大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。   体質改善の鍵は「パラミロン」 テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（食事・栄養アドバイザー）

昨年末に、キャンペーンメニューの１ヶ所集中の個人レッスンを受けてくださった Mさん が３ヶ月後に顔全体のメソッドを習得できる４時間個人レッスン全顔１回コースにいらしてくださいましたレッスンのご感想をいただきましたのでご紹介させていただきますね☆ Mさん ４９歳 神奈川県 ほうれい線がうすくなった。右目まぶたが落ちていたのが上がった。前回、１ヶ所集中個人レッスンを受けて３ヶ月自分なりに頑張っ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

みなさんこんにちは！ 東京総合研究所スタッフチームです！！今回は寓話「与えられたタラント」を紹介します。投資の勉強を進めている皆さんに教訓です。 ------------------------------------　これから旅に出ようとしている主人は、三人の使用人を呼んでお金を預けた。一人目の使用人には5タラント、二人目の使用人には2タラント、三人目の使用人には1タラントのお金を与えた。...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

最近日本では、「片付けられない人」という事が話題になったり、本になったりしているみたいですね？ (^^;   「部屋はその人の心理状態を表す」とも言われておりますから、そういう話題に共感する方が多いという事は、それだけ多くの日本人の方達の心が整理されずに、混沌としている方が多いという事の現れ…なのでしょうか？(笑) ( ・・) ～ ？   少々海外にもご縁のあった(※職業柄、ヨーロッパ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆さま、ごきげんよう。 　仕事、家庭、子育て、女性としての人生、やりたいことがたくさんありすぎて欲張りな私はいつでも何でも同時進行。時々自分が千手観音みたいと思えるぐらい慌ただしい日もあります。１日が終わると今日何してたんだっけ、とやっと深呼吸できるような。朝と夜は少しで良いからコーヒーを飲んだり、静かに自分やお客様のことを思って向き合う時間を作りたいと心がけていますが、昼間はとにかくスピードを大...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

「恥ずかしかった」 ダイエットに携わろう。 そう18歳で決め、必死にやってきた。 でも、当時は何も持ってない若造。 社会に放り出されたら、、、 何かしたい！と発言する度に。。。 今でも思い出したくない。 書けないくらいの罵詈雑言ばかり。 今、手のひら返して、 上辺面で付き合おうとされてもさ。。 一度浴びせた言葉の暴力。 消せると思ってる？？？ 僕はその当時に思ってた。 そんな暴力...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 投資を始めたばかりの方によくきかれる声が、「経済学を勉強したら投資の役に立つかな？」というものです。投資は経済状況に大きく影響されるとはよく言われることだし、お金のことといえば経済学？と思うかもしれませんね。今回はそんなあなたの疑問に答えていきます！  まず結論から述べましょう。投資のために経済学を勉強する必要はありません。 なぜか。そ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

美エイジレス塾のレッスンにご参加されたレッスン生さんのご感想をご紹介します☆※過去のご感想がたくさんたまってるので随時 ご紹介させていただきますがたくさんあるため、ダブって二回ご紹介することもあるかもしれません。ご了承くださいねMさん ４１歳 埼玉県 １日でお肌のことを知れたり、解決したい悩みの策を教えてもらうことが出来、有意義でした。お話ししながら楽しくできるし、やる気もUPします！！頑張れ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

  早いですね。3月ももう最後の週。 法人のダイエット講座も 今期は募集終了となりましたが 多くの方にご受講頂け光栄に思います。 本当にありがとうございます。   はじめはネガティブな相談が多かったですが、 最後には効果の実感、期待を持てる！と ポジティブになってもらえ何より！ １年間アフターフォローしますので ご安心ください！   さて今日は 今期も最後という...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　会社を辞めて独立、起業したというある女性のブログが目にとまりました。 　起業してからのエピソード、起業して初めて気づいたこと、その他苦労話が書かれていました。 　私自身が会社員と事業主との違いで感じてきたこと、独立してから経験してきたこととの共通点がいくつもあったので、自分の経験と重ねながら興味深く見ていました。   　この人も独立して起業した多くの人たちと同様に、独立したての頃はなかな...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

ようやく待ちに待った春が訪れ、オシャレも春らしい明るい色が着たくなる様な麗らかな季節になって参りましたね～♪ (^^✿   ですが巷では何処に行っても、「花粉症」を抱えた方達がかなり多くいらして、お話を聞くととても大変そうに思えます。 (・。・;   ちなみに私は花粉症ではないので、多くの方に「いいわね～」と言われたりするのですが、それは多分「医食同源」という食生活を若い時から意識して...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

    2020年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会（74カ国４言語通訳） 今期も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。   これで世界大会への携わりは5年目！ 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている！ と証明し伝えていきます！ ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットしたいのに何も続かないあなたへ。 【3/21~4/3の期間限定】 【完全無料】 ハーバート・コロンビア大学発 ダイエット用に特化された 「心理学×栄養学動画Vol.2」 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「また外が明るい」 毎日気がつくと朝になってる。 ブログ、企画作り、海外の提案書、 講座プログラムの確認、食事のメール返信等 365日こんな生活。 なんでこんなこと書いてるのか？ それは昨日の昼に言われたことから。 美容サイト会社の担当の方から 「毎日毎日ブログ書いてて凄いですね！」 ？？？？？？？？？？？ 全く理解できなかった、 「？」が10分くらい頭に残った。 さっき改めて、なんで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本では最後の 第20期「ボディメイクトレーナー養成講座」 3月開始の10名の方々もあと数名 これからのトレーナー活動に向けスタート！ 僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた11年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日から募集を開始しました、 超初心者向け 「投資講座初級編 インデックス投資マスターコース」 ですが、すでにお申込みいただいており、 やはり、初めの一歩を踏み出したい、 という方が多いようで、 開催を決めてよかったなと思います。 詳細とお申し込みはこちらからどうぞ。 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

4月以降の展開。 また今期の ミスインターナショナル大会に向け。   アジア圏、ヨーロッパ圏の ライフスタイルの統計を取っていると、 年々刷り合い、共通してくる部分がある。   それはデスクワークメインの習慣。 会社で、カフェで、個人オフィス、家で。 「1日6時間以上座って作業をする」 が47.6％。 3年前の約3.7倍！ それだけにダイエット方法も 習慣に合わせて変えていか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさま、こんにちは。 今日は暑くなりそうです。 三寒四温で身体は戸惑うばかり…まだまだ風邪も流行っています。 体調には充分お気をつけください。 さて、先日わたくしは整形外科で骨密度をはかって参りました。 妙齢ですから、骨密度は気をつけなければいけませんが、あまりにもいい結果だったことから、はかりなおしを求められたほどです。 『運動してますね！』 といわれました。当然の結果ですが、...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

本日は、4月から スペイン、ドイツ等で開始する ボディメイクトレーナー養成講座の テキスト準備。 一緒に頑張れる仲間が増えると思うと 本当に心が躍ります。 新たな一歩。 その小さな一歩がとてつもなく大きい 人生の選択になった！ そう一緒に喜べるように！ 4月からのEU圏30名の皆様 よろしくお願いいたします！ さて、ということで今日は これから指導者を目指す方、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年もご担当させていただく 2019度ミスインターナショナル 日本大会・世界大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 期限があるダイエット程、 無理をしてしまい こういうことが頻繁に起こる。 だからこそ、痩せるだけではなく 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を きちんと身につけてほしい。 唯一無二の自身の身体のために、 身に付ければ一生無く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 先日恵比寿駅より徒歩4分にある人気カフェ「accueil」に行ってきました。外観、内観ともにとてもオシャレで「ザ・恵比寿のカフェ」という感じがしました（笑） 絶品パンケーキが人気ですが、みんなが注文したのはオムライス。絶妙な焼き具合の卵とチキンライスがよくマッチングしていて美味しかったです！ さて、最初に卵を切るわけですがこのふわふわの卵...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！  今回は寓話「ナスルディンのカギ」をご紹介したいと思います。ばかばかしい話に見えても、そこから得られる教訓はかなり深いものかもしれません......。 -------------------------------------ナスルディンという男が自宅前の土の上で這いつくばって探し物をしていた。友人が来て「何を探しているんだ」と尋ねた。...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

加齢による、顔のたるみ。サプリや、コスメ、エステ、美顔器ではなかなか改善されないとお嘆きのあなたへ顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも？私みたいにねっ私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えていま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。 通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、困ってしまいますよね。5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、さすがにイライラが募るでしょう。 「まだ動かないのか！」「いつ動くんだ！」と駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。大事な商談が入っているかもしれませんし、外せない会議があるかもしれ...（続きを読む）

星野美咲

（恋愛アドバイザー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！  ブロックチェーンという言葉はだいぶ浸透して来ましたね。しかし、実際どのように活用されているのかご存知の方は少ないと思います。今回は、ブロックチェーンの活用例について1つのサービスをご紹介したいと思います。 まず、ブロックチェーンについて簡単に説明します。ブロックチェーンとは、分散型台帳技術とも呼ばれ、取引の記録を行う技術です。もともと...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）