最近は寒かったり暖かかったり、気温の変化に差がありますが みなさま体調など崩されてないでしょうか?? 春ももうすぐ♪早く暖かくなって欲しいですね(^o^)     さて今日は時短美容その③ですヽ(´▽｀)/ 私が推奨する口元を美しくつくる時短美容をお教えします♪   ✿歯ブラシがあればいつでもどこでもOK✿   口を「ニーーー」という形にして、横にした歯ブラシを噛むだけ♪ ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

ホワイトホワイトでは只今、winterキャンペーン実施中です☆ ☆2月29日まで☆   新規でご成約の方、10％OFFになります。 セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます！ ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ。 お問い合わせ・ご予約はフリーダイアル0120-469-701までご連絡下さいませ。     年齢を重ねても口元を綺麗にし...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

みなさま、こんにちは☆ 月曜日は雪で都内は大変なことになっていましたねΣ(ﾟдﾟlll) 今週、土曜日もそんな予報が出ているので心配です…   気持ちは晴れやかに♪今週も頑張りましょうね！   今日は人の噛む力のお話しです☆   人の歯はとても頑丈にできています。 垂直方向に噛めば30㎏もの力に耐えられるほど強いのです(^^) ところが横や斜めから力が加わると、とても弱いも...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

前回は私の今年の目標の一つに「再度の食生活の見直し」というものがあるとお伝え致しましたので、 今回はその流れから、「個々の食べ物の種類により、その消化から来る内臓の健康状態が体のライン(プロポーション)と心に大きく影響している」というお話をさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   そういう事がとても分かり易く書かれている私が好きな本に、カノン小林さんの著された「まくろ美 美人」とい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

冬ですが穏やかな天気で過ごしやすいですね！ 素敵なXmasをお過ごしくださいませ。   さて、ホワイトホワイトでは只今、カウントダウンキャンペーン実施中です☆☀☆☀ ☀☆12月31日まで☆☀   新規でご成約の方、10％OFFになります。 セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます。 ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ。 お問い合わせ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

みなさま、こんにちは☆   最近は寒かったり暖かかったり、気温の変化に差がありますが みなさま体調など崩されてないでしょうか?? 寒くなると免疫が低下してくるので、体調管理しっかり行っていきましょう♪ 街中もイルミネーションでキラキラしてますね☆ イルミネーションに負けない魅力的な口元にしてみてはいかがでしょうか??       さて今日は時短美容その③ですヽ(´▽｀)/ ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

☆ホワイトホワイトでは只今、Ｘｍａｓキャンペーン実施中です☆ ☆12月25日まで☆   新規でご成約の方、10％OFFになります。 セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます。 ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ。 お問い合わせ・ご予約はフリーダイアル0120-469-701までご連絡下さいませ。     年齢を重ねても口元を綺麗にし...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは。 虫歯予防のためにキシリトールガムを噛んでいる方も多いと思います。 ところが噛み方で効果が大きく変わってしまうのです 今回は、より効果的なキシリトールの摂り方についてお伝えしたいと思います キシリトールガムに含まれるキシリトール量は１．３g程度です。虫歯予防でキシリトールが効果的な１日の量は４～１０g程度なので、キシリトールガム２粒を１日２、３回噛むと効果的です。この量を長期...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

「ペット問題行動」解決ドクター　千田純子です。 この頃は、子犬の問題行動の相談よりも、老犬の相談を受けることが多くなってきました。飼育されている１０歳以上のワンちゃん、ネコちゃんの割合がほぼ３０％になってきたからでしょうか。（一般社団法人ペットフード協会HPより） その中で、ワンちゃんが朝方吠えるとか、突然噛むようになったとか、徘徊が始まったとかの相談を受けるようになりました。...（続きを読む）

千田 純子

（獣医）

シルバーウィークはとっても良いお天気で毎日過ごしやすいですね！ ホワイトホワイトはシルバーウィーク中も営業中です。 本日でシルバーウィーク最終日ですが、みなさまはどんな休日を過ごされましたか？ 土日祝日も新規の方へ向けた無料カウンセリングも行っておりますので 是非お問い合わせ下さいませ。     さて、題名にもありますが、芸能人の方はＴＶで見ていてもほうれい線が目立たないと思いません...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

唾液と聞くと、汚いイメージがありますよねでも実は、唾液の中には細菌の感染から体を守る大切な物質がたくさん含まれているので、唾液には強い殺菌力があり、汚いどころか口の中をきれいにする消毒液の役割をになっています。 唾液を多く出すことによって、 ・口臭を防ぐ・虫歯の発生を防ぐ・歯周病菌を抑制する効果がある このようなお口のトラブルを解決できます 高齢になると、唾液の量は減っていきます。唾液の量を増...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

みなさんご存知の通り日本は世界一の長寿国です。 その背景には、医療技術の進歩や、日常生活における健康意識の高まりが 影響していると考えられています。 このコラムをお読みの方もスポーツや食生活に気を配っている方は多いことでしょう。 日本人の平均寿命は女性86.83歳で男性80.50歳、女性は３年連続世界一で 男性は第３位となります。（厚生労働省「2014年簡易生命表」より） その一方で、健康上に問...（続きを読む）

石井 貴久

（デンタルケアアドバイザー）

by Don かぐや姫！ （独身のようなんです） ネット上での愛称のようなんですが、 上手ですね。 座蒲団3枚！笑 「父親をクビ」にした 娘の物語から推測するに、 タイプ1（改革する人）かとも思ったのですが、 どうも違うようです。 （経営者としての立場的には確かに「改革者」） 「燃え上がる理想」があって 立ち上がった 救国のジャンヌ・ダルク（タイプ1）じゃなさそう。 黒船IK...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

みなさまこんにちは。   今日ニュースでソユーズの打ち上げ成功のニュースがやっていました!! 日本人の宇宙飛行士、油井さんが宇宙へ行かれるとの事で話題になってますね。    どんな空間なのか、行った人にしかきっと分からないですが… いつか宇宙に旅行に!!なんて時代が来るのかもしれませんね！      さて、ホワイトホワイトでは只今、SUMMERキャンペーン実施中です☆☀☆☀ ☀...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

 ☀☆☀☆ホワイトホワイトでは只今、公式ロゴリニューアルキャンペーン実施中です☆☀☆☀  ☆7月31日まで☆   NEW!!　　　　　　　　　NEW!! 　 　　　 以前よりもよりキュートなロゴになりましたヽ(・∀・)ノ♥   審美歯科治療を新規でご成約の方、10％OFFになります（＾◇＾） セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます☆ ご予約も随...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

みなさま、こんにちは☆   先日は、TV出演がありました（●＾o＾●） フジテレビ　直撃ライブ！グッディ！ 歯磨きとスタジオで唾液の出るエクササイズ（ピヨピヨプー） 見て下さった方、ありがとうございました☆ 一緒にエクササイズしていただけたでしょうか?? 平日の昼間から夕方にかけてだったので、お仕事だった方も多いと思います☆ テレビで紹介したエクササイズはもちろん、他のエクササ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか？ 明日はアメリカに移住した生徒さんと久しぶりに再会します。来週は中学時代の親友とも再会できます。こんな風に、楽しいことがあると胃腸の調子はよくなるとおもいませんか？反対につらいことがあると、どうでしょう？胃腸の調子が悪化して、外出することさえ憂鬱になりそうです。気持ちが腸に反映されてしまうのであれば、、、、胃腸を元気にして気持ちが落ちすぎないようにするこ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

先日、ここのQ&Aコーナーで質問に私がお答えした中に「低血糖症」というものがあります。 この「低血糖症」という症状を調べてみますと、実は自分が長年感じて来た症状でもあるので、最近は私自身が意識を傾けていたものでもあったのですが、   更にそれを強く意識させてくれたキッカケは、実はここでダイエットに悩まれる方達の、以下の様な共通のお悩みに本当に多く頻繁に接したからでもありました。 _(_^_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【質問】 歯並びの悪さに悩んでいます。 ガタガタなだけでなく、噛むと下の歯が前に出てしまいます。 笑ったり話したりするときにすごく気になります。 上の歯の並びも良くはないですが、とにかく上の歯に下の歯が収まってくれれば満足です。 下の歯を2本抜いて、部分矯正でうまく収めることは可能でしょうか。 または、上の歯はこのままで下の歯だけの矯正は可能でしょうか。 難しいとは思いますが、学生なのでなる...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

今日は、歯の大切さについてのお話です。 子供の時は虫歯にならないように一生懸命歯を磨いたり、 虫歯治療をしたり、大人になれば＋αで歯並びが気になって治したり、 そのまま放置してしまうと良くないのは皆さん理解していらっしゃるので、 「歯は大事!!」という話はよく聞きますね。 年齢を重ねても口元を綺麗にしている方はより若々しく見えます。   歯はとっても大事なんです。 なぜかというと、...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

最近、朝起きたときに口の中が乾燥する、ネバネバする。話を始める時に口の中がかさついている。クッキーなどの乾燥した食べ物が飲み込みにくいといった症状がある人は、唾液の分泌が減っている可能性があります。 私たちの口の中では、毎日1.5～2リットルの唾液が分泌されています。 しかし、口の周りの筋力が衰えたり、唾液腺の分泌能力が低下したりすることで、20歳ごろから徐々にその量は低下していきます。 特...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 長男の進学先も決まり、一安心。 ですが、気が緩んだのか、家族そろってお疲れモード。 休む時は休まないとダメだと、毎回こうなってから気づくのは、情けない限りです。 受験って、時代とともに変わっているので、昔の常識（と思われていること）で立ち向かっても、乗...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

＊☆★☆＊ホワイトホワイトでは只今、SNOWキャンペーン実施中です＊☆★☆＊   新規でご成約の方、10％OFFになります。 セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます。 ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ。 お問い合わせ・ご予約はフリーダイアル0120-469-701までご連絡下さいませ。   年齢を重ねても口元を綺麗にしている...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

エースが外した夜。 名古屋にある、ミラノがテーマのお店で、沖縄のアグー豚を堪能。アグー豚が出た時点で、ミラノかよ！とツッコミたくなる気分はさて置き、一人イタメシを敢行です。 それにしてもびっくり。このアグー豚のうまいこと！うまいこと！初めて食べたイベリコ豚の感動を超えました。 香り、味わい、歯応えの黄金比率。噛めば噛むほど旨味が染み出てきます。 おそるべし！アグー豚。 今後、大注...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

ダイエット効果も期待して、朝食に取り入れたグラノーラ 「カルビーのフルグラ」 コーンフレーク系と違い、牛乳に浸してもぐちゃぐちゃにならず、小さなアラレのような歯ごたえは良く噛む行為にもつながります。 冬は牛乳を少し温めた中に入れても美味しいですね（＾＾） カルビー フルグラ 800g/カルビー 大容量パックにジッパー付というのも便利ですｖ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）