いつもと変わらない生活リズムや食事。にも関わらず、段々便秘になる。。軽く食事やストレッチを混ぜても解消されず、お腹もポッコリ重い。夏に起こりがちなこの便秘原因は糖質不足にあります。。夏の便秘は水分不足からまず夏場になり、急激に増えるのはカラダからの水分消費。もちろん比例して、水を飲む量は増えますが汗、尿と出る分の方が多いため、体内への貯蔵量が減ってしまいます。また、水を飲んで代謝で使える量も1時間...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

★恋愛カウンセラーが考える「デートの定義」って？ まずは、デートかどうかを見極める6つのポイントについて、解説をしてもらいました。   （1）時間の割き方 プライベートな時間をあなたのために割くかどうかね。特に、土日など日時を指定して来たらかなり脈ありかも。 （2）デートコースを事前に考えている その日のデートコースをあれこれ考え、2人っきりの特別な時間にしようという意識がはた...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おはようございます、今日は手羽先記念日です。 すっかりおなじみの食材になりましたね。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 アップルをはじめとした企業が半導体に大きな興味を持っていることについて触れました。   自動運転技術が進んでくるにつれて、その実務的な運用方法についても色々な議論が出てきました。 現在、我々が自動運転ときいて想像するのは   ・これまでと同...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

何でもアリのネットオークション。まさか、認知症サポーターのリングまで！？（記事はコチラ）。 売る方は、お小遣い稼ぎでしょうか？買う方には、どのような目的があるのでしょうか？まさか、認知症の家族を安心させて…。 しかし、認知症サポーターのリングをネットオークションに掛ける、ということは、そもそも、養成講習の趣旨を理解していない、身に付いて証拠では？   （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。札幌を拠点に活動する運動指導者の田中宏明です。 先週の金曜日から、昨日までの3日間、東北へ行って参りました。 目的は、2011年3月11日に起きた東日本大震災で被害にあわれた地域への支援活動です。 住田町陸前高田気仙沼大船渡大島釜石 運動指導、食事で足を運ぶことが出来た地域。 今回も、たくさんの方の支えがあり、誰もが行ける状況ではないので、勝手ではありますが、皆さんを代表する気持ち...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの６面に、POP２つとパネルも！即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの６面に、POP２つとパネルも！即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

“Obstruction of Justice” 大統領の司法妨害、ロシアとの陰謀を焦点にした元FBI長官の議会証言。 これぞ頭のいい人の英語コミュニケーションとも言える大活劇でした。   要点を明確に、相手にもわかるように英語を話す人と、そうでない人の違いが歴然。 なんでこんなのが議員？という人も。   Comey の答えはまず相手のPremiseを見極めてから相手の目的に合わせて答...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　「え、つま先じゃダメなんですか？」セミナー参加者に、立ち上がるときや階段を登るときのコツを教えていると、こんな風に驚く人が何人もいました。 どうやら、椅子から立ち上がったり、階段を登るときに、つま先に意識をもっていくのが習慣になっている人がいるようです。 それだと、腰痛になりやすいのでやめたほうがいいですとアドバイスしました。 筋トレでつま先立ちするなら目的があるからいいのですが、椅子から立...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

今年以降に建設・計画されている20階建て以上のマンションはいったいどの程度の戸数なのだろうか？ 不動産経済研究所の資料によれば、首都圏で１８６棟、８万９１９戸もあり、中でも東京２３区内は１２４棟、５万５５１９戸もある。   人口減少に向かうにもかかわらず増える住宅供給 この超高層マンション、いわゆるタワーマンションは中古になっても値崩れが少なく投機目的も兼ね備えたマンションであるがために、...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

　 こんにちわ 2泊3日の合宿を終え 神楽坂に戻ってきました!!  　合宿中 6時くらいに起きて 横浜の街をランニング      　独りで 赤レンガ→大桟橋→山下公園→横浜スタジアムと 横浜のデートスポットを巡ってきました（笑） この時期は本当に気持ちが良いですね♪          　そして横浜あるあるですが 横浜出身の方って 「どこ出身なんですか？」と聞かれた時に 「神奈川」とは答えずに、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

2年連続の2018年のミスインターナショナル日本大会、世界大会の公式トレーナーとして無事に就任いたしました。昨年は70カ国を超える世界大会。今年は兼任で日本の全国大会もご指導させて頂きます。下半期はNY店にも直接行けそうなので、国際的にも世界中の女性の悩みを無くす！を発信していきます！という事で昨日の続きで応用編。昨日のダイエット講座で出た悩み。(↓クリック)腹筋をするとくびれがなくなる!今日は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Key Words : 団子鼻手術、鼻先を細く、鼻先を縛る、鼻先形成、鼻先を高く、小鼻を小さく、広がった鼻 はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。患者さんからは、相変わらず『他院では鼻先は細くならないと言われた』、『鼻先が上を向くのでやめた方が良い』というようなお話を聞くことも、稀ではありません。私の鼻尖軟骨縫縮のやり方は、一般的な術式と異な...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

　 こんばんわ 最近、トレーナーの方から 「トレーナーとして活動をするなら、医療系の国家資格があった方が良いですか？」 といった主旨の質問を頂きました  　「資格」というものを考える上で大切なのは 「やりたい事」が先にあり その「やりたい事」の為に「資格」が必要なら その資格を取得すれば良いと想います  　これは 僕が鍼灸あん摩マッサージ指圧の 専門学校に通っていた時もそうなのですが 「手段」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「心と体と精神は一体」と捉える ホリスティックケア・セラピストの本多です。 梅雨の6月、紫陽花の美しい季節ですね。   さて、 「気の流れを整える」ことの 重要性を切に感じています。 私は、気功教室で、 フラワーエッセンスで、 「気のクリーニング」を 続けています。 淀んでいるネガティブな エネルギーが流れ、 新しいエネルギーが 入りや...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

Key Words : 美容整形失敗、眼瞼下垂失敗、眼瞼下垂修正、二重失敗、切開二重修正、他院修正、二重修正、びっくり目修正 まず、今回御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深く感謝いたします。 最近、眼瞼下垂手術後の修正手術を希望される方にお会いする機会が多くなりました。 『保険で安くやってあげるから』と医師に勧められて、気楽に受けてしまったという患者さんが多い気がします。ところが...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はまずお詫びと ご案内があります。 *お詫び 昨日のメルマガですが「ミムラス」の一部表記が 「インパチェンス」になっておりました。 *ご案内 来週末6/11(日) ボタニカルビューティーチャンネルで ご一緒させて頂いているふじわらあやこさんが とっても素敵な?イベ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

前回は早稲田大学のオープンキャンパスの情報を載せましたが、早稲田ときたらこちらも紹介しておかなければなりませんね。   慶應義塾大学　オープンキャンパス情報 クリックで飛びます     早稲田大学は予約・事前申し込みが必要ありませんが、慶應義塾大学は事前申し込みが必要なものが多いので気をつけてください。   目的を持って受験勉強に取り組み、モチベーションを上げていきましょう。そ...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 清々しい朝を迎えると、 良いスタートが切れますね♪  さて。 このところ、 気づかされることがホントに多い。 毎日がありがたい。  心理学者のサビカスが提唱する理論として、 『キャリア構成理論』 というものがあります。 そのなかで、 『ナラティブアプローチ』 がありま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

最近の皇室は「何か変だ」と感じていらっしゃる方が増えている様です。そしてそれは、特に昨年の天皇陛下の「生前退位」の不可思議なニュースから始まった気が致します。   先日報道された非常に胡散臭い「まだ正式ではない眞子様ご婚約」という報道は、「生前退位」の時と同様、いやそれ以上に、唐突なＮＨＫによるすっぱ抜きリークニュースというものへの違和感を再度感じさせるものでもあり、   又昨日の天皇陛下...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のテーマの答えですが・・・。   それは私が説明するよりも、以下のサイトのバックナンバーに「戦後ＧＨＱが関わった皇室の歴史と真実」に付いて丁寧に解説されたものが数々投稿されておりますので、是非ご覧下さい。   ★伏見顕正の政経塾 ★でれでれ草　DereDre　Gusa     …で、今回何故この様なテーマにしたかというのは、特に最近の皇室関係のニュース報道のされ方から感じる違和...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

当塾Language School ～航～にはときに 英語の学習について相談の電話が掛かって 来るときがあります。そんな中に   「TOEIC対策で英語を勉強しているのですが つまらないんです」   という方がちらほら。面識のない方ですので もう少しお話を聞いてみようと思い、目的、 スコア、英語の勉強方法などを聞いてみます。   すると多いのが   「TOEICの問題...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

New York Times “When the World Is Led by a Child”より  「トランプは自分がいかに愚かなのかも認識出来ないほど愚かで未熟。 権威主義者でも腐ったニクソンでも民衆先導者でも企業で社会を支配しようとしている人物でもない、単なる異常な発育不全者。 ただ単に愚かで未成熟な子供。 問題なのは、そんな子供に支配される世界は今とてつもなく危険な場と化してし...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　 おはようございます 今朝の福岡は気持ちの良いお天気 これからimok's Mentorship4日目です♪           　先日、20代前半のトレーナーの方に 「トレーナーのベース能力を高める為には どうしたら良いですか？」といった質問を頂きました  　基本的には 「先ずは「機能解剖学」と「運動生理学」を学びましょう」 ということになります   　しかし、ここで気をつけなければいけな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは、湯田博和です。「美女と野獣シリーズ第4弾」です。 ベルと出会う前の野獣は、愛を求めて満たされないという意味で、引きこもり男子です。 またまた唐突ですが、「逃げ恥」の平匡さんは、草食系のこじらせ男子でした。 念のため、おさらいすると、「逃げ恥」とは昨秋TBSで放送され、社会現象となったドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」のこと。 「美女と野獣」を鑑賞したあと、あれっ　この男女の恋...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）