より「腱が伸びている」と診断されました。その後、漢方薬と塗り薬で直ぐに治り、２ヶ月後から練習を始め（ストレッチは必ずしています）ましたが、２週間後にまた腱が伸びた時の痛みが軽く出てきました。前の様に痛くなるのが心配で、練習を休んでいます。　腱は一度伸びてしまうと伸びやすくなってしまうのでしょうか？…

食欲不振です。

先週から、病院に連れて行ったら、前庭疾患と診断されました。週末あたりから、口から物を食べず、今日点滴してもらいました。このまま食べなければ・・・。フラフラしながらも、自力で歩いているので、物をたべて欲しいのですが、無理なんでしょうか？14歳　オス　雑種です。

子供のマッサージについて

９歳の子供のことで質問させていただきます。サッカーをしており、平日は週３〜４日・土日は試合と、運動しすぎを心配しています。２年前に踵を痛がり診察の結果、踵骨端症と言われました。痛みがあるときは湿布を貼っています。また、太ももの前を痛がったりもします。筋肉が張っている時は、筋肉をほぐすようにマッサージをしてあげるのですが・・・これは、良いのでしょうか？筋肉がついていると背が伸び…

首・肩・肩胛骨の痛み

初めて質問いたします。今朝、新聞を読んでいる途中、何気なく上半身を伸ばしたところ、突然、左側の首・肩・肩胛骨のあたりに痛みが走りました。その後も、体と首を真っ直ぐにしていると痛みはないのですが、首を左右に倒したり回したり、前に倒すと痛みがあります。首を真っ直ぐ後ろに倒した場合は痛みはありません。ただ、ふとした拍子に痛みが走るので、首をかばいながら動かなくてはならず不便です。夕…

足首の痛み

昨日、一昨日と４時間ずつ部活（バスケットボール）がありました。昨日から左足首が痛みます。私は足首の関節がかたく（足をとじた状態でかかとをつけてしゃがむことができません。）捻挫したことはありません。足首の後ろ側（かかとの上?）のほうが特に痛いです。なにかができている?様な感じです。（蚊にさされた?ような…）気になっています。

足首の痛み2

前回ここで足首の痛みについて質問した者です。昨日病院にいった結果、私の足には内くるぶしが２つあるかもしれないことがわかりました。骨が出ているといわれたのですが、下のほうの骨?（普通はないほう）が痛いです。なんだかお医者さんも困っていました。シップをはって１週間様子を見ることになったのですが、顧問の先生がそれで意味があるのか、違う病院にも行ってみたほうがいいのではないか、という話…

３０歳以上の八重歯の矯正

右側の片八重歯がチャームポイントと周りから言われ、今まで生きてきました。９２歳まで自分の歯で生きた祖祖母を持つ事などもしつこく聞かされて育ち、虫歯がないのが自慢のように思わされてきました。ただ、歯並びはガタガタという訳ではないのですが、良いとは決して言えず、八重歯があることと、目立たないのですが、下の歯が多少受け口っぽくなっていて、噛み合わせがずれているのが悩みです。２０代半…

反射性交感神経性ジストロフィーについて

捻挫の後痛みが引かず、整形外科で診断されました。処方されたノイロトロピンと痛みがひどい時用のボルタレンを９日間飲んでいます。五日前に、怪我後初めて長い時間(合計1時間くらいですが)歩いたのですが、それからだんだんと痛み･腫れがひどく範囲も広がり、ボルタレンを飲んでも痛みが取れなくなりました。今日は、何もしないで横になっているとずっと痛みがとれません。ただ、椅子に座って、足をどこに…

膝のけがを完治させるには？

はじめまして。膝の怪我が治らず、困っています。昨年7月に、運動中に、膝の内側から転び、内側側副靭帯を損傷しました。始めは、歩くことも大変でしたが、毎日、接骨院に通い、少しずつ治ってきました。少し動けるようになったので、また練習をしたところ、膝を捻り、今度は、半月板を損傷しました。さらに治療を続けていますが、動けるようになっても、練習中に、膝が痛みます。終わってからは、熱を持って…

膝内側側副靭帯損傷：膝の腫れの理由・リハビリ

今年の1月31日にスキーで雪に足をとられ左膝をひねり、左膝靭帯を痛めてしまいました。その日は違和感をかかえたまま半日スキーを滑ってしまい、帰りには膝がパンパンに腫れ、膝を曲げるのが痛いという状態になっていました。近所の膝・スポーツ整形ご専門の先生に診察していただき、触診・レントゲンをとって骨は折れておらず、側副靭帯が切れているのだろうという診断を受けました。そこから3週間ギブスを…

右足と右手の冷えとしびれの改善

こんにちは。３３歳の女(167cm,53kg)です。半年位前から右足と右手の冷えに悩んでいます。運動不足が原因と思い、いろいろなストレッチ(骨盤のゆるみと歪み、肩こり、腰痛によいと言われているもの)を毎日してよく歩き、それからバランスの良い食事をとって改善に励んでいますが、効果がありません。体はすぐ固くなる傾向があって、最近は5分イスに座っているだけでしびれがでてくるようになってしまいました…

妊婦の潰瘍性大腸炎

時分の話ではなく、トモダチが困っているので質問させていただくことをお許しください。彼女は現在妊娠7ヶ月の妊婦です。妊娠前から、便に血が混じるようになり、妊娠5ヶ月くらいには便器が真っ赤になるほどにまでなってしまったようで、慌てて病院に行きました。妊婦という事で病気について詳しく検査をすることが出来ないといわれ、最終的に総合病院で検査してもらい、「潰瘍性大腸炎」という診断がでまし…

定期検診１ヶ月後での歯の痛み

１２歳の娘の歯についてお尋ねします。半年に１度かかりつけの歯科で定期検診と１年に１度歯石取りをしています。２ヶ月月前にはかかりつけの医師のもとで、１ヶ月前には学校で定期検診を受け、虫歯は１本もなくいずれも異常なし、また２ヶ月前には歯石取りもしました。昨日娘が気付いたのですが、上の右側で奥から３番目辺りが（永久歯です）、手でちょっと押すように触ると多少痛みを感じちょっとだけ歯が…

外反母趾の手術について

左足のみ、3年ほど前から少しずつ痛みだして半年前に始めたテニスをきっかけに痛みがひどくなりました。運動している間は、靴で固定されているせいか痛みは感じませんが夜、床に入ってからズキズキと痛むことがあります。サポータや足裏の運動や靴下やいろいろ試しましたが痛みが軽減するだけで、骨の出っ張りは治りません。履ける靴を限定したくないので完治させたいのですが、外科手術をするしかないでしょ…

祖母の足の熱さと息苦しさの対処法について。

私の祖母は82歳になりますが、脊柱管狭窄症による足のしびれと冷え、肺癌、解離性大動脈瘤に悩まされています。以前も、こちらで質問させていただいたのですが、また違った症状が出てきてしまったので、相談させてください。最近、祖母は足が熱いと言います。その熱さが苦になり、一睡もできないそうです。しびれと冷えを緩和するために足湯を行っているのですが、これが逆効果なのでしょうか。そして、先ほ…

２階建でLDKの位置は？

はじめまして初めて質問させていただきます。土地を購入したのですが２階建ての間取りで大変困っています。ネット等でも色々意見が分かれていたのですが、やはり主婦としては生活動線・老後・防犯を考えて?階・LDK・トイレ・お風呂・?階・主寝室・子供部屋２・洗濯機置き場・トイレ主人は日当たりで?階・主寝室・子供部屋２・お風呂・トイレ?階・LDK・トイレという意見で分かれています。車一台の駐車場を南…

髪の毛を抜いてしまうクセ

小学生の頃からのクセなのですが嫌な事があったりすると自分の髪を抜いてしまうクセがあります。そして、その髪をどうしても食べたくなってしまうのです。最初に髪を抜きはじめたのは、髪の毛が茶色だといじめられた時だったと思います。染めていたわけではないのですが、細い赤毛で、室内だと黒なのですが太陽光に当たったりすると茶色く見えたりしてました。最初は多分痛かったのだと思うのですが、今は抜…

足首捻挫の痛みはどうしたら治るのでしょうか？

私は現在大学生で硬式テニスをやっています。去年の４月、テニス中に足をひねって内反捻挫をしてしまいました。その時は痛みはありましたが腫れ等もあまりなく、足を引きずって歩いてはいましたが、病院では軽い捻挫と診断されました。サポーターで固定し安静にしていて、２週間程度で痛みもほぼなくなり治ったと思っていました。しかし、その後もテニスをした後に痛みが出たり、日常生活中もたまに痛むこと…

脊椎分離症

２月の中旬に小学４年生の息子が、ソフトボールの練習後に腰が痛いといったので、近くの病院にいってＭＲＩをとったところ、脊椎分離症と診断されました。運動は禁止で、コルセットをはめてまず3ヶ月間様子を見ましょうといわれました。しかし大会が6月にあり本人は絶対に出たいといっています。3ヶ月で直るでしょうか、また直らない場合でも痛みがない場合は試合に出てもよいのでしょうか教えてください

指の痛み

２日前から右手の指が痛みます。とくに親指と中指です。指を軽く曲げるだけで痛みが走ります。痛みはひどいときもあれば、たいしたこともないときもあります。文字を書いたり、ペットボトルのふたなどは開けるのに苦労することもあります。腫れなどはなく、見た目はまったく異常はありません。今日、病院で診てもらいましたが、レントゲンでも何も異常はなく軽い腱鞘炎かもしれないが、しばらく様子をみてく…

膝の痛み

現在３２歳の女性です１０年ほど前ぐらいから定期的（２ヶ月に一度ぐらい）膝が痛み、ここ２年ほどは毎月のように腫れあがり、その時は痛みで寝ていられないほどです整形外科にいって膝と腰のレントゲンを取りましたが、見る限りは全く異常がなく、血液検査もしましたがリウマチの値も出ませんでした腫れた時には水がたまっていて、抜いてもらうと楽になりますが、２週間ぐらいするとすぐに痛くなります右の…

膝内側の靭帯損傷

僕はスノーボードをしていて、ジャンプをし、着地の際に左膝が内側に入ってしまいました。その時激痛が走り（プチっといったような気が。。。）、その日は即スノーボードをやめ、病院にいきました。レントゲンをとり、骨には異常はなく、血も溜まっていないと言われ、同時に固定具もさせられました。２日経ち、かなり痛みが減ったような感じでMRIをとり、大きい靭帯には異常はないといわれました。担当医には…

お散歩しない犬

今年12歳になるラブラドールです。2年ほど前から、お散歩が面倒になったようで、殆ど運動していません。トイレは外なのですが、トイレが済むとすぐおうちに戻りたがり、もっと歩かせようとすると強く引っ張って抵抗します。運動しなくても大丈夫なんでしょうか？

股関節

右の股関節が　斜めうえにあがっていますしかも　内側に曲げると引っかかります　直るのでしょうか？

飼い猫がご飯を食べなくなりました。

はじめまして。よろしくお願いします。今９歳になる猫を飼っているのですが先週、糖尿病と腎臓病が発見され、４日間入院して土曜日に戻ってきました。病気が発見される前までは朝晩キッチリご飯を食べていたのですが、入院して戻ってきてからまったく食べなくなりました。療養食はもちろん今まで食べていたフードも食べません。食べないと血糖値の上がり具合がわからず毎日病院に行っていてインスリンを打つ…

内側半月版損傷？

初めまして。こんにちは。よろしくお願いします。私は3年前に左足の内側半月版の部分切除の手術をしたのですが、今回また1月前に同じ（だと思われる）箇所を捻ってしまいました。現在海外におり、十分な治療が受けられないので、日本に帰国するべきか迷っています。というのも、怪我をしてから2週間ほどは、膝は日に日に回復しているように感じられ、このまま安静にしていれば自然に治るようならば、帰国はし…

２歳の子供が立つと足が痛いといいます

２歳９か月の男の子が朝起きたら足が痛いと言って、立とうとしましたが、立てなくてその後もたとうとすると痛がります。ハイハイや、お座りの状態から足を移動させるのは痛がらないです。昨日ものすごい坂を登ったり、１時間くらい追いかけっこで走ってたのですが、筋肉痛とかで痛いのでしょうか？　夜寝るまでは全く何も言ってませんでした。

猫の「肥満」と「運動不足」の解消方法は？

4歳半くらいのメスの猫を飼っているのですが、毎日ほぼ一日中、ご飯を食べる以外は寝てばかりいるようで、運動不足ではないかと心配です。夜中もあまり活動している様子はありません。毛が長めなため外見ではわかり難いので、お風呂に入れた時に確認したのですが、足などかなり細いし、全体に小さくなります。けれどもお腹の周りだけは、やはりモタついている感じで、最近ちまたでよく言われるメタボな隠れ肥…

寝ても寝ても疲れがとれない

最近、寝ても疲れが取れません。足がだるくて重く、冷たい感覚がします。やるべきことがあっても眠くて、家でだらだらしてしまいます。特にどこが悪いという感じではないのですが、体調を改善する方法はあるでしょうか。

痴呆犬の安定剤

いつもお世話になります。15歳柴系雑種♂の飼い主です。いろいろ気にかけて、また対策を施していたのですが、とうとう痴呆らしい症状（右回り旋回運動、夜鳴き）がの症状が現れました。早いうちにかかりつけの動物病院へと思い、受診したのですが、「昼間なるべく構ってあげる、働いていると難しいですが･･･」と言われ、診察は終わってしまいました。また家族が堪えられなくなったら安定剤を処方しますと言わ…

下肢静脈瘤について

祖母なのですが、現在80歳です。足に血管が浮き出ています。医者に見せたところ、スリムウォークのようなきつめの靴下を履くと効果があるというので、やったのですがあまり変わらなかったです。その他に足を高くして寝てはいるのですが、やはり思ったほどの効果は感じられません。祖母は年も年なので、手術を受ける気は無いようです。また医師にも進められることは無かったです。マッサージなどをすると血行…

膝裏からふくらはぎにかけての痛み

２ヶ月前、バレーボールのスパイクジャンプの着地の際に左膝の皿がずれた感覚があり、皿の上部に痛みを伴ったため整形外科を受診しました。ＣＴ検査で骨に異常はないという事でしたので、接骨院で電気治療・マッサージを受け前膝の痛みはなくなりましたが、最近では膝裏の中心部からふくらはぎの上部にかけての痛みが増してきています。（曲げ伸ばしの際につっぱる感じ）左足に関してはスネ下部から足の甲に…

猫の吐き気

いろいろ病気は持っていますが（慢性腎不全、甲状腺機能亢進症、膵炎、高血圧など）去年の１１月末位から、便と関連しているか分かりませんが、２日に一度位のペースで便をします。その前後（後の方が多い？）だいたい吐きます。（夜）以前は、便が硬く出ずらかったがここの所は便は普通で、例?ごはん→便→３０分位して吐く！例?便→ごはん→３０分位して吐く！です！吐いてスッキリしたのか、５時間は寝ます。…

環境経営やエコによるCSRは、サービス業にも有効か

工場から排出されるCO2を10％削減とか、100％リサイクル素材で作られたボールペンとか、メーカーや製造業、また運輸業界でエコロジーを意識した経営を行うことは、最近の流れを受けても多いと思います。弊社はサービス業で、店舗なども持っていないIT企業なのですが、無形のサービスを提供している企業においても、環境経営という概念は必要なのでしょうか？イメージアップを考えて、ISO14001を取得したり、…

運動不足で、つい

最近腹筋に力を入れたとたんに、肋の下辺りが激痛で息が出来ないくらいになってしまい、たまにこの状況になるのですが治りますか？以前ヨットをしていて腹筋を良く使っていたのですが、たまにヨットが強風でひっくり返らないように体重を一定の時間、体をヨットの外に出した状態をキープしなければならないときに激痛になります。引退して１０年位ご無沙汰なので疲労しているのでしょうか？

両上腕部の痛みについて。。。

はじめまして。Ｓといいます。去年の１２月末頃から、腕を動かすと上腕部に痛みを感じます。初めはちょっとした筋違いかな？程度の痛みだったのですが、だんだんと強くなり、腕を上げたりするのがきつくなってきました。一度、整形外科にいって肩のレントゲンを撮ったのですが、何も異常はないといわれました。自分で感じる限り、骨と言うよりは動かすたびに、寝違えに似たような痛みが走ります。あと、腕が…

背中の痛み

１週間前から背中上部の痛みがあり一昨日、整形外科に診てもらいました。結果は肩こりと背骨の湾曲でした。筋トレ・有酸素をしていまして、上半身の筋トレは背中の痛みの刺激になるからしばらくはやらないようにと言われ有酸素(ジョギング)はしても良いと言われました。その日は痛み止めの飲み薬(1週間)と湿布(1ヶ月)を頂きました。又、１ヶ月後にまだ背中の痛みがあるならまた来て下さいと言われました。湿…

嘔吐を繰り返す猫を助けて下さい

10才♀避妊手術済の室内飼育の人見知りの激しい猫です。食欲旺盛で元気にしていたのですが1/11夕から急に10回くらい嘔吐し、その後食事を全く取らなくなりました。1/12に通院し、吐止め薬と点滴で嘔吐は止まりましたが食事は変わらずに全く見向きもしない状態が続きました。1/15にやっと少し口から食事ができるようになったのですが、1/16通院時に流動食を20cc強制的にとらせたところ、帰宅後に嘔吐。その...

体の痒み

一年くらい前から、突然体のかゆみがひどくなり、悩んでいます。かゆくなる部位は、背中全体、胸周り、足の甲、手の甲、など…全体的に痒いです。寒いところから暖かい部屋などに入ると、静電気を帯びたセーターを着たときみたいに痒いです。外見状は何も出来ていません。夏場も同じ現象が出ます。運動して体が温まっても同じです。痒くなった時に涼しいところに行って体を冷やすと治る気がします。この症状は…

足の感覚が麻痺しています

こんにちは。26歳の男性です。最近足首から脛へかけての皮膚の感覚がなく、不安を感じています。冬になり、寒さを感じてきた頃から症状が出てきました。特に自分は寒がりで冷え性気味かもしれません。以前からも足が冷えすぎるとこういう感覚になっておりましたが、ここまで続くことはありませんでした。足の状態として、脛だけ非常に乾燥しておりひび割れていますので、ハンドクリームを塗っている状態です…

肝臓GPTの高い猫の食欲不振。

16歳の猫が毒を舐めてGPTが800まで上がりましたが、点滴治療（400CC）で400まで下がりました。でも通院のストレスなのか16日間の点滴のみから来る衰弱のせいか食欲が全くありません。通院後6時間内に嘔吐を3〜4回しますがその後は止まります。（ストレス？）衰弱死を避ける為一昨日から繊維質スープと市販のスープを注射管で口に流し込んでいて昨日は50ml入れました。嘔吐は全く有りませんが嫌がって自分...

膝蓋骨脱臼

私はテニスを５年ほどやっていて、初めて膝を怪我しました；しかも、すべってグキっとやってしまっただけで…。８月のはじめに怪我して、医者には２，３ヶ月で完全に治ると言われたのに、もう６ヶ月になってもまだ痛いです。４月が最後の大会なのでもう我慢できません。運動はだんだんできるようにはなりましたが、まだジョギング程度です。筋肉もリハビリに通っているのになかなかつきません。どうしたらいい…

食事中のめまいについて

こんにちは。ここ１ヶ月位、食事中に起こるめまいに悩まされております。症状は毎回出るわけではなく、２・３日に１回くらい、特に夕方〜夜、外食時に出ることが多いです。具体的には、食事をはじめて１０〜１５分くらいすると、ふっと浮くような感覚になり、冷や汗が出てきます。症状は１０〜２０分くらいで治まり、その後は普通に食事を続けることもできます。私は以前から貧血気味で、病院に行ったことも…

肩甲骨の痛み、だるさがとれず、力が入らない。

毎朝日課で腕立て伏せ30回と腹筋50回、スポーツジムで週１〜２回筋トレを行っていますが、今月12月7日位いから左肩甲骨に痛みを感じ、ピーク時には左腕があがりませんでした。仰向けに寝ているときや、歩いているときはいいのですが、机に向かって仕事をしているときや食事中など少し、前かがみで猫背かげんのときに痛み、ひどい疲労感がでていました。毎朝の腕立て伏せとスポーツジムでのトレーニングをやめ…

加齢で歯に変化が？

加齢とともに、前歯の隙間と出っ歯が目立ってきました。もともとそれほど悪い歯並びではなかったのに、４０歳を過ぎ今頃になってなぜか、花が咲くように歯が開いてきました。前歯に隙間ができ出っ歯気味です。加齢と歯並びは関係あるのでしょうか？見た目が悪く食べ物が詰まるので、治療を考えていますが、商売をしている関係で短期間で目立たない矯正を希望しています。よろしくお願いいたします。

両足に痛み・違和感があります。

最近ですが両足のくるぶし前方・親指の下側・足の甲に少し痛みがあります。全く腫れてはいないのですがただ、同時に痛むわけではなく、交互に痛みがきたり、違和感があり、全く痛みや違和感がないときがあります。歩いているときや寒さを感じている時に痛みや違和感が主に出ます。最近ですが起床時にふくらはぎから足の甲が張っています。左胸が夜になると鈍痛がします。昨日の夜ですが就寝しようと考え事を…