ファッション誌 アンドガール公式サイト   〜1週間限定のダイエット術〜 10分間体幹を鍛え、全身痩せする方法 監修させていただきました。   (↓クリック) きちんと食べながら、ちょっとキツめの！エクササイズです。1週間用のプログラム ぜひご覧ください！ こうして大きな媒体で、 お伝えしていけることに 心から感謝いたします。 今月も監修記事が多いので、 都度都度お伝えしてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も本格的に開始となった ミスインターナショナル日本大会の ダイエット講座 ダイエットの基本原則は 「消費カロリー＞摂取カロリー」 ダイエット情報は膨大だし、 ダイエット経験も良い意味で豊富。 だから痩せることはできる！ が、そのあとに必ず残るのが ○部分的に痩せない悩み ○今までの食事に戻すと太る ここは、痩せることと異なり、 これをすれば大丈夫！ という確信がない。成功体験がまだな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、ついに８月。 ７月はうだるような暑さが続きましたが、さて今月はどうでしょうか。 粉飾についてお話をしています。 大手企業が有する子会社株式等について、その評価の難しさについて触れておきます。 その企業の株式について評価をするということは、言い換えれば ・その企業がやっている事業について評価をする ということを意...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 自社サイトであるYURUKU®︎ホームページで 私初めて申込みをしましたー❣️╰(*´︶`*)╯ 何に申し込んだかというと 公認インストラクター福島先生企画の8/16(木)17:00からの横浜  夜のお散歩会❣️ 内容はこれ 詳細と申込みはこちらhttps://www.yuruku.co.jp/mypage/lesso...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せるんだけど、 痩せるんだけど皮膚がたるんだまま。 年々増える、二の腕に対してのこの悩み。 実質のサイズは減っても、 たるみが残ってしまうから 余計にダルんと見えてしまう。 この皮膚のたるみは変えられない、、 今日はそう悩んでいるあなたへ。 二の腕痩せと合わせた 皮膚のたるみケア方法です。 体脂肪と皮膚代謝。時差の関係...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本を1日でじっくり学ぶ私代表Noriko入門・認定1日講座を各地で開講していきます。(東京・大阪は随時。現在9月開講分までアップしていますが全て満席となっていますm(_ _)m) 今月は、香川と岡山で1日講座を初開講しました。 来月8/19(日)は、名古屋に行き1日講座をそして翌日8/20(月)は美脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

これまで「自閉症スペクトラム障害」をはじめ、あまり女性に縁のない男性をご紹介してまいりました。今回はその正反対、女性との噂に事欠かない男性諸氏の特徴について解説しましょう。記憶に新しいのは、過日、事件にもなりました「紀州のドンファン」ですね。 「ドンファン」は17世紀スペインに存在したという伝説上のプレイボーイの貴族で、やはり貴族の娘さんを次々と誘惑したといいます。一方「カサノバ」は18世紀に実...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

FP個別相談内容は多岐にわたりますが、最も多いのは「資産運用」についてです。 「マイナス金利で預金にしておいてもお金が増えないのからどのようにすれば増えるのか？」 という質問が多いです。普通預金の金利は0.001％ですから100万円預金していても利息は80円にしかなりません。 しかも物価が上がっていますから預金は実質目減りしていますね。 この質問の回答は個々の資産や考え方により異なり模...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

あなたならどうする？ コピペやパクリ等 資料の心ない使用のため 本文削除 中沢努  コンプライアンスコンサルティング／コンプライアンス研修／コンプライアンス講演、他 パンセ・ソバージュ・アンド・カンパニー（ http://www.pensee.co.jp/ 、http://pensee-cmp.com/）（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

また多くの日本人高校生がエージェントの作るインチキプログラムに騙され、カナダにやって来たようです。 心が痛みます。   【質問】   カナダに留学中の17歳、女です。 1年留学を予定していて今日でちょうど留学1週間です。正直、ご飯が合わなく、風邪も3日ぐらいひいていて帰りたい気持ちでいっぱいです。   現在は語学学校に通っており、1月後は普通のハイスクールに通います。現在の語学学校は...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日放送の「王様のブランチ」 2018上半期 本総合2位として 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただきました！ 発売1年半となりますが、 長くお手にとっていただける一冊となり 心より嬉しく思っています。 そして、後押ししてくれた 昨年末の金スマ。 今日はその内容のリバイバルです！ 年間ベストセラーとして 体幹リセットダイエット ご紹介いただきました！ でも、、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中国語版「体幹リセットダイエット」 表紙はまだもらってませんが、 ついに！発売開始したようです！ (↑こちらは韓国語版) 日本、中国、韓国、台湾、スペインと この１冊が世界中に広まっていること。 とても嬉しく思います。 今日は美容サイト企業の福利厚生として ダイエット講座へ。(2/5回目) 平日は仕事で忙しい、疲れている、 でもダイエットのために運動を頑張る！ …でも思うように痩せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ヒアルロン酸 オールカスタマイズ治療 目の下のクマ＆リフトアップ＆若返り ビフォーアフター】✨◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療は1ccのヒアルロン酸をご希望に応じて施術する治療です。✨今回のモニターさんは、ヒアルロン酸治療が初めて、との事で、目の下のクマを改善、リフトアップし、バランスの良い顔立ちに致しました。ヒアルロン酸２本使用しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？   御来院頂...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

ハイクオリティアホアホ大脱出１泊旅行！大海原で吠えろin２０１８♡戦闘員募集！詳細ここから 認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループをなんとなく牛...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

【自然で美しい、涙袋希望涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨自然で美しい涙袋です❤️✨ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です）   喜んでくださりました！ご来院頂き、ありがとうございました！✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

ハイクオリティアホアホ大脱出１泊旅行！大海原で吠えろin２０１８♡戦闘員募集！詳細ここから 認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループをなんとなく牛...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そして、 悩まない理想の瞬間に毎日出会える嬉びを 取り戻すこと。 そのためにはダイエットでできること、 ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 これは心身共につらい問題です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄！ラスト1日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

記録的猛暑！！猛暑！猛暑！身体が溶けてしまいそうですね（笑）。大丈夫ですか～？地域ボランティのふれあいカフェで25日に、熱中症、脱水症に注意を呼びかける内容で、神戸看護大学の学生さんが健康講座をしました。水分補給は大切ですが★多量の水を摂取すると、かえって体内の電解質のバランスが崩れ体調不良を引き起こします。水分補給をする時は、あわせて塩分の補給も大切！★スポーツドリンクや経口補水液、水や麦茶...（続きを読む）

木下 泰子

（婚活アドバイザー）