みなさん！　　 よく眠れて、スッキリ目覚めていますか？？    　暖かい日は、日中に眠気がきますよね。　この眠気も、冬から春への季節変化に、体内時計が同調できていないから起こるものなんです。ぽかぽか日差しの下で、営業車で仮眠されている営業マンをみると、気持ちよさそうですね（＾＾）。 　さて、今日は、睡眠を知る上で、とても大事なベースをお伝えします。 睡眠には２つのメカニズムが働いて、夜...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

恋愛セラピストのあづまです。 「自分の無意識にも責任を持つ、という高い意識を。３」からの続きです。 自ら、自分の無意識に気づくための有効な取り組み ではどうしたら、自分の無意識に気づくことができるのでしょうか。 気づかないからこそ無意識なので、「う～～～～ん」と気合いを入れたところで、気づくことはできないものなんですね。それに、何か問題が起きるとき には、自分の側の要因と、相手の側の要因と、...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

　こんばんわ 「朝から晩まで」という言葉がありますが 最近はまさにそんな楽しい毎日です やること盛り沢山って燃えますよね♪ 　ホームページやロゴ、チラシ、リーフレットなどなど トータルでプロモーションに必要なツールの 見積もり依頼をいくつかのデザイン会社さんにお願いさせて頂いたのですが、 200万円という金額がきたりして、さすがにビックリです（笑） まあ、企...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

    以前にご来院頂いた患者さんから感想を頂きましたので、ご紹介しましょう。 インターネットでカイロプラクティックの院を探していたところ、陽開カイロプラクティック様を見つけました。 電話をかけたところ、先生の「お力になれると思いますよ」との一言が印象的でした。 首筋と背中が痛くて夜あまり眠れなかったのですが １回目の治療でびっくりするぐらい良くなりました。 ありがとうございました...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

□──────────────────────────── 　私らしく輝くために♪　午前【インテリア講座】　午後【時間づくり講座】 　┗　http://syu-nou.com/seminar/14.html ────────────────────────────□ いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ド...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約するバタバタと4月の予定も入り始めた最近平日に動きが取れるっていいかも今日は受験も終わったから片付けしようね、明日はごみの日やからと３人で大掃除プリントの山を捨てながら三男って凄いわぁと感心こんなに勉強してたんやなぁと改めて思う…片付けても片付けてもプリントやワークの山寝てるとこしか見てないけど、いつやってたんかしら２階のリビングは三男に任せてままは一階...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

今日は地域の学童に呼んでいただき、 子どもたち（小１～小３）と夢のワークをしてきました。 このワークは、中学生、小学校高学年での 実施の経験はありますが、低学年の子には初めて。 学校で将来の夢というと、「職種」を「言葉」で 書かせることが多いと思うのですが、 子どもの夢って「職種」におさまるような ものではないんですよね。 なので、私のワークは、いつも「絵」です。 今日も誘導をしながら絵を...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

こんばんは。 今日は、午前中から打ち合わせ・・ 大きな!?発表がもう少しで出来そうです そして、家族でランチ・・・その後デスクワーク さて、昨日の続きです 先日、パーソナルトレーニングのお客様が 突然膝を痛めて来られました。 整形外科ではレントゲン、簡単な動きチェックをして 「うん、湿布と痛み止めを出すからまた痛くなったら来て・・」 悲しくも胸が痛くも...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 気づけばこんな時間でした 今日は午前中からこの子達と出張指導へ 月１回お世話になっておりますバレエスタジオさん おかげさまで1クラス→２クラスに増設されるほどの盛況ぶりで 男性のファンも増えてきています(^^) マスターストレッチだけではなく、 ピラティス、正しいストレッチの仕方、 パフォーマンスを上げる＆ウエストをキレイにする呼吸法 体幹...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 桜が満開の埼玉地方。 でもね・・・。 この時期は花粉が厳しく、 花見に出る勇気のないワタシ(>>こちら 　 いつも応援ありがとうございます これからもポチッとよろしくお願いいたしま...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

こんばんは。 今日は月曜日。 毎週月曜日はお休みを頂いておりますが、 午前中から打ち合わせに、その他雑務に、デスクワークに・・・ やりたい事盛り沢山の一日であっという間にPM10:00です あさっての20日水曜日ですが、 祝日のため 12:15～13:15からのSTUDIOHIGUCHIピラティスはお休みとなります。 パーソナルトレーニング、 マスターストレ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 今日は土曜日ですね。 私は今日はデスクワークです。 今月のセミナーの用意に引きこもってます。 土曜日ですが、息子は私立高校なので学校です。 春休みも半分以上は春季講習。 そこで・・・・中学生、高校生はプリント整理を いかにするかで成績がアップするか・・・ という話です。 我が息子を観察していると・・・・やはりプリントを...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

□──────────────────────────── 　私らしく輝くために♪　午前【インテリア講座】　午後【時間づくり講座】 　┗　http://syu-nou.com/seminar/14.html ────────────────────────────□ いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

こんにちは！ このところ、暖かい日が続き春の訪れを感じる今日この頃です… （花粉症は大丈夫ですか？　私はマスク・目薬を手離すことができません） 今年のEasterは、3月31日です 今年は年度末にもあたりますし、春休み期間でもあります。　たまにはパーティー 形式のレッスンを計画されてはいかがでしょうか？ 昨年のブログの記事では、簡単なEaster　Eggの作り方や、ゲー...（続きを読む）

石田 さおり

（英語講師）

　こんにちわ 今日は風が強いですが、とっても気持ちの良いお天気ですね♪　 　 　ピラティスの養成や機能解剖学のセミナーなどを行っていると 全国で「運動連鎖」について、基礎的な部分から学びたいので セミナーを開催して欲しいとの声を、トレーナーさんやピラティスインストラクターなど ボディワーカーの方々から頂く機会が多かったり 　先日の養成セミナーを開催していても感じまし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

３月は結婚式シーズンですね！ お友達や親戚の結婚式などに出席すると、 「自分たちの時はこうしたい」「結婚した当初の気持ちを思い出した」 など、清々しい気持ちになれます。 結婚を控えた方や結婚後まもない方と話していると希望に満ちている反面、 「お金の面で不安がたくさんある」という声もよく耳にします。 「でも、普段はお互い忙しくて、なかなか話し合う時間が取れないんですよね～」という声もチラホラ。...（続きを読む）

平野 直子

（ファイナンシャルプランナー）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 さて、来月開催の講座のご案内を。 きっと春を感じながらの講座になりそうですね。 4月は東京（池袋）でも開催します！ ◇　東京（池袋）開催　◇...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

2013年３月１４日（木）入門講座＆時間講座を 福岡で開催いたします。 ライフオーガナイザーてなんだろう？ 内容を知りたい、という方に、オーガナイズに 初めて触れていただくstepの講座になります。 ２級認定講座の中の大事な手法をいくつか ワークを通して実際体験していただくという 内容になります。 ２級を受講するにあたって、必ず受けないと 行けないということはありません...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 親子片付け講座を、北九州・黒崎での開催します。 春休み中の、親子参加型講座です。 北九州のライフオーガナイザーとのコラボセミナーです。 ☆親子deお片付け教室 清々しい気持ちで新学期を迎えられるよう、 親子で楽しくお片付けをしませんか？ 新学期、すっきりストレスフリーな子どもスペースを つくりませんか？ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんばんわ。 考動型営業育成トレーナーの竹内です。 最近、思う事があります。 それは、「営業の方でヒアリングに自信があるという方は多いけれども きちんと出来る人が非常に少ない」という事でした。 弊社にも色んな営業の方が来られます。 通信、証券、保険、その他ＩＴ関連の方など様々ですが、 私が契約したいと感じた人は一部でした。 その方は当然ヒアリングがお上手なわけですが、 単に話を聞いている...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

　こんにちわ 今日は出張パーソナルから始まり 5件のセッション＆某メーカー様との打ち合わせ＆デスクワーク などなど、朝から晩まで楽しくやること盛り沢山♪ 　現在、阿部氏と共に8名の方の集客や独立のサポートというか コンサル業を行わせて頂いております 　2月11日に2人でセミナーを行わせて頂いた後、 お客様と相思相愛になり、利益もしっかりと上げて頂くためには ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は通常のお志事に加え やることが山の様に盛り沢山です（笑） 　土曜日は大阪から24時頃に帰宅し、 日曜日は朝から5件のご予約を頂いており、 セッション＆デスクワークに雑誌の記事の校正に・・・・・ またもや23時過ぎに帰宅 今日は朝から融資について学びに行っていました～ 　「スタジオを開きたい」という方も多い為、 そういった方に少...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

男心♥女心の通訳者 夫婦間コミュニケーター中村はるみでございます。ξξ＾-＾) 　分かりやすい対話形式の“誰よりも愛される妻の秘訣”「夫婦って、楽しい！」と、夫婦円満コラムの2本立てで、このブログは成り立っています。 　この「夫婦って、楽しい！」は夫婦間コンサルの仲村はるみと長女・伊藤くみ40歳、二女・田中りえ33歳　三女・仲村るみ29歳と銀座の真理子とで織りなす対話形式で進みます。 　今...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

片付けガール・女子力アップ編 2月28日 (木)> 19:30～21:00 定員6名 見た目で損をしている女子。 人間関係下手な女子。 ネガティブスパイラル女子 余裕のないバタバタ女子 自分には女子力が足りない気がするけれど、 何から始めたらよいかわからない。 そんな人には、 女子力を支えるのに重要なポイント! メンタルと自己管理。 　　　 ...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

こんばんは。 デスクワークに夢中になっていたらこんな時間です 来年度はもうすぐですね。 今日はシンプルにお伝えしますね まっすぐに立って脚を伸ばしたままもも上げをすると（普通は膝曲げますよね？） 下記のどちらの筋肉が疲れるような気がしますか？ 上の写真の「×」はおへその位置ですよ。 上の写真が脚を持ち上げる時に一番働いて欲しい大腰筋という筋肉 大腰...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）