昨日、翌日は朝6時に現場に来ます。と昨日聞いていたので現場に行ってみるとすでに作業中。今週末完成見学会なので、土間コンを打っておかねば入れない（汗）。ありがとうございます。朝8時過ぎからコンクリート打設がんばりましょう！内部はこんな感じです。詳しくは、http://www.hamadakk.co.jp 　まで！HACさんのSimplogを見る （続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

あーねー。 (´－ω－`) 人並み、月並みのことを書いてちゃ、おいらじゃないからさ…。 ((‐ω‐｡*)(*｡‐ω‐))ﾌﾙﾌﾙ... ま、とりあえず…。 (´－ω－`) けふも、「おいらの観点」から、いろいろ書いて行きますよ。 “φ(･ω･｡*)ｶｷｶｷ   数日前から、テレビで、東日本大震災関連のいろんなドキュメント番組を見てるのね。 [壁]･ω･｀) ｼﾞｯ... あれから...（続きを読む）

月森 涼慈

（恋愛アドバイザー）

Hepfiveを見ると、なんだか懐かしい気持ちになるのは 僕だけでしょうか？ 　おはようございます 昨日から大阪に来ています！！ 　PHI Pilatesのマスターミーティング 昨日は、筆記試験、実技試験、指導試験と３つの試験を 受けてきました 　自分一人の時とは違い 一緒に働く仲間、スタッフがいると 試験を受ける緊張感が違いますね！...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ。 フォガシステムの徳です。 最近、1時間ぐらい半身浴をしながら、 映画を見るのが、楽しみな時間になってます。 水分をこまめに補給しているので、 いっぱい汗をかく事ができ、新陳代謝が上がっているなと実感できます。 寝つきも良くなるので、毎日続けたいなと思ってます。 自分の場合は、寝つきが良ければ、だいたい寝起きも良くなるので、 ベストなコンディションで朝を迎える事ができます。...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 今日はひな祭り。 小さい頃は、 毎年母と一緒に７段のひな人形 を一生懸命飾ったものです。 これ、大変なんですよね。 どこにどの人形を置くとか、 どの人形に何を持たせるのか。 懐かしい～☆ 皆様はどんなひな祭りをお過ごしですか。 わ～気がつけば、春なんですね！ 春と言えば、恋の季節。 春色気分で 素敵な関係を築いてほ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

今、深夜ＡＭ４：００になろうとしてます。。 ふ～。。。。。 やっと明日締切の今日中の仕事。。仮歌の録音終わりました～ でも講師だけでなくボーカリストとしての活動は楽しいし辞めたくないです。 「淚は心の汗だ」 ２０年以上前に流行ったセリフですが 僕はこれは真実だと思います。 ボーカルのレク...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ めんどくさがりな皆さん、朗報ですよ！ 何を隠そう、私もかなりのめんどくさがりです。 実はトイレのドアを閉めることが面倒です。 だって、数分後には出るのに、わざわざ閉めるなんて…。 化粧も面倒です。 だって、塗っても付け...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 脳波計のソフトが何をやってもうまく起動せず，少し放っておいたのですが， 今日，全てのことを試してみましたが，やはり無理でした． 全てをやり尽くした後に，windows7への互換性に少し問題がありそうでしたので， 全然使用していないvistaのパソコンで試したらうまく起動しました． 本当は，バイオフィードバック...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

　　5年間 早い様な　遅い様な・・・・・・・ 　昨晩は、某大病院での交流研修会にお招き頂き 整形外科のドクターや理学療法士、看護師の方々に対し 講演を行わせて頂きました 　普段のセミナーなどとは雰囲気が異なり 緊張Maxでしたが（汗） 僕らのミッションにある様に ワクワクする知識の提供を行わせて頂ければと想い お互い評価をし合ったり、変化を体感して頂...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです この時期は「足のしもやけ」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか 寒い時期、気温の差が５℃以上になるとしもやけになりやすいそうです もちろん、ヒール等で指先がつまり、血行不良が続いている場合 職場で足が冷え冷えになっている場合もですね。 足が冷えたからと言って すぐに熱いお風呂や、こたつ、...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

　こんばんわ 今朝は猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へ寄ってから 築地市場へ 　築地といえば 新鮮な魚介類やお寿司だったり、玉子焼きだったり 美味しい食べ物が盛りだくさん♪ 　僕は以前、「松露」の玉子焼きを頂いてから すっかりはまっております♪ 　東京駅にもお店がありますので、 東京駅へお立ち寄りの際は、ぜひ騙されたと想って 買って...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に感がる足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです どの記事かは忘れましたが 女性の足の悩みのアンケート結果 　●第1位／外でブーツを脱げません！　「足のニオイ」……29.0％ 　○第2位／夕方にはパンパンになってきつくなっちゃう。「むくみ」……22.0％ 　●第3位／ふくらはぎが太すぎて、細身のブーツははけない……。「ふくらはぎが太い」…...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 フィルムタイプのアイライナー（後編）です 昨日、フィルムタイプのアイライナーを実験してみたのです。 左目にフィルムタイプ。右目にウォータープルーフタイプ。 日中、先に崩れたのはフィルムタイプでした。 ただ私はかなりの涙目で（特に左目）涙が出ない人は大丈夫だと思います でも、崩れても、すぐに少し濡らした綿棒でよ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ギプス生活も、もうすぐ１か月になります もちろん、他はいたって元気です ずっとギプスをしているということはその部分は洗うことができません 衛生的につらいものです 今の時期はまだしも夏のギプスは本当に大変だそうですよ～～ 普通にしていても暑くて汗をかきます 冬のこの時期はギプスのおかげで片脚...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

　本日も、忙しくさせていただきました！感謝！ 　と、先週に引き続き、次の週末も見学会を開催させていただきます。 　 　　今年は、雪かきという雪かきをしていないので体がだいぶなまっていますが 　（笑、いつも冬は肩がぱんぱんになって、腰が悲鳴をあげるのですが（汗）） 　来週末も降らないことを祈ります・・・。 　　と、受験生も私立受験が本格化していきますね。 　私も、２０年ちょっと前は受験...（続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

わーっ、歴代のメルマガで一番長い題名ではないでしょうかーっ☆ ううん、でもその分内容がわかりやすいですね！ 女性からのご相談は「彼の気持ちがわからないんです」という一文が どこかに入っている確率９０％ですっ！　←それは大げさ☆ でも多いよ！ ……というわけで、代表的な「わかりにくい男心、知りたい男心」の元となる 男性の「謎な発言や行動」を取り上げて、解説していきたいと思います。 随時、「...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ギプスの生活で役に立ったもの それは　 しまむらの洋服です 足のギプスをすると普通のパンツは履けません その時に役に立ったのが暖パン もともとはゴルフ用に買いました ユニクロよりも安くて、少しおしゃれです こちらはジャージ素材　　裏側が起毛して暖かいです ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 お正月休みはどんな風に過ごされましたか？ 我が家は、 歴史好きの長男のリクエストに応えて 京都探索してきました！ 三十三間堂、清水寺、銀閣寺、 哲学の道、金閣寺、嵐山、二条城、 そして、伏見にある 寺田屋 2泊じゃたりません～～。（汗） 京都は、 学生時代...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

お掃除して久しぶりにお香も焚いて空気を清めたあとは… コーヒータイム。 そして冬休み中に着手したかった原稿書きを…。 夜は実家にて。 お寿司に蟹に天ぷらそばに…焼き芋 よく食べる笠井家です。 でも、食後は家族でジムへ。 運動して汗かいてサウナでも汗かいて デトックス、デトックス。健やかに一年の締めくくり！ 今年も残すところあと数時間ですね。 外は寒くても心はあたたかなよいお年をお迎え...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

今週は体調不良の日が続いたので、環境を整えるためにも　早めの大掃除を決行しました。 とはいえ毎年11月中旬に済ませていたので今年は遅いほうです。 部屋内は普段から掃除しているので、さほど手を入れてするほどではありませんが、外回り（網戸・ガラス・バルコニー）は幹線道路沿いということもありヨゴレが酷く、寒い中の掃除は大変です。 掃除をすれば汗をかいたり汚れますので、手順としては部...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

寒くなってきましたね。 気が付けばこんな季節です。   何とかジョギングも続いています。 ただ・・・寒いと・・・走り出すまでが結構つらいです。。。   と言ってもまだこのところ走り出しは10度以上はありますかね。 それでも・・・今日はどうしようかなぁ・・・って思っちゃいますよね。 そんな気持ちを気合で着替えてとにかく外へ出るようにしてます。   寒いので・・・ちょっと飛ばし...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　こんにちわ 何かが終わると　何かが始まる といった感じでして 　最近は７～８時頃に家を出て 24時頃に帰宅して コタツでデスクワークしながら 深夜に意識を失う・・・・・といった充実した エブリデイを過ごしております 　パーソナルトレーナーに成りたての頃は 志事が無くて、辛い想いをしていたので 志事をたくさん頂けるというのは 本当に有り難いこ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 今日のお悩みはコチラ▼     【お悩み】   29歳女子です。   周りの友だちや会社の同僚はほぼ全員に彼がいまして、いずれ結婚していくことでしょう。   私はお付き合いしている彼はいません。   好きな人はいますが、手が届かない相手ばかり好きになります。   今は某アイドルの...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

来年起業を考えている人のために、今日は書きました。 こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は１分で決まる』（日経新聞出版社）http://goo.gl/G1CrN7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は朝からスピーチジャパンのスタッフ（５人）...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

　こんばんわ さてさて、前回の続きです 　1時間の仮眠をとり どうにか　こうにか　ベッドから這い出し 会場へ向かう準備 　腹が減っては戦が出来ぬと 朝食を摂りに皆で出かけましたが 水道橋の神保町側は、オフィス街だからか 祝日の朝は全く開いておらず（泣） 　なんとか開いているお店を見つけ 栄養補給してから会場へ～ 　他のスタッフと合流し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）