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湯気が立ってます。

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寒くなってきましたね。

気が付けばこんな季節です。

 

何とかジョギングも続いています。

ただ・・・寒いと・・・走り出すまでが結構つらいです。。。

 

と言ってもまだこのところ走り出しは10度以上はありますかね。

それでも・・・今日はどうしようかなぁ・・・って思っちゃいますよね。

そんな気持ちを気合で着替えてとにかく外へ出るようにしてます。

 

寒いので・・・ちょっと飛ばし気味に走ってみます。

2周位から汗が出始めます。

 

寒いので結構いいペースで走ることができますよ。

 

そして終了後は結構汗をかいているのですが、気温も下がっていて

ストレッチをしていると・・・体から湯気が立っています。。。

 

 これからの季節は・・・気持との戦いですね。

寒いの苦手です。。。

 

 

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