丸1年！12ヶ月連続！ 「体幹リセットダイエット」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） アジア圏での翻訳版も落ち着き、 アメリカ圏での出版にも 現実味が出てきました。 それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて都内スポーツクラブでの スタッフ向けダイエット講座（3/5回目） 後半は主にエクササイズですが、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ『一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）』の著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰の ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人の子のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日、京都からお越しくださったＴさんのプロコース レッスンが...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   ストールは好きで、たくさん持っていて 巻き方もいろいろ楽しんでいた私ですが・・・   先々週くらいに、「ストールの巻き方入門講座」 みたいな講座を受けて、ストールコーディネーターに なれる講座があることを知り、速攻先生にお願いして ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ファッション誌「美ST」7月号 〜数字より他人目線のイメージ〜 【「脱いでもキレイそう」なカラダの作り方】 そして同誌でもう一企画 【運動で汗をかくこほど、 代謝が下がってしまう理由】 の監修させていただきました！ ぜひご覧ください！ 今回も読者年代の悩みから、 生の悩みの解消方法となっています！ ぜひご覧ください！ 昨日に続き、本日も午前8時より 都内スポーツクラブでの ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝のお返しとして無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お待たせ致しました！それでは今回は前々回に書かせて頂いた「★食生活や生活習慣の改善を成功させる為の秘訣(思考を変えれば成功します)」の続編として、いよいよ本題に入らせて頂きます♫ (^^✿   前回でもお伝えした様に、「ダイエットを成功させたい方達」や「今の生活習慣の改善を目指す方達」へ大変有効なのは、自らの脳内思考を変えるという「脳内改革」なのデス♫ (*^^*) ～ ♡   この「...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

新連載！「TO-RUの愛し愛されるための恋愛術】スタート～！！ 第1章        男という生き物を徹底的に分析する ①     男の本質まずは、下記７つのオトコの根本的な資質、性格を頭に叩きこんでおけば恋愛、婚活、家庭生活に関してはうまくいくんじゃない。（この範疇にとどまらず仕事、その他人間関係etc・・・あらゆることがうまくいくかもね） 逆にこれさえ知っておけばオトコが関連する悩み、問題...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

（質問）親知らずは既に抜きました。前歯が中央から半分だけ ガタガタです..歯が大きいのかと思います前歯だけの見積もりお願い致します。 （実際はお写真を頂き回答しています） （回答公開は相談者の同意を得ています） （実際はお写真を頂き回答しています） （回答公開は相談者の同意を得ています）（回答）お悩みの事と思います。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問）少しですが、顔の歪みが出てきていると思います。小さい頃の指しゃぶりが原因だと思います。今のところ滑舌や食事に問題はありません。高校生です。今は経済的にも厳しく、大学に進学したら矯正を始めたいと思っております。この噛み合わせは、矯正可能でしょうか？また、治療はいくらぐらいかかるのでしょうか？ （回答） 写真を見せて頂いた限りでは、前歯のサイズはかなり大きい様です。 あなたの希望...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 感覚を磨き 心地良さを選べば 体は整うよ。 心地良さを選べるのは 他人じゃなく自分しかないよ。 凄くない⁉️ ---------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️ Pinterest(ピンタレ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日から、 初心者でもたった3日で投資を始めて 10％の利回りで運用できるようになる 「3DAYS投資実践集中講座」 の第3期募集を開始ししています。 登録はこちらです。 http://bluestone-ac.com/item/4447/10225/ 投資の基礎を学べる スクールの...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝のお返しとして無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（質問）前歯二本がとびでてるのが気になります。前歯がでかすぎるのも削れたりしますか？以前矯正していました。費用や治療方法を、しりたいです。裏側矯正を希望です。（回答）お悩みの事と思います。せっかく矯正したのに残念ですね。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）がかなり大きい様に見えます。歯が大きいために前歯が押し合って前歯２本が前突した状態になっています。あな...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日はインストラクター練習会でした。 その練習会に大人バレエに本格的に取り組む 公認インストラクター大塚美香講師が参加していて 練習会終了後にバレエのお話になりました。 そこで興味深かったのは 基本ポジションは6つあり6番目の「パラレル」という名のポジションが 膝と つま先を正面に向けて立つ姿勢だということ。 バレエ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（質問）私はオープンバイトで噛み合わせが悪く、歯科矯正を考えております。矯正費用が高額なため、決断出来ずにいます。仕事の都合でなかなか伺えず、メールにてご相談させて頂きました。どのくらいの費用がかかるのか、目安を教えて頂きたいです。 （回答）写真を見たかぎり、いわゆる開咬の状態であることは間違いありません。下顎の偏位による、奥歯のズレた咬み合わせが原因の可能性があります。骨格的な原因で開咬になって...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 いよいよ本日より、 初心者でもたった3日で投資を始めて 10％の利回りで運用できるようになる 「3DAYS投資実践集中講座」 の第3期募集を開始します。 詳細は登録後に送られる 動画とメールで確認してください。 登録はこちらです。 http://bluestone-ac.com/item...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝のお返しとして無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。5月も中旬！暖かさから暑さに変わってくる季節。これからの季節は夏までの間に大きな気圧変化となる 梅雨の時期があります。今ダイエットで順調！なあなたも実はこの時期に冷えやむくみに悩まされやすくなり結果、過剰食欲へと繋がっていきやすい。今日は夏前の冷えむくみ、食欲対策です。気圧変化と体調変化の関係冬から春にかけて気圧変動は落ち着き、体内の水分の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どんどん表面化するホームステイの裏側。 何も知らずに夢だけを描いてカナダに来た、日本人留学生の日常です。 「知らなかった」では余りにもかわいそうな現状が続きます。   【質問】   カナダでホームステイをして3ヶ月目です。 ホストファミリーはイタリア人で、正直とても居心地が悪いです。ご飯はいつも1人で食べてます。これまで一緒に食べた回数はたったの2回です。ホストファミリーは外食に行っ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

(質問)昔から上前歯の歯並びが悪く、出っ歯なのが気になっています。この場合、前歯だけの部分矯正で治すことは可能でしょうか？また、お金をなるべく安く済ませたいのですが、費用はどれくらいになりますか？上と下の前歯が噛み合わず、滑舌が不明瞭なことも悩んでいます。部分矯正をすることにより少しは改善するのでしょうか。（回答）前歯のサイズ（横幅）が大きい等の理由で、前歯がやや叢生（乱杭歯）で前歯2本が曲がって...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 レッスンを長年行ってきた経験からお話しさせて頂きます。 新しい自分に出会える機会をご自身で奪ってしまう人がいます それは 無意識に せっかく 学んだことを ご自身の過去の経験や知識の枠の中で考え 知っている範疇に収めようとしてしまう人です。 「◯◯と一緒ですね」 「◯◯と似ていますね」 と。 YURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（質問）ガミースマイルで悩んでいます。笑うと口角が下がったような笑顔になってしまい、歯茎が見えてしまいます。口を閉じるとへの字になってしまい、機嫌が悪そうに見えます。インプラント矯正で舌側矯正治療できますでしょうか。また治療期間はどれくらいになりますか。下側の歯並びは悪く無いのですが、下の歯も矯正しなければならないですか？ （回答）インプラント矯正で舌側矯正治療での治療は可能ですが、比較的治療は難...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問）歯並びと受け口に悩んでいます。できれば手術なしでなおしたいです。手術なしの矯正だけでもできますでしょうか？(＞＜)また矯正だけだとどのくらい見た目に変化がでるのでしょうか。肩こりにも悩まされていてこの先とても不安です。 （回答）写真を見た限りでは、手術なしの矯正だけで治せるケースです。矯正だけでも、前歯の受け口は完全に治すことは出来ますので、口唇部の顔貌は改善されます。また、下顎のズレと咬...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座札幌3期の3回目と4回目の講座のため北海道に出張していました。 講座終了後にパチリ写真は全員ではないですが北海道のインストラクターも増え賑やかになりました。 養成講座の翌日は北海道のインストラクターたちに計画してもらってのYURUKU®︎お散歩会でした^ ^ 北海道庁〜北海道神社〜小樽 と巡りました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（質問）矯正について相談させていただきます。私は小学生～高校生まで歯列矯正をしており、非抜歯矯正でしたので前歯が少し出っ歯気味になってしまいました。そのせいか、横から見ると少し口元が出ています。その出っ歯気味な前歯と横顔が気になり、前歯2本をセラミック矯正しました。(神経は削ってません。)出っ歯は治りましたが、横顔にはあまり変化が出ませんでした。やはり、出っ歯と口元を治すには抜歯矯正治療をした方が...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）