久しぶりに恋愛相談師、本領発揮！ 婚活ではなく恋愛、恋の相談で奇跡を成し遂げましたーっ！！ （最近は、婚活相談師になってるからねー・笑） 成し遂げたのは、Ａさん（４７歳）！ 「Ａさんとは友達であって、それ以上の関係を求めるつもりはありません」 「他に好きな人がいます。なので、正直もうあまり会いたくないので……」 「お花見でも行かない？」→「ごめん、二人では会えない」 そこか...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

反復性うつ病で、特定の季節に規則的に再発を繰り返えします。特に、秋から冬にかけ、日照時間が短くなると、脳内のセロトニンやメラトニンの分泌が異常を来たすことから、発病すると考えられています。 主症状として、気力減退、過眠・過食（炭水化物の過剰摂取）が認められています。すなわち「非定型うつ病」に病態が相似しています。さらに高緯度地方（北国や雪国など）の若年女性に多く、春夏は軽躁状態を呈することから、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

皆様❤いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、FB等ではお伝えしているんだけどTO-RUはここ4カ月弱で体重：6.5kg減（78,5kg⇒72kg）ウエスト：10cm減（92cm⇒82cm）になったのよーーーー！！！！FBのお写真とチェックしてみてね♪⇒　https://www.facebook.com/toru.fukayaこの秘密は・・・クリスタルボウル＆フラワ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

食欲を抑えたり、基礎代謝の低下を抑える 安定ホルモン「セロトニン」 別名 幸せホルモン ダイエットでは、 いかにこのホルモンを安定して保つかが 成功失敗の鍵を握っています。 これはとても繊細なホルモンで ○人間関係のストレス ○気温や環境のストレス ○疲れ睡眠不足のストレス ○打ち込めることがないストレス ○将来が不安、なストレス あらゆるストレスで生成が低下します。 ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も企業の福利厚生でダイエット講座へ 対企業での講座は年末までギッチリ。 2016からコツコツと進めた福利厚生も 広く知ってもらえ、ご依頼いただけ 心から感謝しております。 おかげで、どんなことに悩んでいるのか？ 現場の生の声をたくさん聞け、 ここでも伝えられる機会をもらえています。 ということで今日は、 1日の流れでありがちな状況、悩みを 解消していく知識のご紹介で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  (↓クリック) 【日経ヘルス18年11月号】監修モデル体形をつくるやせる食べ方 本日は、アメリカ運動医学会主催の 研究論文発表へ。 オンラインで参加させていただきました。 毎日アウトプットするためには、 その10倍はインプットする必要があります。 そしてそれを止めることは後退。 常に最前線の情報を伝えていけるように 前向きに成長し続けることが大切。 改めて思い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

英語が義務教育となってから約70年。 「どうしたら英語が出来るようになるか？」という格闘と悩みが耐えません。   特にいつの間にか、英語が入試の道具になってしまってからは、日本人の英語力の低さは世界でも悪名高いものとなりました。 例えば、カンボジアの電気も通っていない村で「あなたは日本人なのになんで英語が出来るのか？」と詰問された時には何とも苦笑を禁じえませんでした。   様々な勉強法...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

脳のイメージ力を転職にも活かしましょう 実際にやっていなくても 脳内でリアルに想像できれば 転職成功に役立ちます。 あなたも 自分の脳を 有効に使っていますか？ ↓ リアルなイメージの下で、練習するコトの大切さ 面接に行くのが楽しみ って状態になってみませんか？ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

 カナダの大学レベルは非常に高いです。 日本だけの教育を受けた方には、相当の能力と努力が必要です。まず二つの大きな関門は：クリティカル・シンキング能力とエッセイ能力です。  【質問】 カナダの大学を目指す社会人です。 自分の英語力の低さから大学のESLに最初通ったとしてもいつ大学進学できるか分からないので、国内で留学のために学んだ方々の意見を教えていただき早目に勉強したいと思います。 社会...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

今日は疲れていませんか？ こんな調査結果がありました。  Q:疲れていると思うのは、何曜日ですか？  A:１位　金曜日（一週間の疲れがたまっている）  ２位　月曜日（休みの疲れがたまっている）  ３位　木曜日（「まだ、あと１日」疲れてきた） [土日休みの週休二日制の社会人に聞いた調査]     サプリメントには、慢性的な便秘を解消するなど「習慣的に摂取して体調を整えること、体質改...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（食事・栄養アドバイザー）

かんなちゃん語録 19.　「感動の記憶は脳でなく、心にとどめること」 人の感動は一過性。なかなか継続して覚えていることは少ないです。 そうして忘れないと、また次が入らない人間の脳の構造だそうですね。 そのような中でカンナを心に留めて下さり、本当にうれしいです。 そうか！感動の記憶は脳でなく、心に保存すればいいのですね。 つまりはカンナを育てることなのです。 広辞苑には「感動とはある物事に...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     収納は、使うものを入れておくところです。 くれぐれも、使わない・要らないものを押し込むことは しないでくださいね。 運気も下がってしまいますし、いい運も 入ってきませんよ。   海外では、使うものを収...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

英語でエッセイを書くことは、もはや留学生だけが学ぶことではなく、日本の受験生たちにも待ったなしの能力となりましたね。 2020年の入試改変に伴い、英語の形式で、英語の思考法を用いエッセイを書く能力がおおきく存在感をみせています。   1994年以来、カナダにやって来る留学生にエッセイスキル指導をして来た目で眺めると、一種不思議な現象に思えてなりません。   英語のエッセイには、日本語思考...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今までそうは感じなかった、 でも今になって感じる 身体の疲労感「夏バテ」 〇午前中は体調が悪かったり 〇やる気が湧かなかったり、 それが1週間以上続けば あなたも夏バテを感じている証拠。 そして何より 知っておかなければいけないのは これが原因で太りやすくなる ということです。。 夏の後半に来る、夏バテ。。 夏...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 おはようございます。気持ちが良い朝ですね昨日、今日と横浜で「Reformer for Motor Learning」のメンターシップ 身体と脳にたっぷり汗をかいております 　最近、TVを付けるとイニエスタ選手のニュースを目にすることが多く、書店に行けば著名人が編纂した健康本などが目に留まります   先日、ポジショニングの話をしましたが、どの業界においても、業界外から彗星の様に現れ、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付かないと、何となくイライラ・・・気持ちも落ち着かない。 モノはあなたの過去目の前の空間は、今のあなたの心を映し出しています。未来は・・・・自分で変えていけます。 家の中がスッキリしていないとどうしても、頭の中もスッキリしなくて思考もまとまらないですね。 片...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

  銀座店へお通いのタレント2名 いろはす マクドナルドのCMに出演との ご連絡をいただきました！ 「きれい」の形容詞ではなく、 「モデル・タレント」の名詞でもなく、 「体型」に携われることで 「こうする！こうなる！」の 動詞に繋がること。 〜できる！〜になる！〜する！ ダイエットはこれを叶えるためにある。 もちろんはっきりしてる方は進むだけだし、 まだはっきりしないなら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けの講演会やコンサルティングにお伺いすると 「何でできないのか？」 と自分を責めている方が少なくありません。   「何で？」と答えを探そうとしても なかなか答えは出ないものです。   「どうしたらできるか」 を考えた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテで食欲がない、 という一般論と異なり 逆に夜のストレスが爆発している！ ダイエット中こそ、 この抑えられない食欲に襲われる今の時期。 今日はこの食欲に悩み、 後日自己嫌悪してしまうあなたへ。 実は夏こそ増える食欲、 食欲がない、バテて体調が悪い、 というのは統計上でも 朝から〜夕方までの時間帯。 夜の時間は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近「カサンドラ症候群」を訴え、受診される女性が増えてきました。「カサンドラ症候群」とは以前ご紹介しました「自閉症スペクトラム障害」の主に夫との関係に悩む妻がコミュニケーションや夫婦関係が円滑にいかないため、いわゆる「適応障害」に陥ることです。症状としては、「不眠・不安・抑うつ、頭痛・肩こり・腰痛、ほか様々な自律神経失調症状」などに悩まされます。 なお「カサンドラ」とはギリシア神話に登場するトロ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄！ラスト1日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄で終了！ラスト２日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今までは気付かなかったけど、 ん、段々首が太く、短くなってきた？ なんとなく慢性に肩も凝るし、 よく見ると首にシワができるようになった。 もしあなたにこのような実感があれば、 今日の内容はあなたのお役に立てます。 今日は40代からの気付き、 短くなる首と首のシワ対策です。 40代からの短くなる首 体の成長が終える20歳を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）