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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
私は下半身太りの解消美脚にこだわってきましたが
脚は細いのに二の腕がぶよっと太くて気にされている方結構おられます。脚と同じで扱い方を変えないと細くなりにくく太いまま
私が昔 何をやっても太もも細くならなかったのと同じ。
やっぱり姿勢のバランスと歩き方を含む腕の動きが悪いです。
若い頃のパーンとはったような太ももや二の腕は健康的ですが
年をとってのぶよっとした太ももや二の腕は何とかしたいもの。
腕のお悩みにも対応すべくYURUKUは進化。
美脚だけじゃなく美腕もね！またまたいろいろ増えてきたので
新しいメニュー増やそうと頭の中が忙しい私です^ ^
そうそう今日はインストラクター養成講座だったのですが
私よりお姉さまで
お孫ちゃんがいるおばあちゃんインストラクターたちの美力アップ度がスゴイ！
お化粧しまくりじゃなくボディスーツでごまかさず自然な美しさなのです！
もうね本当に希望の星ですよ！
美しいおばあちゃん！ビバ♡勝手に今、命名しました（笑）
男子部はできるしビバ部もできるしビバ部 今勝手に決めました（笑）
2016年YURUKUは凄～いことになる！
ワクワク！
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
