「え、そんなことしないといけないのですか？ 面倒ですね。」 「それって、自分でやらないといけないのですか？」 たまたま懇親会であった人たちが 足が痛いとか、痛風だとか、 色々な問題を抱えている時があります。 そういった方に、 指もみなどの方法を教えると、 「自分でやるんですか？」 「面倒だ。」 といった反応をする人がいます。 話を聞いていると、まるで他人事の ようにご自分の病気のこと...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんばんは。 姿勢と動きを意識した「体に安全で、質の高い運動」を広める田中宏明です。 先日、岩見沢農業高校にて 「正しい姿勢と筋肉・関節の動き方について～腰痛・肩こりを解消し理想の体を求めて～」という表題で、90分間の講演をさせて頂きました。 ・理想の姿勢や動きとは？・座位姿勢が与える悪影響とは？・姿勢が崩れるとどうなるの？・凝りや張りはどうして生まれるの？・筋膜や運動前のストレッチについて・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今月は念願のカンボジア旅行 VISAが必要なので赤坂の大使館に行ってきました とても雰囲気ある大使館で、 一歩足を踏み入れるとカンボジアに来たような気分に… （続きを読む）

田中 真由美

（英語講師）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます 　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ こんばんは。 朝晩、冷え込みを感じてきましたね～。 さすがに、 夏用の敷物や座布団は・・（苦笑） ですので、 温かさを感じるものに変更しました　＾＾ 環境を整えることは大切です。 特に、 物事に集中したいときは！ ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

ブログアーカイブ（2012年8月） 広大な空間を広角レンズで表現したいのであれば、やはり「3：2」でなくては魅力が半減する。被写体の奥行き感を表現しているのなら、これも縦構図の「2：3」でなくては、足切り感が否めない。 写真作品としては、やはり従来からの3：2がしっくりくるように思われる。過去から言われるように、訴求度に結びつく要素であるから。 コンデジでもアスペクト比を変更できるものが多い...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

charmbodyパーソナルトレーニングでは 痩せたい！変わりたい！ を単に叶えることはしません。 痩せたい！変わりたい！ の背景にあることを 必ず一緒に共有してから始めます。 ○脚のラインがわかるファッションを着たい！ ○スニーカーが似合う足になりたい！ 等、痩せたことで得たい効果を きちんと共有させていただきます。 漠然と痩せてトレーニング効果を感じても、 それがその背景に結びつかなけれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

人のカラダは全ての原動力！ ものすごいパワーを持っています。 そして、体型は別人ように太ったり痩せたり。 これもものすごいパワーと言えます。 太るにはたくさん食べ続けないといけない。 痩せるには食事に気をつけないといけない。 つまり、どんな体型も自然と、 ではなく、なるべくしてなっているのです。 例えば 脚がガッチリして悩む。 カラダとしては 体重や重力、外界からのストレスから カラダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

痩せてる！痩せてない。。 なぜ？ 無意識に行っていることは 表向きに必ず形となって現れます。 ○夜ご飯の時間 ○間食の仕方 ○お酒の付き合い方 等、習慣は必ず身体に現れます。 逆に言うと 身体は習慣によって作られています。 あなたがもし、 足が太い。 と悩んでいるなら、必ず習慣に原因があります。 ○足の筋肉を過剰に使う歩き方 ○足の筋肉だけを使う立ち方 等。 長く体型をキープするに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大鬼谷キャンプ場には本格的なツリーアドベンチャーのコースがあります。シルバーウィークの家族旅行では、いつの間にか妻にツリーアドベンチャーを申し込まれていました。親子同伴でないと子どもが挑戦できないので、仕方なしにチャレンジしました。 ツリーアドベンチャーとは地上数メートルの高さにあるアスレチックコースを、命綱をつけて進んでいきます。ジップラインを使って木と木との間を滑るように進む場所があったり、...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

ここまで治ると、もうあの時代には戻りたくない。 と言う気持ちが強くなります。 日々気を付けます。 座るときの姿勢。絶対に腰を寝かさない。 ジョギング時は大股でなく小股。 シャワー時　足が冷えたな　と言う日は必ず足湯。 なるべく温かいものを食べて、アイスクリームを控える。 毎朝　軽い柔軟でふくらはぎや足を延ばす。 もちろん寝るときのマットはエアーウィー...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日東京の個人セッションをご受講くださった方より Facebookでメッセージを頂きました。 嬉しいメッセージでしたので 「匿名でブログなどに掲載しても宜しいですか？」 と お尋ねしたところ もちろんOKです！今日の私のハッピーが、全国の先生のファンの方に届きますように… と、また嬉し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

[心のブロック解除] ブログ村キーワード 心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 マインドブロックバスター養成講座2日目は 面白いワークが盛り沢山。 まずは、潜在意識の人種チェックとケア。 お金のブロックに関係するとあって、 面白いといいながらも、皆さん真剣(^_^)v 自分がどの人種かわかるだけでも面白いものですが、 そ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUを進化させる上で大事にしてきたことは できる限り身体に意識を向けないことなんです。 私も約10年前ウォーキングを始めた頃は 踵 つま先 骨盤お腹 お尻などなど いろんな箇所に一生懸命意識を向けて歩いていました。 ずーっと自分の前に一本線をイメージし その上を正確に歩く…と...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　私が説明すると、大抵の人が 「え、そんなことで効果ありますか？」 と、疑われることが多い方法があります。 それは、指もみです。 指をもむのは手が中心ではなく足です。 もみ方は、ソフトで指全体をもみます。 薬指だけダメとか、 爪もみ療法のような制限はありません。 今まで試してもらって改善した反応は ・血圧が下がる ・便秘の解消 ・肩こりなどの改善 ・筋肉痛の軽減 ・体重の減少（ダイエッ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

死んだものの呪いが、家にとり付いて、その家に訪れた人々に災いを及ぼす。 それが「呪怨」のストーリーです。 前回は、偶然の成り行きから、劇場版1作目を観る流れになったので、ついでに劇場版の1作前のビデオ版「呪怨2」も鑑賞しました。 とにかくひたすら淡々と幽霊の母と息子が、家に関係した人の元を訪れ、呪いまくる様を描いたお話なんですね。 実際、事故物件と呼ばれる、いわく付きの家と言うのは、...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 連休のまっただ中の今日は、敬老の日です。 御祖父母様やご両親など、 年配の方を敬う日。 しかも、２０日から 秋のお彼岸に入っています。 お彼岸といえば、 あの世とこの世の距離が 一番近くなるときであり、 ２３日にはご先祖様の霊が こちらに帰ってきます。 そんなお彼岸の間に...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

[心のブロック] ブログ村キーワード 心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 今年はシルバーウイークが ５連休になる方も多いようですね。 お休みは嬉しいけれど、 いつもとは違うイライラや悩みが出てきます。 よくあるのは、 混雑していてイライラする 人混みって、なぜだか ストレスになるんですね～(^-^; このブロックを...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

皆さん、こんにちは！ 新宿と銀座でＮＹスタイルの婚活パーティーを開催中の、ＮＹＳＤです。 シルバーウィーク、始まりましたね。 社会人になると、なかなか休みが取れませんから、有意義なものにしたいものです。   さて、タイトルだけ読むと、「何を言っているのかさっぱり分からないんですけど。。」という感想になると思います。 タイトルに出てくる資格試験というのは、複数科目あるものを指しています...（続きを読む）

千鳥 嘉也

（婚活アドバイザー）

・メリハリのない足首… ・ヒールで隠すしかない… ・万年脚首が見えないファッションを選んでいる… ダイエットで 最も痩せづらいと言われる足首。 魅力的な足首の定義としては 骨の感じが表面に出ていること。 脂肪感、筋肉感を極力減らし 骨そのもののラインが出るほど キレイな足首のラインが作られます。 膝下は、身体の末端部位。 本来、最も細く 最も脂肪、筋肉が付きづらい部位 と言えます。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

TBS人気番組『この差って何ですか？』ＳＰ (2017年3月21日放送)でも紹介された 寝たまま、簡単！【骨盤ゆらゆら体操】 　 あらゆるタイプの腰痛に対応できる 画期的な腰痛体操です！   脊柱管狭窄症、腰椎ヘルニア、仙腸関節痛、 梨状筋症候群、筋・筋膜性腰痛、 坐骨神経痛、ぎっくり腰 など腰痛の改善体操！ 「骨盤ゆらゆら体操」は、当院の腰痛患者さんにも 勧めていて大変...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

トンデモ系と言ったら、鍼灸の世界自体トンデモ系なんですが（笑） 自信と余裕があるから書いてます。 気の話なのですが、 邪気を感じる手の話をしましょう。 おそらく様々な道のエネルギーがあると推測されますが 手で身体を触ると、気の滞りが体表やその奥に感じられます。 古代中国の医療技術の話ですが、 病気の進行度合いや治り具合 身体を維持することを 気で説明しています。 経絡敏感人という人...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

[心のブロック] ブログ村キーワード 心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 いわゆる心のブロックの大半は 「思い込み」といわれるものです。 わたしには才能がない お金がたまらない 親に愛されていなかった 仕事は辛いもの、などなど… いつの間にか信じ込んでいることが 自分の足を引張ることになり、 やりたいことがやれない と...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 お片付けからインテリアまでトータルでご依頼頂ける事が増えています。全体をみてモノの片付け先や方法を考えてながらどんなバランスで家具をレイアウトするか、何を買い足したら良いのか？をご提案させて頂いています。既成の家具では対応できない場合は造作家具でご提案しますが、置き家具でのご提案も私の楽しみでもあります。 お客様にピッタリのモノを...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）