こんばんわ 世の中は3連休の真っ最中という感じですが いかがお過ごしでしょうか？ 　私は朝から横浜の方へセミナーを受けに行き その後、スタジオに戻り、明日の研修準備や デスクワークに没頭しております！！ 　えっ？？？ ブログを書いている時点で没頭していないって？？？ まあまあ そこはお許しくださいませ（笑） 　9月、10月は色々な所でセ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/9（火）、新しいコラムが掲載されました。 「体幹トレーニング『スイング軸を作る2』」 （毎週火曜日更新） 9/2（火）のシリーズから 「ぶれないスイング軸をつくる」 をテーマに腹斜筋を鍛えるエクササイズを...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日の記事の反応が予想以上に多く 皆さん、パーソナルスタジオやマイクロジムの経営に 興味がある方が多いみたいですね！ 　そして、Webニュースに面白い記事が載っていたので それと絡めて、「競合」といった観点から 書いてみようかと想います 少しでも皆様のお役に立てれば幸いです 　先日の「立地」というものを考えた時に 自分たちが理想とす...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 昨日は札幌でピラティス指導者養成９期生 そして、今日は旭川でパーソナルトレーナー育成１期生 ピラティスの素晴らしさ（解剖学的にとても理に適っていること） 解剖・整理学的な知見に基づき、運動処方をする大切さ 暑苦しく、しつこく語ってきました ピラティス指導者養成ではPrePilatesの復習からAnatomyの理解を深め、 JointbyJointのお話から股関...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます♪ バースピラティススタジオの清水です。 おはようございます♪ 毎回レッスンのときに最近の近況を皆さんに伺っています。 体調からはじまり、ご家族のお話や、最近一番気になることのお話など、いろんなお話を話して下さいます。毎度、その内容がとても楽しみです。 先日いらしたお客様、お体のお話でした。 『転んで膝を打ったのよー』 と、お話下さいました。 それ以来、膝を動か...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 今日の札幌は暖かい（暑い）ですね スケジュール的に余裕があったので、 月1回の北海道神宮参拝に行ってきました～ 神様に感謝と報告を済ませ敷地内を散歩 事ある毎におみくじを引くのですが、 しばらくぶりの「大吉」をＧＥＴ その後、敷地内を散歩してから 駅前通りにＯＰＥＮした「赤レンガテラス」へ 14時過ぎにも関わらず、沢山の人で賑わっていました...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！ 今日も最高の秋晴れ気持ち良すぎですね！ 昨日は、色々と用事を足す予定が ちょっとしたハプニングがあって予定変更 家で英語の勉強（復習）をしていました～♪ スタジオ創る前は、 個人事業主として（今も個人事業主ですが） スポーツクラブ内でセッションをしたり、 樋口先生のスタジオをお借りして、セッションをしたり活動していました。 でも、一人で...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！ 賢い身体創りの専門家、田中宏明です。 2011年からピラティス指導者養成コースをはじめ 2013年からパーソナルトレーナー指導者養成コースをはじめ 少しずつではありますが、指導者が増えてきました。 現在、ピラティス指導者養成コース受講者数は60名となり パーソナルトレーナー育成コースは10名となりました 僕が創りたい未来 創らなければならない...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイト CURUCURU に8/26（火）、新しいコラムが掲載されました。   「ゴルフのための『体幹トレーニング』【お腹応用2】」 （毎週火曜日更新）  夏ラフにも負けない体幹部をつくるシリーズとして1回目は8/12（火）にお腹応用１としてプ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は一気に秋の様なお天気ですね 　移動中に汗をかかないし お風呂も、お布団もとっても気持ちが良いので 僕は肌寒いくらいの方が大好きです♪ 　 　最近は、有り難い事に パーソナルセッションだけでなく 本当に色々なお志事のご依頼を頂きます 　キノッピオの様に鼻が伸びている訳でも 自慢したい訳でもなく、何が言いたいかというと 　 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 18時からのパーソナルトレーナー育成にむけ のんびりした時間を過ごさせていただいています 昨日の帯広養成3日目 ティーチング練習から いよいよクラシカルピラティスへ 20種目をがっつりいきました PrePilatesからFundamentalをしっかり行っているからこそわかるクラシカルの良さ それでもまだ自分に足りない要素 そこは背伸びする必要はありません 7時間...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 札幌でパーソナルトレーナー育成講座を開催している田中です もう少ししたら、講座の詳細をアップ出来るかと思います 前々回のブログで 柔軟性と筋力のバランスについて書かせていただきました http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11912626335.htm l RefineBodyでは「正しい姿勢」と「理想の動き」と...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

タイトルの通り、いち運動指導者として健全な危機感を抱いています この業界、そして「運動指導者の未来」に・・ 超高齢化社会となった日本 それに伴い、運動器が低下して日常生活に支障をきたすロコモティブシンドローム 増え続ける糖尿病患者や膝痛などの整形外科疾患 運動指導者へのニーズは益々高まっていくでしょう でも、 それらのニーズに応えられるほど 運動指導者の数...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは(^^) 青い空、木陰に入ると涼しい秋風、川のせせらぎ、キレイな空気 札幌に住んでいる幸せを噛み締めている田中です。 昨日より、BESJピラティス指導者養成札幌9期生がはじまりました。 前回に引き続き、受講者は全員女性！ 田中はアウェー感を男一人感じています。 ピラティスメソッドの創始者である、ジョセフHピラティスは男性 そして、怪我をした負傷兵の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 「お盆休みは取らないんですか？」 と聴かれることが多く ふと振り返ってみると、社会人になってから お盆休みをまともにとったことがないと気づきました うちは母子家庭だったので、 その影響もあるのかもしれませんが お墓参りは市内ですし・・ 月1回、北海道神宮で参拝し 事ある毎に、祖先や身の回りの人への感謝の気持ち、近況報告をしているので お盆だから特別に...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！ 帰りのJR車内では英語の勉強が出来るほど、 元気だったのですが、家に帰り、ご飯を食べて、お風呂に入ったら一気に疲れが 昨日は、旭川パーソナルトレーナー育成Part４を開催させて頂きました 地方の場合、7時間×全7回で48時間のカリキュラムを受講していただきます。 受講者の皆さんがいつも真剣に聴いて下さるので、 つい伝えすぎちゃいました。そんな7時間...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ あっという間に8月も3分の1が経過をしましたね 　日々考え、行動をし続けなければ、同じ毎日をただ過ごすだけ そこに成長はありませんからね！ 　そして9月は、aranciaアカデミー様にお声掛け頂き 講演をさせて頂くことになりました！！ 　講義と実技をバランスよく取り入れながら 基礎から応用まで、楽しく、分かりやすく行わせて頂きます♪ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！ いつもなら専門学校の授業をしている時間ですが 学校は夏休み・・ 時間が空いて暇になることは皆無で やりたいこと、やらなければならないことをこなす時間となります♪ 日曜日のブラッシュアップセミナー後 RefineBodyトレーナーの長谷川＆角田と筋トレ部を実施 筋トレって聞くと 重いものを持つイメージが多いかと思いますが 重いものを持つこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   本日から、栃木県のサンヒルズCCにて「第3回ゴルコア【ピラティス付】ラウンド」が2日間開催されました。   まずはスタート前に室内でピラティスストレッチ。 上半身を中心にしっかり動かし可動範囲を広げました。 そのあと、練習場にて「バランスシューズ」...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

札幌で賢くボディメイクが出来るパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中宏明です。 ピラティスをパーソナル・グループどちらでも指導させて頂いておりますが、 お客様によって向き不向きがあると感じています グループもうちのような最大でも5名のレッスンなら別として 20人とか30人とか入るクラスの場合 必ず「マンツーマン」でのサポートが必要となる方が...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは ピラティス・マスターストレッチ・トレーニングを マンツーマンで安心して習うことの出来るパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中宏明です 今日は仕事の合間をぬって こちらで自主トレ ピラティスのイクイップメント「チェア」です これがまた優れもので、ゴルファーやランナー、脚をすっきりさせたい方まで とっても役に立つ機械なんです♪ ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   本日7/28（月）に 生活情報サイト「Latte」 http://latte.la/の「コラムLatte」に新しいコラムが掲載されました。今回のコラムは   足のパンパンを解消！デスクで簡単むくみ取りエクササイズ  名前通り、むくみ解消エクササイズです...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   先日、竹内プロのお客様から嬉しい＆素晴らしい御報告がありました。 ベストスコア更新＆100切！！ 冬の間、ゴルフの練習になかなか行けないため、ワークショップで学んだゴルフピラティスを毎日30分続けられたそうです。その成果が先日のラウンドで結果として現れて、初めて1...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！ お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか? 楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 9月】 ...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

バーススタジオキャンペーン ★夏!★ピラティスを始めるあなたを応援！  ■第１弾 ●　体験レッスン９，８００円を ⇒　６，０００円 ⇒　平日10:00～16:00に限り体験レッスン５，０００円で受けられます！ ●　3回体験レッスン２６，６００円を ⇒　１９，９００円にてうけられます！  ■第２弾 ●　体験レッスン当日ご入会頂いた場合には入会金１０，０００円が５０～１０％オフ ...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）