昨日は、茨城へ仕事で行ってきました。 外気温36度の中、屋外で30分活動しただけで、めまいが始まり　熱中症になる前に休憩をとりました。 気がついたときには手遅れの場合もありますので、独りで行動する場合は注意が必要ですね。 特に、11時～15時までの日差しは強烈ですので、お年寄りのかたや小さなお子様連れのかたは外出を控えたほうが良さそうです。 日焼けをすると体力が消耗しますの...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　【最幸ビジネスモデル】　　2014.8.4 No.0914 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 　誰も悪くない。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 対立は、同じ層でしか起こりえない。 ◯◯悪い！◯◯反対！ と対立している限り 相手を強めてしまうのだと・・・、 私は感じている。 （あくまで、私がそう感じている、ということ） 誰...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

【中高年の肥満の悩みはスキマビクスで解消】 中高年は 20 代よりも基礎代謝が下がり、太りやすくなります。 また忙しい生活 に追われ運動習慣がない方が多いので、 その点からも肥満になりやすいのです。 【中高年が太る理由】 20 代と同じ量しか食べていないのに、太り始めた方も多いのではな いでしょうか? それは基礎代謝が下がってきたからです。 20...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

 １　最高裁第一小法廷は、本日（平成26年7月24日）、大阪の女児虐待死事件で、被告人の刑を検察の求刑懲役10年を超える懲役15年とした一審の大阪地裁の裁判員裁判判決を支持した大阪高裁判決に対する上告審で、量刑を見直し、被告人の一人に対して懲役10年、もう一人の被告人に対して懲役8年とする判決を言い渡しました。裁判員裁判の量刑についての結論を最高裁が覆すことになる初めての判断です。この結論は、裁判...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

【思春期の肥満の悩み】 「思春期の肥満の悩み」は意識改革で解消 します。 私も大学生の娘がいますが、最近アルバイトを初めました。 夕食時間が遅くな り、徐々に太り始めたのです。 本人も気になるようでダイエットを始めました。 親のいうことは聞かない年頃なので、我流でダイエットをしています。 【糖質カットダイエット】 夕食は サラダのみといういわゆる「糖質...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

めしや大磯港へ、はじめて行きました。今頃～って思った？？？ 大磯で唯一行列ができる店＠＠ 食事を終えた方が、待ったかいがあった～ってお店から出てきたので、 へ～そうなんだぁ～と軽く受け流しながらも期待大！ プリップリのカマスの塩焼き！大きくてふっくら～新鮮～ フライもお刺身も付いていてお得感あり！でした。 お昼は定食のみ　だいたい１人１３００円位でいただけます。 都内からのお客様は...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

7/26（土）のリアル・マーチン先生の恋愛教室は、 体験型講座「元気が出る講座」を開催いたしましたところ、 参加者の皆さんから、ものすごい反響を頂きました まずは、ご感想をご覧下さい －－－ マーチン先生 こんばんは、T.K.です。土曜日はありがとうございました！ また、27日のPREMIUMメルマガを楽しく読ませて頂きました。 7/26の教室「元気が出る講座」の体験レッスンの感想で...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 職場で部下が 相談を持ちかけてきたとき どうするか。 事件の初動調査ではないですが 最初の対応がとっても大切。 この対応があとあとに 大きく響いてきます。 今日の私の出来事です。 特急に乗り込む前に 駅構内のベーカリ―に立ち寄り 美味しそうなデニッシュと アイスカフェラテ を調達しました。 乗車後、...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

住環境セラピスト＆ライフオーガナイザーの小森あきです。 我家は夕食の時間がバラバラです。 多くの家庭で子供達の夕食の時間とご主人の夕食の時間は違う事が多いのではないでしょうか？ 19時半に娘と夕食。22時頃主人の夕食。23時バイト帰りの息子の夕食。 実に3回も夕食に関わっています。今までは夕食のタイミング位しかじっくり話せる時間もとれないですし、疲れて帰ってきて1人食べてもらうのも…と主人の夕...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

　こんにちわ 神楽坂は、今日も阿波踊りで盛り上がっており ドアを閉めていても、太鼓の音がものスゴイです♪ 　本日は、相談を頂いたので 「マイクロジム」や「パーソナルスタジオ」 などの集客について、書かせて頂きたいと想います 　よく聞かれるのが 「集客が上手くいっていないのですが、 何か良い方法はありますか？」 ということです 　厳しい言い方で...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今週は中国の食品会社で不正な食品が利用されたニュースを見て、やはり安い食事はできるだけ避けた方が良いなあと思いました。安さに関連するわけではないですが、最近格安携帯電話が出てきました。大手スーパー「イオン」が低コストの端末を調達して月額１９８０円の価格競争でリードしていましたが、今度は「アマゾン」が８月１日から韓国ＬＧ電子が海外で販売を始めたばかりの最新端末を使い、ＮＴＴドコモの回線を借りて、月額...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日は、夕方くらいから 頭痛と倦怠感に襲われ、 風邪かな～と思っていたのですが、 何と！熱中症の初期症状だったようです！ 事務所はエコ対策で エアコンをつけていなくて、 暑かったからだと思います。 それに気づいて、 水分を大量にとったら、 頭痛も倦怠感もすっかり治りました。 室内でも熱中症になりますから、 皆さん...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます♪ 豊かさについてふと思います。 旅行に行けたり素敵なホテルに泊まれたり美味しい食事が出来たり躊躇せず可愛いお洋服買えたり ホントにありがたいなぁと。 この仕事をする前は安いことが、基準になっていました。 かずよ先生から豊かさに関する考え方と行動を学び実践した結果です。 普通のOLだった私が8年、スピリチュアルだけで、お仕事させて頂いている。。。奇跡です(o^^o) 人は誰...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

いよいよこの秋、日本ヒーリングフード協会で、新しい講座がはじまります！！その名は「FOODEMY（フーデミー）」。 FOOD（食）+ ACEDEMY（アカデミー） ＝ FOODEMY（フーデミー） 「受験生のための食事法」を学ぶ専門講座です。 以下、FOODEMYの詳細です。 【学力サポートの食講座FOODEMY】 FOODEMY は、受験生を支える立場の方を対象に、「脳のための食...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

職場の上司、目上の人との「会食」良い印象を与えるには？会食体型「かしこまり過ぎず、堂々とし過ぎず」が鉄則の目上の方との会食事。この時の印象を作るのは9割が腹筋です。○腹を割って話す○腹を据える○腹が立つというように、日本では感情、態度をカラダの中心である「腹」に置き換えて例える風習があります。では、どのような腹が良い印象を与えるのでしょうか？丸めるだけは逆効果「腹筋運動とは？」背中、腰を丸める運動...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

☆ひとりでいること、 孤独感を楽しむ心も大切よ！　 　ここ数年、 ・人との絆を深めたい、 ・心許せるパートナーが欲しい、 ・愛する家族を持ちたい、 ということが人生の目標のひとつとして願うようになったひとが増えたわね。 　 大きな震災があったことも関係していると思うけど、 その根源にあるのは、孤独感を埋めたい、解消したい、という意識だと思うの。 　 孤独を知るからこそ、相手におもいやりの...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   「ねぇねぇ。今日の夕飯、何がいい？」   と訊くと、夫からはかなりの確率で   「何でもいいよ」   と返ってくる。   これって、困るんですよね。   食事の準備は毎日のことですし、メニューを考えるのだって大変です。   それに、「何でもいい」なんて言われると、手料理を楽...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

職場での人間関係、悩みますよね。 上司、同僚、部下、お客様、取引先…、さまざまな皆さんステークホルダーを働いていらっしゃるとおもいます。 今日はその中でも上司との関係について考えてみましょう。 特に「嫌でたまらない上司との関係改善」です。 ポイントは １．相手の立場に立つこと ２．自分がなぜその会社に入ったか（なぜ働くのか） これを考えてみましょう。 （嫌な上司の立場に立ちた...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

みなさま、こんにちは。 うっとうしい梅雨空 待っててね＾＾　もう少しで梅雨明けになるから 空を見上げると、そんな声が聞こえてきそう(*^-^)   今週は２回レッスンがあり、今日もお天気の悪い中、 全員出席!   みなさま、いつもありがとうございます。   さて！ 今日は、何やら難しいタイトル(ﾟｍﾟ*) でも、こんな・・今の私の気持ち、感じる事・・・ りもんちぇーろのみ...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

　「えっ！！」 先日、電車に乗っている時 モニターを見ていて、思わず声が出てしまいました（汗） 　車内モニターに何が映っていたかというと 某カップラーメンのCMなのですが 　なんと、その中で PFC比について解説をしており その某カップラーメンはPFCバランスが良く 栄養バランスのコントロールをサポートする食品であり 198Kcalで食物繊維も豊富と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「アスペルガー症候群」の特徴の続きです。 ●非常に論理的で、理屈で物を考えるのが得意なので、合理的に物事を判断する事が出来る。 ●その反面、他人に対して愛情はあるのに、相手の気持ちやその場の空気、冗談や比喩、皮肉など、非合理的な感情に関する理解ができず、話や行動がかみ合わないことから、コミュニケーションに問題が生じる事が多い。 相手の気持ちが想像できないので、相手にどう言って上げ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 産業カウンセラーの 大切な役割に みんなが活き活き仕事ができる 環境を作ること があります。 メンタル不調者を出さないために、 段階に応じた関わりが必要になってきます。 予防3つの段階です。 その3つの段階について 今日から少しずつ お伝えしたいと思います。 まず、最初に第一次予防。 病気にならな...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

本「続アメリカはなぜガンが減少したか」は既に廃版になってしまっていますので、それからの抜粋です。 　当時のフォード火坑領は「アメリカはこれほど医学が発達しているのに、病気の火が増えて医療費もかさむばかりなのはなぜだろう」と考え、上院議会に大統領直轄の諮問機関として栄養問題特別委員会を設置しました。 　全５０００ベージにも及ぶマクガバン・レポートは、同委員会によって上院に提出された報告書です。...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

バッカルファットの失敗の口コミ・体験談をご紹介します。 ご相談窓口に来るご相談はお一人お一人丁寧にご相談させていただいております。 新しくご相談される方にとってわかりやすくイメージできるように、体験談をご紹介致します。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ※プライバシー保護のため、内容を一部、修正しております。 女性 昨年の今頃、バッカルファットを○○クリニックでやって...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

2014年7月5日、ACO＆RAN出版記念イベントを ファンケル・ロイヤルルームにて開催しました 私の著書、『「幸せ」食生活！今日から始めるヒーリングフード』と、 RANさんの初めての著書、（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）