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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
さて、今日は
昨年のモデルプレスでご紹介いただいた
「モデル脚の比率」について。
脚痩せは春企画に多く
これからの監修が増えます。
そうするとブログに書くのに
制限が出てくるので、
一足先に書きます。
「脚を細くする」
では痩せればモデル脚になるのか？
ならない、、
という女性の方が多いでしょう。。
これには痩せ方に問題があります。
モデル脚の条件は
○膝上とふくらはぎのサイズが限りなく同じ
○内ももの下1/2に隙間がある
○指1本分の膝の間の隙間
（身長により異なります。）
○ヒップ下部の筋肉を限りなく減らす
これをベースにして脂肪を落とすと
誰でもモデル脚になります。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
