電力料金の安い深夜に蓄電し、それを利用すること電力料金を軽減したり、太陽光発電システムと併せて太陽光発電システムで作り出した余剰電力を貯めて夜間に利用したりといったように、様々なメリットがある蓄電池ですが、大きな費用がかかるところがデメリットです。  蓄電池には持ち運びができるポータルタイプと定置型があり、ポータルタイプの蓄電池の場合、数十万円に購入することができます。しかしポータルタイプの蓄電...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

俳優の大杉漣さんが、急性心筋梗塞でお亡くなりになりましたね素敵な俳優さんでしたので残念としか言いようがありません66歳ですって❗️そろそろ近い年齢ですので自分の健康にも目が向きました。大杉さんもご病気はなく、サッカーをされたり、たばこは止められお酒も控えめにされていたとのこと。どう気をつけたら良いのでしょうアロマやハーブで自然治癒力を高めるのも良いでしょう。定期的に健康診断をするのも良いでしょ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○90分を5回で知識が身につくの？と半信半疑でしたが、 実際に直接顔を会わせるのかその回数。内容は濃く、 自分で消化するのに6ヶ月間いつでもサポートしてくださいました。 数多く手を出すより、基本の部分をきちんと押さえられ、 すぐに質問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近は家庭内のエネルギー消費が制御されたスマートハウスや電力を作り出す設備が設置されたゼロエネルギー住宅の「ZEH（ゼッチ）」などを耳にしたことがある方は多いと思います。 一昔前まで電力といえば電力会社から購入するものというイメージでしたが、最近では、災害への防災意識の高まりなどによって電力会社に頼らずに、独自に電力を作り出して住宅内で使用することを考える人が多くなってきています。 そんな電力を...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       ２０１８年４月のスマイル開催日程をご案内いたします。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。     Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Semina...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今週はすべてスポーツジムでの ダイエット講座 最近ではスポーツジムでも 医療、治療、看護系の 指導者が増えています。 各方面からでもその強みと ダイエットを組み合わせたいとの要望。 より統計のデータが必要になります。 ダイエット面での ダイエット歴、食習慣等の 統計はもちろんですが、 医療、治療系と合わせて使う場合、 既往歴、禁忌事項、内疾患歴等の 統計が非常に重要。 データ自体は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

出版業界の新聞「新文化」にて体幹リセットダイエットご紹介いただきました！様々な媒体でダイエットのメソッドをご紹介いただけること。関わってくれた方々に少しでも恩返しできてると思え感無量。受けた恩はそれ以上にして、ボディメイクダイエットで貢献していきます！本日は都内のスポーツクラブにてスタッフ様へのダイエット講座。器械の使い方、筋肉の鍛え方運動時間の目安等は学んでいてもダイエットを学ぶ場がない。という...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 明日は1年に一度の人間ドッグなので、夜9時以降は絶食 日本は未だに胃の検査に「バリウム+レントゲン」の組み合わせなので、検査後の下剤による排便コントロールが大変になりますね。 検査後が事務仕事なら、いつでもトイレに行けますが、屋外作業やクルマ移動の場合は下剤による排便コントロールが難しいので、念のため大人用おむつ利用すると安心です。  私は災害時用にポ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

全国のシティホテルの特設ステージ○ホテルオークラグループ、○ホテルニューオータニグループ、阪急○第一ホテルグループ○ウェスティンホテルグループ○プリンスホテルグループ等でのダイエット講座のお話をいただきました。企業、自治体、グループホテルと段々と認知度、貢献度が高まりより多くの方の悩みを変えられる！とワクワクしています！それでは今日もいきましょう！誰もが減らしたいのはお腹。そして、形を整えたいのは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ今日も神楽坂は多くの人で賑わっていましたが、世間は3連休なんですね！ 　先日、「もうピラティスの養成はやらないのですか？あればぜひ受けたいのですが」といった、有難いご質問を頂きましたが、現在の所、ピラティスインストラクターの養成としてやる予定はありません 　過去にピラティスの養成を十数回と行わせて頂き、ブラッシュアップセミナーやその他セミナーで全国を回る中で、受講者の方から多くの質...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。暖かい室内にいても、手足が温まらない、、そして体型に現れるのは内ももと太もも裏が冷たくボコボコする、今日は家でできる冷えと脂肪のつきやすさの 解消方法です。冷えと脂肪のつきやすさの関係手足の末端の冷えだけでなく、中心に近い内ももや太もも裏が冷える。比較的寒くない場所にいてもこれらが起こるのは、股関節付近の筋肉の熱を作る機能が低下しているから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。夫の本音「30代オヤジ妻」に望む日常の3つのことこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。この頃、夫からオヤジ妻たちへの嘆き相談が多いです。 オヤジ妻とは、次の3つのパターンに分けられます。・子供を欲しいために結婚した３０代の妻・ご自身の出世のために結婚した高収入妻・いつの間に女を忘れ、家庭の支配者になってしまった妻 夫はオヤジ妻に愛想...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

【お知らせ】 12月19日から 夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』を 実施いたします。 『30分無料電話カウンセリング』は 　予約制となります。 匿名希望も対応いたします。 カウンセリング中で電話に出られないことが多いので 　　ご予約はこちらからお願いいたします。   　MAC行政書士事務所 お問い合わせフォーム 土日祝日・深夜でもで...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

先日、鼻が高くなる糸、クレオパトラノーズこと、ミスコのセミナーに行って参りました〜〜 鼻先が綺麗にあがるので、オススメです〜。ヒアルロン酸では鼻先を上げることはできないので、鼻先をツンとしたい方は是非お試しくださいませ❤︎ 糸を入れて、このように鼻先があがります。 セミナーはお土産が貰えるのが嬉しいのです❤︎ 当院はSリフトに組み合わせられます❤️ ◆Sリフト 鼻 トライアル1本...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

ＡＦＰやＣＦＰであっても「実は投資は苦手」と言う方もいらっしゃると思います。マイナス金利の時代にあって、手元の現金を増やし、資産形成につなげるために投資を始めてみたい…そんな投資初心者が投資のヒントを得るために、分散投資について、考えてみたいと思います。若年層から高齢者までを顧客に持つ、金融商品仲介業者の視点で展開して参ります。 タイトル：投資初心者が投資のヒントを得るために…分散投資について...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

本日も美容雑誌の撮影へ雑誌のエクササイズと言えば、例えばなんとなく納得してしまう〇脚痩せには脚のストレッチ〇二の腕には二の腕のストレッチ賛否はなく無難ですが、体が変わることはありません。。ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑これだけ!全く同じ太もものストレッチでもこんな風に使い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわお陰様で昨晩、無事に日本に帰国しました～ 　PRI Pilatesシリーズはこれで最後になりますが、内容に関しては、やはり根本の理解がもっともっと必要だということ。「PRI Pilates」という特別なものがあるのではなくて、PRIのコンセプトをPilatesのエクササイズに当てはめてみたら、こんな考え方&やり方がありますよ！といった感じで、リフォーマーやチェアを使った評価やリポ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０１８年１月のスマイル開催日程が決定しましたので、 アップいたしました。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Sem...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「パイロットの免許をアメリカで取得しエアラインで働きたい」とのご相談をいただきました。 アメリカの具体的なプロセスについては、私の専門外になりますし、今のトランプアメリカは非アメリカ人には障害が多すぎるのではと危惧しています。 従いまして、詳細をお答え出来るカナダを例に取ってアドバイスさせていただきます。　プロセス自体には大きな差はないと思います。 具体的な質問内容としては：
１．本当にア...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日ついに22：19から ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 蠍座大幸運期 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ に突入しましたーーー！！！ もちろんお約束通りに クリスタルボウルヒーリングでしっかりと お申し込みくださった皆様の願いを唱えましたので 今後の変化を楽しんでくださいね!(^^)! ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       １２月のスマイル開催日程が決定しましたので、 アップいたしました。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。     Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMIL...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ＡＦＰやＣＦＰであっても「実は投資は苦手」と言う方もいらっしゃると思います。マイナス金利の時代にあって、手元の現金を増やし、資産形成につなげるために投資を始めてみたい…そんな投資初心者が投資のヒントを得るために、分散投資について、考えてみたいと思います。若年層から高齢者までを顧客に持つ、金融商品仲介業者の視点で展開して参ります。 主催＆お申込み：株式会社ビジネス教育出版社（Tel 03-322...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

デンマークのスタイリッシュさが人気のHAYがIKEAと共同開発。10月からイケアにて販売スタート。デザインはHAY プライスはIKEA！ワクワクする組み合わせね。 #北欧インテリア #北欧雑貨 #ikea #HAY #北欧の暮らし #デンマークデザイン #北欧家具 #イケア HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Sep 22 3:42a...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ロングスカート、ワンピース、クロップドそして、パンプス、ペタンコと合わせると足首がチラッと見える！スタイルが最も多くなる秋。なんとかヒールでカバーしてるようでも、歩くときにくっきりアキレス腱が見えるか見えないか？ここが足の細い太いを無意識に植え付けて印象として残してしまいます。足首だけが痩せない原因首や手首は普通なのに、足首だけ太い。これは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

サイバーエージェント様よりご連絡をいただき、オフィシャルブロガーとして、ご登録いただくことになりました！と言っても、やることも志も1ミリもずれることはありません。トップページやトピックスとして上げてもらえることが増えることは＝まだ会えていない体型に悩む女性にも ボディメイクダイエットを伝えられること。あなたのお役に立てるよう頑張ります！ということで今日は秋に悩みやすいこんな話↓「全身隠す洋服を着て...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）