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寒くなってきましたね。
気が付けばこんな季節です。
何とかジョギングも続いています。
ただ・・・寒いと・・・走り出すまでが結構つらいです。。。
と言ってもまだこのところ走り出しは10度以上はありますかね。
それでも・・・今日はどうしようかなぁ・・・って思っちゃいますよね。
そんな気持ちを気合で着替えてとにかく外へ出るようにしてます。
寒いので・・・ちょっと飛ばし気味に走ってみます。
2周位から汗が出始めます。
寒いので結構いいペースで走ることができますよ。
そして終了後は結構汗をかいているのですが、気温も下がっていて
ストレッチをしていると・・・体から湯気が立っています。。。
これからの季節は・・・気持との戦いですね。
寒いの苦手です。。。
このコラムの執筆専門家
- 信戸 昌宏
- （茨城県 / 建築家）
- 代表取締役
ちょっとした工夫で将来動線にも対応。長期快適な暮らしのご提案
今から将来を見据えて、最初にちょっとした施工工夫を加えてみませんか。「地震に強い」は当然として、省エネや老後・将来の経年改良など最初に工夫して、「将来のコスト負担を出来るだけ減らす」をご提案。知恵を絞って限られた予算の中で最善を尽くします。
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