「美脚」の専門家コラム一覧(6ページ目)

ご感想「半ば諦めていたけれど始めるのに遅すぎることはない」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。最近のご受講者の多くは7月に出演させて頂いたTV「にじいろジーン」をご覧になった方。 TVを見て「これ受けたい！」と思ったことは初めてと、言って下さった方もおられました。決め手は何だったんですか？とお聞きしたことがあるのですが私の年齢(1964年4月生まれです^ ^)とのこと。登場した時は「若いんでしょ、ど...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/04 10:02

我慢は無理！「食欲が増す秋の時期」に太らない方法

「来年からのNY移住に際して」ファッション誌「ヴォーグ　オーストラリア」での美脚ボディメイクを特集いただきました！ミスインターナショナル経由での各国でのご協力本当にありがとうございます！唯一僕が自慢できることは、関われた方々との信頼関係。この御恩は一生忘れません。さて本日は「美人百花」「ポップティーン」でお世話になっている角川春...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/27 18:00

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。約3ヶ月前にYURUKUウォーカー®︎講座を一気にご受講くださりずっと続けてくださっている方からとっても嬉しいメッセージを頂きました。掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします。 Noriko先生、こんにちは。◯◯◯◯です。『ゆるく歩く魔法』読ませて頂きました。元々感じておりましたYURUKU®︎の奥深さを改めて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/24 10:54

YURUKU®︎で目指す美脚作りはめちゃくちゃ地味❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。太ももが太い足がむくみやすい足が歪んでいるなどなど足に関するお悩みは多いと思います。 YURUKU®︎で行う美脚作りは両脚を力で引き寄せたりお尻に力を入れたりポージングで見せ方に注意するなど美脚っぽくするのではなく足の不調と脚の歪み脚のラインの悪化の原因となる箇所を根本から改善させていくことを大切にしています。そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/21 11:49

美腕(びうで)講座12月にスタートします

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。以前より告知しておりました美腕(びうで)講座 12月にスタートします。告知していたブログはこちら東京と大阪でまずは始めます。自分で証明できるものしか世に出してはいけない！という思いはずっと変わらずなので呼吸講座や美脚講座と同様にどうなっているのかをお見せしながらレッスンします^ ^ 下の写真はどちらも私です。向か...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/19 11:10

足の小指を角にぶつけたり、骨折したことない❓

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 3日間の北陸出張を終えました^ ^ 1日目は金沢でYURUKUウォーカー®︎1日講座を 2日目・3日目は富山でYURUKUウォーカー®︎1日講座と美脚講座を開講し富山のインストラクター宮池講師が企画したお散歩にも参加してきました^ ^ 今日は3日目の美脚講座について書きます。ご感想の中に「足の小指を3回も骨折した理...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/17 12:30

【無料メールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」

お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で学ぶメールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/10 21:00

”脚のねじれって？”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。大阪・福岡でYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を行い 25名のYURUKUウォーカー®︎さんが誕生しました。福岡9/7(金)の入門講座を担当した公認インストラクターの岡田講師と講座後カフェでこんなお話をしました。「認定講座中ち〜ん‥ となる方がおられますね」と。岡田講師も最初はち〜ん‥となったそう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/09 11:08

美脚講座ご感想「こんなにゆるく楽しくなのにすぐに変化が実感できたのに驚きました」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日行った美脚講座のご受講者のお声をご紹介いたします。太ももとヒップ横幅が変わっていますね。ヒップや太ももが横に張り出してしまうのは筋肉が弱いとか衰えているのではなくて緊張してねじれているから。そのねじれを取っていけば太ももの大転子あたりが横に飛び出したりヒップが四角くなることはありません。そして1ヶ月ちょ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/08 12:18

小さな願いを一つ一つ叶えていく♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。小さな願いを一つ一つ叶えていく。その一つ一つは自分にしかわからないくらいの小さな願いだったりします♡ 私たち人間は目標に向かって何らかの努力をしている時が実は一番充実感があり楽しいのだと思います。だから願いが叶ってもそこでは終わりません。また次の願いを叶える旅が始まります。あ、でもその目標は本当に自分がやり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/07 10:18

足首(距骨の位置)が変わると

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は名古屋で美脚講座でした。下の過去ブログに書きましたが足に歪みのある方は脛骨の内果(ないか‥うちくるぶし)と腓骨の外果(がいか‥そとくるぶし)の位置がズレています。足を投げ出すと↓こんな風になる方がたくさん。内くるぶしと外くるぶしは↓ここですよ。この内くるぶしと外くるぶしの間に距骨(きょこつ)という大切な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/21 08:05

新しいYURUKU︎ウェア完成

新しいYURUKU®︎ウェア完成❤️ お盆真っ只中ですが、インストラクターたちとマニアックな練習会をしました #YURUKU #YURUKUウォーク #ウォーキング #レッスン #猫背 #巻き肩 #美脚 #トレーニング #エクササイズ #姿勢改善 #レッスン着東京・大阪ウォーキングレッスンYURUKU®Norikoさん(@yurukuwalk)がシェアした投稿 - 2018年Aug...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/14 17:15

骨盤を意識することを手放す❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。骨盤を立てる・あるあるな間違いについて以前ブログで書きました。まだお読みいただいていない方は先にこちらを⬇︎をお読み下さいね。骨盤がニュートラルな位置に無い方が多くかなり以前は、私も「骨盤を立てる」という言葉を使っていましたが「立てる」ではなく脚が機能的でその脚で歩いていたら骨盤は勝手にニュートラルな位置になる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/14 11:44

先天性臼蓋形成不全で、50歳で人工関節と診断されてから7年公認講師のリブログです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。愛媛の公認インストラクター犬飼講師はYURUKU®︎に取り組む前の7年前病院で先天性臼蓋形成不全と診断されました。そこでお医者さまに言われたことは「50歳頃には人工関節を入れないといけない。」だったそうです。 YURUKU®︎に取り組みＯ脚が改善してからは痛みも出なくなり今年の名古屋フルマラソンも走れたのですっか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/11 17:50

「疲れやすい、動きたくない」時に食べて痩せる方法

【祝！60週間連続】体幹リセットダイエット日販調べ単行書籍で60週間連続でのトップ5入りとなりました！ 1日200冊以上出る本の中で埋もれず、長くお手に取っていただけるロングセラーとなり光栄に思います。まだまだ多くの悩みを抱える方へ届きますように。また、ファッション誌「VOGUE JAPAN」オンライン昨年監修の「35歳からの美脚3つの法...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/11 10:00

美脚講座ご感想「YURUKU もう止められません(笑)」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。美脚講座のご感想をご紹介します。以下、掲載許可を頂いたお写真とコメントです。このお写真違いわかりますか？^ ^Beforeは、太ももがねじれていて良い方向を向いていないため両膝がぶつかり合って足が閉じられなくなっています。足裏も親指側がちゃんと接地しておらず小指側に体重がかかっています。また、脚の歪みにより骨盤も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/08 12:59

二の腕ぷよぷよしてない？指ねじれてない？手の母指球押さえると痛くない？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎では機能的な美脚にこだわっていますが腕のねじれが美脚になることを遅らせている場合があります。他にも腕がねじれていると何が起こるのかというと ●二の腕がぷよぷよになる(振袖)●背中がモリモリする●脇肉がモリモリする●肩がこる●首が前に倒れる●首がこる●腕が重くなる●指が動かしにくい●顎まわりがモタモタ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/07 12:32

沖縄・金沢開講決定・滋賀・奈良開講検討中(YURUKU®︎1日講座)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。現在私は自社スタジオがある東京・大阪以外のいろんな地域にもYURUKU®︎を届ける活動をしています！新規開講予定を早く知りたい方はこのページを随時更新していきますのでお気に入りに追加してくださいね今月以降の地方での開講予定は以下です。※東京・大阪の1日講座は満席となっておりますm(__)m 沖縄以外のすべての1日講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/04 09:16

夢を叶えるために✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎がどういうものか知りたい方にぜひお読み頂きたい過去ブログがあります。それは手放していくのがYURUKU®︎ 私たちはいくつになっても歩ける体作りをしながら色んなものを手放す練習をしています。私たちは変わっていっているのではなく本来の姿に戻っていっています。私は自分の力を信じ自分の心に正直に生き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/03 08:19

1日講座・開講決定(千葉・静岡)・検討中(金沢・沖縄)・その他の地域も今後検討していきます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本を1日でじっくり学ぶ私代表Noriko入門・認定1日講座を各地で開講していきます。(東京・大阪は随時。現在9月開講分までアップしていますが全て満席となっていますm(_ _)m) 今月は、香川と岡山で1日講座を初開講しました。来月8/19(日)は、名古屋に行き1日講座をそして翌日8/20(月)は美脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/31 11:07

福岡1日講座・岡山と名古屋美脚講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。新規講座日程をアップしました。 8/20(月)名古屋美脚講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=23&instructor=1&seminar=&page=1 9/6(木)岡山美脚講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/27 09:07

”衝撃のすごさ！脚の悩みから開放されたい方にオススメ！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。スタートしたばかりの美脚講座。呼吸&ウォーク講座と同じく公認インストラクターたちも受講しています^ ^ 愛媛の犬飼講師も先日開講した松山での美脚講座に参加。どうなれば良いかはよく理解している彼女たちですがセミナーに生徒として参加しじっくりと講義を聴きまた新しいアプローチ法を受け取ることで気づきがたくさんあるようです^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/26 13:58

美脚講座のご感想「衝撃と感動の連続・自分の正常な形の足を初めて見た」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、愛媛で行った美脚講座のご感想をご受講の方々にメールで頂きましたのでご紹介いたします。昨日は、ありがとうございました。昨日のレッスンは衝撃と感動の連続でした。自分の正常な形の足を初めてみました！なんといらない肉がなくなり骨があるべき位置にちゃんとある！これが、私の正しい足なんだ！と思いました。しかも簡単な動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/25 08:01

「160センチ以上女性」特有のO脚改善方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。平均より身長が高い160センチ以上。＝手足の骨も長く無条件でスラッと見える！はずが、、 ○太もも外はがっちり張っている ○ヒップは垂れて見える ○足首付近のふくらはぎが太い総じて、脚の形が悪い。。せっかくの手足の長さが逆効果に。目立つ形の悪さになっている。今日はそんな160センチ以上女性のための脚の形の整え方です。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/20 18:00

ホワイトパンツ「キレイめに着られる脚作り」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。白、黄色、ピンクの膨張色。気温が上がり、天気を良いと着たい！そう思うのと同時に、明るい色は太って見える、、この洋服により太く見える原因には洋服の色よりも、ある部分の体の形が関係しています。今日は明るい色の服を華奢に着こなす部分痩せの方法です。色で太って見える、原因は外ももにあり！特にボリュームが出やすい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/18 16:00

これで安心！「360度細い！二の腕痩せ方法」

「ん？何語？読めん。」メールで届いた謎の文章。ウェブで翻訳して、おー！とテンション上がる！昨年監修の「VOGUE」の監修記事「35歳からの美脚作り」がイタリアのVOGUEに掲載されます！ VOGUE日本発、韓国、中国、イギリスそしてイタリアへ。広まっています！そして自分の夢に一歩ずつ着実に近づいています。そう喜べるからこそ、さらに本気度が増す。体型の悩みを変えるこ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/10 14:00

自分には見えない所が見られてます。脚が変われば、後ろ姿(背中・お尻)が変わる。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は田園調布スタジオにて美脚講座を開講しました。この講座は今年の4月にスタート。第一回目の講座レポートはこちら今回、満席での開講でご遠方よりご参加の方も。掲載許可を下さった方々のご感想と写真をご紹介します。美脚講座は脚を綺麗に"見せる"ための講座ではなく脚を機能的にして楽な体とその先に必ず得られる綺...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/08 12:33

【ご感想】何もしんどいことをする訳でなく楽に立てる歩けるを即実感できることに感動！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、大阪で開講したYURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎認定講座のご感想です。この日は6名の方がご参加でしたが掲載可能な方のみご紹介いたします。入門から受講しましたが流れがわかりやすくよく理解できました。なぜそうなのか？という説明がブログ等では分かりづらかったのでスコーンと理解できたような感じ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/07 12:01

7月は高松・松山・岡山で、8月は名古屋で開講します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 7月になりましたね！2018年も半年が過ぎました。今年のうちにやり遂げたいことは決まってますか？私は昨年末から準備してきたものがありこの夏にしっかり形にして秋にはさらに前に進めるようにしていくつもりです^ ^ さて、今月 7月は東京と大阪以外に四国と岡山で8月は名古屋で開講します！ 7月22日(日)四国は香川県...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/01 10:26

「私には当てはまらない」を無くす痩せる食べ方

イギリス版「VOGUE ヴォーグ」「美脚を作る脚痩せワークアウト」日本版から転用、掲載いただきました！最近では韓国、中国、そしてイギリスと各国のボディメイク記事に貢献させていただきとても光栄に思います！さて本日も、スカイプにて香港企業とのダイエット講座（3/5回目）今日はエクササイズでしたが、終わりの雑談で多かった悩み。それが世界的にも変化している「多様化す...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/20 08:00

【無料メールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」

祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で学ぶメールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」～夏を前に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/16 22:00

「美脚と美尻を同時に叶える」シンプルな方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。「美脚！美尻！」まずこの言葉を見て目にとめない女性はいない。体型の悩みであり叶えたい望みになる部位。それだけに情報は何百万件にも及びどれが良いのかわからない、という状態に陥りやすいもの。今日はシンプルに、ヒップの位置を上げて、脚の細さを出す基礎基本のご紹介です。美脚と美尻の情報過多一口に美脚と言っても、太もも、外もも、内もも、膝上、O脚等部...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/12 19:00

脚痩せのために筋トレを始め「逆に太くなった」あなたへ

内容はまだオフレコですが、 OIOI（マルイ）様より夏のコラボ企画の話をいただきました！これまでは、サイトの記事監修をさせていただいていましたが今回はまた大きな企画になりそうです！よりダイエットの悩みを減らせるように。広く深くダイエット知識を広めていけるように。慎重に大胆に進めていければと思います！またご報告します！さて本日も新宿のスポーツ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/12 18:00

人生に光が見えたように思えた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先週富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどればよくなる。」と言う言葉に人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/09 10:51

生徒さんの想いに引き寄せられました^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。富山で開講したYURUKUウォーカー®︎講座に再受講でご参加くださったHさんからお礼のメッセージを頂きました。 Hさんは、2年前に富山から大阪まで講座を受けに来てくださった方なのですが私はしっかり覚えていました。なぜかというと講座当日YURUKU®︎を受講できたことをとっても喜んでおられたことと後日想いのこもった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/06 13:54

仙台→神奈川→札幌→大阪→東京→高松→愛媛→岡山→東京→❓→大阪→福岡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。富山に来ています。お土産屋さんにケロリンの桶があってひとりウケてました明日6/3(日)は富山で入門・認定1日講座^ ^ ご参加の皆さんとお会いできるのがとっても楽しみです❣️ 今月は6/9(日)・6/10(月)と仙台にも行きます！西長みっこ講師と入門・認定コラボ 10日にはお散歩会も♪ 前回の仙台での講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/02 17:43

【無料メールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」

祝５周年！３週間限定の特別無料登録！【無料で学ぶメールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」～夏を前に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２０１８...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/28 18:00

美脚講座は若い人の講座⁉️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は定期グループレッスンと呼吸&ウォーク講座でした。写真は呼吸&ウォーク講座どちらの講座もYURUKU®︎の基本講座であるYURUKUウォーカー入門・認定両講座をご受講済みの方が対象です。私の講座にはこの他にも先月スタートした美脚講座があります。その美脚講座についての生徒さんたちの印象をお聞きしえ〜〜⁉️っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/24 20:27

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

～夏を前に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を毎日ブログを見てくれているあなたへ最高の感謝のお返しとして無料でプレゼント！ (本メールセミナー内容は完全に無料です。 24時間お...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/17 17:00

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/16 20:00

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/14 18:00

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/13 19:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/12 14:00

改めて‥そして‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。幾度となく書いていますが私の身体を変えたのはトレーニングでもセルフケアでもありません。バランス改善です。こだわっている美脚法も良いバランスで立てる良いバランスで歩ける脚・足になるためのものでもあります。昨日はインストラクター対象のクローバー会と言う名の練習会でした。講座をすでに開講中で受講生に正しく伝えられ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/10 13:17

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/09 16:00

どう取るか！ (昨日の続きです)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日のブログの続きです。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12373919276.html 美脚講座には長年脚の形に悩みいろんなことを試された方がいらっしゃいます。お悩みで多いのはＯ脚と太い脚。 YURUKU®︎でのＯ脚改善や太もも痩せは施術をしてこちらがお体を整えるので...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/07 17:43

第2回美脚講座大転子を引っ込めたい！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は東京田園調布スタジオで第2回美脚講座を開講しました。第1回目はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12370601656.html ⬆︎上のブログに掲載したビフォーアフター写真をご覧になりご受講を決めたという方がおられました。ビフォー写真では飛び出ていた大転子がアフタ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/06 19:38

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/04 21:00

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

～夏を前に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～～累計７万８３５８人が購読中の人気メメールセミナー～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールセミナー内容は完全に無料です。 24時間お好きな時にご自由にご覧い...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/03 18:00

機能的美脚チェックここを確認！part2

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日の機能的美脚チェックここを確認！の続きです。足首は施術で変えることができますが姿勢と歩き方のバランスが悪いままだと施術台から降りて立ち歩き出すと元に戻っていくのでその施術をもとに下腿骨筋に効かせるセルフケアを作り姿勢や歩行のバランスとともに学んで頂く講座YURUKUウォーカー®︎講座の認定講座に含めました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/03 11:30

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