インフルエンザといえば秋口から冬に流行するものと思われてますが、今年は「Ｂ型インフルエンザ」が流行しているようで、春先の今　罹患しているかたも多いようです。 ヤフー画像より Ｂ型インフルエンザの症状の特徴として ・上気道炎・気管支炎 ・発熱(38度～40度の熱) ・さむけ・悪寒 ・咳・痰がからむ ・頭痛 ・全身のだるさ・倦怠感 ・関節痛・筋肉痛・腰痛 ・胃炎・体重の減少 が挙げら...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の4月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 またまたしつこくいきます。嫌われてもいいです。 以前のブログ「何度でも言います」 に 書かせていただいた通り つま先を広げての立ち方は体に力が入ります。 これは脚の形を良さげに見せる立ち方だと 私は認識しています。 私も以前はやっていました。 日本人にはＯ脚の方が多いです。 Ｏ脚の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

子供に何かあった時、まず最初に頼られるのは親ですよね。 「お母さん、苦しいよ…。」 なんて高熱の時に言われたら、どれだけ代わってあげたいと思うことか…。 自分が親になって初めて、親の愛の深さを知るものですよね。 今日、親子気功マスターの認定試験の方がおりました。 いつもお子さん二人連れで参加しているヤコさんです♪ ところが今日は珍しくお一人で参加していらっしゃって…。 なんで...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロンLycka tillの渡邊です。 ものすご～くお久しぶりです。気がついたら3月なんですね…。あれ？こないだ年越しじゃなかったっけ…(^^;; いろいろ忙しくしてたらついに2月末に疲れで熱がでました。いやー人は寝ないとダメですね（－＿－；） 今のところ風邪らしい風邪もひかず花粉症に大突入でございます（笑） ところで教えて！gooのウォッチにて紹介...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

整体の学校に行っていたという人に、よく驚かれることがあります。 「これだけ実践的なことが学べて、再受講も無料で、この価格はめっちゃ良心的だね！」と。 昨年、消費税が５％から８％に上がった時も講座料金の変更はせず、運営改善などをしながら努力をしてきたのですが…。 この厳しい世の中の流れには逆らえず、講座料金を上げざるを得ないということになりました。 苦渋の決断ですが、今後も健全な運営...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

　こんにちわ 昨日は、「情報発信」の前に考える大切なこと について書かせて頂きましたが 本日はその続きです 昨日の内容はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11994829656.html 　簡単に振り返ると ただ「情報発信」をするだけでは意味は無く 　また 価値と言っても様々な価値がありますので 「誰にとっての、どの様な価値なのか？」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

病院では教えてくれない腰痛改善の秘訣教えます！ NHK文化センター主催：NHKカルチャー川越教室で 腰痛改善教室を開講ことになりました！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 講座タイトル「病院では教えてくれない腰痛改善の秘訣」 講師：川井筋系帯療法治療センター院長　川井太郎 http://www.nhk-cul.co.jp/programs/pr...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

『小さな努力をコツコツ積み重ねていく』 皆さんは、日本刀は世界に類を見ない切れ味を持った剣だということをご存知しょうか。 これは日本刀の独自の製法によるものです その製法とは、「折り返し鍛錬」という技法です。 伝統的な日本の刀は、加熱した金属を強打して、刀の形に平らに伸ばして作られますが、 刀の力を２倍にするために、その２倍の長さに打ち伸ばして半分に折ります。 これを繰り返すこ...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

雑誌【わかさ】４月号『脊柱管狭窄症特集』に再び掲載 2015年2月16日月曜日発売！ 以前、2013年3月号（1/16発売）の【わかさ】『脊柱管狭窄症に勝つ！』特集で 当院の「骨盤ゆらゆら体操®」が「3ステップひざ抱え」体操として取り上げられましたが、 http://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-99089/ その時の評判がとても良く、『腰の痛み...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第４４３回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。６００点レベルから７３０点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：『TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200』（初中級の学習...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

4年前の4月29日、松井式初となる体験講座が開催されました。 当時の私は、気功のなんたるかも全く知らず…。 松井さんと出会う前、ある気功のセミナーに参加したことがあります。 確か「気功で願いが叶う」というようなタイトルのセミナーだった気がします。 そのセミナーに出ると、気功が使えるようになり、しかも願いまで叶うという…。 ちなみにお値段は2～3時間で10,000円くらいだったと思...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

 「IT猫背」の猫が登場！ 株式会社バンダイ：ガシャポンの「猫背2」シリーズに、まるでイス座ってＰＣ操作をしているような 猫背の猫が登場し、これが最近、「ＩＴ猫背」の猫がカワイイ～！と密かに注目を浴びています！！   株式会社バンダイ：ガシャポンワールド「猫背2」 http://www.gashapon.jp/products/detail.html?jan_code=4543112940...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

3月14日（土）に開催される、春の〈リスタートパズル〉イベントに出展いたします 私個人でのイベント出展はものすご～く久しぶりです 今回は2種類のメニューですよ ☆「瞬間美魔女リフトアップ」のＰＪ美容系体験 ☆「肩こり・姿勢矯正」のＰＪボディ系体験 イベントで大人気のＰＪ美容系体験は、その場で変化を実感できる「瞬間リフトアップ」だけでなく、たるみやくすみなど、あなたのお悩みにお応えします キ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

初めて連絡をもらったのは２年以上前でしょうか。 「岩手に住んでいるのですが松井式に興味があります。再来年、埼玉の方に行く予定なので、その時に受講させて頂けたらと思います。」 と、こんなメールを頂いてから二年後…。 10年以上、セラピストをしているクミッキーが２年越しで松井式を学びに来てくれました。 そして、今月、気功美容マスターの認定を受けました！ 照れ屋さんなので下を向いてま...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

　こんばんわ 一昨日、昨日と PHI Pilates MatⅠ＆Ⅱインストラクターの 養成セミナーの1日目＆2日目だったのですが 　8名の方が新規で受講してくださり そのうち7名が男性って スゴクないですか？？？ 　たまたまですかね？ それとも「漢に愛される漢」って プラスに捉えていいんですかね？（笑） 　少し養成セミナーとは話は変わりますが 先日、とある所でお逢いさせて頂いたトレー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

増える認知症！認知症対策はなるべく早めがいい！！   厚生労働省研究班による推計によると、 全国の認知症の高齢者数は、２０２５年には最大で７３０万人に上り、 ６５歳以上の５人に１人にまで増加する　 ということがわかりました！！ Yahoo!ニュース：認知症高齢者１０年後は７３０万人…５人に１人（読売新聞） http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=201501...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

新年、明けましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願い致します。 2015年始動です。 セッションは明日からですが、 あさってから始まる「パーソナルトレーナー育成札幌4期生」※おかげさまで定員となりました。良い準備が出来ました。48時間で伝えたいことを全部伝えたい。 当たり前ですが、毎年自分自身がブラッシュアップされる訳ですからこのコースの中で伝えていることも変化してきます。２年前と...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今年最後の松井式気功整体講座！ もうすぐ、まちゃこさんが気功美容インストラクター認定が近そうだ…ということで、マスター講座向けの気功指導をお願いしました。 保育園の先生をしているだけあって、多少間違えても動じず、それっぽく見せないところが流石です(笑) こういう機会が無いと詳細をお伝えすることは無いので、インストラクターを受講し始めた方々の参考にもなります。 アトピーの方、ストレス...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

忙しく動き回る、長時間の同じ姿勢、から突如襲いくる「腰痛」慢性的なものは下腹が出てくるサインとなります。まずは、下腹が出る理由ぽっこりお腹が張る‥胃のあたりが出る‥とは少し違う下腹の張り。これには食べ過ぎ、飲み過ぎはあまり関係ありません。多くは、脚の付け根の筋力低下が原因となります。脚の付け根と腰痛この脚の付け根は普段使う機会があまりない部位。ここが使われず、多忙になってくると◯常に腰が引き伸ばさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

つい先日、３歳の息子が「足が痛い。」と言い出しました。 左足を付くと痛いようで、歩くのも大変な感じだったので幼稚園は休ませました。 ちょっと見てみると、左足首の辺りが少し腫れています。 そんなに気になる程でも無かったのですが、「一応、整形外科に行ってレントゲンだけ撮ってもらって来たら？」と妻に連れて行ってもらって…。 帰ってきて話しを聞いたら、「骨は何とも無くって原因は良く分からな...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は今年最後のイベント --------------------------------------------------- ◎2015年TO-RUの開運講座＆年末究極デトックス 【クリスタルボウル演奏会】 ---------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

バースピラティススタジオの清水です。 週末、マタニティと腰痛についての勉強会に参加してきました。 妊娠によるからだの変化や、実際のエクササイズを教えあったりと充実した時間を過ごしました。 勉強するって楽しい 今週はお客様3人から出産しましたメールをもらい、幸せを分けていただいておりました。 今後もパワーアップしたマタニティピラティスレッスンをお届け出来るよう頑張ります★ 素敵...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

今週末は、家財道具の不用品を市役所の粗大ごみ回収に出すために、プチ大掃除を決行しました。 ２人用ソファが２セットで、１セットは電動リクライニング機能付き。 機械は機能するのですが、人工皮革がボロボロになり　貼り直すと新品と変わらない値段のようで、結局処分することにｗ 逆に部屋が広々として使い勝手が良くなりました。 住まいは、家具をチョイスする際　使用頻度やリサイクルのことまで...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）