「元」の専門家コラム 一覧(9ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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「元」を含むコラム・事例

9,571件が該当しました

9,571件中 401~450件目

息子の受験生活から学んだ信用と信頼

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   3年前の息子の受験生活から学んだこと たくさんありました。 この時期になると振り返ります。 自然と思いだします。   子どもとの関係築くために一番大事なこと 「信頼関係」   信頼関係ができたら、親も子も楽になり 親子という...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/17 12:36

1日1%でいい。ボイストレーニング埼玉

From:本山NACKEY  川口のスタジオより・・・ おはようございます! 本山です。 最近、ダイエットさぼり気味。 僕は昔からスリムジーンズしか愛用しない。 だからおなかがでるとすっごく目立つ。 もちろんこのお腹の贅肉は ゆっくりとそして着実に ついてきたものだ。 ある日突然、 おなかが出ていたら スグに対処がするけど。。 徐々に徐々に増えていくからね。 そうい...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/02/16 01:23

イライラすると思考停止します!

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎 佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ 頭もスッキリしていませんか? その逆は????   片づけが上手く進まないときは・・・ 心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・ なんてことはありませんか?   心と思考はリ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/15 19:31

楽天を騙る詐欺メールが来ました

本当に暇なのかと思いますね。 次は楽天を騙る詐欺メールです。 私は楽天は嫌いなんで楽天カードも持ってませんしね。 以下のメールです。 【重要】楽天株式会社から緊急のご連絡 下記内容をご確認いただきますよう、何卒お願い伸し上げます。楽天からのご挨拶です。お客様のアカウントの保護を重視しております。ログイン方法は少し尋常ではないので、アカウントが楽天の利用規約を満たしていることを確認するため...(続きを読む

植森 宏昌
植森 宏昌
(ファイナンシャルプランナー)
2020/02/14 21:02

たるみ改善は、顔のいらないお肉をなくしてスッキリさせる特許出願の美メソッド☆

私が、15年前、ものすごくたるんだ顔にこのままじゃ嫌!と、奮起して美容整形に頼らずに驚くほどに自分の手だけで変わった顔筋NANAマジックメソッド。↑この頃の私は、昔の若かりし頃の顔がスッキリしてた写真を見ても「これ本当に自分だっけ?」と思うくらい今のたるんだ顔に見慣れていたんだと思います。若い頃の自分にはかなり痩せていたせいもあって顔のお肉がほとんどついてない。↓たるみのない顔イコール余分なお...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/14 14:22

頑張っているのに変わらないとお嘆きの方へ!こんなことは無いですか?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®で色々やっているのに頑張っているのに体が変わらない そう感じておられるYURUKUウォーカー®︎さんにお尋ねします。 気持ちが悪い姿勢で過ごす↑これ、取り組んでおられますか? セルフケアや体操ばかりしていると いう方や 座った時や立った時には姿勢作りをしていると いう方も バランスが変...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/02/14 11:31

住信SBIネット銀行を装おった不審なSMS

下記のメールが住信SBIネット銀行から来ましたが本当に、これが銀行から送られて来てるのかさえ最近は判らないですね。念の為に注意喚起する意味で掲載しますが、もし送られて来たらURLを下手に開かず、必ず正式なホームページ等を確認して下さいね。悪意のある第三者が当社のWEBサイトを模して作った偽のWEBサイトへ誘導し、お取引きに必要なお客さまのユーザーネームやパスワードなどを盗み取ろうとするS...(続きを読む

植森 宏昌
植森 宏昌
(ファイナンシャルプランナー)

【ご感想】猫背で良いなんて!びっくりの連続!ここまで楽とは(笑)・楽なのにキレイ☆

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は、大阪で入門講座を2クラス開講しました。 この日は沖縄や福井といったご遠方よりお越しくださった方もおられました。 アシスタントには愛媛の公認インストラクター犬飼奈穂講師がついてくれました^ ^ 掲載許可をいただいた講座のご感想をご紹介いたします。 お申し込みの理由は何ですか?Noriko先生...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/02/12 19:08

遂にあの〇〇がフィットネスに参戦

  こんばんわ本日は、福岡にてビジネスセミナーの講師でした   高めた専門知識や技術を価値に変え、より多くの方に高い価値を提供し続ける為には、ビジネス力が必須   そして、ビジネス力の土台となるのは、情報リテラシーと思考力!ということで、はじめに思考力などについてお話をさせて頂きながら、ビジネス力向上の為の考え方をシェアさせて頂きました  ビジネスというのは、お客様や社会のお困りごとを解...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/02/11 22:26

夫婦どちらか一方だけで進めてしまったら、不満爆発!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     家のインテリア、片付けを決める時に 夫または妻が勝手に進めてしまったのでは なんだかスッキリとせず、不満が残ってしまうものです。     話し合って、あとは任せる とか、契約が成立したのであれば大丈夫ですが。   聴きも...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/10 18:41

価値の判断力と価値の発見

 こんばんわ本日は、生きる上で大切な「価値の判断力」について  昨年末は、スタッフ皆でタイへ行ってきましたが、タイのタクシーって昼間はメーターを付けて走ってくれるけれど、夜は運転手の言い値もしくは価格交渉で決まることがほとんど   東南アジアなどに行くと、こうした交渉によって値段が決まることも多く、日本の様に料金が明確に表示され、誰に対しても同じ料金と言う方が珍しいかもしれません  また、...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/02/07 19:42

クリニックとエステの違い、ご存知ですか?

電車の中とか雑誌には、美容系の広告がたくさんありますよね。あのなかには、クリニックの広告もあれば、エステの広告もあるんですが、みなさん、クリニックとエステの違いって意識されてますか 脱毛とかマシン系とかどちらも同じような感じかも……だったら安いほうが良いのではと思っている方もいるかもしれません いえいえ、クリニックとエステでは効果と安全性が全然違うんです 特に注目していただきたいのが、注射を使...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/02/07 19:26

ストレス解消のためのウォーキング

コロナウィルスがずいぶん話題になってます。隔離の仕方にも少し問題あるように感じます。 そんなこともあってホームページにこんな記事を書きました。 手洗い・うがいだけじゃ不安になるのは仕方ないと思いますが、あんまり不安になってストレスになっては元も子もないという記事です。 今回はストレス解消のためのウォーキングについて。 ストレス解消のウォーキングは健康維持の目的にも使えます。 ●速度は他に人がい...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)

又新たなスタイルを試みられた jammin' Zeb~☆彡

先日私は新幹線に乗って、jammin' Zeb(ジャミン・ゼブ)がゲスト出演された「国際ソロプチミスト岡崎」様が主催されたチャリティーコンサートに日帰りで行って参りました♫ (^^✿         今回このコンサートに行かせて頂いた経緯ですが、それは今年初めにjamminの「ニューイヤー・アカペラ」のコンサートを観に行った時に、たまたまランチをご一緒させて頂いた方達の中に、この国...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/02/07 17:31

勇気が必要になる場合も・元カノと復縁することを決めた男性の思い

佐竹悦子です。 元カノと復縁して、その恋愛関係を長続きさせることができれば、とても幸せだと想像できますよね。 既に気心の知れている間柄なので、すれ違うことも少ないように思えるもの。 それでは元カノとの復縁を決意した時の男性は、どのような考えを持っているのでしょうか。 まず元カノの本音を気にして、連絡をとり始めたいと思うはず。 そして本当に復縁したいと考えているのか、それとも寂しいだけなのか...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2020/02/07 07:30

交際数ヶ月でレスになる理由は、もしかしてこれ!?

さて、昨年10月末から彼とお付き合いすることになった、Sさんのお話です。 下記メルマガでお二人をご紹介しております。 向き合ってくれるとは、こういうこと https://www.martin.ne.jp/?p=4798 今回はなんとメイク・ラブ指南で登場(笑) 何があったのかと言いますと…… ここ最近、セックスレスだと言うのです。 なんと年末年始に4泊5日、ずっと一緒にい...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/02/06 18:37

時間管理は自分管理 子供のうちから自分管理を!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   お子さんの時間の使い方について、お母様は   色々と考えるところがありますね。 そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に ついてです。   時間講座の中で、重要度と緊急度について お話させていただきますが、大人だって、 重要...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/06 10:07

イライラすると思考停止します!

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎 佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ 頭もスッキリしていませんか? その逆は????   片づけが上手く進まないときは・・・ 心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・ なんてことはありませんか?   心と思考はリ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/06 10:06

後戻り矯正を受けたい リテーナーの指示がなく半年程で元に戻ってしまい この場合の費用は?

(質問)後戻り矯正を受けたいと思っています。マウスピース矯正を9年前に受け始め、2年ほどで綺麗に並びましたが、リテーナー等の指示が特になかったため、あっという間(半年程)に元に戻ってしまいました。とても悔しいので、もう一度と矯正をしたいと思っています。この場合の費用はどのくらいでしょうか?ちなみに向かって右の前歯は元々内側に欠けがあります。(回答)お悩みの事と思います。あなたの希望が、前歯がうまく...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

この年になって、不良始めました♫(笑) ⑦

今回のタイトルをご覧になって、「あれ?前回と同じタイトルやんけ?間違って同じものを投稿したンとちゃう~?」と思われた方。   今回は「この年になって、不良始めました♫(笑)」シリーズでは、初めての MIYAZUMI LIVE 以外のリポートになっております♪(※決して重複コラムではございません♪ 笑) \(◎o◎)/!       さてさてそれでは、今回私はどの様な不良を楽しんだのか...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/02/04 10:20

2019年文化庁「文化芸術による子供の育成事業~芸術家の派遣事業」

文化庁「文化芸術による子供の育成事業~芸術家の派遣事業」 風の五重奏団は、2019年6月から12月にかけて、 文化庁「文化芸術による子供の育成事業~芸術家の派遣事業」を利用された 全国各地の学校で公演を行いました。 文化庁公演の内容は、東京都三鷹市で15年続いている小学校での「訪問演奏」と 「風のホールでのコンサート」のノウハウを元に制作していますが、 年々ご利用校が増え...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

【沖縄・にぬふぁ保育園】施工会社が決まりました。

沖縄に建設予定の【にぬふぁ保育園】の施工会社が決まりました。 入札の結果、米元建設工業になりました。 これまで、敷地の変更や、開発許可申請など様々な出来事があり、 4年をこえる時間がかかってきました。 ようやく実現する運びとなりました。 2021年4月開園の予定です。 (続きを読む

西島 正樹
西島 正樹
(建築家)
2020/01/30 16:27

トレーナーとしてどう在りたいか?

 最近、セミナーでお話をさせて頂く事も多いのですが   ここ数年、特に感じるのが「トレーナーとしてどう在りたいか?」が問われる時代になってきているなと   時代と共に、生活習慣や社会的な環境が変化し、お客様の抱える問題や叶えたい目的の多様化が年々進んでいる様に感じます   そして、専門家として学ぶ為の方法が増加し、学ぶ範囲が拡大する現代において、「トレーナーとしてどう在りたいか」が問われていま...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/01/28 19:43

★特別寄稿〜人智を超えて〜巡り合う魂Part2

★特別寄稿〜人智を超えて〜巡り合う魂Part2 皆様、こんにちは! ジェンダーフリーの感覚を生かし愛と美を伝える美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、お待たせの続きです♬ TO-RUは約1年ほど前ご縁の積み重ねで、週一朝開催されるビジネスコミュニティに所属したのね。そしてそこには会員が45名くらいいるの。 以前はあまりそういったビジネスコミュニティに参加するのは嫌だったんだけど。今...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/01/27 17:15

パーソナルスタジオやマイクロジムを開業する前に考える事~元根本に想いを馳せる~

 こんばんわ昨日は中国の春節だった訳ですが、ここ数年、日本への海外からの渡航客は増加していますよね  そうすると、よく言われる様に「ホテルが足りない」訳です   その為、需要と供給の関係から、昔は1万円以下で泊まれていたホテルが、土曜日には1万円後半から2万円を超えたりと、ここ数年でかなり価格が変動をしている様に感じますし、「この金額でこのクオリティは無いでしょ!」と、出張の際に残念な気持ちに...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/01/26 19:30

50代でシワがない私の顔筋NANAマジックメソッド誕生秘話☆プチ整形に頼らない若返り方法

プチ整形に頼らなくても年齢不詳 エイジレス美人はつくれます実年齢なんてかんけーないっ!見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 54歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇私の著書「一生たる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/26 11:12

顔筋NANAマジックメソッド・個人レッスン申込み受付中★美容整形をせずに本気で若返りたい人へ!

たるんだ顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で若返る方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【➡︎レッスン生さん達の衝撃のビフォーアフターへ】【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ≪私の美容整形なみの若返り法が書籍化≫↓↓↓☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/25 21:58

私のビジョンが見えない理由

今回はリアル教室の女性、Sさん(38歳)のお話です。 彼女は約1年半程、「彼女がたくさんいる彼(40代前半)」とお付き合いをしています。六本木のスーパーマンションに住んでいる、年収ン千万円の彼ですーっ。(2018年から1~2回くらいかな、メルマガでご紹介しています)。なので、そういう男性だとわかった上で、「他の女が逃げていく中、私は逃げない」というスタンスで、「最後まで残るわ!計画」を実行中...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/01/25 10:05

化粧品を塗っただけでシワが消える!は嘘ほんと?肌にハリを出す方法はやっぱり肌の奥から、、

プチ整形に頼らない美容医療に頼らない、自分の手だけでたるんで老けた顔をリフトアップして肌にハリを蘇らせた女、、NANA54歳。4人の母。なんちゃって。私がアンチエイジング美容家として本気で作ったオリジナルコスメ千の光。美容液、ジェル、クリーム、パック、アイクリーム、マッサージクリームとしてこれ1つ。 (化粧水ミストも予約発売中)オールインワンって物足りないという人も多いと思いますがよくある一般...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/25 00:33

ボディスキャン&マインドスキャン

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 まだ、動画収録に至らない状態・・・ですが、 もう、再開しようかなぁと。 たぶん、声が元の状態に戻るにはもう少し時間がかかりそう・・・ というのも、、、 『感冒による反回神経麻痺』 私の自己診断デス。(笑)  具体的な診断名が下されなかった耳鼻科受診。 「しゃべらないこと」 と...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/24 12:00

『年齢が出る』と言われる背中 年齢は関係ない!姿勢バランスの悪さが出ているだけ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日福岡で行ったYURUKU®の基礎講座のご受講者の変化をご紹介させて頂きます。 この日は入門講座と認定講座の2講座を連続で開講したのですが 全員の方が両講座ご受講になりお昼を挟んで朝から夕方までご一緒に取り組まれたため 和やかな雰囲気で講座が進み皆さんそれぞれに とても素直にYURUKU®を受け取って下...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/24 11:14

大学学位取得の留学には絶対エージェントは使わないこと

「カナダ大学留学」をインターネットで検索してみて下さい。 語学学校経由を勧めるエージェント、カレッジと名前のついている語学学校もどきを勧めるエージェントがいっぱい。 州立のカレッジの語学コースを勧めるエージェントもいますが、要注意。 大きな落とし穴がどっかーんと存在しますよ。   【質問】  現在高校生です。 私は将来、海外で看護師になりたいと考えています。

いろいろ調べたところ、...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

少し前歯を小さくし、前歯を内側に向けたい。口が閉まりにくいので、上の前歯を内側にしたい

(質問)前歯4本を15年前に出っ歯を理由にセラミックにしました。しかし、形があまり気に入らず、我慢してきましたが、これを変更することは可能でしょうか。どうしたいかというと、もう少し前歯を小さくし、前歯を内側に向けたいのです。(口が閉まりにくいので、上の前歯を内側にしたい。)そもそも、元の歯の向きやスペースの問題で不可能なのでしょうか。教えてください。よろしくお願いします。 (回答) 現在のセラ...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

【姿勢】腕は体の前ではなく後ろのほう

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉のねじれを取りバランス良く立つと 腕は体の前の方ではなく後ろのほうになります。 皆さんもいつもの立ち方で 正面を向いたまま腕をだらりと下ろして確認してみて下さいね。 いかがですか? どんな姿勢であれ、 意識して、力を入れ腕を後ろの方に持っていくことは簡単にできると思います。 ですが根本的な改善では...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/22 12:39

あとでやろうは危険です。すぐやる!未完了をなくす!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   しなきゃ、しなきゃと思いながら・・・ ついつい、「あとでやろう」と先延ばししていませんか?   先延ばししていると、「ま~いいか。やれるときにまとめてやろう。」 とどんどんため込んでしまうことに・・・・   そして「やればできるか...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/22 10:19

衣類や趣味のモノ、遺された家族はいらないものばかり

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   遺品整理士の資格も持っている私です。 NPO遺品整理協会も設立しています。   ご遺族様からのご依頼で、遺品整理作業の仕事が 増えております。 2月いっぱい予約で詰まっております。 ご紹介でのご依頼が増えており、感謝しています。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/21 16:35

「戻りたい」と思わせる組織がやっていたこと

 2014年のことですが、当時メジャーリーグのニューヨークヤンキースに在籍していた黒田博樹投手が、年20億円とも言われるオファーを蹴って、その5分の1程度と言われる条件で古巣の広島カープに復帰しました。  まだメジャーでやれる余力を十分に残していたにもかかわらず、さらに条件が下がることまで受け入れた決断に、当時はいろいろなメディアで「男気がある」などと賞賛されていました。  黒田投手の行...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

覚醒するまでに乗り越えなければならない一つの壁「嫉妬」

今回は、生きていれば誰もが味わう「嫉妬」というものに付いて、見事な解説がされた記事をご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆   今回の記事には、私達人間にはなかなか厄介で、自分でも持て余してしまう「嫉妬心」というものを理解する為に、大変役に立つ素晴らしいメッセージが書かれておりますが、   とても深い深い洞察力でもって書かれているので、かなり上級者向けのメッセージと言っても良いかもしれませ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/01/20 20:25

新体制で始動いたしました!

ご縁結びの出雲です。 ≪静岡市民生委員児童委員協議会(民児協)≫が本格的に始動いたしました 令和元年度 第1回 静岡市新任民生委員・児童委員研修会(葵区)日時:令和2年1月14日(火) 13:30~16:00会場:グランシップ10階 1001-2 会議室次第に沿って、開会~信条朗読、葵福祉事務所(市役所静岡庁舎新館2階)職員に依る研修がございました。生活支援課・障害者支援課・子育て支援課・高齢...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2020/01/15 16:52

53歳の時より55歳の今の方が小顔になった!?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日、レッスンの合間に2年前の53歳の時に撮った写真と同じアングルで写真を撮ってみました^ ^ じゃーん!!!小顔になってない⁉️ 実は、写真の比較をする前から何となく最近顔が小さくなった気がしていたのです 2年前より首が長くなって見えるのも 嬉しいです 脚は2年前と同じかな? あと3ヶ月で56歳にな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/10 10:29

顔筋マジックを120分間NANAが施術する贅沢エステでリフトアップしてみる?

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずナチュラルエイジングを追究する美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆2020年は、新しい自分になって何か新しいこと始めてみたいなっ!ってそう思ってる女性も多いかと思います何かをスタートさせるには自分の身なりも整えたいもの☆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/07 07:49

独身の頃はできていた片付け!結婚してうまくいかなくなった

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、 結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて ますますできなくなってしまったんです。」 よく耳にする言葉です。   独身の頃は、自分の物だけだし、 自分の好きなように片づけたらい...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/06 09:56

どんな過去であれ、未来は、今ここにいるあなたが作るのだ(アドラーの言葉)

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     過去の自分にこだわり続けてはいませんか? 過去のいろんな出来事から、心を痛め、 前に進めないでいませんか?   過去の出来事、過去の自分・・・・ 原因追及は、解決にはなりません。   片付けが苦手、できない どうしてこん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/04 16:52

モノは最初からガラクタではない!部屋も同じ!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     年が明けて、二日が過ぎましたね。 まったりと過ごしていると、動きたくなってきた人も 少なくないのでは・・・。 私もそうです!! 二日も家のことばかりしていることは、そうないので、 そろそろ仕事に走りたくなります!! と言って...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/03 13:51

あなたが手に入れたモノ!そこからモノの歴史が始まる

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       なんとなく、家の中に存在している「モノ」 所有しているのはなぜ?   「選んで」家に入れているのは、自分ですね。   食べ物は、買う時に吟味して買いませんか? 産地はどこか? 無農薬化? 天然もの? 色々なことを...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/03 13:50

使わないものは使う人に早く渡す!物を活かす!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     新年早々、物の見直しをしています。   娘が帰省して、 「要らないバッグとかアクセサリーとか あったら欲しい。」 と言うので、出して見直しをしました。   義母もいろいろと出してくれて 娘の手に渡りました。   使わ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/01 10:59

美しくなる個人レッスン★プチ整形に頼らずシワ、たるみを改善してリフトアップ小顔美人になる☆

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 美しくなる方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタート!顔のシワ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、目のたるみ、フェイスライン、肌の老化悩みで女としての自信をなくしていませんか?もう、美容整形しかないかも、、、って?そんなことありません!もったいないですよ!顔筋NANAマジックメソッドを...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/26 09:58

筋肉も量より質です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉は筋繊維が束になって構成されています。 筋肉に負荷をかけると筋繊維を構成している筋細胞が肥大化します。 それに伴い筋細胞の周辺にある筋細胞予備軍も増殖するため筋肉量は増えていきます。 なのですが じゃあ!筋肉にどんどん負荷をかければいいのね! と、闇雲に筋トレするのはNGです。 以下の症例を...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/12/23 12:11

jammin' Zebのライヴ感想を再開致します~☆彡 ①

以前私は「私のライヴ感想コラムに興味を持って下さった jammin' Zeb のファンの方達へのメッセージ」というコラムの中で、「今後は jamminに関わらず、ライヴなどの感想は書かない宣言」をさせて頂いたのですが、   最近自分の中で少し心境の変化というものがありまして、今回それを撤回させて頂く事に致しました♫ (^^✿   その私の心境の変化ですが、それは「書かない宣言」をした後も...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/12/23 10:24

捨てればいいわけではないが、捨てた方がいい場合も!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付け=捨てる だけではありません。 捨てたくなければ、無理に捨てなくてもいいのです!!   無理に捨ててしまうと、結局、後悔してしまうし また、買ってしまうことになってしまうから・・・・。   なぜ持っていたいか なぜ捨てた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/12/17 21:42

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