「自宅で出来ること」を含むコラム・事例
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足をむくませない、疲れを溜めないために、日々出来ること
メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの
山口愛乃です。
昨日は肩〜背中のコラムでしたが
今日は、足＆足裏です。
長時間の立ち仕事やデスクワーク
締め付けの強い下着の着用などによる
血流の悪化・老廃物の滞り、
運動不足・老化による筋力の衰え、
睡眠不足、ストレス、冷え、
内臓疾患・腰痛などの持病ナドナド。
様々な理由で、季節を問わず
足のトラブルに悩まされている方、多数。
特に冬は、
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- 山口 愛乃
- （メンタルヘルスコンサルタント）
2014/01/29 16:05
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