大切なのは、自分の「判断」 残念なことですが、私たちの日常には「公共性に欠けた出来事」ことが少なからずあります。 特に、本人にとっては些細なことであろうが、相手にとっては「それはちょっと・・」ということが。 ◆ 例えば、コーヒーショップでの席とり。 ◆ 例えば、ラッシュの電車内、カバンの肩掛け。 ◆ 例えば、歩きタバコ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 久しぶりの何度でも言いますです。 過去の何度でも言いますはこちらです。⇩⇩⇩『何度でも言います』 ほぼ毎日姿勢と歩行を指導しまた自分自身の身体改革をしてきたからこそ感じる 健康常識についての 私の疑問を書いています。 さて椅子に座ると脚を閉じられない方へ 結論から言うと内転筋を鍛...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐久間のボディメイクの目標は 「体型に悩む女性がいなくなること」 ボディメイクで 一人でも多くの女性を笑顔にしたい! 自分の好きなことで 人の役に立ち、生きていく! 私の配信1つ1つは きっとトレーナーとして 一生使える武器になるでしょう。 私のメルマガの目標は3つです。 1.トレーナーの社会的地位向上 2.お客様の希望を叶えられるトレーナーを1人でも多くする 3.トレーナー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 本日、渋谷区私立幼稚園連合 母の会主催の「ママのためのメイクアップ講座」にて、 講演&メイクのデモンストレーションをさせていただきました。 渋谷区には、14もの私立幼稚園があるそうです。 各園から10名ほどずつママ達がご参加くださいました。 120名満席での開催となりました！ ギリギ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

新聞だって立派な教材 新聞と言えば「時事ネタ」。 政治、経済、マーケットに社会問題。 どちらかというと「情報」ですね。 でも、それだけではありません。 「人の心」だってちゃんと学べます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ CIAの過酷な尋問「テロ防止に効果なし」　米上院特別委が報告書 米上院情報特別委員会は９日、ブッシュ前政権下で...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

50日で人生を変える! (↓クリック) 「キレイを仕事に変える法則マガジン」 資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2015.11.30 【若返りエクササイズ】 バンザイ15回で代謝UP♡ 掲載監修させていただきました。 「エクササイズ内容」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ブログサテライト 先般、「撮らされる」写真は卒業したい、をご覧いただいた、過去にご縁があった方からこのようなメッセージを。 「スマートフォンカメラはピントが合っているかどうか分りにくいと思います。それに画面もそのままでパソコンに転送してまで見ようという人は少ないでしょうから、ブレもピントも気にしない人が増えたんでしょうね。書かれていたように自分で何かやってみることが楽しいとい...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

基本は読書。どう読めばいいか？ 教養を身につけたい。 リベラルアーツを学びたい。 基本は「読書」です。 それもビジネス書以外の本を読むことが必要です。 何を読めばいいか？ その1つに伝記があります。 読む時は「他人の生き方」をなぞり、それを「生きてみる」ようにしましょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 伝記の読み方にはポイン...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

ネットでの買い物離れが著しく伸びているよう。 これはネットの不便さが 感じられ始めているからです。 え？不便！？！？ 買い物をするときに ログイン、連絡先情報、 かず多くありすぎる商品から選ぶ。 発送日の指定、アンケート等、 以外と手間のかかるネットの買い物。 しかし、これらはネットを離れる原因ではない。 最も大きな原因は、、、 楽しくない！ ということ。 お店と違い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

身体は常に、リバウンドの欲がある。 痩せられてしまうことは生命維持に不利。 なるべく予備は蓄えておきたい！ というのが身体の本音。 仮に日常の維持状態なら そこからエネルギーを作り出し うまく代謝を回す。 入ってくる量が少なければ はじめは回らない、、 でも、だんだん効率化して 少なくても保てるように維持をする たくさん入ってくれば それはもう万々歳！ しっかりと脂肪としてエネ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アスペルガーの方（以下ＡＳ）にとって、そしてアスペルガーの方（パートナー）と結婚された方にとって夫婦生活に支障が出る事の一つは、アスペルガーの方に 「頑固さ」 があることのように思います。 これはアスペルガーと関係なく、一般的にも言えることであろうとは思います。 そのようなＡＳの方と、そのパートナーさんに向けて、少しでも2人が円満になれることを願ってコラム...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

今回のメッセージは、以前に私が「宇宙種族」に付いてのコラムを書かせて頂いた時に引用させて頂いた「Tanちゃん」という方のブログから転載させて頂きました♫ ☆_(_☆_)_☆   ちなみに個人的にはTanちゃん、私 物凄く好きかも!? (笑) 彼女の書く文章スタイルがとっても楽しくて、いつもつい爆笑してしまう私なのですが、 書かれている内容は実はとってもマジなお話しで、超深いと思います。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

集団行動だと、なかなか思うように動けない。。 やりたいことあるのに。。 ストレスがたまる！ 一人の時。 ガチガチのストレスから解放されたら したいことは何？ 潜在的にも、自分の成長です。 自分が好きなこと！ それは自分を高められること！ に繋がります。 ネイル、買い物、習い事。 最近では資格の勉強に勤しむ女性も多いようです。 大人になってから 一番嬉しく思うのは自身の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【　動けないでいるあなたの　突破口を見つけに来ませんか？　】 なかなか時間が取れず、久々の開催になって しまいましたが、今回も人数限定で 岡田ひろふみと一緒に復縁の相談や 彼(男性)との止まっている現状打破。 今後のアプローチして行く方法。 メッセージの送り方など 自分の中で若干、あきらめていた気持ちを奮い立たせ 今年中にキッカケを作りたいと思っている方にだけ 岡田ひろふみが直接あ...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 日本セルフプロデュースメイク協会http://www.jspma.jp/ 新マスター0期生  東京開催が先日スタートしました。 受講生は、 ダンサーセラピスト大学准教授会社員化粧品店店長主婦 などなど…すごいメンバーたちです そんなすごい人たちも やりたい！ と思う、 セルフプロデュースメ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

●結婚相手を引き寄せるパワー全開！11/21トークライブ報告その1 こんにちは！湯田佐恵子です。 先週のトークライブ、「結婚相手を計7人引き寄せた」というミケモさんが参加して下さり、その経緯をお話し下さいました。今日から何回かに分けて、そのトークライブの模様をお伝えしていきますね！ いやーなんとも素晴らしかったですー！「自分発信でありのまま楽しむ」ということで、こんなにも人生を変えるこ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

○○な体型を目指して！ と始めたダイエット！ 時は流れる。 その思いはどうなってる？ 理想な体型に変わった！ まだまだ変わらない。 むしろ太った。。 いくつもの結果や過程はあります。 ダイエット始めて○○ヶ月！ のキリの良い記念日。 今のダイエットを見直すいい機会にもなります。 今のダイエットはどんなもの？ ○○制限！ ○○だけ！ ○○エクササイズ！ 節目節目にはどう効...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

ダイエットしたりしなかったり、、 痩せたり太ったり、、 そもそも痩せない‥‥ 昔よりも代謝が下がるのはわかる。 でも運動してるし、 昔よりも食べてない。 太る理由がない！ という女性も多くいます。 頑張っても変わらないことは辛いこと。 原因がわかれば別ですが、 原因がわからない。 分からないからそのまま頑張るしかない。 しかし、頑張り続けても変化がない。 すると、これ以...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日のメイクレッスンは、中国からの留学生の26歳のJさん。 3年前、ビジネスを学びに、日本（東京）に来られたそうです。 真面目で勤勉。少し人見知りだと、話すJさんですが、 笑顔が可愛くて、控えめで、相手の気持ちを考えられる女性でした。 私が話す内容やメイク法に、 深く頷き、驚き、そして笑顔で感...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

ダイエットもスムーズに進み。 同化、異化のサイクルも繰り返す。 あと、あとはここだけ！ あとここだけが痩せれば。。 よくあるのはお腹、二の腕。 なぜここに脂肪が残るのか？ これは同化、異化に追いつけなくなっている、 体脂肪の傾向があるからです。 体脂肪は全体的に増減する一方で 関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。 これが他の部位との若干の減りの差を作り、 長年積...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

買い物！スパ！旅行！ どんなものにも適応している ポイントカード。 貯め続けるのはなぜ！？！？ ○○円で1ポイント！ たくさん貯めて買い物！ 買い物をお得にする感！ その陰には、ポイントの為に 実際にたくさん買ってしまう。 という傾向があります。 例えばこんな時 1万円買うと500ポイント！ と 今なら9500円！ 実際には全く同じこと。 しかし、ほとんどの方が ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

とりあえず、、ヒップだけ変えたい！ ヒップアップ！ 小尻！ ボリュームダウン！ 毎年体型の悩みのトップになるのは ヒップです。 何を差し置いても、 とりあえずヒップ！ という女性も多くいます。 そして取り組むヒップエクササイズ！ これがほとんどの場合 逆効果。。。 というのは ヒップの過剰刺激 他の部位への刺激 これらが多くなっているからです。 ヒップへの過剰刺激 ヒップは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）