こんにちわ 今日も良いお天気ですね♪ 朝の空気は冷たいものの 澄み渡っていて気持ちが良いです 　年末年始は 「目標」などについて 考えることが多い時期ではありますよね 　先日書かせて頂いた様に 弊社もスタッフに目標などを プレゼンして貰ったりしています 　その際に話をしたことも 書かせて頂いたことがありますが 　プラスαとして 皆によく話をするのが 「トレードオフ」ということについて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです。 昨年11月に開催した TO-RU地元での【婚活セミナー】が好評につき またまた来週23日(土）13：00-16：00 --------------------------------------------------- ◎福島県棚倉町文化センター ⇒　...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日、 株価が下がっているから 投資をしたい人はチャンスだと書きましたが、 すぐに、価格が上がってしまいましたね。 もう少し下がるかと思われましたが、 比較的価格が戻るのが早かったと感じました。 日経平均が、1日で500円値下がりすると 「もう日本の株価は下がる一方なのでは？」 などど思いがちですが、 またすぐに...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

皆様☆こんにちは！！ TO-RUです。 いつもメルマガ＆ブログご愛読くださいまして ありがとうございます(*'▽') さて、会員数170,000人 超人気ロハス系サイト☆マイロハス☆ ------------------------------------------- 「TO-RUのボタニカル占星術(1月10日～2月9日） ⇒http://www.mylohas.net/2016/01...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

末年始でたくさん食べた、、 恐る恐る体重計へ、 ‥‥ ！？ 以外と太ってない！ 私って太りづらい体質！？ と思いきや、、 その数日後。 しっかり増えた。。 という状態になっていませんか？？？ ちょうど！ 年末年始の影響が出るのは この時期 約7〜10日後となります。 その間は体内で消化吸収を行う そして、使われやすいエネルギーとして 準備される それが使わない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

    ・現代のテクノロジーのすべてが人類の波動を操作するためのもの 　　　 ”愛”は宇宙を構成している重要な要素です。 人類における近年のテクノロジーは、あるレベルまでには到達しましたが、それ以上の目覚しい発展が見られません。その理由は、"愛”がその中心的要素として不可欠なものであることが、あなた方にまだ理解されていないからです。 エネルギーはあらゆる形をとることができ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

1/22発売予定の2016 Grammy Nomineesを早々に予約しました（＾＾） 2016 Grammy Nominees/Republic グラミー賞発表自体は2月ですが、ノミネートされたラジオなどで聞き覚えのある曲が詰まったアルバムを仕事中に聞くのが、1月の恒例行事になっていますｖ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

昨年年末に私の恩師がガンだという事を知り、その療法として私が長年自己流に実践して来たマクロビオティックをお勧めしたお話しをこのお正月に致しましたが、 それがキッカケとなり今回は自分自身の食生活に付いて、先日思い切ってマクロビオティックのプロの方に相談してみました♫ (^^✿   私は以前にここで、 ★私と玄米食　2014.11.23. ★食習慣を変える時　2015.6.2. ★最良の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  5-18歳の時期にゲームを長時間すると、脳の発達と言語知能が低下する可能性が高いそうです。 子供の多動などが増えているのも、ゲームなどの影響が大きいようです。 ゲームに限らず、スマホのようなモニターを見続けているのが大きな原因だと個人的には思います。 大人でも突然切れて信じられない行動をしたり、犯罪をするケースは明らかに増えているので、大人にも当てはまる話なんだと思います。 例えば、携帯で...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

寒の入り 今日は二十四節気の「小寒」「寒の入り」です これから「大寒」までを「寒の内」といいます 一年で最も寒い時期なのですが・・・ 今年はなんと　春のような暖かさです 「寒の入り」から出し始める便りを 「寒中見舞い」といいます 寒いからと相手の健康を気遣う便りですね このように暖かい寒の入りではありますが 例年にならい「年賀状の返事」も 「寒中お見舞い申し上げます」...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

前回は私の今年の目標の一つに「再度の食生活の見直し」というものがあるとお伝え致しましたので、 今回はその流れから、「個々の食べ物の種類により、その消化から来る内臓の健康状態が体のライン(プロポーション)と心に大きく影響している」というお話をさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   そういう事がとても分かり易く書かれている私が好きな本に、カノン小林さんの著された「まくろ美 美人」とい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

アメリカの雑誌タイム誌勤務が大きな動機となり、日本で「英語教育」の世界に飛び込んで随分長い年月が経ちました。   1978年、３人息子の末っ子が生まれたのを契機に、悲惨なまでに遅れている「英語教育」に一石を投じたいと挑戦を始めました。   いやぁ、面白かったですね。 私の人生で絶対譲れないもの “Freedom” (autonomy と言ってもいいですねー自分で自分のことを決められる自由...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

クリスマス 忘年会 と続く年末 もちろん、年始にかけても続く。 そのまま続くとある時、 やばい！ となるのは目に見えています。。 アルコールは毒素として体に認知される。 これは肝臓が優先的に解毒を行うよう仕向けます。 その間は代謝はストップとなり 基礎代謝の向上、脂肪の分解等が行われなくなります。 一杯で4時間 それ以上で8時間近く 代謝は低下します。 早くアルコールを除...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 質問をいただきました。 「いただいたお札は どうすればいいですか？」 今年いただいたお札は 神社に納めて、お炊き上げ していただきましょう。 今の時期は、神社にいくと お札やしめ縄などを納める 場所があると思います。 お札をいただいた神社が 遠い場合は、近くの神社で お炊き上げをし...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     すべては原因があるから結果があるのです。 思考があるから現実があるのです。 思考が先・・現実は後・・なのです。 ですから結果だけをどうにかしようとしても何も動かないのです。 一時的に動いたように見えても　原因が取り除かれていなければ、また同じこと（結果）があらわれるのです。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

美容医療を行うにおいて、ダウンタイム〔シミやほくろをとったりをしてテープを貼るとか、ヒアルロン酸で内出血するとか〕を考えて、施術の日程をスケジューリングするとき、是非とも年末を考慮にいれてみてください。 ご家族に会うなら、テープを貼っても、ちと内出血があっても、「シミとったんだ～」「へえ、どうやるのー？」なんてネタにさえなるのではないでしょうか？ 大好きな彼や、オシャレ友達に会うよりも、気のお...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 年末年始、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

普段痛まなかった歯や、思ってもいなかった病気など年末年始に罹患し大慌てした経験はありませんか？ 特にご家族にお年寄りやお子さんが居られる場合は、事前に救急外来の当番が何処の病院か調べておくと安心です。 また、深夜の急病などで、どうすればよいか分からないときは ＃7119 の救急相談に電話すると良いですね（＾＾） 楽しいことに流されていると、いざ大変な状況に陥ると何も出来なくなっ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 クリスマスいかがお過ごしでしたか？ わが家は、もう娘たちもサンタさんを信じる歳ではなく…。 でも私のところに、多くのプレゼントが届きました それは、日本セルフプロデュースメイク協会新マスター0期生さんからのクリスマスメッセージ ↑0期生のみなさん Merry Xmas いろいろ悩...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

年末も近づき イベントもたくさん！ 食べる機会 不規則になる機会 この抜け感 日々忙しく頑張ってきたあなたには 至福の時！ しかし、体型にとっては 長い間の不摂生になりがち。 ここぞ！ とばかりに長期に休みを取る！ また、あまり取れないストレス ここぞ！で爆食する。 なども挙げられますね。 節制しなきゃ！ と思うほどにストレスがたまる。 この休み時期のストレスは 最も避け...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

年末年始は、腰痛を起こしやすいのでご注意を！     寒い冬場、とくに年末と正月明けは、特に危ない？！   季節環境、気温や湿気、気圧の変化は、体の動きに大きく影響しますね。 特に気温が下がって寒くなると、筋肉は縮こまって固くなるので、伸び縮みしにくく、 腰に限らず、首や肩、股関節やひざなど体全体の関節も動きにくくなります。 そんな状態で無理な姿勢をして作業をしたり、長い時間同...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

年末年始は特番など面白い番組録画予約をしていますが、本体が1ＴＢしかないので保存したい映像はＢＤに焼く予定です。 ところがこの時期、安いＢＤは売り切れてしまうので早めに準備しておきましたｗ 年賀状用のプリンターインクも同じ現象が起きますので、インクも買いだめしてあります（＾＾） （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　先週は胃腸の調子が悪く、体調もすぐれませんでしたが、週末から固さ（下品ですみません）も戻ってきて、体調も改善方向です。 　木曜日の会社忘年会は初めて中座してしまいました。 　僕にとっては、忙しくしている師走のこの時期に病気で会社を休まないように大事をとったつもりでしたが、社員もさらに現場の職人さんまで心配してくれたようです。 　この時期は酒席も多く、加齢も手伝い以前のようにはいかないのでし...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

年々近く年末年始。 楽しみ！ 反面不安、、 イベント盛りだくさん！ 友達と！ 家族と！ または帰省や旅行 ここでしかできない！ が叶う時。 この時には同時に いろいろと節制していた決め事が崩れる。 ということが頻繁に起こります。 0か100！ のような方にはとても辛い時期。 一旦0か100が崩れると なんか、、 どーでもよくなってくる、 普段から厳密に行ってい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 こんばんは。すっかりご無沙汰しております。 ご相談したのはもう…7～8年前でしょうか。 12歳年上の彼と、先月結婚しました！ 先生にご相談にのって頂き、本やメルマガで勉強させて頂き、なんとかゴールイン☆です。 当時、彼には奥さんがいたこと。彼の仕事や経済状況、私自身も仕事が忙しくて子供を考えられなかったこと。色々あって付き合い始めてから10年かかってしまいましたが（25歳...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）