「妊婦さんは整体を受けられない。」 そんな話を聞いたことがあります。 いえいえ、妊婦さんでも松井式なら問題なく受けられます。 今年に入ってからLucy が二ヶ月半の赤ちゃんを連れて講座に復帰しましたが、実は妊娠中にも講座には参加していました。 学びに来る…というのも、もちろんありますが、それよりも何よりも自らの体がツライから！ 妊婦さんって、いろいろと大変な...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ギプスの生活で役に立ったもの それは　 しまむらの洋服です 足のギプスをすると普通のパンツは履けません その時に役に立ったのが暖パン もともとはゴルフ用に買いました ユニクロよりも安くて、少しおしゃれです こちらはジャージ素材　　裏側が起毛して暖かいです ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 脚の怪我をしてつくづく思います 本当に足＆脚って　　本当に大切な体のパーツだということ ギプスのために片膝が曲がらない状態 片脚の膝が曲がらないだけでもかなりの不自由を感じます 不自由な生活にも慣れてきましたが・・ ちょっとした道の高低差も感じるようになりました まずは　階段 私は幸いに...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

2014年、1月15日（水） HBCテレビ北海道放送「今日ドキッ！」にRefineBodyが生中継されました。 その時の、映像をUPいたします。 テレビでは「柔軟性の向上」をメインに取り上げて頂きましたが、 歩き方や走り方はもちろん、 ほっそり脚が、しなやかボディを賢く創りたい方には、本当におススメです。 個人レッスン体験　5,250円/60分、　グループレッスン体験　2,100円...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

  あなたは本当に脚痩せするのが目的ですか？   では、 脚痩せして何がしたいのですか？     [好きなファッションを楽しみたい！]   これが目的ではないでしょうか？         そうであれば、 [ファッションを楽しむための脚痩せ] をしなければ、 あなたの努力が無駄になってしまいます           ファッションのための脚痩せとは？ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

通常、日曜日の講座は午後だけなのですが、1月19日の日曜日は、午前10時半～13時半の時間帯も講座を行うことになりました。 仙台から柔道整復師の女性が、気功美容マスター講座を遥々学びに来て下さっています。 お仕事も忙しく、東京まで出て来られる日もなかなか無いということで、1月19日(日)は午前・午後ともに講座を開催します。 学んでみたいけれど、日程が合わないとか、時間の都合が...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

　こんにちわ 今朝はZIPで24時間業態のフィットネスが 取り上げられていたみたいですね 　ティップネスさんは2020年までに 24時間型を200店舗って！！ もの凄いスピードですね 　この業界がこれからどれだけ大きく変わっていくか 楽しみですね♪ 今の内に実力を磨きに磨いておかないと あっという間に廃業に追い込まれてしまいます...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 先日、テレビで武井壮さんの凄さを改めて知りました 選手時代に疲労骨折で背骨を骨折したそうですね その時に医師からスポーツはもとより、日常生活にも支障が出るかもしれないといわれたそうです そこからの彼の行動は 入院せずに自分で温めたり、カルシウムを沢山取ったり、 今よりも強い骨を手に入れるイメージ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ギプスの生活もそろそろ慣れてきました 膝のひびなのですが、がっちりとギプスで固定しているせいか家の中では、松葉つえもほとんどいらない感じなのです ギプスなんですが、 包帯みたいなものをぐるぐる巻いて水みたいなものに反応しながら温かくなって固まっていきます そしてきちんと膝上でしぼってギプスが下に下が...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんばんは。 札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナー田中宏明です。 今日、知人の紹介で、ご自宅への出張パーソナルに行ってきました 。 昨日から、脚の痛みで歩けなくなり、 立ち歩くことが困難になったか ら、なんとかならないかということでした。 半月板手術の影響で膝が痛い、腰椎すべり症もある 「そんな状態で出来る運動なんてあるのか？」と、 不安な感情を抱かれてました...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   12月にシリーズでご紹介させていただいておりました腰痛におススメのエクササイズ、しばらく間があいてしまいましたが、今日はお尻周りのエクササイズをご紹介させていただきます。 先日ご紹介させていただきました仙骨周りをほぐすセイクラムシリーズからセイクラムーバイセクルをご紹介させていただきます。 お尻...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ピラティス・マスターストレッチ・筋力トレーニングを通して 賢くからだを創るスペシャリスト、田中宏明です。 先日、告知させて頂きました「BESJピラティス指導者養成コース札幌8期生」 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11742458217.html ※32時間の養成コースを通して、 　約50のムーブメントを学び、指導差...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ あっという間に三が日が終了し 明日からセッション開始です！！ 　さて、今回は30日の京都旅行記の様子をご紹介 12月30日 AM　06:00に起床し 京都駅前のホテルから、清水寺までランニング 清水寺の麓に到着し 人がいないのを確認してから 独り全力坂＠京都 　さすがに600m以上あると 途中で脚が・・・...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

去年、スイスから親子で松井式を受講しに来てくれた小川さんという女性から新年のメッセージがありました。 小川さんは脚の痛みがあり、正座も出来ないくらいの状況で、同僚で脚を悪くしてボルトを埋める手術をしている人もいるとのことでした。 もしかして私も手術をしなければ…と思っていたらしいのですが、松井式の講座に来た時、せっかくなので受講生さんに施術をしてもらっていたのです。 元々の...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

あけましておめでとうございます！ 今年から、また新たなスタートということで、心の勉強会の方が大幅リニューアルとなります♪ 去年、心の勉強会で気功や仏教の学びが進んできた方と、これから始めたい方を分けるために「上級編」「初級編」という形に分かれておりました。 その初級編に全て参加して下さっている方から、こんな質問を受けました。 「いつから上級に行ったらいいんですかね？」 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

生涯の師を失ってからスタートした今年。 バタバタしていた状態も少しずつ落ち着いてきて、松井さんの後を引き継いだ勉強会も初級コースが新たに始まって…。 ご縁で繋がった麹町から、またまたご縁で繋がった三軒茶屋へと移転が決まり…。 脚マスター講座の開始や、気功美容整体サロンピノクラブのオープンと、今年も怒涛のような一年が終わりを迎えそうです。 昨日が今年最後の松井式講座で、今...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今回で１２回目となる被災地支援活動のご報告です 今までの活動内容は こちらです 今回はかわいい子供たちに クリスマスプレゼントを贈りました 支援金にご協力くださったサロンのお客様 そしてお友達 本当にありがとうございます 気仙...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

女性特有の悩み…というものも様々あるでしょうが、身体のことに関しては誰かに言いにくいこともありますよね。 私は男性なので分からないところもありますし、女性同士でないと相談しにくいこともあるかもしれません。 つい先日、ピノクラブのサロンに入っていた時、こんなことがありました。 子宮筋腫が小さくなり、お腹が凹んだ！？ あっちゃんと二人掛かりで施術させて頂いたのですが、ま...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんばんは。 あなたを理想のからだへ導く、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 （ネット上から御借りしました） お尻を引き締めたい、 脚を細くさせたい、 股関節痛や膝痛を改善したい そのようなお悩みを持つ方が、習う運動の多くに、 上記のようなエクササイズがあります。 ヒップアブダクションと呼ばれることが多いのですが・・ ポイントしては、 腹圧を高め...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 5月に出版した「正しく歩くだけで美しいからだになる！ Noriko式ウォーキングメソッド」に掲載している Noriko式O脚体操を これまで マイナーチェンジし より効果が出るように してきましたが 今回、新しく O脚改善ケア法を 編み出しました。 今までとはまったく異なる方法ですが グイグイ引っ張るといった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ちょっと前のお話になりますが・・ 有楽町で素敵なパーティがあったので参加させていただきましたよ～～ 主宰の方は　 スタイリスト＆デザイナーのはせがわやよいさんこちらです とっても明るくて元気でパワフルな女性です 会場は有楽町ルミネのオシャレなレストラン ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式ウォーキング大阪3期のインストラクターのブログです。『Noriko式ウォーキング•インストラクター』 4ヶ月間の養成講座での体の変化を書いてくれています^ ^ 以下転載です。⚫︎慢性的な肩こりがなくなった⚫︎腰痛が消えた⚫︎長時間立っていることが苦痛でなくなった⚫︎ハイヒールで歩くことがラクになった⚫︎...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは　貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今年もあとわずかとなりましたね。 セールで手に入れようとしている靴はお決まりですか デザインだけで買って、後でまったく履かない靴などありませんか 私は・・過去に何度も失敗しています 今は自分の足の事をよく知っていますからほとんど失敗はありません 欲しくてもあきらめる靴もありますが・・ 今回...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はNoriko式ウォーキングインストラクター大阪3期の修了日でした。 このクラスの生徒は北海道、愛媛、京都、和歌山、大阪と色んな地域からお越しでした。 この日1番心配したのは北海道の人が来れるのかどうか… 雪で飛行機が飛ばない可能性があったからです。 ですが無事に飛行機が飛び全員そろって修了することができました！...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日は午前・午後共に新たな小顔マスターが誕生しました♪ いつも最初は心のお話しを少しして、気功から入っていきます。 人が発している気というものは、それぞれ異なるものなんですね。 それを実感して頂くために、参加者の気の質を感じる実践を行いました。 その後、それぞれがペアになって施術の実践に入ります。 昨日は静岡から気功整体師の萬望さん も参加していたのですが、あっ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）