こんにちは！ 一般社団法人ジャパンエレガンススタイル協会 代表理事 松井千恵美です。 いつも、ありがとうございます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 当協会の実践テーブルマナー インストラクター達が楽しく活躍してます！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 当協会の...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

今日は7.8月の日曜日に担当してる 池袋でのヨガコミュニティでの ダイエット講座へ。     今日は雑談で出たこんな話。 ダイエットを黙々と繰り返す女性ほど よく陥りやすいことなので 共有していきましょう。 ○私は痩せづらい ○これまでのダイエットで痩せなかった ○なかなか痩せない 深く聴いてみると、 「2〜3キロは痩せたけど、、」と続く。 この客観的に見ると「痩せている...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

一生モノの美メソッドプチ整形に頼らなくても、、あなた自身の手で劇的にリストアップできる方法を知っていますか私 ＮＡＮＡが教えます。来年は、仙台は予定がありませんのでこの機会に是非ご参加くださいね。・全顔１回コース（アフターエステなし）【→仙台に すぐ申し込みたい人はこちらへ】 ・２回目以降のリピート再受講ＮＡＮＡまでメールでお申込みください。★★★★★★★★★★顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先月末にご紹介したダイエット事例。 2週間経ちましたが、 それを目にしてくれた方に 「私もそう、私もです。」 そう多くのお声を頂きました。。 それを踏まえ、リマインド。 これはあなたも不思議に思うかも。 内容は、巷でも効果あり！ と多くのジムやサイトで推奨されてること。 もちろん、批判でもなんでもない。 スタート状況により、 効果が得られるか？得られないか？ が大きく変わるという話。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

7月に監修させて頂いた 50代向け雑誌「ハルメク」 そこからのご紹介で 別紙のエクササイズ撮影へ。 主に年代からも増える悩み ヒップや下腹がメインの内容でした。 読者さんのアンケートも 数日前に貸してもらい熟読。。 自社でのこと、これらのことも踏まえ 今直面していることを 今日は共有させていただきます。 夏前からこれまで、多すぎる。 ヒップアップのた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。今や2分に1組が離婚をする時代と言われているので、好きになった人がバツイチだったということも少なくありません。結婚相手の理想の婚姻歴のリサーチ結果を見ると、男性の45.1％、女性の45.2％が初婚にこだわると回答しています。しかし一方で、男女共に53.2％が再婚でもOK、あるいは婚姻歴は気にしないと回答しているようです。このデータからわかるようにバツイチでも...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

先月末にご紹介したダイエット事例。 2週間経ちましたが、 それを目にしてくれた方に 「私もそう、私もです。」 そう多くのお声を頂きました。。   それを踏まえ、リマインド。 これはあなたも不思議に思うかも。 内容は、巷でも効果あり！ と多くのジムやサイトで推奨されてること。 もちろん、批判でもなんでもない。 スタート状況により、 効果が得られるか？得られないか？ が大きく変わるという話...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 イライラする気持ちは、他人の態度や言動が理由で募り始める場合もありますが、基本的には自己中心的な考えが原因でしょう。 このためまずは、イライラしている自分のことを客観視するのが大切です。 誰かにとてもひどいことをされてしまったように思っても、「私はなぜこんなにもイライラしているの？」と考えてみてください。 すると「相手はさほど悪くなかった」ということが、次第に明確になってくる...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

一生モノの美メソッドプチ整形に頼らなくても、、あなた自身の手で劇的にリストアップできる方法を知っていますか私 ＮＡＮＡが教えます。残席３名さま・全顔１回コース（アフターエステなし）【→仙台に すぐ申し込みたい人はこちらへ】 ・２回目以降のリピート再受講ＮＡＮＡまでメールでお申込みください。★★★★★★★★★★顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾 代表５４歳・４人のママＮＡＮＡです...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

〜お盆真っ最中の夜に〜 講座、指導、打ち合わせ、研修、 ブログ、企画作り、海外の提案書、 講座プログラム作り、食事のメール等 365日こんな生活。 なんでいきなり？ こんなこと書いてるのか？ それは今日のお昼に言われたことから。 伺った大宮のセミナーの方から 「毎日毎日ブログ書いてて凄いですね！」 ？？？？？？？？？？？ その時はよく分からなかった、 「？」がその後10分くらい頭に残った...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ナチュラルなお肌のハリ欲しくないですか私 ＮＡＮＡが４０歳前後で何をやっても改善しなかった顔のたるみ、ほうれい線、しわ、マリオネット線、ブルドック顔。美容外科の院長に【あなたの顔は切らなきゃ治らないよ】とまで言われ、絶対に 切ったり注射したりはしたくなかった私は自分の手でたるみを劇的に改善する方法をあみ出しました画期的な方法での顔の強い筋トレ効果でハリを出してリフトアップできる方法です。それ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

前回のコラムでは「基本」というワードがありましたので、今回はそこの所を少し掘り下げてみようと思います。 ☆_(_☆_)_☆       仕事でも生活でも何でも、まず「基本」というものが身に着いているからこそ、その時々の変化に臨機応変に対応できる能力を培える様になる訳で、   故にそこから応用編が生まれたり、更に発展進化させて行く事が可能になる訳なのですが、   そういう「基本」と...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

事業承継の仕事や、ゲートキーパーの勉強をして以来、 この頃強く思うのは、  生きるには、順番があるんだなぁということ。 幼少期から青年期は、まず、自分のために生きることが、周りの人のためになる生き方である時。 だた、それが不幸せな結果を招くこともある。自分のために生きることに辛い時も、周りに言えない。伝えることをためらう。それが、自分を追い詰めてしまうことになりかねない時でもあるけれど。 ただ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

一昨日に続き、 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 2日のセミナーイベントで ダイエット講座の担当をさせて頂きました！ 初日よりも12名も多くの方がご参加！ Q.Aも多くいただき充実した時間になりました！ 多くのご参加ありがとうございます！ さて、このストレッチジムさんでは、 ダイエット！に繋がれば、、 はもちろんですが、 ・毎日の疲れが酷...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

残暑お見舞い申し上げます。みなさま、いかがお過ごしですか。 毎月10日頃発売の小冊子『PHPスペシャル』のテーマは『「捨てる」習慣が幸せを呼ぶ』。 私もこのところ、あれこれ捨てることにはまっていて、少しずつですが家の整理が進行中。 きのうは、久しぶりに履いた高いヒールのサンダルがあまりに歩きづらく翌日ひどい腰痛になったので、もうお役御免だろうとサヨナラしました。 物を捨てるときは少し心が痛むけ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

続々翻訳決定！ 体幹リセットダイエットのヨーロッパ版も スペイン、イタリアと続き。 ポルトガル語版が決まりました！！ 母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを 心より嬉しく思っています！ 今年に入り大きな3カ国が決まったので、 サンマーク出版さんや各国出版社さんに まるでヨーロッパ進出の 後押しをしてもらってるようです。 至れり尽...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 異性と一緒にいる際、よくはにかむ人がいます。 満面の笑みを浮かべるでもなく、不満そうな表情で顔を背けるわけでもなく、少しうつむいて恥ずかしがるケース。 男性がはにかむ場合は特に、仕草に緊張感が表れている可能性がとても高いでしょう。 また思わぬ人に好意を伝えられた時なども、動揺が隠せなくなってはにかむ心理になってしまいます。 目の前で異性がはにかむと、初々しくて可愛らしい印象...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の練習のメインはラク探しです。 アドバイスはさせて頂きますが 自分にとっての本当のラクは自分で探していきます。 ですが足に歪みがあると立ち上がっただけで体が緊張してしまうためラク探しがうまくできません。 股関節や膝に不具合があるとなおさらです。 そのためYURUKU®︎では機能的な美脚作...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

暑中お見舞い申し上げます。連日すごい暑さですが、みなさまお変わりないでしょうか。 先日、全英オープンゴルフで20歳の渋野日向子さんが優勝しましたね。 私は当日朝のニュースで知ってビックリしたのですが、とにかく彼女の笑顔が印象的で、一目見てファンになりました 笑顔は見る人の気持ちを和ませるし、自分自身の気持ちもほぐれます。つまり、みんなをハッピーにする、いいことだらけ。 反対に、不機嫌そうな表情...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

★本日公開！12星座別婚活恋活引き寄せランキング《8/5～8/11》  1位天秤座特に週の前半がいいわ。今のアンタには運が味方をしてくれているから、ダメもとでも行動してみるといい結果が得られそうよ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位蠍座気持ちが高まってきて、やりたいことがたくさん浮かんでくるわ。それを口にすることで、アンタにとって必要な人が集まって来そうよ。御縁度：☆...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

８月２４日開催の美エイジレス塾大阪 グループレッスンの受講者を募集しております。全顔または初級の１回コースで、一生モノのメソッドを覚える！プチ整形、美容整形、ヒアルロン酸注射、ボトックスも、フォトフェイシャルなしで、シワ、たるみを改善する画期的な方法☆顔筋NANAマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで習得できます※おさらいグループレッスンとして以前に習ったレッスン生さんがおさらい全顔１...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 週末は、 「全国投資実践会」 で福岡、大阪、名古屋、東京と 勉強会を開催しました。 皆さんには、 暑い中来ていただきました。 こうして、受講生の皆さんの 相談を受けていると いつも学びになります。 今回は、 ある受講生がこんなことを言っていました。 「受講を始めて1年...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）