物足りなさが作る理想 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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物足りなさが作る理想

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こうなりたい!
ああなりたい!

の体型の理想。

どんなに痩せても物足りない!

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だからダイエットの需要は終わりません。

ではどんな体型になりたいのか?

実はそこには答えはありません。

どんな体型?

ではなく、その体型によって何が得られるのか?

ここに感動のポイントがあります。

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部分痩せ、小顔、足長。

どれを叶えても、その先には
別の答えがある。

それは承認の欲求です。

これらの体型を叶えることで
○認められる
○褒められる
○自信が持てる

そして、それを感じるのは
日常の中の何か。

体型を変えることはそのための手段になります。

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それらを叶えるイメージとしては
○スタイルいいね!と褒められる。
○どうやってるの?と憧れられる
○ファッションの幅が広がり自信がつく

これらが欲求が満たされる時に起こること。

これを叶えるために
体型を変える!
ことが始まります。

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ゴールから方法の逆算

欲求が満たされる行動から
今のダイエットを逆算する。

今のままで、理想が叶うのか?
いつ理想が叶うのか?

ここに視点を置くことで、
途中途中に修正ができ
無駄なくゴールへと進んでいきます。

だんだんと手段が目的のようになってしまい、

方向がぶれていくことが多くなります。

これが一定の目標達成をしても
真の目標を果たせずなんだか物足りない。
を引き出します。

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ダイエット方法なんて
単なる手段。

その手段として、たくさんの方法があるだけ。

要は真の目標を達成できるか?

ダイエット選びのポイントはここにあります。

いつまでも物足りない。

あなたは真の理想を叶える方法をしていますか?

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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