夕がた、今日初めて外に出てみました。 日中の陽射しの強さを避けたら。 何とも涼しい風が吹いている時間帯。 ラッキーでした！！ さて。 ちょっとだけですが・・ 秋をいただきました！ 田んぼによっては、植えた種類が違うのでしょうか？ 育ち方は、バラバラです。 よく、奥手だから・・とか、 早生だから。。。と言われますが。 人間も一緒ですよね。 スタートダッシュする人もいれば、 じ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォークはストレスフリーのウォーキング法身体調整法です。 いつも申し上げている通り筋トレもストレッチもしません。 胸を張りません背筋を伸ばしません肩甲骨を寄せませんお腹やお尻に力を入れません両脚を引き寄せませんつま先を広げて立ちません踵から着地を意識しません親指で地面を蹴ることを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。 いやーーー今日も飲み会でした。 イヤイヤ、もとい。今日もセッション三昧でした。 個人セッションに始まり、 ウーマン魅力学週末コースを行いました。 そして、やっぱり飲み！？ はははっ 今回は、イヤーーーー素敵なばりキャリ女子達が集まりましたよ～。 みんな凄腕？すごい経歴です。 30代の若さで、係長と...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

高級ネタも食べ放題 ぎんざまぐろやさんの、土曜祝日限定食べ放題に行ってきましたー 朝8時に行って、予約表に名前を記入 開店時間に再来店します。 一回20人くらいなので…1,2,…うん、一回めで入れそう ということで11時に戻りました。 じゃーん！ 席に通されると待っていてくれたのは、マグロちゃんたち 赤身も中トロも大トロも おいしーい！ このあとは、好きなネタを握ってもら...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

あるアメリカの心理セラピストによると、生まれつき精神的に強い、という人はいないといいます。 メンタルタフネスは、心の筋トレで鍛えられるというのです。 では、そこにある8つのこととは… １．精神的な活力（気力）を賢く使う すべてに全力を投下するのでも、だらだら続けるのでもなく、大事な時間、ことがらにエネルギーを集中して使う。 ２．ネガティブな考えをリフレームする 信頼できる人と話をしたり...（続きを読む）

星 和美

（パーソナルコーチ）

恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。 今日もセミナー三昧の一日でしたよ～。 朝一は、Yさんの個人セッション＠グランドハイヤットにて 一緒に朝食を頂きながらのセッション。 贅沢な一時です～。 そして、Yさん～ごちそうさまでした！ さ～て、場所をいつものセミナー会場に移動をして、 教え子のセミナーのサポート♪ 素敵女子達が集まるセミ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

おはようございます、今日は路面電車の日です。どこかで乗ったことがあった気がするのですが…はて。保険についてお話をしています。運用面を期待するに当たり、保険料を支払う時と保険金等を受け取るときのお話が課題となることを確認しました。改めて、保険による運用を期待するときに必要なことがここからわかります。それはある程度の時間です。例えば保険を解約する時、契約時からある程度の時期が過ぎてからでないと返ってく...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

　こんにちわ 最近は、設立1年目にも関わらず 「定時決定算定時調査」なるものがあった為（4年に１度あるものみたいですが、設立１年目では珍しいみたいです） 怒涛の様な日々を過ごしておりました（汗） 　そして、一昨日は 上松さん、大岡さん、友岡さん、武井さんという 超一流の先輩方とのPRI復習会に参加をさせて頂き PRIの内容はもちろんですが World Classな先輩方の考え方や学び方など ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

『人生は口にする言葉によって創られる』 「あなたの大望を、小さな枠にはめようとする人は避けること。 人間が小さいほど、その傾向がある。 しかし、偉大な人間は、 あなたの自身も偉大になれるという気にさせてくれる」 （マーク・トウェイン） これは、『トム・ソーヤの冒険』で知られる アメリカ人作家、マーク・トウェインの言葉です。 人間行動と自己開発のエキスパートとして知られるシャド・ヘルムステッ...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

ご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 最近、一杯一杯な私ですが、色々と考えることもあり、印象に残る日々の出来事を記録するためにも、書いてみました。 一昨日、夕方スーパーで息子と一緒に買い物していたら、突然「ケーキ作ろう！」って、パンコーナーに飛んでいき、(皆さんもきっと見たことのある)シフォンケーキを持ってきました。子供と一緒に作業するとき、このシフォンケーキがとても便利で、私の気が向...（続きを読む）

吉田 美如

（行政書士）

こんにちは！100％天然素材家庭料理研究家高窪美穂子です。今日の東京は一日雨模様。そんな中、朝早起きして作ったリクエストお弁当を持って娘は１泊２日の夏期学園へ。楽しんでくれるといいな♩さてさて、北海道・料理三昧＆生産者さんを訪ねる旅♡前回は海フィールでの料理三昧でしたが今回は、生産者さんの農場めぐり♡まずはここからスタート！神丘にある、ハルさんのシゼトモ畑！！ トマト～♡ 本当に本当に...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

４０代５０代６０代女性の夢を叶える自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ 体重増減ほとんどなしで　このリフトアップ＆引き締まり！↓↓↓↓↓↓ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

『今日と云う日が過去となり、今日と云う日が未来をつくる』 多くの人は、毎日の仕事に追われて、 あわただしく過ごしてしまってはいないでしょうか。 その為に、 「人生とはただ生きることが目的ではなく、 どう生きるのかが大切だ」ということを忘れがちです。 「どう生きるか？・・」 これは、私たちにとって永遠のテーマかも知れません。 しかし、「幸せな人生を歩みたい！！」と思うのは 全ての人に共...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

昨日は、「幸せのハンドル」を自分の手で握るには自分が変わることの大切さをご紹介しましたが 今日は、それを実践されて大きな成功を手にされた美容室経営者宇山照江（うやま てるえ）さんをご紹介しましょう。 照江さんは、北海道札幌市内で美容室を開店。 その後、ブライダル、貸衣装、エステサロンと事業を拡大し現在は、社員数４０名を超える企業へと発展させました。 創業５０年の歩みをご紹介した 『美容文化創造...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

解体が終わって床も2重張りという感じで決まってますので 床張り作業が続いています。   フレコンを見ると・・・※ゴミ袋 6袋目です。 後はクロス位しか入らないのでは？という感じです。   床の捨て貼りをやっている所なので、ピアノの補強について話を しました。 既に終わっていたのですが、少し壁から離す感じだったので、壁から ずっと補強する旨を伝えました。     堀座卓の位...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

【ラブホテル　防犯カメラ　弁護士】 最近、上記の検索ワードで私のブログにたどり着いている人が沢山いらっしゃいます。 恐らく、配偶者に浮気の疑惑があり… ホテルのメンバーズカードまたはレシートを発見し… うちの人に限って… 信じたくない… 嘘であってほしい… でも、真実が知りたい… どうしよう… あ！ホテルの防犯カメラを見せてもらえばきっと配偶者と不倫相手が写っているは...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

皆様、お待たせしました！22日に成婚報告会をしてくださる方の「成婚者の声」がやっと届きました！270号「たった一回のお見合いで成婚！」はこちら。本当にあっという間でしたが、それでも最初の見合いをするまでが案外時間がかかっていたので、じっくり進めていった感があります。実際、素敵な人と巡り合うかどうかも含めて、結婚するぞ！って「腹を括る」ことが大事なのかもしれませんねー。それ以外ないかも。22日（...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

「 体から邪気が出ているのが、あまり実感ないのですが。」 気功を実践している時に、こういった質問を受けることがあります。 私の方は、目がチカチカ、顔の筋肉がこわばる、変な匂いがする、といった感じでジワジワと受講者の出す邪気をかぶっていくことを体感しています。 なんとか、その邪気を実感してもらえるといいなと思っていたのですが、意外なことで実感してくれることがわかりました。 それは、お茶の味です。...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

ダイエットのためには筋トレ！ ということが浸透している現代。 やはり美容に繋がるような方法でなければ 行う価値もありません。 ポイントは負荷の設定です。 女性は重さに対して、 肉体的な負担より、心理的な負担の値は低くなります。 つまり しゃべれないほどの疲れ 何日の続く疲労はある このような筋トレでは カラダ本来の防御機能ストレスホルモンが 大量に分泌されてしまいます。 このスト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

3「ポチっ！ピンポーン！」 脂「はい。」 3「あのー、脂肪分解します。」 脂「どうぞ！」 ということです。   ‥‥どゆことっ！？！？！？   脂肪は消費される時、 必ず、分解→燃焼 の過程を経ます。 有酸素運動含め、 日常で歩く、階段を使う等 全てのカロリーを消費する運動は 燃焼を狙った方法。 しかし、カロリーを たくさん消費しても痩せないのはなぜ！？！？ 答えは「分解」の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

相続発生後には、税務申告だけではなく、生活に関する諸手続きなど、やるべきことが数多くあります。期限に注意して手続きを進める必要があります。 ①　相続発生直後に行う手続き ： 遺言書の確認遺言書の有無により、相続発生後の手続きが異なるため、まずは遺言書の有無を確認します。遺言書が｢公正証書遺言｣以外の場合は、最初に家庭裁判所の検認手続きを受ける必要がありますので注意が必要です。 ② 相続財産の把握...（続きを読む）

小川 正之

（ファイナンシャルプランナー）

◉ブライダルフェア CAPLI wedding dressデザイナー佐分利 真さんによる、手づくりリングピロウの講座です。 クッションと、リボンなどのパーツを選んで、色やデザインも自由。 お裁縫初心者でも1時間程度で完成します。 予約優先ですが、飛び込み参加もOK。 付けたいパーツがあればお持ちいただいてもいいですが、とくになければ、材料は全部先生が用意してくれるので、手ぶらでお越しくだ...（続きを読む）

岡村 奈奈

（ウェディングプランナー）

昔はこれで痩せたから！ この時調子が良かったから！ それが今は効果がない‥ ダイエット中のあるある。 なかなか認めらないものです。 なぜなら、自分の方法を 自分で否定するようなことだから。 もちろん！間違いとは言えません。 その時に痩せたのは、 基礎代謝の正常な体質だったから。 ダイエットは一度リバウンドを経験すると、 元々の体質に変えるまでに 最低でも6ヶ月近くかかります。 その間...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）