「承認」の専門家コラム一覧(10ページ目)

そのときの気分！

今日は今日しかない！今日という日昨日でも明日でもない！先もあともない今日！過去の後悔未来の希望それらはよく見えるものしかし、今日は今日！一生懸命に生きているか？今日できることは今日しかない！取り戻すことも先延ばしすることもできない。だから大切なもの。かけがえのない時間。有限でいついかなるときも削られていきます。時間は何に使う...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/23 15:00

ハイヒールウォーキング YURUKU的には

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。ハイヒールウォーキングについてお話しします。ハイヒールはご存知の通りヒールが高い靴のこと。YURUKU的にどう歩くかをお教えします。裸足やぺちゃんこ靴で脚の筋肉に余分な負荷をかけずに歩けていたら歩けます。はい終わり。ただし裸足で正しく歩けても構造が悪い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/22 19:03

【福岡3月開講】YURUKUウォーカー入門・認定講座

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。福岡で1dayセミナー『YURUKUウォーカー講座』入門講座と認定講座を同日開催します。福岡でのセミナーは約1年前に天神で行いました。そのときの様子とご受講者のご感想はこちら⬇︎⬇︎⬇︎福岡天神ストレスフリーウォーキングセミナー今回は福岡博多駅すぐ近くで開講します...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/22 09:35

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKU公認インストラクターの犬飼奈穂先生(愛媛県)が全国規模で開催されているセミナーコンテストのファイナルステージグランフロント大阪ナレッジシアターで開催されたセミコングランプリ2015で準優勝を獲得しました！今年の1月頃に犬飼先生からセミナーコンテストの地区予選が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/21 09:13

【機能的◆美姿勢】猫背の練習をしましょう

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。猫背の練習しましょう何を言い出すのかと思われましたか？もっとわけがわからないこと言います。猫背になれないから猫背になるのです単なる美姿勢でななく機能的美姿勢になるためのお話をしています。胸を張るのはNGと頻繁にお話ししてますが胸を開こうとすればするほど身体のバラン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/20 11:25

YURUKUスタートから6ヶ月！ホンマによーやった！ワクワクはさらに続く！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKU改称後に申請していたYURUKUの商標登録の査定が出ました！！それとある日湯船につかってるとき突然ひらめいた言葉【YURUKUウォーカー】も登録しました。この言葉とても気に入っています。実は2012年に【YURUKU】のロゴなしでも登録済みです。 Noriko式...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/19 09:35

ガニマタで歩いてるって言われる

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。つま先が外に向いてガニマタで歩いてると人から言われる方。大腿骨(太ももの骨)と下腿骨(スネの骨)とにねじれがある方はそうなります。過去記事何度でも言います4 でも書きました。●が膝の向き▼がつま先の向きです。上の画像のようにつま先までそろえて立った時に脚に歪みがあるということ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/18 11:50

ビバ部代表！ついに！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。何度か掲載している背中のビフォーアフター写真55歳を越えてからYURUKUを始めた原田京子先生です。 YURUKUは筋トレもストレッチもせず身体が気持ちいいなぁと感じる動きとのびのび歩くことしかしません。だから50代や60代のインストラクターがたくさんいます。原田先生は4...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/16 08:59

YURUKU公認インストラクターの松本先生と大島先生ラジオ番組出演☆

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。関西のYURUKU公認インストラクター松本香織先生と大島京子先生の2人がラジオ番組に出演！パーソナリティ坂井禧夫さんの「四富スクウェアラジオ」 15分間 YURUKUウォークについて語ってくれました^ ^ 12月20日（日）13時～と19時半～放送FM79.7京都三条ラジオカフェ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/15 22:27

ニューフェイスのご紹介(大阪・兵庫・奈良・埼玉・北海道)公認インストラクター

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。公認インストラクターによるYURUKUウォーカー講座新規開講の先生方をご紹介します。セミナー検索はYURUKU.JP 【兵庫県】原田京子先生【大阪】永尾千里先生【奈良】NATSUMI先生【埼玉】中野ゆき子先生【北海道】Satomi先生詳細・お申込みYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/15 12:33

地味〜に発展的

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUでは特にインストラクター養成講座では地味～に発展的なことをやっています。秘密組織のように（笑）世間で多くの方が行っておられることと真逆なことをたくさん行っています。ここ数日でまた新しい練習方法ができました。大転子が引っ込むヒップアップする美脚になる歩き方です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/14 22:42

ほんねといつわりそして生き方

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。本音の部分を包み隠して良い人に見せること本来の姿を包み隠して凄い人に見せることどっちも息がつまっちゃう。でも本音で話していいのかな嫌われないかな本来の姿を見せていいのかなバカにされないかなって本音の部分や本来の姿を包み隠し封印する。そうすると周りに起こることや周りに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/14 08:54

シンプルに生きよう

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。シンプルに生きよう。昨年母が他界しもうこの世に父と母が存在しないという事実を突きつけられたとき人はいつかは死ぬんだって当たり前なことをわかってたようでこれまでは他人事のような感覚だったと気づかされました。その後私は心からやりたいことを再度考え身辺の断捨離をし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/13 11:52

魔法にかかった不思議な空間・埼玉YURUKUウォーカー講座

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。埼玉でのYURUKUウォーカー講座が無事に終わりました。埼玉初開催でしたが告知後早くも満席となりセミナー直前までキャンセル待ちもたくさん頂いておりました。入れなかった方々本当にごめんなさいm(_ _)m YURUKUウォーカー入門講座はお一人ずつ姿勢作りのお手伝いをするため...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/12 21:48

楽に歩く美脚になる

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。楽に歩くためには美脚になるためには軽～く手足を動かすことが上手になることです。足をつま先まで閉じて立ちつま先を床に付けたままで足踏みをしてみてください。この時お尻を振らずに力を込めずに軽やかに素早く足踏みできるかどうか確かめてみてください。左右差があるかどうかも確かめ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/12 08:33

【姿勢との関係】顎の形二重顎噛み締め歯ぎしり無呼吸

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。呼吸と姿勢についての記事を最近よく書いていますが姿勢のとり方で呼吸の仕方は変わります。まず呼吸は鼻で！口呼吸は直ちにやめましょう。口呼吸ではたっぷり息が吸えません。また、バイキンを身体に取り込んでしまいます。寝ている間無呼吸になる方いびきのひどい方も舌の位置が影響していま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/11 12:30

愛に付いて

今回のメッセ―ジは、以前に「私が今までに出会った本の中で、一番『深くて素晴らしい本』」(2014.12.1)というコラムの中でご紹介した「魂の法則」(ヴィンセント・ギリェム著)という本の中の抜粋です。 (^^✿ そしてここに書かれている内容は、親子・夫婦・恋人・友人関係、そして職場の人間関係など、全ての人間関係に当てはまる事であると、久しぶりにこの本に触れた私は又改めて感じます♫ ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/12/11 06:00

【いつも以上に本気ブログ】骨盤底筋について横隔膜そして内転筋

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。骨盤底筋は骨盤の中で保護されている膀胱や尿道子宮直腸など内臓を支えています。この筋肉がうまく使えなくなると内臓が下がり膀胱や尿道が圧迫され尿もれを起こしやすくなります。あえてうまく使えなくなるとと書きました。なぜかというと筋肉が衰えるというと筋肉がふにゃっと弱くな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/10 11:02

【途中経過】男性の身体改革クラス(YURUKU男子部)講師

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2016年4月開講に向けて担当する52歳男性インストラクター自ら身体改革を行っています。元々彼がどんな状態だったかはこちらをお読みください。⇩⇩⇩◆『次なる企画！YURUKUウォーク男子部』◆ 実は‥「開講決まったら教えてほしい」と男性の方からのお問い合わせがもうすでに入って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/09 11:54

最近のコンプライアンス違反事例（企業、社長・役員・取締役など）

最近のコンプライアンス違反事例が示す、違反企業の問題点コンプライアンス違反が止みません。【事例１】熊本市の化学及血清療法研究所（化血研）が国の承認していない方法で血液製剤を製造していた問題で、化血研の第三者委員会は２日、20年以上にわたり、虚偽の記録を作成するなどして不正の隠蔽を図ってきたとする報告書を公表した。　（中略）製造工程を変更する際に必要な国への申請もしておらず、これら...（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2015/12/08 09:32

何度でも言います14〜肩甲骨寄せる姿勢を続けてると

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。良い姿勢をとるとき巻き肩に見えないように肩甲骨寄せてませんか？一見良さげなこの姿勢身体にとって良くないことがいろいろと起こってしまいます。また『巻き肩に見えないように』と書いたのは肩甲骨を寄せる姿勢を続けても巻き肩は解消されないからです。力を抜いたらハイ！元どおり ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/08 08:56

振りそでさよなら！美脚だけじゃなく美腕も！そしてビバ！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。私は下半身太りの解消美脚にこだわってきましたが脚は細いのに二の腕がぶよっと太くて気にされている方結構おられます。脚と同じで扱い方を変えないと細くなりにくく太いまま私が昔何をやっても太もも細くならなかったのと同じ。やっぱり姿勢のバランスと歩き方を含む腕の動きが悪いです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/07 01:37

日本のメディアが伝えない「世界で起きている真実」 ②

情報開示の最終戦: 真実をめぐる闘いディヴィッド・ウィルコック　セクション１ Written By: AoiDesp DISCLOSURE SHOWDOWN: The War For The Truth David Wilcock http://divinecosmos.com/start-here/davids-blog/1191-disclosure-sho ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/12/05 21:34

私のお尻を触った人のご感想に多いもの

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUウォーカー入門講座と認定講座を1日かけて行いました。今日も太ももやお尻を触って確認してもらいました。ご感想に多いのは「先生のお尻子供のお尻触ってるみたいに柔らかい！」なんです^ ^ 今日も言われました。私のお尻や太もも本当に柔らかいんですよ～ぜひ確認してく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/05 19:57

今日の私〜身体のチェックは欠かさずに〜

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。今日はYURUKUウォーカー講座。ご参加の皆さんとお茶をご一緒しスタジオに戻ってきました。次のレッスンまで少し時間があるので今日の私のチェック☆ 身体のチェックをする時はハイヒール履かない斜め立ちしないつま先そろえるモロ体型ばればれ立ちでチェックします。 ⇧⇧⇧これ重要☆...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/04 17:15

なかなか痩せない人の特徴と私が太る気がしない理由

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。食べる量は他人とそう変わりないのに何をやってもなかなか痩せないのはエネルギーの消費量が少ないから。基礎代謝ってご存知ですか？基礎代謝は生命を維持するために生理的に行われる活動に必要なエネルギーのことです。生理的に行われる活動とは呼吸や内臓の働き体温調整など何もせずじっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/04 10:50

インストラクター対象の個人セッション・本当のYURUKUを‥‥

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2～3ヶ月前に身体と向き合ってきたインストラクターたちにあと一歩をクリアしてほしくて一般の方々とは別枠で個人セッションを行うことにしました。インストラクターたちに告知した時一般の方々も個人セッションの予約が取りにくいのにインストラクターが予約を取るのは良くないと遠慮し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/03 21:36

何度でも言います13・座っていて脚を閉じられないのは

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。久しぶりの何度でも言いますです。過去の何度でも言いますはこちらです。⇩⇩⇩『何度でも言います』ほぼ毎日姿勢と歩行を指導しまた自分自身の身体改革をしてきたからこそ感じる健康常識についての私の疑問を書いています。さて椅子に座ると脚を閉じられない方へ結論から言うと内転筋を鍛...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/03 11:18

リアルでお会いするので‥

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。「ほんとに細いんですね。びっくりしました。」初めてセッションにいらした生徒さんが私に会うなりよくおっしゃる言葉です。今日、セッションにいらした方は「ネットに掲載されてる写真って嘘が多いから実際に会うまでわからないこと多いですから～´д` ;」とおっしゃっていました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/01 21:27

大阪2クラスとも満席・名古屋残席2・YURUKUインストラクター養成講座

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUインストラクター養成講座のお知らせです。まず1月大阪インストラクター養成講座11期(日)と12期(水)開講。こちらは2クラスともに満席となりました。次回は4月(土)開講予定です。同じく1月東京インストラクター養成講座9期(日)と10期(水)開講。東京は次回...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/01 10:18

夢を叶えに今日行こう！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2015年もあと1ヶ月となりました。 2015年5月15日にスタートしたYURUKU。 5月31日に第一回531キックオフイベントを東京お台場で開催し YURUKUセミナー情報サイトYURUKU.JPをオープン。新メニューYURUKUウォーカー講座も始めました。 8月に拠点を東...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/30 22:07

呼吸で姿勢が変わるスタイルが変わる身体が楽になる！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。呼吸法に相変わらずこだわっています。なんでこんなに息が吸えてない人が多いんだろう？！こだわり出してから呼吸が浅い人の多さにビックリしてます。呼吸が上手にできたら姿勢が良くなるスタイルが良くなる身体が楽になるいいこといっぱい！過去に書いた記事⇩⇩⇩「太る呼吸」 ⇩⇩⇩「...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/30 08:07

YURUKUインストラクター素晴らしい！Part2

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。過去ブログでご紹介したYURUKUインストラクター素晴らしい！に引き続きインストラクター養成講座の初回レッスンと現在との身体の変化がわかるビフォーアフター写真を多くの方の希望になれば‥と勇気を持ってアップしたインストラクターがいます。本人の了承を得ましたのでシェアいたし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/29 11:18

とにかく！決意を新たに！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。今日はインストラクター有志対象のYURUKUウォーカーリーダー認定講習でした。養成講座受講生の頃から毎回愛知県から車でレッスンに来ているインストラクターが復習のために参加しました。彼女が雑談中にインストラクター養成講座受講中のお話をしてくれました。腰痛がひどく何を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/28 20:59

男性が通りやすい不調への道〜YURUKUウォーク男子部着々と。

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。女性の身体のことはやはり女性でないとわからないところがある。男性も同じだと思うのです。歩き方も男性特有の歩き方がありそれは身体の構造も影響しているわけで。そうなるとその構造を持つ人が伝えるのが一番いい。男子部開講の準備着々と進んでいます。先日ご紹介した男性が通りや...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/28 10:25

物足りなさが作る理想

こうなりたい！ああなりたい！の体型の理想。どんなに痩せても物足りない！だからダイエットの需要は終わりません。ではどんな体型になりたいのか？実はそこには答えはありません。どんな体型？ではなく、その体型によって何が得られるのか？ここに感動のポイントがあります。部分痩せ、小顔、足長。どれを叶えても、その先には別の答えがある。それは承認の欲求です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/11/27 20:00

YURUKUインストラクター素晴らしい！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。インストラクター養成講座を東京と大阪と名古屋で本格的にスタートさせたのが2013年春。 2年半が経ちました。今では東京・大阪・福岡で毎月開催。来年は札幌そして名古屋復活です。開講当初から修了生は各地の養成講座に何度でも復習に来て良いことにしています。もちろん強制ではありま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/27 09:51

言葉に責任

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。私のブログをお読みになり書かれていることが「私のことだぁ～」と思われてる方が多いようです。私はほぼ毎日いろんな方の姿勢と歩行をチェックしお悩みの原因を探り解決法を考えています。個人セッションYURUKUウォーカー講座インストラクター養成講座を東京・大阪・九州で毎月行っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/26 09:05

次なる企画は！YURUKUウォーク男子部☆

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。ガニ股でお腹を突き出しよっこらよっこら歩いている男性を町でたっくさんお見かけします。それでは腰は痛くなるの当然。お腹はどんどん出っ張ってくるのも当然です。筋肉が骨？！と勘違いするぐらい固い方もおられ正直言って‥ 男性のほうが心配な方が多いです。そんなガチガチな身体な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/25 08:55

姿勢より歩き方よりまず呼吸

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。呼吸ができていない方が大変多いです。肋骨が動いていないのです。その状態では楽な姿勢がうまく取れません。楽に歩くことがうまくできません。内臓が良い位置に動きません。使えない筋肉が多く代謝が上がりません。お腹がポッコリしウエストが細くなりません。反り腰が改善しません。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/24 19:33

イメージ・言葉

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。身体の使い方の講座をしていると自分の中のイメージ自分が発する言葉が身体にすごく影響を及ぼしてると感じることが多々あります。イメージ・言葉と言えば先日こんなことがありました。お仕事の合間に入ったカフェで隣の席に座られた奥さま3人が怖っと思うほどの良くない噂話をされてて ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/24 08:57

目指すは太陽な人

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。昨日はインストラクター養成講座東京7期のレッスンでした。養成講座では毎回最初に受講生とその日に参加している先輩インストラクターの近況をシェアし合います。一つ前の6期修了生が昨日は全員そろっていてその中の1人がこんなお話をしてくれました。私が外を歩いているのを見たママ友から...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/23 08:34

マイナンバー制度に付いて改めて考える ⑨

先日お伝えした、さゆふらっとまうんどさんのブログからマイナンバーに付いての最新の転載記事をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆ この記事の最後には、マスコミがあまり報道しない「マイナンバー通知受け取り拒否」をした方が現時点で全国で84万通という動画もありますので、是非ご覧下さい。ちなみに彼は「現時点での84万通は、実際よりも少なく報道されている」との見方をしておりますが、私もその様な...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/11/22 19:46

ミキプルーンの三基商事株式会社様でのウォーキング講演

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。東京渋谷のミキプルーンの三基商事株式会社様でウォーキング講座をさせて頂きました。メイク&ボディレッスンイベントで約170名のお客様がお越しでした。午前に私のYURUKUウォークセミナー。午後が藤原紀香さんなど主に女優・タレントの方々のメイクをなさっているメイクアップアーティスト...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/22 08:42

専門家プロファイル活躍事例

遊び

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。靴には捨て寸というのがあるのをご存知ですか？つま先にある1㎝から1.5㎝ほどの空間のことです。足のサイズにピッタリだと歩きにくいし足のトラブルを引き起こす可能性もあるのです。遊びが必要ということですね。 YURUKUでもカチッと型にはめることはしません。まず十人十色ですし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/21 07:36

居心地の良い場所って

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUインストラクターたちにいつも言っていることがあります。【ひとりぼっちを作らない】ひとりっきりで行っても居心地の良い場所最高だと思いませんか？^ ^ でも大人の世界ってそうじゃないことが多い。なので意外かもですが私はイベントなどに積極的には参加しません。一部のグ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/20 08:35

YURUKUウォーカー認定講座ご感想

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。今日は東京サロンでYURUKUウォーカー認定講座でした。朝スタートしみんなでお弁当を食べお昼からまたレッスンという流れでした。午前中に身体の緊張をとるYURUKUオリジナルセルフケアで身体を軽くして午後は姿勢と歩き方をとことんやる！という講座でした。歩きグセが脚の形を恐ろ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/19 17:04

パリ同時多発テロへの冷静な見方 ②

パリの同時多発テロの続報・・報道されない事実日本や世界や宇宙の動向さんのサイトより http://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper/archives/51973998.html ＜転載開始＞以下の通り、パリのテロ事件は自作自演の偽旗だということが益々濃厚になってきました。ＩＳＩＳを使ってテロ事件を起こした権力者達は、様々な目的を達成し...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/11/18 20:33

【歩】の漢字のとおりに

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。【歩】の漢字『止』『少』の漢字が上下にくっついています。止少歩ほらね^ ^ もともとは『止』という漢字は足を意味していて『歩』は左右の足を表現したらしいですが止まることが少ないなんですよね！これまさしくYURUKUウォーク！ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/11/18 09:36

この世はわたしがわたしになるところ　あなたがあなたになるところ

今回のこの素敵なテーマは、又私の大好きな相田みつをさんのご本からお借り致しました♫ 人間への慈愛と慈悲に溢れた彼の温かいハートを感じて、たまには気持ちをほっこりさせましょう♫ ✿_(_✿_)_✿ 《トマトとメロン》トマトにねえ　いくら肥料やったってさメロンにはならねんだなあトマトとね　メロンをねいくら比べたって　しょうがねんだなあ ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/11/18 06:00

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