気にしすぎる

私[大学生]が直したいと思っているのは、気にしすぎて行動に移せない、また逆にしつこく行動してしまうことです。例えば、教授の研究室に資料を貰いに行かなければならなくなった時、せっかく研究室に来たのに、今入ったら邪魔になる・資料を取りに行かない方が失礼・(周りから)変に見えるんじゃないかなどなど、不安や恐怖、緊張、自己嫌悪で、ずっと辺りをうろうろし、最終的に、教授が通り過ぎるか、気づ…

笑うと頬、口元がピクピク痙攣します

緊張したときに特に症状が酷くなるのですが、笑うとき、頬や口元が痙攣します。後、首を動かそうとすると痙攣します。これは何か病気なのでしょうか？何か解決策はあるのでしょうか？

涙が止まりません。。

望みが薄い恋にしがみついたせいか、都合のいい人の様になり、もう諦めるしかない...と決めようとすると、自分でも驚く程の感情と涙が出続け、いつもと違う感じで不安なので、今も好きでいていいんだと落ち着かせても、以前より嗚咽が激しくなっています。※いつも片想いが多いのに、今回は初めて本気で好きになり深く関わりましたが相手は遠距離で互いの親を巻き込む程のひと騒動がありました。じつはこうい…

私は間違っていたのでしょうか

彼が1年近く前にうつ病になり、その事で少し前にも質問させていただきましたが、もう一つ、どうしても自分の中で解決しない事があります。彼とは26年のつきあいです。3ヶ月前までは1、2ヶ月に1度くらいはメールに返信がありましたが、彼の状況や感情等は何も書かれておらず、ここ3ヶ月は何の反応もありません。1年近く会っていないので、私には最初の頃の混乱状況しかわかりません。励まさない、慰めない、病…

診察について

　昨日初めて精神科を受診しました。２週間前に予約してありました。少し体調が良かったものの不眠や気持ちの落ち込みがあり、はじめての受診でかなり緊張し、今までの経過を書きとめたノートを見ることも忘れ、今の主症状の不眠や少しの症状だけを問診に書いたためか、不眠の話のみの診察になり（不眠症と診断されました）、中途半端な気持ちで帰宅しました。もっと話すればよかったのか、次回受診する際に…

養育費について

現在５歳の娘がおります。子供の父親は、妊娠後も定職には就かない事もあり、未婚で出産しました。取り決めをした際は月３万の養育費としていましたが、年に５万ほどしか払ってもらっていません。それもここ３年は全くありません。そのため、夜遅くまである仕事も替えることができず、家族には経済的にも精神的にもかなりの負担をかけてしまいました。この春から父親は公務員になり、収入も安定したはずです…

睡眠の障害

学生時代から夜型で、10代の後半からはアルバイトで深夜に帰宅し、朝方に眠る生活を送り続けました。朝からの仕事をしだしてから５年たっても、リズムは戻らず夜は目がさえ何とか寝ても朝は無意識に目覚ましを止めて２度寝の毎日で、起床はお昼という大遅刻な日々を続け、朝起きる事への不安から眠ることが怖くなり、眠らずに出かけることも度々ありました。１年ほど前に仕事を辞め、リズムを正そうと市販の…

過眠症で困っています。

うつ病で通院、処方薬(プロザック60mg)を飲んでいます。精神的には安定してきましたが、眠気がとれずに困っています。１日だいたい２０時間ほど寝ており、夜７時に起きて１２時に寝るというライフスタイルなので仕事にもいけません。無理に動こうとするとめまいを感じ、また無理に起きて活動しても３０分ほどで強度の眠気に襲われます。週に２回はジムで歩き、食事は起きている間に１〜２食食べています。リ…

寝逃げって・・・

「ツラい時には寝逃げする」という話をよく聞きますし、私自身も時々します。しかし、寝ることで本当に楽になるのでしょうか？結局寝てるだけでは何の問題解決にもなっていないし、検索しても「ストレスがあると深い睡眠が取れないのでリラックスしましょう」程度しか見当たりません。ところが、寝逃げすると確かに寝る前より気持ちが少し落ち着いている気もするのです。どなたか「寝逃げ」のメカニズムと効…

鬱病の婚約者

発症したのは今年の一月頃からで二月末から精神科に通院し抗うつ薬を飲み、三月〜四月は仕事に行ったり休んだりを繰り返し、五月は一ヶ月間ですがお仕事を休ませていただき、六月からはゆっくりと回復していき、七・八・九月は元気を取り戻していた様子でした。以前一時期体調がよくなってきてる時に、朝が起きることが出来ないことを主治医に相談したところ「リハビリだと思って朝起きることを頑張って見ま…

うつ病の恋人

1年近く前、彼がうつ病と診断されました。地元の病院→車で2時間の大学病院への転院自律神経失調症→うつ病心療内科→精神科最初の1ヶ月はこういう状態でした。眠れず、気持ちが沈み、私に初めて電話で病気の事を言ってくれた時は、向精神薬を6時間おきに飲んでも眠れず、酒を飲んで眠ろうとしている様でした。その後、薬の副作用か内臓を壊し（元々肝臓が弱い）、意識を失って病院に運ばれ、多臓器不全と言われ…

治したいのですが・・・

はじめて質問させて頂きます。悩みは、主に会社でのことです。今の会社の席は、パソコン越しに向かい合う形になっています。その為、向こう側の人の視線が気になり、まともにパソコンの画面を見て仕事ができない状態でいます。さらに、私の視線が相手に不快感を与えているかもしれないと、向こう側の人が下を向いたスキに画面を見るなどして仕事をしていますが、思うように仕事を進めることが出来ず、自分は…

躁うつ病について

はじめまして。長男の最近の言動について少々気になる部分があるので質問をさせていただきます。大学３年生になる息子です。親元を離れ一人暮らしをしています。３ヶ月前くらいから仕送りのお金では生活ができなくなったので追加の仕送りを言ってくるようになり、時には財布を落としたといって要求してきたりもしました。問いただすとパチンコをしてなくなった。ということでした。それが２回ほどありました…

将来が不安です。

夫４７私４４(最近パートを始めましたが、見習いのためしばらく２万位の収入)小５，３の子供４人家族です。財形貯蓄５万、社宅費他引いた手取り３０万円ほどです。今まで、節約してきたつもりでしたが皆さんの資産状況など伺い知ると、我が家の危機的状況が見えてきました。転勤族なので、持ち家はありません。３年先程をめどに地方にある実家と二世帯にするか、一軒家を構えるか思案中です。今ある資産とい…

事前審査に落ちてしまいました。。。

こんにちは。今マンション購入の為、ローンの事前審査を行っていますが、３つの銀行さんで断わられてしまいました。原因は７月まで主人に消費者金融（４箇所）からの借入があったからだと思います。しかし７月に全部完済しました。個人情報の開示を行ったところ過去に延滞した記録はありませんでしたが、６月に３社ほどカードローンの申込をしており（審査に通らず作ってはいません）その履歴、それから過去…

「うつ病」に惑わされてる？

専門学校卒業後、今の会社に勤めて９年目、転職経験はありません。「その仕事がやりたいから」というより「早く就職しなくては」「早く自立しないと」という思いに駆られて今の仕事についてしまいました。一番やりたいことが何なのかはっきりしないまま、職務に楽しみを見出して、自分を奮い立たせて頑張って働いてきましたが、３年前に仕事へのいろいろな思い等がつらくて「転職しようか」と決意した頃に心…

子供の発達障害について

現在１年生の男の子がいます。保育園のときから常にやることが遅く、何かをやっていてもすぐ他のことに気をとられて、同じ事を続けられません。仕度をするのも一苦労でした。話も一貫性がなく、お友達からも「何を言っているかよくわからない」と言われることがしばしばあります。多動性ではないかと保育園の先生に相談したところ、それは違うと思う、とのこと。学校に上がってからも、みんなと同じように時…

辞めたいけど何がしたいのか

私は4年生大学の建築学科を卒業し今年の4月から地元の建設会社で働いています。設計志望でしたが、配属されたのは建設現場で「施工管理」と言えば聞こえはいいですが炎天下や大雨の中外で働いて、日雇いの肉体労働者とほぼ同じです。朝早い時には6時出勤、家に着くのは11時過ぎということも常で、会社規定の休日も関係なく残業代・ボーナスもほとんどない状況に肉体的にも精神的にも参っています。今の経験が…

精神疾患のある彼について

現在、大学生です。２ヶ月ほど前に知り合って仲良くなった男性（1歳年上です）について相談させてください。彼は、うつ病をはじめとしていくつかの精神疾患があることを話してくれて、そのことを知った上でお付き合いしていました。つい先日母親に、付き合っている人の話をしたところ、猛反対されてしまい、「いずれ結婚を考えるような仲になったとしても結婚は認められない。これ以上の付き合いはやめなさい…

リラックスできません

はじめまして子供の頃から肩こりや腰痛があり家にある電動マッサージチェアとお友達をしてきました。今は仕事でパソコンを使用するせいか前よりも肩こりや腰痛を感じるようになりました。そこでマッサージとかカイロに行ってみましたが緊張して筋肉が余計にガチガチになってしまい先生にも「硬い」とか「やりにくい」とか言われて申し訳なくなりどこも１度で通うのをやめてしまい継続できません。どこで呼吸…

腰椎椎間板ヘルニアの治療

３年前に腰椎椎間板ヘルニアを経験しました。整形外科に通い、電気治療（低周波）と牽引を受けましたが５回やっても変化がなく次は注射をうつといわれたので怖くなりその後医者には一度も行っていません。痛みがとれるまで１年かかりましたが今は普通に暮らしています。（タイガーバームを塗り後はひたすら耐え忍んだ１年でしたが^^;）ただその後頻繁にぎっくり腰を起こしたり腰に鈍痛を覚えることが多くこれ…

昔の傷

はじめまして最近になってやたら頭痛がしたり肩こりがするので医者に行ってみたら「首の骨が折れている」と言われました。なんでも折れて少しずれてくっついているそうです。親に聞いたら子供時代に家の塀から飛び降りて頭を打ったことがあるそうでそのときに怪我をしたのかもしれないとのことです。（医者に行ったけど大きなたんこぶができているだけで頭の骨も首の骨もなんともないと当時は言われたそうで…

ヘルニア体質？

２年前に交通事故に遭遇しその際に頚椎椎間板ヘルニアと診断されたことがあります。牽引に３ヶ月通いましたが特に変化もなく、医師に質問をしても「いつ治る」「どうすれば治る」という明確な答えがなかったので通院をやめました。昨年秋に朝起きて立ち上がろうとして腰と足に激痛を感じました。整形外科でMRI検査の結果「腰椎椎間板ヘルニア」と言われました。頚椎のヘルニアの話をしたら「あなたはヘルニア…

枕の買い替えではダメですか？

数年前に２度交通事故でムチウチを経験しました。カラーを巻いて整形外科で牽引治療を受けましたがその後どうも首がすっきりしません。首を回すと「ボキボキ」と周囲の人が驚くような音がする、よく寝違える、横を向きにくいことがあるなどが主な症状です。整形外科では頚椎も椎間板も異常なしと言われました。一番辛いのは寝て起きた朝で首が板のようにつっぱったままのような感じがします。医者では枕が合…

怪我が多い人の治療

趣味で長年ある武道をたしなんでおります。とにかく動くことが大好きでスポーツジムに通ったり若い頃はバイクでツーリングをしたりしました。そのせいで若い頃から怪我が多い人生です。バイクで事故ってアキレス腱の半断裂＆膝の靭帯断裂、趣味の武道で肘の靭帯損傷、トレーニングのしすぎで腰椎椎間板ヘルニアと怪我をだましだまし今まで動いてきました。しかし年齢には勝てず、そろそろ体のメンテナンスを…

好きではないからやりとおせないのか？

現在転職活動中です。新卒でホテルに就職し、ブライダルの仕事をしてました。やりがいがあり、忙しいながらも充実していたものの、プライベートの時間がなかなかつくれず、残業も多いため、接客そのものが苦痛と感じるようになり、4年目に入った夏に辞めてしまいました。繁忙期などは、0時近くまで会社に残って仕事をするのも致し方ない、というような職場で、心身ともに疲れ果てた結果、辞めたという感じで…

過去が忘れられません

３５歳、２歳児の母です。結婚する前に、５年間同棲していた人がいました。それなのに、間がさしたというか、職場の今の主人と関係を持ち、妊娠してしまいました。同棲していた彼とは別れ、今の主人と結婚しましたが、妊娠中から風俗や出会い系で遊んだり、すぐにキレたり、とても自己中心的な人で、何度も離婚や、出産をあきらめようとさえ思いつつ、子供を産みました。子供が２歳になりようやく育児などは…

旦那の転職について

　こんにちは。　来年の４月から、旦那が実家の家業を継ぐため、夜間の専門学校に入学することになりました。　私は一足早く実家に入っていて、手取り１５万です。旦那も学校に通っているあいだ（３年間）は、昼は実家で働く事になり、同じく手取り１５万です。　貯金は今だいたい１３０万くらいありますが、＊入学金で約１５０万かかる＊去年マンションを購入し、住宅ローンが月約１０万。＊入学後、授業料…

公共の場所で

電車、バス、飛行機に乗ったり、会議など自由に行動できない場所に行くと、トイレ（小）に行きたくなります。特に、たとえ身内や中のよい人であっても誰かと一緒にだったり、自分一人であっても程よく混雑していたりすると余計ひどくなります。また、会社や公衆トイレで隣に人がいると、逆に出そうとしても出なくなります。１週間ぐらい先に会議やトイレに容易に行かれそうに無い催し物があると、それが終わ…

病気なのかそうでないのか自分でもわかりません

よく自分がわからなくなります。過去の記憶を思い出して、一人のときに大泣きしたり、大声で笑い出したり、叫びだしたり、死にたくなってコードで自分の首を締めたり、主人に一生懸命言い訳をしたり・・・心療内科や精神科にも行きました。しかし、初めて行った精神科の医師に「アンタ馬鹿じゃないの！？」「あんたはおかしい」「うちの小学校６年生の娘のほうがまだマシ！」とののしられて、以降医師が信用…

脂汗がでてきました

私は　仕事の都合で深夜型なのですが　朝方四時頃　急に腹痛が起こり（卵巣のあたりのように思います）脂汗がだらだら出てきました息苦しく、トイレに行くのもやっとでしたとりあえず　横になったのですが　体温35.3°と　いつもより低かったです家族が言うには　腕や首筋も　触ると冷たかったそうですとりあえず　そのまま眠れはしましたが、また同じようなことが起こったら怖いです内科か産婦人科　どちらを…

マッサージ治療は効果があるのですか

こんにちは。私は３ヶ月前ぐらいから、原因不明の体調不良で悩んでいます。血圧が急激に上昇したり、脈拍が急激に早まったり、頭痛、首筋が硬直、肩から背中にかけてのコリと痛み、最近では胸部でも痛み出します。その他、仕事をすれば、すぐに疲れ、不眠、不眠による昼間の睡魔、耳鳴り、歯痛、腹痛、手足、指先のシビレ、残尿感、頻尿、総合診療内科、脳神経外科、神経内科、整形外科、循環器科で調べても…

過去が忘れられません

以前、５年間同棲していた彼がわすれられません。彼を裏切って今の主人と関係を持ち、子供を作ってしまいました・・・。彼は故郷に帰りました。時々メールが入ります。今の主人はとても変わった人で、基本的に、自分の思い通りにならないと気がすまない人です。私が、うつ病になったと知っても、自分には関係ないと言います。パニックになった時も、演技だと水をぶっかけられました・・・主人は妊娠中から風…

自分の病気を上手につきあうために

10歳のころに過呼吸症候群にかかり、情緒不安定で人込みの中に入るのが苦手でした。(現在も)結婚して6年後に離婚して3人の子供を必死になって育ててきました。10年後、仕事に疲れ、人間不信になり、薬物乱用、リストカットを繰り返し、昨年10月〜今年1月末まで入院し、現在、元旦那と子供たちと暮らしていますが、体調の良い時と最悪な時とバラバラで、いつになれば治るのか焦ってきます。ちなみに私の病名は…

夫との話の仕方について

7年付き合い結婚11年目の夫と別れたいです。昔から優等生で性格も穏やか、いい人であった夫で家事も自主的にやってくれるのですが、何事につけ私が気に入らず、「お前は間違っている。非常識。うざい、外道」とののしられます。家事や仕事への取り組み、体調（不調を口にすると非難されます）などあげればキリがありませんが、自分では仕事との両立も、問題点の改善も努力しているつもりですし、満点はとれな…

強迫性障害で悩んでいる家族です

私の母が5年前ほどから強迫性障害になりました。強迫性障害であることはつい最近知りました。25年ほど前にパニック障害にかかり、その後治ったのですが5年ほど前に近所の人の嫌がらせをされたという本人の思い込みにより、家に引きこもり周りの言う事にも耳をかさず、家の中では物音に敏感になったり、誰かが私に嫌がらせをしてるという気持ちが強くなり、家の中ではマスクをしたり傘をさしてじゃないとご飯…

ごっこ遊びがやめられない

32歳の専業主婦です。子供の頃から、現在に至るまで、いわゆる「ごっこ遊び」がやめられません。自分で考え出したキャラクターになりきり、ごくごく親しい人（独身時代は兄弟、現在は夫のみ）の前では、そのキャラクターになりきっての言動です。キャラクターは今までいろいろ変わりましたが、一つのキャラクターの期間は1年とか、長い間変わりません。今はネコ（名前もあり）になりきっていて、夫としゃべる…

妄想によるストーカー行為について

私の彼のことですが、統合失調症の方にストーカーをされています。その方とは上司と部下の関係でした。その方が言うには、私の彼氏とは結ばれる運命だが自分を狙っている大きな組織が彼をそそのかし、なかなか結ばれない。とのこと。彼が県外に転勤したらその方は仕事も辞め、転勤先の彼の会社の前で待ち伏せしたりしていました。とにかく無視することで待ち伏せ行為はなくなりましたが、ここ何年かは毎日何…

気分変調症の夫について

４９歳の夫は４年間気分変調症で休職中です。大学病院に通院していますが主治医は「家族の事は自分達で解決しろ」の姿勢を崩さず家族の相談には一切応じてくれずにほとんど１分診療。トレドミン、リスパダール、トリプタノ−ルを服用、投薬のみ。心理テストも必要なし幼児期の環境も今の家族の状況も関係ないと言われました。約１年前より、他病院の社会復帰プログラムに週３回通える様になりましたが一進一退…

膀胱炎で抗生剤を無理に飲ませ食欲無くなる

9年目メスのアビシニアン、避妊手術済。2週間前、頻尿でお尻を拭くと血尿がありすぐ病院へ。膀胱炎との事で注射をして2週間分の抗生剤を渡された。翌日より薬を飲ませるがひどく嫌がり口の奥まで入れられなくてすぐに吐き出す、入れては吐き出すの繰り返し。何とか飲ませ2日後には頻尿血尿は治まった。しかし無理矢理飲ませたことがショックだったのか食事を全く食べなくなった。部屋のどこかに隠れたまま呼…

緊張時の首の痙攣、体の硬直、声も出にくい

２０歳男性です。現在緊張したとき（主に対人関係において）、首が痙攣して動かせなくなります。また、歩行時に前方から人がくると緊張して体がギクシャクして、思うようにスムーズに歩けなくなります。声も、喉が詰まった感じ、息が抜けて失声かと思うほどだせなくなります。本当にマンガのように極端に体に症状が表れます。これまで、耳鼻咽頭科、ボイストレーニング教室、心療内科などに行き、現在通って…

どうすればいいのか、分からなくなってしまいました。

今年の６月に、心療内科を受診してうつ病の診断を受けました。とにかく仕事も休むように言われました。会社を家族と経営していたため、すぐに休むことは無理でしたが、８月に半ば無理やり休職する事となりました。はじめの一週間ぐらいは、気分もよく「私のわがままで実はうつ病ではないんじゃないか」と思うくらいでしたが、買い物へ外に出たとき、通り過ぎる人全員と目が合う気がして、胸がドキドキしてし…

マイナス思考から抜け出せずにいます

初めて質問させて頂きます。私は2ヶ月ほど前にアルバイトとして働いていた会社を退職し、現在休職中です。しかし、実際は1日の殆どを家ですごし、ネットで求人を探すだけで行動は殆ど出来ていません。学生時代からもともと夜型だったこともありますが、最近は特にそれが悪化し、不安に駆られて眠れない・気を紛らわそうとする→一度眠ると起きたくなくなる・昼過ぎまで眠る…を繰り返しています。なるべく毎日…

腕の痺れ、だるさ、脱力について

風邪のような寒気が二日ほど続き、今日の朝から腕が痺れ、だるい感じがしました。夕方近くになると脱力感があり、物を落としそうになりました。何か深刻な病気でしょうか？また、病院は何科を受診したらよいでしょうか？よろしくお願い致します。

気分が優れません

弟の話なのですが、症状として、一人暮らしで同志社大学へ通っています。一人で散歩などはしていますが、外出が億劫で、外出すると気持ちが悪くなります。一人でいるのが好きなので同級生とワイワイすることがイヤで、実験の時は少し話しますが、プライベートとなると話が合わない等で殆ど話しかけることも話しかけられることもありません。。講義に差し支えがあるほど、気分が悪くなります。そして、退出で…

これは病気ですか?

私は中学2年生です。今はほとんど学校には行けてなくて最初は嫌だけという理由で行ってなかったのですがもう行けなくなって1年経とうとしていて段々と考える事がマイナスになってきました。今はリストカットをしたり自殺をしようとしたり他人の事が凄く気になってしまったりたとえばコンビニに行って店員さんが不機嫌だったら私のせいだとか...人が怖くて...後は食欲もなくて、頭も最近ずっと痛くて手がしび…

摂食障害、自傷行為、ほかについて。

８年前から摂食障害です。拒食の時期もあったのですが、最近はもっぱら過食嘔吐の日々でしたが、親にも言っていないため、一人で悩んでいるといったところでしたが、つい最近ばれそうな出来事があり、それから過食嘔吐が止まったか、と思うと今度はまた、拒食のようなかんじになっています。ご飯は寒天と、りんご等です。コーヒーも。それは自覚している症状なのですが、あと、自傷行為というか、手を引っ掻…

自分がよくわからないのです

初めて質問いたします。よろしくお願いします。　約３年ほど前に、主人の親との同居が始まりました。キッチンのみ別です。ちょうど第２子を妊娠中で、新しい環境に慣れることに必死で、出産後、ストレスと過労で一度めまいをおこして倒れたことがあります。　　　　その後、頭痛や不眠（寝付けない、寝つけても度々目が覚める。今は３回くらい）、顔だけ暑くてのぼせる、手足が冷たい、肩こり、などの症状が…

どもりが面接時などで困っています

就職活動中なのですが、口下手なのか、質問にすらすら答えられなくてどもってしまい、不採用ばかりです。話そうとしても、口から言葉がうまく出ません。頭の中でも次の言葉が出ず、自分でももどかしいです。これも一種の言語障害でしょうか？専門家の方のご意見をお願いします。