前回のコラムでは「基本」というワードがありましたので、今回はそこの所を少し掘り下げてみようと思います。 ☆_(_☆_)_☆       仕事でも生活でも何でも、まず「基本」というものが身に着いているからこそ、その時々の変化に臨機応変に対応できる能力を培える様になる訳で、   故にそこから応用編が生まれたり、更に発展進化させて行く事が可能になる訳なのですが、   そういう「基本」と...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。   ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない！ と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しできることに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

たるんだ顔、しわ、ほうれい線、マリオネットライン、二重アゴ、、過去の私が悩んでいた肌トラブルを自ら考案した目からウロコの方法で劇的に 大変身できた顔筋NANAマジックメソッド強さも効果も最強の、顔の筋トレ法と、老廃物をしっかり流せる方法の今までにない方法です。（特許出願済）顔筋NANAマジックメソッドは美エイジレス塾でしか教えることはできません。私の レッスンを受けるには、３種類あります。大...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　学生時代、男性より成績が良い女性が多いですよね。でも会社では、男性の方が戦力となります。　　女性の能力が低いのではなく、女性特有の本能が原因です。　１】選択肢が多い女性たち◆　太古の昔に作られた女性本能の特徴仲間＝同僚との格差を嫌がります。仲間より上になるのを恐れます。嫉妬などによる仲間外れを恐...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

  初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。     ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない！ と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しでき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。 ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない！ と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しできること...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形いらずのお顔のリフトアップ法！美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドのやり方やコツ、注意事項などを、しっかりレッスンで身につけたら家で マッサージを自分で楽しみながら続けていきましょう☆朝おきた時や寝る前に顔を洗って基礎化粧品を塗る時に、ついでにメソッドをするだけで良いのです。お写真のＫさんも昨年の１２月に美エイジレス塾のグループレッスンに参加されて顔筋NANAマジックメソッド...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 炭水化物を摂らなければ、 代わりにたんぱく質！脂質は 好きにいくら摂ってもいい！！！ ↑太る原因は糖質、カロリーは関係ない！ このような広告を多く目にするこの頃。 夏にピークになるダイエットでは 特にこのような極端さが目立ち始め 我こそは！とドンドン乗っかってくる。 そもそもに、果たしてこれは本当？？？ 結論、太りづらく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

来年には、アラカンになるＮＡＮＡです。アラカンよー！なんて早く言ってみたいですね（笑）プチ整形も、美容医療も 全く頼らずに自力で、ナチュラルに肌を元気にする方法を実践しているアンチエイジングのプロ美容家です。美容家とたるもの、自分で提唱する美容法のみを実際に自分で続けた結果、こうなったわよ、とみなさんに本物の体験談を伝えるべきだと思っています。裏ではプチ整形をやったり、高級エステに通ったり...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんへ。 1日セミナーイベントとして 登壇させていただきました！ 会員の方々も知人を連れてお越し下さり とても賑やかで楽しい時間になりました！ 多くのご参加ありがとうございます！ さて「体を柔らかくしてしなやかな身体に！」 専門のストレッチジムでは ストレッチ技術の幅はものすごい！ しかし、それをどう痩せる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 「安静にしていなさい」 この言葉を聞いておとなしく動かずにじっとしていて体が良くなっていくとは考えられませんが そうしてどんどん状態が悪化している方は少なくないと思います。 動かなくなると動き方を忘れていくんです。 その上体が固まって痛いところが増えていってしまうんです。 楽を探して動くことをやめない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

加齢によるシワ、顔のたるみ。若返り整形をしなくても自分でケアできる！顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも？私みたいにねっ私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。美エイジレス塾、東京グルー...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは、東京総合研究所スタッフです！ MONEY VOICEに以下のような記事がありました。日本メディアが報じない香港デモの緊迫化、人民解放軍投入で金融市場は壊滅へ 香港の情勢が悪化し、習近平氏の介入が予期されるまでに暴動が拡大しているようです。ところが、日本国内では米中貿易戦争や株価の下落といったニュースばかりで、この香港デモについてはあまり大きく取り上げられていません。暴動が起きている...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

実は、アパート経営の成功率は70%という調査結果を、私が運営している「不動産のいろは」において、現役オーナーへのアンケート調査の結果判明いたしました。アパート経営の成功率は70%！現役オーナーの生の声を徹底調査 ■アパート経営の成功率は70%！現役オーナーの生の声を徹底調査https://fudousan-iroha.jp/apartment-management/success-rate/この...（続きを読む）

伊原 康浩

（不動産コンサルタント）

★本日公開！12星座別婚活恋活引き寄せランキング《8/5～8/11》  1位天秤座特に週の前半がいいわ。今のアンタには運が味方をしてくれているから、ダメもとでも行動してみるといい結果が得られそうよ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位蠍座気持ちが高まってきて、やりたいことがたくさん浮かんでくるわ。それを口にすることで、アンタにとって必要な人が集まって来そうよ。御縁度：☆...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは、東京総合研究スタッフです！ バークシャー、保有現金が1220億ドルに急増－４～６月は株式売り越し  株式相場が最高値を更新する中、バフェット氏率いる米保険・投資会社バークシャー・ハサウェイの４－６月（第２四半期）の株式売却額は購入額を10億ドル（約1060億円）相当上回った。売越額としては2017年末以来の最大だった。バフェット氏は昨年、米アップルの株式を大量に積み増したほか、複数...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、フェイスラインのもたつき、これらの肌悩みをプチ整形や、美容医療に頼らずに、ご自分の手で改善できる顔筋NANAマジックメソッド２時間個人レッスンをご受講されたYさん ４１歳のビフォーアフター写真です。２時間 個人レッスンは、３時間個人レッスンと違って当日の私、ＮＡＮＡ 施術によるエステがついていません。ですので、私とマンツーマンの個人...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日は月1の恒例 アメリカ運動医学会の論文の勉強会。 現地へのスカイプ参加だったので、 時差により先程終了。 今月はダイエットと栄養学の 論文発表でした。 基礎基本は変わらないので、 主な話は、 「食べ方の傾向や食生活の変化等と 体型の変化について」 等の統計的なこと。 流行りや広告等の情報から 多くの影響を受けている。 まさに今の情報社会ならでは、でした、、 情報が先走りしすぎ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

筋トレ×高たんぱく質＝痩せる！の矛盾 先月からの講座のお声掲載から、 昔の悩みの紹介に ご協力してくださる方が増えた。 かつてはドン底だったことも、 ようやく話せたとご協力してもらえ 日々本当に嬉しく思う。 今日は筋トレダイエットで悩むあなたへ こんな事例からのご紹介です。 基礎代謝＝筋肉量を増やせば ボディラインもキレイになり痩せる！ 今はどこでも目にする筋トレダイエット。 1...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

失礼だけど正直に。 【ヤバい】と思った。 感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか、 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すようにしていますが、 最近は、ん？と思う。 その理由は脚の形にある。 これだけ脚やせ！脚やせ！ と年々莫大に方法は増えているのに、 正直、年々雑誌の誌面では 企画モニター、読者モデルさん含め 平均して悩み膨らんでないか？ と率直に思う。 表...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   梅雨もすっかり明け、 一言目には「暑い」が文句になる8月の季節 外でのファッションも、 おしゃれより、気安さや快適さ！ これらが当然優先さてくる時期。 すると、傾向は一枚着に。 ピタッとするのは気持ち悪いから キレイ目でもゆったりしたシャツ等を 選ぶことも多くなるでしょう。 もちろん体型カバー効果も考える。 ・ゆったり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2012, 2013年のカナダローカルニュースを調べているうちにこんな現実に遭遇しました。 School Boardが管轄する高校留学プログラムが「ホストファミリーになりませんか〜」広告や記事を載せています。 かなりの数に上ります。 実は2012年よりももっと前からホスト不足は大きな問題だったのですが、州政府が「もっと留学生を入れろ〜〜〜」と旗振りをし、各受入れ学区も授業料収入に目がく...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

  早くも7月も終わり8月に！ 本格的な夏真っ最中ですが、 雑誌企画では秋向けに。   7月中もVOGUEさんに始まり 多数の監修依頼をいただけ とても光栄に思っております。 少し前に、表参道店店長の横田が 「○○（会員さん）さんが うちが載ってない雑誌ないですね！ って言ってましたよ！」 ！！！！！ そう！おかげさまで！ 2015〜2018年2月で 日本の全ファッシ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）