こんばんは。1月も気づけば15日となりました。 いや！気づけばではありません。1日1日、噛み締めながら歩みを進めています。 ブログは放置してしまっておりましたが… ブログは2017年初投稿（笑）新年あけましておめでとうございます。2017年もどうぞよろしくお願いいたします。 明日からのアリゾナ研修の荷造りもほぼ終わり、家事とお風呂掃除で気持ちもスッキリ♪家族寝静まった深夜2時。 リビングダイニ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

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保志エリカ

（イメージコンサルタント）

１．新型の医療保険の特徴 健康な人の保険料を割り引いたり、一定年齢になった時に還付金が受取ったりできる医療保険が出てきている。以下がその特徴だ。１．ネオファースト生命「カラダ革命」 昨年12月に発売されたばかりの新型の医療保険。 この医療保険は、７大生活習慣病（がん、心・血管疾患、脳血管疾患、高血圧症、糖尿病、肝疾患、腎疾患）になったときに、入院一時金を給付する医療保険ですが、保険料の決め方に...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

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保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年2日目！羽を伸ばし買い物！という女性も多いのでは？これから続く寒さの時期にポイントとなるのはふくらはぎです。ファッションとふくらはぎ首ー足首まで 隠れる冬のファッション。首回りはマフラー等で緩く見せても手首足首はスッキリさせたいもの。その中でもふくらはぎはブーツやデニム等が入らない、と実質のサイズに悩む部位。冬のファッションに欠かせませ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年もラスト！また夜にも書きますが今年も日々ブログをご覧いただきありがとうございました！今日は今年の締め！夜はそば、お酒と年の終わり始まりを祝う！女性も多いのでは？？それを新年の痩せる力にする！方法のご紹介です！真夜中の食事に対して朝昼、夜、そして夜中最終日に来るこのカロリー溜め。友人や家族とワイワイ楽しむ！何よりも楽しいひと時ですが、、バ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017/1/10(火)　11時～東京 銀座 2017/1/13(金)　16時～大阪 心斎橋 社団法人日本モデルボディメイク協会公認資格講座 祝受講者10000名超え! 【自宅で教える】プチトレーナー養成講座 × モデル体型フードメソッド ～モデルの食事６つの条件～ 社団法人モデルボディメイク協会公認 「ストレッチトレーナー」「モデルフードコンディショナー」交付 【自宅で教える】プチトレーナ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

7月から取り掛かっているアメリカE-2ビザ（条約投資家）申請。5年のビジネスプランがついに完成。日本でのボディメイク実績から特殊技術者としても申請可とのこと。プレッシャーですが、来年からは本格的にNY、LAでの活動となります！さて、今日は昨年のモデルプレスでご紹介いただいた「モデル脚の比率」について。脚痩せは春企画に多くこれからの監修が増えます。そうするとブログに書くのに制限が出てくるので、一足先...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ ［不祥事で報道された企業］、及び、［報道されなかったが不祥事が起こった企業］だけに コンサルティングと教育を行う会社（http://www.pensee.co.jp/archive/index.html） の代表が、以下の条件に当てはまる企業に 「弊社の考え方」をお話しします。 【条件】 （Ａ）不祥事を起こし報道された企業で、弊社の考えに興味がある  或いは、報道されなかったが不正...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

おまたせいたしました！  マスター東京（さいたま） 新４期生を募集します！  一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   ４期生は、１月または２月スタートです。（東京から遠方の方にも受講しやすい日程です）    会場は、東京（表参道）または埼玉。  日程は、調整可能のため、提示されている日程がご都合悪い場合...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

ルーテル教会のシンボルフラワーへのお誘い 夏ごろだったかしら　ルーテル教会さまよりご依頼がありました 来年はマルティン・ルターの宗教革命から５００年を迎えるそうです この１００年「和解」をテーマに話し合いが進められてきたそうです いよいよ来年はその「和解」が成立するそうです その和解のシンボルの花に カンナ・プロジェクトのカンナをとオファーがありました 理由は　今までの活動の内容...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

本日は8月ぶりに！マネージャーと打ち合わせ。主にモデル事務所の提携、モデルのボディメイク依頼の管理してもらっています。11月12月はパリ店開店や執筆でせかせかしていましたが、来年からそのボディメイクも復活また、ボディメイクを通してモデル業に必須な体型部位「棒脚、くびれ、体脂肪調整」をきちんと仕上げられると信頼を受けているので、新たにモデル事務所ユニーク様への事務所提携も繋げてくれました。（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年春ごろから上がり始めた「空室率」。 その原因は相続税対策と低金利ローン競争からの「供給過多」。 そもそもマーケットが小さなエリアにもアパートの建設ラッシュが相次ぎ、需給バランスが激変しました。 弊社で管理をさせて頂いているエリアでも、乗降客数が1万人に満たない駅に、類似競合物件が「4月竣工の新築だけで200戸」、なんていうこともありました。 ファンドバブルのころは都心R...（続きを読む）

大槻 圭将

（不動産業）

さて、今日は昨年のモデルプレスでご紹介いただいた「モデル脚の比率」について。脚痩せは春企画に多くこれからの監修が増えます。そうするとブログに書くのに制限が出てくるので、一足先に書きます。「脚を細くする」では痩せればモデル脚になるのか？ならない、、という女性の方が多いでしょう。。これには痩せ方に問題があります。モデル脚の条件は○膝上とふくらはぎのサイズが限りなく同じ○内ももの下1/2に隙間がある○指...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットの過程は「自分を好きになる条件」 2016-12-09 19:36:44NEW !  テーマ：ライフイベント トレーナーを始めてから 毎朝欠かさずしていることの一つ。 Q&Aへの受け応え。 教えてgoo!、Yahoo!をはじめとし、 その他専門サイトのご依頼から 数々の悩みをいただきます。 体型の悩みはナイーブなことなので、 返せても時間的に1日2件ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

不倫で相手の奥様から慰謝料を請求されました。まだ内容証明書は届いてません。 昨日いきなり相手から、妻に知られて自分と私に慰謝料請求するから住所を教えてくれとLINEがきました。私には内容証明書を送ると。また、住所を教えないと控訴すると。 四年前くらいに一緒に働いてました。元上司です。(半年程) 今年の5月にいきなり連絡がきて ご飯に誘われそのまま不貞行為。 最近は拒みましたが奥様には自由にや...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

同じ運動、同じダイエット。無意識にやりやすいものを選びがち。それは使われる筋肉が限られていき使い過ぎな筋肉は省エネ化していきます。すると、「今まで痩せた方法で痩せない、」と悩みが出てきます。今日は!停滞に悩むあなたのためにバランスボールを使った 停滞脱出方法をご紹介します。停滞期専用！ 「バランスボールエクササイズ」普段に無い刺激で基礎代謝と消費カロリーを増やすのは2通り。1.筋肉量を増やす→トレ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

TOEFL、IELTSの英語試験準備は順調ですか？中には大変苦労されて、落ち込んでしまっている方もいらっしゃるでしょう。 クライアントさんとのカウンセリングでは、 常に 「本当にMBA留学したいなら、あきらめずに頑張れ。」「テストスコアに一喜一憂しないように。」「あきらめなければ必ず目標スコアを達成できる。」 などの言葉をかけて背中を後押しさせていただいています。 多くのクライアントさん...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

今回は、最近私が読んで非常に興味深かった「エイリアン・インタビュー」という本をご紹介致します♫ (^^✿   　　　 エイリアン・インタビュー(日本語版)     この本は、故マチルダ・オードネル・マックエルロイという、当時アメリカ陸軍航空隊の外科看護師であった女性が、1947年の７月８日にニューメキシコ州ロズウェルの近くで墜落したＵＦＯから助け出された(パイロットとエンジニアを兼ね...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

愛とパートナーシップのスペシャリスト ヒロコグレースです。  おはようございます。  まずは一番に自分を幸せにしよう♡ 自分を幸せに出来るのは、親でも彼でも夫でもなく自分だけなんだ・・・。   彼とつき合っても、 たとえ結婚したとしても、  自分を愛する事ができていないと、いつも愛がどこにあるのか、探してしまう。  愛がないないって枯渇しちゃうから、結婚相手のことも心底愛せない。  結婚をして...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

例えば、ニューヨークでヒップを小さくしたいというのはほぼ概念にないこと。フランス等のヨーロッパでは脚痩せの概念があまり無いようです。これらはすべて「骨格差による重力の受け方が違うから」脚に特化すると、ヨーロッパ骨格では逆に脚に筋肉をつけるのが難しいこと。ヨーロッパ○太ももーふくらはぎの比率が同じ○骨盤が若干後傾日本でモデル体型、棒脚作りをする時にこれらの条件を満たすことは大前提。つまり、無意識にこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

脂質制限ダイエットの特徴摂取カロリーを絶対的に減らせることです。糖質１グラムあたりの熱量が4kcalなのに対し、脂質は9kcal。脂質はほかの栄養素に対して2倍以上ものエネルギーを持ちます。つまり「たくさん食べたい！」というときは脂質を制限すれば、食べる量を減らさなくても摂取カロリーは抑えられます。食べすぎが続いた後や、食べる量を減らしたくないときなどのカロリー制限には、最もコントロールしやすい方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

誹謗中傷は御容赦下さい。 私は不倫をしていました。 相手の男性と別れたのは、奥様からの慰謝料請求と男性と別れる様にとの警告が書かれた内容証明が届いた事でした。 男性とは職場で出会い2年程関係を持っていました。 交際して欲しい等、言葉は無かったものの身体の関係を持ってしまいました。何度か私の自宅に泊まりにきたりもしていました。 奥様は浮気に気づいており、男性の携帯のGPS機能でずっと居どころ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

以下、転載記事です♫ 前回のコラム「★今回のアメリカ選挙に付いて、私と同じものの見方が語られています」のおまけ編デス♫ ☆_(_☆_)_☆     紙幣の不思議2さんのサイトより http://blog.goo.ne.jp/zabuyamato/e/fbf3830f3f8e96e59fb65f35b54c64a0 ＜転載開始＞ 2016年03月29日 06時49分38秒 | NWO ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

保険料支払いで有利不利は？医療保険やがん保険など、万一のリスクに備えて保険に加入する人は多いのですが保険料の支払い方には性格・好みがあります。個人的にはどのパターンでも有利不利はあまりないと思っていますが試算をしてみました。 60歳払い・65歳払い・終身払い選択される保険料の支払い期間で多い３つを比較してみました。男性と女性とでは、病気にかかる可能性（リスク）が違うため保険料も若干違いがあります...（続きを読む）

三島木 英雄

（ファイナンシャルプランナー）