こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   他の部分は痩せられるのに、 ここだけが一向に変わらない。 むしろ増えて目立ってきている、 それがポッコリ下腹。 なんで他の部分や体重は痩せてきてるのに ここだけに差がついてしまうのか？ そして、どうすればここが痩せるのか？ もしあなたが今ここに悩んでいるなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日はポッコリ下腹だけが残...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形にも劣らない、ナチュラルに自分の手で リフトアップさせる一生物の魔法のメソッド！顔筋NANAマジックメソッドを覚えられる美エイジレス塾です。ただいま、美エイジレス塾の個人レッスンにて平成から令和キャンペーン！を開催中です７∞ＳＴＩＣＫセット付き全顔のグループレッスン４時間１回当日 ＮＡＮＡエステ付きの初級 ＆お悩み部分１ヶ所集中 個人レッスン↑↑これらがセットになっているコースア...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ まだまだ、 安定した気候にはなりませんねぇ。。 アツイ？と思ったら、ヒンヤリしたり。 でもでも、 随分と過ごしやすい！ 脳の回転もしやすいのか、 集中して読書も進みます♪ 私の場合は、 目的意識が強いと、 読書時間が増えるタイプで。 （読書で知恵やインスピレーションを得たいタイプ）  過ご...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

佐竹悦子です。 オリジナリティに溢れた発言が目立つのに、論理的なタイプの人とは色々な場面で出会います。 賢明な人というイメージは持っても、それだけではないような不思議な人の場合もあるでしょう。 その相手が今まで培ってきた集中力や判断力が発揮される時は、日常生活に多々あるのです。 論理性があるからといって、型にはまった考え方をするわけではないのも魅力的。 自分が興味のあるものを追究し続ける、研...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

この世の中、特にこの日本には「いつも疲れを感じている」という方達が沢山いらっしゃる様に私は思います。 (・。・;   又それとは反対に、同じ事をしていても、まるで「疲れ知らず」と思える様な方達というのも、少なからず存在している様にも思います。 (^^♪   この差は一体何処から生まれて来るのでしょうか？ ( ・・) ～ ？       …と、今回はそういうお話しをば♪ ☆_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ７部丈、ロングスカート、ワンピース等 春に真っ先に露出されるのは足首。 ちょっとしたファッションの変化でも 季節の変化を感じ気分も上がる！ しかしこの時に、 ふくらはぎを出す自信がない、、 この部分が太い。と実感していると せっかくのおしゃれも楽しめない、 もしなたが今、そう感じているなら 今日の内容は必ず役に立ちます...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は「あの人には存在感がある」といった事を他者に感じた経験や、逆に「どうも自分は他者から見て存在感が有るらしい」と自覚された経験というのがございますか？ (^^✿   今回のコラムはその「存在感」というのがテーマでございます♪ ☆_(_☆_)_☆   ちなみに存在感というのは、別名「オーラ」とも言われ、その人を取り巻く空気感というか、身体全体から醸し出される雰囲気とも解釈する事ができ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

４月２０日 土曜開催の大阪グループレッスンにお日にち変更の方が出てお席が１つ空きました☆６月１日にお申し込みの方で早めにご参加されたい方はメールでＮＡＮＡまでご連絡ください。また、ご新規で顔筋NANAマジックメソッドをご習得されたい方は下記の６月のお申込みフォームのメッセージ欄に４月参加希望と書いてお申込みくださいね。大阪グループレッスンは、毎月ではなく少し減らしていきますのでご新規の方は、グ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

【受講者感想】 市販の対策本に振り回されて迷っている方にぜひ受講をおすすめしたいです。面接で自信を持って受け答えができるようになります。 25歳（男性） →　面接対策のやり方を根本的に変え、公務員試験に合格 ご相談の経緯 「面接が苦手で、毎年、公務員試験で不合格になってしまいます」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾（特別フルコース）の受講をおすすめしました。 この受講者...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

佐竹悦子です。 貴方に座右の銘はありますか。 思い出すと勇気の出る言葉、癒しをもらえる言葉、集中力がアップする言葉など。 予め座右の銘を決めて自分を励ますのは、少し古典的にも感じられる方法です。 しかしだからこそ得られるメリットもあり、人の心の奥にしっかりと届くのでしょう。 座右の銘は、エッセイなどの本から得られる場合が多いもの。 著書関連にあまり興味がないのなら、好きなコミックの台詞など...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない （今の働き方で10年後も続けられるイメージが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年は、ゴールデンウィーク中に新天皇が即位されます。そのこともあり、銀行などの金融機関も4月27日（土曜日）から5月6日（月曜日）まで10連休になります。金融機関がこれほどの長期間休むことは初めてのため、前もって準備しておくことをお勧めします。準備について、大きく分けて2つの視点からいくつかお話しします。 １．金融機関の混雑への備え ・4月25日（木曜日）・26日（金曜日）と5月7日（火曜...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ヒップの位置が下がり、丸みが無くなる。 洋服を選んでいるときに実感する悩み。 年々これを感じると同時に、 ふくらはぎの太さにも悩みを抱える。 実はこの組み合わせは非常に多い。 ヒップが下がってくると、 ふくらはぎの負担が増え太くなる。 といった連動する相関関係があります。 もしあなたがヒップとふくらはぎの 両方に悩ん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 事前課題、セッション、ふりかえりとステップを踏むにつれ、絡まった糸がすっきりとほどけていくように、自分が今後すべきことが見えていくことに驚きました。 40歳（女性） →　自己分析、キャリア棚卸を深め、定年までのキャリア戦略を決定 ご相談の経緯 「家族、収入、やりたいこと・・・優先順位を付けて、今後の道筋をつけたい」というお悩みで JACCAキャリアデザイン塾を受講されま...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

昨夜は米国医学会での論文発表。 時差で夜中からでしたがオンラインで参加。 ボディメイクにどう活用するか？ を考え抜き朝を迎える。 もうダメ、寝る。いや、もう少し。 というとき、必ず見る手紙。 またトレーナー方のメール 「佐久間さん 本当に嬉しいです。」 一人の人生に関われて、 最も大切な日に役に立てたこと。 何よりそれを任せて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ファッション誌「MAQUIA」5月号 実践！体幹リセット部分痩せ 監修させていただきました。 ご愛読の方はぜひご覧ください！ １月は２５回、２月は２０回 ３月は今日までで１８回と 企業でのダイエット講座も 着実に定着してきました。 いつも色んな話を聞きますが、 その中でも懸命な女性ほど多いのが ○なんで痩せないかが分からない、 ○これ以上減らせないほど食べてない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

愛知県は、昨日、公立高校の合格発表があり、緊張した面立ちの中学生や、その保護者の皆さんの緊張から解放される、あの、なんとも言い難い表情を、たくさん見せていただきました。 希望通りの進路が決まった人もあれば、残念ながらの結果を受け入れざるを得ない人もいるようですが、 いずれにしても、一つの区切りを見つけた安堵感の中の喜びを一緒に味わう幸福を感じました。 高校に行ったら、こうしてほしい。ああなってほし...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今期はおかげさまで ミスコン、美容企業、一般企業含め 福利厚生での提携企業も9373社に！ もう１０年以上一貫して伝えてきた 「ダイエットボディメイクを着実に伝え、 体型の悩みを無くすために。」 気が付けば多くの方々に 支えていただけています。 そのご恩を返せるように。 今年も一貫して伝えていきます。 さて、今週の講座で沢山いただいた質問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。 通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、困ってしまいますよね。5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、さすがにイライラが募るでしょう。 「まだ動かないのか！」「いつ動くんだ！」と駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。大事な商談が入っているかもしれませんし、外せない会議があるかもしれ...（続きを読む）

星野美咲

（恋愛アドバイザー）

あと1.2週間もすれば、 本格的な春の季節に。 また今年も、新たな目標、出会い 感じること、決意すること。 沢山の選択肢があなたを待ってる。 でも同時に、選択肢が多すぎて、 焦ってダイエットしてしまったり、 結局何も動けないままだったりと 後々後悔してしまうことも多いもの。 ダイエットやそのほかの挑戦も含め その失敗や不安がに 後ろ髪を引っ張られている。。 そんなあなたへ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日のダイエット講座 エクササイズでの出来事。 個々に運動歴を聞いていたら、 ○筋トレは週に1回通ってる ○下腹痩せとヒップアップメイン ○食べ飲みが多く太りやすさを感じてる そしてやっていたのが、 ○ヒップアップの筋トレ3種目くらい ○腹筋3種目くらい ○その後有酸素運動30分くらい （掲載許可は貰ってます） 続けるとどうなると思う？？ ‥‥‥‥ ‥‥‥‥ ○下腹は逆に張...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 デスクワーク、立ち仕事。 日々同じ姿勢が続き腰が重い。。 慢性的なこの悩みに加え、 下腹がぽっこりと出ている。 常にこの二つの悩みが付きまとい、 日常にも見た目の体型にも損してる。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は慢性腰痛と下腹の関係を知り、 その両方を解消していく内容です。 す...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食事を我慢してるのに、腹筋してるのに、 なるべく動くようにしてるのに。。 減るどころか増え続ける下腹の脂肪。 ポッコリと張る感じと つまめる感じが合わさり、 見た目や洋服選びにも影響してしまう。 ここを減らしたい！ そう下腹○○に取り組んでるのに 一向に痩せない。。 その原因はどこにあるのか？ 今日はその原因と解消の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 自己分析から面接の質疑応答まで受講できたことで内定だけで無く、自分のこれまでの問題点が分かり、職場での立ち振る舞いについても良くない部分がたくさんあったなと勉強になりました。 31歳（女性）→ 　第一志望企業への転職に成功 ご相談の経緯 「どうしても入社したい第一志望の求人があり、サポートをお願いしたいです」というご相談で、 JACCA転職塾（フルサポートコース）...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   厚着にストール、マフラー等 首や肩周りの防寒が欠かせない冬。 段々と気候も暖かくなり春服に。 首周りもくっきり見える洋服に変わる。 その時期に実感する ・顎周りがたるむ ・首にシワができる ・肩が盛り上がり首が短く見える 衣替えのこの季節に感じやすく いた早く改善したいこれらの悩み。 今日はこの悩みを持つあなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）