「身長」の専門家コラム 一覧(2ページ目) - 専門家プロファイル

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「身長」を含むコラム・事例

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431件中 51~100件目

脱出4時間コース!あやかちゃん♡保志開発のdemost凄腕埋没女装術編」

美女選抜総選挙2018♡プレ開幕!ここをクリック完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ   こんちわ(*´ω`*)  でわ本日2回目のブログ(*´ω`) 本日も美女選抜総選挙へスライディーング!脱出4時間コース!あやかちゃんdemost凄腕埋没女装術編」  でわ あやかちゃん(*´ω`) 細っ(;゚Д゚)!ってこのお写真じゃわかりにくいか(。-∀-)  でわ脱出~!(*´ω`) カメ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/11/28 23:24

「運動するほど太くなる」XO脚を整える方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 膝は付くけど、 太ももとふくらはぎが外に張り出す。 女性特有の脚の形「XO脚」 あなたもご存知の通り、 このまま運動を続けても 現実的に脚が細くなることは まずありえません。。 むしろ、余計な体重負荷は増え続け 悩んでいる部位がより発達する。。 今日はXOに悩むあなたへ。 まっすぐな脚への変え方です。 10%女性...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/26 16:00

旬のスタイルより自分スタイル ~着飾るより着こなす~

 皆さん、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。  皆さんは、ファッション誌はご覧になりますか?書店にコンビニ、スーパー、ネット、ちょっと見渡すだけでも、巷にはファッション誌が溢れ返っています。時代を代表するモデルさんや女優さんが表紙を飾っていて、まるで今の時代を映す鏡のようですね。表紙が並ぶ書棚を見渡すだけでもそのシーズンの注目トレンドやカラーが見えた...(続きを読む

藤原 純子
藤原 純子
(イメージコンサルタント)

トレンドに振り回されない

 皆さん、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。  皆さんは、ファッション誌はご覧になりますか?書店にコンビニ、スーパー、ネット、ちょっと見渡すだけでも、巷にはファッション誌が溢れ返っています。時代を代表するモデルさんや女優さんが表紙を飾っていて、まるで今の時代を映す鏡のようですね。表紙が並ぶ書棚を見渡すだけでもそのシーズンの注目トレンドやカラーが見えた...(続きを読む

藤原 純子
藤原 純子
(イメージコンサルタント)

中性脂肪に良いサプリ

1.中性脂肪を上げる栄養素は炭水化物  「中性脂肪値が高い」と聞くと、「脂質の摂り過ぎが原因か」と思われるかもしれませんが、実は炭水化物の摂り過ぎなのです。  食事によって体内に取り込まれた炭水化物(糖)は、エネルギー源になりますが、身体のエネルギー需要を上回った余剰の糖(グルコース)は、肝臓で中性脂肪に合成され、血液中に放出された後、脂肪組織にて中性脂肪という形で中長期的に貯蔵されます。中性...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

50代でも医師やセレブと結婚再婚できます②諦めないで

100歳まで生きることが前提日本では高齢化が進み、特に女性は長生きですから気づいたら100歳まで“生きてしまう”可能性があります。日本には100歳以上のお年寄りが7万人近くいて、その中の9割は女性です。人生100年とすれば、50歳はまだ半分です。あと50年も残っていることになります。残りの50年をどう生きるのかは自分で決めることになります。昔と違い、女性が自由に生きられるようになりました。好...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/10/23 19:09

35歳からの基礎知識「3つの痩せホルモン」

今期はおかげさまで 福利厚生倶楽部の提携企業も9312社に! もう10年以上一貫して伝えてきた 「ダイエットボディメイクを着実に伝え、 体型の悩みを無くすために。」 気が付けば多くの方々に 支えていただけています。 そのご恩を返せるように。 今年も一貫して伝えていきます。 さて、今週の講座で沢山いただいた質問。 最も多かったのは、 良い!と言われるダイエットでも痩せな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/20 10:00

心が病気にならない為の物事の捉え方

この世というのは、人の数だけ実に様々な価値観に溢れておりますが、その多くは「良い・悪い」「正しい・間違っている」「正義・悪」etc.・・・という様に、二元性というものが根底に存在しています。 「自分(他人)のやっている事は良いもの・悪いもの」「自分(他人)がやっている事は正しいもの・間違っているもの」という思考を持ってしまうと、自分ではそういうつもりはなくても、自動的にそこから一緒に生まれ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/03 23:03

はじめまして!

はじめまして。fascinationの藤原純子です。 私は、自分の体型にずっとコンプレックスを持っていました。昔から小柄で、不思議と小学生・中学生・高校生・・・いや大人になった今でも 私は背の高い仲良しに囲まれています。 コンプレックスであったのは身長だけではなく、中学生の頃から「人が似合う服がなぜか私に似合わない…骨が太いからなのかな?」「じゃあ、私には何が似合う?」と、似合うものをずっと探して...(続きを読む

藤原 純子
藤原 純子
(イメージコンサルタント)

2018.3~8月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに373件以上の実例をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3~8新着のご感想373件のうち掲載許可の一部を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/22 19:00

失敗しない!「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日は「anan」「Tarzan」で お世話になっているマガジンハウスさんへ 別誌での新しい企画の打ち合わせへ。   「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」 と流行りが進む中、 ドンドン乗っかりその手法は増えています。 すると、結果、ズレてくる。 「筋肉を増やしましょう!」 のメッセージが強くなりすぎ 「筋肉つけたい!」「筋肉つけなきゃ!」 と思い込まされてしまいます。 、、、 ん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/29 16:00

失敗しない!「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日は「anan」「Tarzan」で お世話になっているマガジンハウスさんへ 別誌での新しい企画の打ち合わせへ。   「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」 と流行りが進む中、 ドンドン乗っかりその手法は増えています。 すると、結果、ズレてくる。 「筋肉を増やしましょう!」 のメッセージが強くなりすぎ 「筋肉つけたい!」「筋肉つけなきゃ!」 と思い込まされてしまいます。 、、、 ん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/28 16:00

2018.3~7月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに337件以の実例をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3~7新着のご感想337件のうち掲載許可の一部をご...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/14 16:00

東京在住超エリートのご入会 セレブ婚活セレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

皆さん今回は、結婚相談所インフィニに入会された東京在住男性Oさんのご入会について話していきます。         東京在住エリートOさんのスペック紹介住まい 東京都港区在住年齢 38歳年収 1200万円以上身長 178センチ職業 会社員 金融系勤務地 東京都内趣味 ジム、読書、フットサル、スノーボード、美術館巡りなど資格 自動車免許、FP、TOEIC 780点家族構成父 70歳 東京在住 既婚...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/08/10 19:05

クラッシーに掲載 全国東京結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

今回は、クラッシー(CLASSY)12月号に掲載されましたので、ご報告です。           弊社では、医師・早慶大OB・経営者などの協力により創立され、エリートが集うエグゼクティブクラブを持つ、上質特化型の結婚相談所として、掲載されております。 また次のセミナーを特別価格でご提供しておりますので、皆様ふるってご参加くださいませ。 「エリート男子の本命彼女になる方法」あなたは素敵な男性と結...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/08/03 19:02

38才年収1200万エリート男性のご入会 セレブ婚ならセレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

皆さん今回は、結婚相談所インフィニに入会された東京在住男性Oさんのご入会について話していきます。         東京在住エリートOさんのスペック紹介住まい 東京都港区在住年齢 38歳年収 1200万円以上身長 178センチ職業 会社員 金融系勤務地 東京都内趣味 ジム、読書、フットサル、スノーボード、美術館巡りなど 資格 自動車免許、FP、TOEIC 780点家族構成 父 70歳 東京在住 ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/31 17:15

42才年収3000万医師のご入会 医師との成婚者ご紹介 医師と結婚なら結婚相談所インフィニ青山結

とてもすばらしい40代医者男性がご入会されましたので、ご紹介いたします。 高身長、年収3000万円以上、甘いマスクの男性医師なのですが、話をしていますと、その明るく良い意味でのフランクさが素晴らしいです。もちろん、お話の引き出しも多いのですが、なによりもお医者様というかたさがないので、一緒にいて楽しいと思います。 プライベートではそのような彼も仕事となると別で、非常にプロ意識が高く、患者さんと...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/27 17:11

週刊ダイアモンドから取材 セレブ婚活セレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

週刊ダイアモンドから取材をうけました。また本がでましたら、こちらに掲載させていただきます。          取材風景です。何でも業界の方から、成婚率の高い結婚相談所としてインフィニを聞いたとのことで、ご連絡をいただいたそうです。とてもありがたいご指名でした。 本日いらっしゃった週刊ダイヤモンドの男性は、身長が180センチ以上でかなりのイケメンでした。彼自身は既に結婚されているとのことで...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/22 17:10

私の夏バテしないコツは、前倒しにわざと汗を先にかき切ってしまう事♫

毎日猛暑が続いておりますね~。結構夏バテされておられる方も多いのでは? (^^;(^^;;(^^;;;   これはここ何年も感じている事ですが、何だか季節が一ヶ月くらい前倒しに早く来る感じがしているのは、きっと私だけではないと思います。(※だから来月は、日差しと風が9月っぽくなる事を密かに期待している私㋱なのであります♫ 笑) (^^☀   何でも地球にポールシフトが起きていて、それで...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/07/22 07:30

「160センチ以上女性」特有のO脚改善方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平均より身長が高い160センチ以上。 =手足の骨も長く無条件でスラッと見える! はずが、、 ○太もも外はがっちり張っている ○ヒップは垂れて見える ○足首付近のふくらはぎが太い 総じて、脚の形が悪い。。 せっかくの手足の長さが逆効果に。 目立つ形の悪さになっている。 今日はそんな160センチ以上女性のための 脚の形の整え方です。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/20 18:00

口癖を変えて年収3000万医師とセレブ婚 医師と結婚なら結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

口癖を変えて成婚した女性 今回は、結婚相談所インフィニで活動され成婚された女性の話をかきます。 こちらの女性東京都の東部の方に在住ですので仮に東さんとしましょう。 東さんは夏にご入会されて、8ヶ月間、忙しいながらご活動されて見事に成婚されました。  しかし、東さんは3ヶ月間もの間苦しんでいました。※当然、東さんは仮名です。 東さんのタイプその女性は39歳 身長170センチ 普通の容姿の女性でし...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/11 19:09

再婚したい!と思ったらやるべき&考えるべこと5つ シングルマザーモ応援します。

バツイチの方は離婚の傷が癒え、独身生活になじんで来ると再婚を考えることが多いようです。とはいえ、何の準備も心構えもナシに婚活をしてもうまくいきません。バツイチだからこそやるべきことがあるのです。そこで今回の記事では、再婚をしたいと思いはじめたときにやること、考えることを5つに絞ってお伝えします。 再婚を考え始めたらやるべきことがある離婚の傷が癒えたら、次は再婚のことを考えよう離婚から1年...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/06 08:31

資産200億の資産家ご入会 セレブ婚活佐竹悦子のセレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

本日はご入会された、ある男性をご紹介いたします。 皆さんは資産が多い(資産家)と聞くとどれくらいの方を思いえがくでしょうか。1億円ですか?3億円ですか?それともビルを1棟所有しているとか、マンションを1棟所有しているとかでしょうか。定義は様々ではありますが、その規模は国によっても、異なります。海外の資産家は数兆円規模です。しかし日本では資産家というと、数億円規模なのです。(十分すぎるくらいです...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/27 19:09

セレブ妻の代表のアンミカさんと セレブ婚活佐竹悦子のセレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

TVの取材にてアンミカさんとお話しましたアンミカさん、とても素敵な女性でした。もちろん、ご存知だとは思いますが、アンミカさんはスラーっとしている身長174センチ、パリコレにもでたことがある有名なモデルさんです。 そして、経営者年商数十億の今の旦那さんと結婚しているセレブですね。  今回のフルタチさんのTV取材で、ロケ場所がアンミカさんのご自宅と言うことで、楽しんでいってまいりました。     ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/27 15:09

小規模だけれど本当に魅力的なオムニバススタイルミュージカルを上演された「SAY NOTHING」

私は最近演劇を学ぶ様になって知り合った新しい友人の方と、先日「SAY NOTHING」という外国人の方達だけで構成されたグループが主催された素敵なミュージカルを観に行かせて頂いたので、その感想をば♫ (^^✿   今までそういう活動をされている彼らの存在すら知らず、今回初めて観に行かせて頂いた私㋱故、拝見する前は私はてっきりそれぞれのシンガーの方達がご自分達の持ち歌を歌うライヴの様な会ではな...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/06/26 12:12

結婚力を磨き年収1500万のエリートとセレブ婚 本日も成婚者3組

本日も成婚者が3組でました!! 写真の方は42歳海外大学卒業の高年収高身長イケメンというほぼ全てを揃えている男性と37歳インテリア好きなかわいい女性との成婚です。 女性は海外の方であったり、士業の方を希望されていらっしゃったので、まさにぴったりの男性だったのだと思います。本当に幸せそうでした。 さて、お二人へ聞いたお話をこちらに書かせていただきます。 ●結婚相談所にご入会されたきっかけはどんな...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/17 19:00

再度確認、保険は統計学である

おはようございます、今日ははやぶさの日です。 あれももう8年前ですか・・・ 保険についてお話をしています。 「誰でも入れる保険」について、その是非を検討します。 以前にも簡単に触れていますが、再度保険という商品の基本について。 保険というのは統計学でできています。 ・50歳の男性で ・建設業に従事していて ・タバコを吸わず ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

35歳からの「大人の肌見せ」二の腕痩せ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 「夏の肌見せ」 色々な場面で見るこのことば。 、、いや、肌見せるとか興味ないし。 と一見引いてしまうこともある。 でも、視点を変えれば必ず見えてくる 二の腕は出すし、細く見せたい! 今日は、二の腕を360度細く見せる 大人の肌見せ方法です。 二の腕で決まる!夏の体型の印象 体重やお腹、冬や春と年中気になる部分は 気にして...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/07 13:00

私達人間の脳にとても大きな影響を与えている「音」と「色」

前回のコラムでは、jammin' Zeb(ジャミン・ゼブ)という素敵な音楽を生み出すヴォーカル・グループをご紹介させて頂きましたが (※★高い波動を生む音楽を創り出す「jammin ' Zeb(ジャミン・ゼブ)」というヴォーカル・グループ)   今回は"音楽=音を楽しむもの"という事で、日頃私達が耳にする「音」に関してのお話しと、そしてやはり日常私達が目にする「色」というものが、いかに私達の脳...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/05/27 20:22

太って見られる、35歳からの短くなる首。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ヒップ、お腹、体脂肪。 自然に体型の悩みは年々増していくもの。 その中で35歳を過ぎてから初めて気づく 首が短くなっていく体型変化。 これにより、 どんなにダイエットを頑張っても 見た目より太って見える、 と損をしている女性が多くいます。 35歳からの体型変化と増える悩み 夏を前にメディアや雑誌でも注目される ヒップ、ウ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/10 12:00

今高校3年 小学校から反対咬合で矯正を、酷い反対咬合だった 外科手術しかない?

(質問)高校3年です。小学校低学年の頃から反対咬合で矯正をしていたのですが、通院の頻度が1ヶ月に一度から半年に一度になったとともにやめてしまいました。身長も170cmまで伸びたこともあり、酷い反対咬合だったにしてはよくなったらしいです。しかし、写真でもわかるようにその矯正で歯を動かしたせいなのかわかりませんが、歯の中心がズレてしまっています。これはまた矯正するしかないのでしょうか?私自身の感覚とし...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)
2018/05/05 20:52

#筋トレ女子【ヒップアップで脚が太くなった】リセット方法

本日も午前と夜に 美容整体、鍼灸医院での ダイエット講座(3/5回目) 今日からはエクササイズです。 身体のクセをとることを 元々得意としてるだけにだけに、 基本のエクササイズが身につけば もう誰でも痩せさせられる!と言えますね。 知識技術を身につける人が増えることは 体型の悩みを無くす大きな志の下、 とても嬉しいことです。 さて今日は、先月もアップした 「身長、骨盤タイプ別のヒップア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/23 10:00

もう「普通に生活してるだけで太っていく」あなたへ

本日より美容整体・鍼灸医院での ダイエット講座 最近は準医療機関からの ご依頼も多く頂きます。 というのも、姿勢を整えると同時に 痩せたい。という要望の多いからだそう。 「均整を整えて使う筋肉を増やすことが必要」 という理論も合致しており、 その作り方を学ぶために。 整体・鍼灸は基本受け身な分、 施術後はまっすぐでも、 それを保てる期間が少ない。 この悩みを解消するために 均整をキープ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/21 13:00

0から覚える!「ヒップアップの基礎基本」

今日は、少し期間が空きましたが、昨年からダイエット講座を受けてくれているカイロプラクティック医院にて再開。最近は整体で歪みをとるとともに痩せたい!という要望が多いそう。プログラムとして取り入れられるようしっかり貢献させていただきます。さて、体を整える現場で多い「骨盤帯ガッチリでなかなか動かない」いわゆる歪み。→骨盤帯を固定するのは腰、ヒップ、外もも等の筋肉。ここがガチガチに固まっている。それには今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/07 11:00

凄腕女装美容術de女子会コースで脱出!♡完パス×2♡マーガレットりんこ&ぷっちょんりんこ公開!!

 ハイクオリティ美女選抜総選挙・2017栄えあるトップ5メンバー可愛すぎる完パス男の娘5名!ここからご覧いただけます♡ メイク&レッスンが無料のロッカールーム第2形態変身!「ハイクオリティ・クローゼット」は→ここからハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから こんちわ(...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/03/07 23:35

あなたはどのタイプ?「骨盤、身長別のヒップアップ方法」

ご受講中の女性が経営される銀座美容サロンにて。皆様が体幹リセットを持ちパシャッ!とアップしてくれました!こういうの、とっても嬉しい。経営で外ばかり行ってるので、わざわざご報告くれたことに感動です!本日は午前午後を使ってファッション誌雑誌撮影へ。雑誌から読む1年のダイエットの流れとして○秋は食欲の秋の対策○冬は正月太り等太らないために!そして○春は薄着に向けて○夏は見える二の腕や脚痩せ等痩せたい!と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/06 08:00

美脚の大切さ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ごまかしのない機能的美脚の大切さをずっと言い続けて来ました。 過去ブログに YURUKU®︎の美脚の定義など書いていますので是非ご覧ください。https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10072445872.html 楽な体を目指せば形は必ず良くなってきます。 私たちの体は非常に良くできてい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/02/19 11:13

小顔の定義!「ポイントは二の腕のサイズにあり」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。例えば写真で見るのが、顔だけの場合、サイズの印象は持ちづらい。ここに上半身の体型や身長等が加わるとサイズのイメージができます。この時に実際よりも「顔が大きい、」の印象を作ってしまうのが、実は二の腕のサイズが影響しています。二の腕と顔のサイズの関係アメリカの研究報告によると、二の腕のサイズが太い =実際よりも身長が低く見えるという統計結果があ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/11 21:00

おしゃれをラクにするお腹痩せ方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツを着るにも、Tシャツでも、パンツを穿くのも。悩みになるのはお腹のポッコリ。○サイズが合っても目立つ○脚は入るけどお腹はきつい○規制のサイズで似合うものがない、、と感じている女性も多い。今日はその不自然とも言える洋服の合わないお腹の変え方です。お腹だけが目立つ原因。洋服の既製品は、平均身長、体重、体格に基づきサイズがデザインされています...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/09 19:00

膨張色ででかく見える体型2つの原因

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ホワイトやピンク、イエローは洋服の選択に入れない、膨張色は太って見えるから。。本当は選びたいけど、無意識に選ぶのは黒や茶色系。今日は膨張色で太って見えてしまう、原因と解消方法です。色により見た目が変わりやすい体型暗めの色では特に気にならないけど、明るめになると急に太って見える。。これを特に感じやすい女性は、筋肉と脂肪が混ざり合っている筋内脂...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/28 15:00

「ヒップアップで脚も太くなった」リセット方法

全国のシティホテルの特設ステージ○ホテルオークラグループ、○ホテルニューオータニグループ、阪急○第一ホテルグループ○ウェスティンホテルグループ○プリンスホテルグループ等でのダイエット講座のお話をいただきました。企業、自治体、グループホテルと段々と認知度、貢献度が高まりより多くの方の悩みを変えられる!とワクワクしています!それでは今日もいきましょう!誰もが減らしたいのはお腹。そして、形を整えたいのは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/11 09:00

35歳から整える「痩せる3つの体内環境」

新年が明け早くも3日目ですね!毎年ですが、最も時間のあるこの時期はひたすらインプットできる貴重な時。年末にアメリカから取り寄せた内分泌系の論文を受験生ばりに読み込む。体型の悩みを解消するためにどう役に立てるか???そう考えている時間が僕にとって何よりも楽しい時間です。ということで今日はホルモンに関して↓全く同じ身長、体重で運動、食事が同じでもホルモン環境で効果は大きく変わります。今日はホルモン環境...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/04 17:00

ミスコン世界大会公式トレーナー直伝「首回りスッキリ」術

  美しいプロポーションは痩せるだけでは得られない!? カリスマトレーナーが語る「本当に大切なトレーニング」とは? トップモデルや女優はもちろん、世界中の女性たちに美しさと健康的なボディメイクを提供する超人気トレーナーの佐久間健一さん。   代表を務める女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ「チャームボディ」で実践される「誰でもモデル体型に変われる」というメソッドが評判となり、現在、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/18 19:00

ラッシュ掲載!凄腕女装demonstration美容術ファースト・ひろみちゃん公開(*´з`)!

♡ハイクオリティ年末大宴!ハロクリ戦闘員募集はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω`*) 保志ざます(´ω`*) でわ本日のブログ(*´ω`*)「ラッシュ!凄腕女装demonstration美容術ファースト・ひろみちゃん」編 あらっ( *´艸`)!ロリータ( *´艸`)!生のひろみちゃ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

0から始める!小尻作り基礎の基礎

本日は来年発売の雑誌2社の取材へ。ヒップアップや脚痩せは、昔からニーズがありましたが、変化しているのは、近年益々増えている女性の筋トレへの取り組み。ここで一番多いのが、仮にヒップが上がっても脚が太くなる、最悪が、ヒップも脚も太くなる、、なってからでは遅く、サイズダウンさせるまでにある程度の時間がかかります、ということで今日は、骨格別に○ヒップ位置を高く小さく○脚のラインは太くしないエクササイズの流...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/22 20:00

0から始める!小尻作り基礎の基礎

本日は来年発売の雑誌2社の取材へ。ヒップアップや脚痩せは、昔からニーズがありましたが、変化しているのは、近年益々増えている女性の筋トレへの取り組み。ここで一番多いのが、仮にヒップが上がっても脚が太くなる、最悪が、ヒップも脚も太くなる、、なってからでは遅く、サイズダウンさせるまでにある程度の時間がかかります、ということで今日は、骨格別に○ヒップ位置を高く小さく○脚のラインは太くしないエクササイズの流...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/20 11:00

35歳から整える「3つの痩せホルモン体質」

連休最後の〆! オフィシャルダイエット講座 最終日はダイエットのQ&A 全く同じ身長、体重で 運動、食事が同じでも ホルモン環境で効果は大きく変わります。 今回は質問率がとても高かったので、 今日はホルモン環境の整え方を 日常の悩みに沿ってご紹介です。 自身のダイエットでも、 提供する場合でも ダイエットではホルモンの影響を 必ず考慮する必要があります。 漠然と食事、運動はストレスを溜...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/10 10:00

160センチ未満女性に捧げるo脚改善

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。O脚のせいで〇膝下にボリュームがある、〇痩せても脚の形が悪く見える、、O脚はこれ一つで改善!というのが最も難しい部位。なぜなら骨の長さによる影響が強いから。今日は、身長160センチ未満女性専用に改善方法のご紹介です。160センチ未満のO脚の傾向身長が160センチ未満の女性は背骨も脚の長さが1:1である傾向があります。力学的に見ると、筋肉の働...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/03 20:00

損してる!「肩幅、腰幅を即効で狭める方法」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。細見せのファッションよりも、体格隠しのために洋服を選ぶ。特に肩幅、腰幅が広いと感じるあなたへ今日は姿勢による体格のアンバランスの改善方法です。日本女性の骨格バランス○肩幅が広く、Yシャツが似合わない○腰幅が広く、ハイスエストが似合わない等、体型以上に骨格に悩む女性も多くいます。しかしながら、これらは改善できることがほとんど。人の骨格、骨の長...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/03 15:00

160センチ未満女性に捧げるo脚改善

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。O脚のせいで〇膝下にボリュームがある、〇痩せても脚の形が悪く見える、、O脚はこれ一つで改善!というのが最も難しい部位。なぜなら骨の長さによる影響が強いから。今日は、身長160センチ未満女性専用に改善方法のご紹介です。160センチ未満のO脚の傾向身長が160センチ未満の女性は背骨も脚の長さが1:1である傾向があります。力学的に見ると、筋肉の働...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/01 11:00

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