「朝」の専門家コラム一覧(107ページ目)

気持ち切り替えて！

よし、よし、よし、気持ち切り替えてがんばろう！！と、妙なつぶやきから始まる朝ですちゃんと考えた方がいいけれど気にしすぎちゃいけないことってありますよね＾＾；起きたことにひっぱられずにフラットに物事をとらえるってたいへん…。でも昨日もしっかり栄養補給したし今日のためにがんばろう。今日も良い一日になりますように！（続きを読む）

笠井奈津子: （料理講師）

2014/02/04 09:57

腰痛・股関節痛・足のしびれが消える【骨盤ゆらし】出版しました！

腰痛・股関節痛・足のしびれが消える【骨盤ゆらし】私が執筆しました腰痛体操の本がマキノ出版から発売されました。 Amazon部門別ランキングでも第２位を獲得！こちらは、当院　川井筋系帯療法治療センターで実際に患者さんに勧めていて大変好評の腰痛体操で、また、今年の春先に健康雑誌の「わかさ」（3月号脊柱管狭窄症特集）や「安心」（5月号骨盤特集）でもご紹介して大反...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2014/02/03 22:29

～勘違いと思い込みに成長のカギが...：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/02/03 11:18

Neuro-Myofascial Integration

　こんばんわ今朝は猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へ寄ってから築地市場へ　築地といえば新鮮な魚介類やお寿司だったり、玉子焼きだったり美味しい食べ物が盛りだくさん♪ 　僕は以前、「松露」の玉子焼きを頂いてからすっかりはまっております♪ 　東京駅にもお店がありますので、東京駅へお立ち寄りの際は、ぜひ騙されたと想って買って...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/02/02 21:11

～無理と無知：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/02/02 20:28

～慣れる時期か、伸ばす時期か？：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/02/01 14:45

あさごはん。

昨夜はお夕飯が終わった後レイトショーを観に行ったのでそのままお泊まり＾＾朝ごはんー。湯気がたってる！もう、簡単に、だったけれど。王様のブランチ観ながら。平和な土曜日＾＾土鍋で炊いた 1.5合のごはんはあっという間に空になりました食後に「なんだかアップルパイ食べたくなったね」といったら賛同得られず。残念。今日も良い一日に...（続きを読む）

笠井奈津子: （料理講師）

2014/02/01 11:29

ブーツの中の足の悩みベスト１０

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に感がる足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイですどの記事かは忘れましたが女性の足の悩みのアンケート結果　●第1位／外でブーツを脱げません！　「足のニオイ」……29.0％　○第2位／夕方にはパンパンになってきつくなっちゃう。「むくみ」……22.0％　●第3位／ふくらはぎが太すぎて、細身のブーツははけない……。「ふくらはぎが太い」…...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子: （イメージコンサルタント）

2014/02/01 00:12

繋がるはずのないご縁

　こんばんわ気が付けばあっという間に1月最終日ですね 12分の１が終わった訳ですが 1月はどんな毎日でしたか？　僕は、今日も朝8時スタートの出張パーソナルから始まりやる事盛りだくさんの毎日を満喫しております♪ 　何かが終われば、何かが始まるといった感じで現在は、2月のキャンペーンの最終仕上げの為に日々脳みそフル回転の選択と決断の連続の上に ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/31 22:52

思い切ってハワイ親子留学行ってみたら…（ハワイのスーパーマーケットを楽しむ（現地編））

ハワイで生活するように滞在する親子留学。それは日常生活そのものを異文化の中で体験するということですね。日々の生活に欠かせない衣食住、今日は「滞在生活に必要な」お買いもの事情についてお話します。ハワイでお買い物、と言えば大抵の場合は有名なアラモアナショッピングセンターに代表されるブランド品やハワイならではのアイランド系グッズを想像しますが、今回の滞在は「親子留学」で...（続きを読む）

ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井: （留学アドバイザー）

2014/01/31 22:00

旅した感…

ゆとりがある日に…なんて思っているとキリがないのでできるだけ英語から逃げないでバタバタしてもレッスンを入れるよう心がけ中。今日もそんな日だったのですがレッスン後にランチ＾＾ひとりひとりにおひつで出されるお米がおいしい！鰆さん最後はお茶漬けにして楽しんでなんだか旅館の朝ごはんみたい。小さなおひつ…いいな…。って、そろそろお夕飯の準...（続きを読む）

笠井奈津子: （料理講師）

2014/01/31 18:18

～ブレーキ踏んでますよ。：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/31 11:58

リバウンドしてしまった時のお助け術

ダイエットしてリバウンドしてしまったら？［せっかく努力したのに○kg戻ってしまった］とてもお辛いことです。また、リバウンドしてしまってからはダイエット前よりも圧倒的に太りやすくなってしまいます。これは、基礎代謝量（筋肉量）の減少によるものですね。結果的に、動いても、動いてもエネルギー（カロリー）をあまり使わないようになってしまい、［少し食べても...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/01/30 22:48

～突破口は一つでいい：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/30 14:28

～不安の先にあるもの：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/30 14:23

～教えられないこと：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/30 14:19

～海外に赴任されるあなたへ：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/30 14:13

ファッションを愉しむ、旅行を愉しむ、人生を愉しむためのパーソナルトレーニング

こんにちは。パーソナルトレーニングを通して、人生を愉しむためのお手伝いをしております田中宏明です。パーソナルトレーニングを受ける目的は、人によって様々です。・スタイル向上・ダイエット・腰痛改善・からだのバランス（姿勢）改善・ランニング・ゴルフ・テニスの各種スポーツのフィジカル向上・病院でのリハビリでは改善出来なかった痛みの改善・子どもや孫と楽しく遊ぶために・...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/30 11:00

足をむくませない、疲れを溜めないために、日々出来ること

メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。昨日は肩〜背中のコラムでしたが今日は、足＆足裏です。長時間の立ち仕事やデスクワーク締め付けの強い下着の着用などによる血流の悪化・老廃物の滞り、運動不足・老化による筋力の衰え、睡眠不足、ストレス、冷え、内臓疾患・腰痛などの持病ナドナド。様々な理由で、季節を問わず足のトラブルに悩まされている方、多数。特に冬は、 ...（続きを読む）

山口愛乃: （メンタルヘルスコンサルタント）

2014/01/29 16:05

朝ウォーキング☆

今日はとても暖かく、よいお天気(^o^) 今日も笑顔の一日を(o^^o) （続きを読む）

川上美佐: （恋愛アドバイザー）

2014/01/29 11:48

～自分は自分。自然体で英語を使う：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/28 11:58

◆私はコレで人生が変わりました！　だから、オーガナイズしたいんです！！

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ある事情で、一人暮らしを始めたTさま。家族が飼っていたワンちゃんを引き取ることになりました。引っ越しが済み、新しい環境にも慣れてきましたが、大きく変わったことがありました。それまでは、週末は日付が変わるどころか、朝まで外で飲...（続きを読む）

石井純子: （インテリアコーディネーター）

2014/01/27 18:26

こ・こ・漕げない・・。

久しぶりに行ってきました。ワカサギ釣りです。いやはや今年は寒すぎる！街中でこんなに寒いと池の上は極寒、しかもボート漕ぐとき以外はじ～っとしてますから寒い寒いとんでもなく寒いのです。なので軟弱な私たちは行く気にもなりゃせんかったのです。で・・少し暖かくなって来たので、行こうかとなった・・いつものようにのんびり昼頃出掛けます。朝早くたってどうせたいして釣れ ...（続きを読む）

杉浦繁: （建築家）

2014/01/26 18:23

思考の整理＠帝国ホテル

　こんにちわお陰様で、土曜、日曜も朝からセッション盛り沢山　昨年からスタジオも2店舗となり 1店舗の延長線上で2店舗目を創った訳では無いのでやること、考えること2倍の盛り沢山といった感じです　その様な中とあるご縁を頂き、今年から月に2回コーチングを受けております　昨日はセッションを終えてからコーチングを受けに帝国...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/26 18:03

朝、家のキッチンにおいてあったビスケット。どこかでみたようなイラストとネーミング…おばさんとか…

朝、家のキッチンにおいてあったビスケット。どこかでみたようなイラストとネーミング…おばさんとかおじさんとか(^_^;)　ありがちなネーミングですね(苦笑)HACさんのSimplogを見る（続きを読む）

浜田肇一: （工務店）

2014/01/26 09:06

～英語の流暢さを伸ばすために、縛りを外す：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/25 11:20

「ピークパフォーマンス(ゾーン)」研究介入2回目

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．今日は，「禅道会」様でのピークパフォーマンス介入研究の二回目でした．朝マックで戦略を練る！東邦大学の山口先生と手分けして行いましたので，当初のスケジュールよりも早くに終わりました．この「ピークパフォーマンス」プログラムは，脳と心臓を鍛えるプログラムがメインになってきます．今，脳トレ・...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2014/01/25 10:46

ご機嫌が悪いです！！Σ(×_×;)!

どうですか？という。アバウトな質問に。機転が利かせられず。更に落ち込む。空がどんなに綺麗でも。心が浮かない日がある。朝から。何かが違う。何かに苛立つ。良心という、神様が。今日は、お出掛けになったのだろうか？ Android携帯からの投稿（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2014/01/24 12:46

～リスニングが苦手な方へ。自分の中に土台を作り、ギアを持つ：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/24 09:53

～英語の習得を急いでいませんか？：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/23 16:56

いろんなところで鍵交換　余裕を持った鍵交換をお待ちしております

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) ある年のある一日近くで朝10時に前日から予約の入っていた、ロードサービスのインロック開錠に行き、国産車開錠　昼前、高槻で仲のいい鍵屋さんがオートロック工事をやっている現場に行きお手伝い 14時頃、高槻で一緒にお昼を食べる　そのあと鍵屋さんと一緒に車一台で現場をまわる ...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡: （防犯アドバイザー）

2014/01/23 11:30

降雪を溶かして

寒い季節はコンクリートや左官仕事は凍結の恐れがあり心配です。この日は、千葉で今年２回目の降雪となりました。朝８時予定の土間コンクリート打設に向けて雪を溶かしています。冬は、朝の打設が基本です。コンクリートが発熱して日中は気温が上昇して、夕方までに水分がひけば大丈夫。予定通りの品質が確保されます。一般社団法人...（続きを読む）

秋葉忠夫: （工務店）

2014/01/23 08:48

大寒と雪兎

１月２０日は大寒でした「寒の入り」は前回書いた通り「小寒」からです一年で最も寒い時期ですいつまでかというと立春の前の日　つまり節分までです「大寒」はそのちょうどその真ん中　一番寒い頃ですね武道の世界では寒稽古が行われたり「大寒禊」という水につかる神事も催されます大寒の朝の水は1年間腐らないとされていて酒・味噌・醤油などの仕込みを始めたりもします寒...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2014/01/23 05:14

初めてのインフルエンザ

こんにちは。インフルエンザになったんですけどね。記憶にある限り初めてでしてまず検査にビックリ長～～～～～い綿棒を鼻の奥まで突っ込まれ… イタタタタッぐりんと拭われ、10分程度で結果が出ました。妊娠検査薬みたいな感じで線が出るんですけど、これがまた、ビックリするくらい薄い線で… 普通はハッキリ出るそうですが、あまり強い菌ではなかったらしく、人によっては見逃しそうなレベルま...（続きを読む）

安田紀子: （イメージコンサルタント）

2014/01/22 16:18

～何が本当の原因でしょうか？：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/22 11:08

A130.新築「ブリリアント恵比寿」の内覧会に行ってきました。

恵比寿3分の明るいシングルレジデンス「Brilliant恵比寿」の内覧会のレポートを。第一印象はとにかく日当りがよいため、この時期にもかかわらず全室暖かい！南側が駐車場なので恵比寿の中心では稀少な採光の良いレジデンスになっています。朝から夕方までお部屋が明るい。これってそうじゃない所に住むとそのありがたみが実感できます。明るい部屋は精神的にも影響を及ぼすそうです。引越しは「変化...（続きを読む）

大槻圭将: （不動産業）

2014/01/22 11:00

～今までと違う考え方が必要ですか？：ビジネス英語コーチング～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/21 14:49

パリのお土産　キュレ・ナンテcure nantais

パリのお土産に、キュレ・ナンテcure Nantaisというチーズを頂きました。「日本にあまりないものを」とのセレクション。キュレとは司祭という意味ですから、「ナントの司祭」というような意味でしょうか。真空パックで日本まで連れ帰られたので、もともと丸だったのか四角だったのか、ちょっと不明。ベイユヴェールというチーズ屋さんから。 http://www.fromagerie-beille...（続きを読む）

塚本有紀: （料理講師）

2014/01/21 00:09

顔の変化と12年

　PCのファイルを整理していたら大学卒業時の写真を発見！！　一浪しているので当時22歳 ※一緒に移っている遠藤先生＆岡田先生　　　勝手に掲載してますが　いいよね（笑）　以前はタイ旅行に行った時の写真を見つけアップしたことがありますがやはり過去の写真を見てみるとワタクシ　猛禽類みたいな目をしていますね（笑） ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/20 12:09

～英語コーチング：誤った選択のせい？今、結果が出ていない人へ～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/20 10:56

瞑想とおめざ

一週間のリズムを整えるために月曜日の朝は 15分の瞑想からスタートそんな朝には富山土産のお餅で朝からお善哉このお餅！！おいしいお餅。というよりおいしいお米だなぁという印象。さすが富山 …もっといっぱい買えば良かった… 昆布とお塩入りのものにしたら甘い小豆と絶妙な組み合わせに今日も良い一日になりますように（続きを読む）

笠井奈津子: （料理講師）

2014/01/20 07:24

～ビジネス英語コーチング：定期的に自分を見直す。改善と強化、変わること変えることを恐れない～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/19 17:54

朝からポカポカ

今朝はやっぱり手抜きなフレンチトースト（☆）にチリコンカルネ。コンテチーズもたっぷりすりおろしてトロっとね。チーズがスパイシーさを和らげてくれつつでもやっぱりHOT!!! 体がポカポカしているうちにランニングにいっちゃおー（続きを読む）

笠井奈津子: （料理講師）

2014/01/19 09:21

チョコレートとフィットネス業界の意外な関係！？

　おはようございます！今日も8時からセッションスタートと気持ちの良い朝を過ごしております♪ 　昨日、移動の合間に池袋を通った時に何やら黒山の人だかりが！！　何かと思って覗いてみるとなんとあの「キットカット」のスイーツショップ？が出来ているではありませんか！！（日経新聞にもでてい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/19 09:18

センター試験２日目！初日終了後答え合わせはしないべし！！

こんにちは自分整理ナビゲーター＆福岡のライフオーガナイザー宮崎　佐智子です。昨日から大学センター試験が始まりましたね。今日は２日目、良いお天気になり、よかったです。我が家にも受験生・・・・・昨日からいつもより早く起きて、試験会場へと向かいました。朝が起きれないのと、地下鉄に乗って座ってしまったら寝てしまうので、友達が待ち合わせをして一緒に行ってくれてるそうで、有難いこと...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2014/01/19 08:35

朝出社したら・・・雪でした(>_<)

朝出社したら・・・雪でした(>_（続きを読む）

浜田肇一: （工務店）

2014/01/19 07:07

東京を飛び出しての新年会

昨日の夜から新年会のためこちらにきています昭和54年生まれの経営者の会。富山と東京の合体！でした。久しぶり、だったりはじめまして、だったり。どちらかというとほとんどの方がはじめましてだったけどあっという間にもう夜中0時過ぎ！？という濃密時間でした。朝一で帰らないといけない人もいたのですが… 残った東京メンバーは氷見の鰤で有名な氷見漁港にいって回転寿司も楽しんで ...（続きを読む）

笠井奈津子: （料理講師）

2014/01/18 14:40

～あなたには英語の才能があると思いますか？～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/18 12:28

～明確な目標を持つことのメリット：ビジネス英語力を身につけるだけでなく...～

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中尾匡宏: （英語講師）

2014/01/17 10:26

一晩で。積もりました！！Σ(×_×;)!

ホテルの窓から。歩けるかなあ夜は、オペラを見せていただきます！( v^-゜)♪ 8月2日、半田市内で開くチャリティーコンサートにご協力くださる森雅史さんご出演。滝の白糸です。楽しみ～な朝を迎えています。 Android携帯からの投稿（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2014/01/17 09:10

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