「ポイント」の専門家コラム 一覧(42ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年08月26日更新

「ポイント」を含むコラム・事例

13,351件が該当しました

13,351件中 2051~2100件目

【目の下のクマ リフトアップ✨ヒアルロン酸 ビフォーアフター】

こちらのモニターさんは、美容医療は初めてで、私にお任せの施術となりました。✨ポイントとして、◆目の下のクマ◆顔のたるみ◆顔の広がりを考えて施術しました。 左 ビフォー⇨右 アフターいかがでしょう? 目の下のクマが浅くなり、顔がリフトアップしています。 ✨ヒアルロン酸1本使用しました。 ◼︎ヒアルロン酸 1本 70000円※モニターさんは2割引です。カウンセリング無料です。ご予約くだ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/10/30 10:27

これって「結婚する気まだないよ」というサイン?

[2913] Yuki マーチン先生、先日のお茶会で アドバイスを頂きありがとうございました。 <途中を略して、ご相談のポイントをご説明します> 交際中の彼に同棲を提案されたのですが、同棲するなら結婚を……ということで、今は結婚に向けて頑張っている状態です。そこで下記のご相談内容です。 先日飲んでいた時に、「次の休みに料理教室の体験に行ってくるんだー!」と彼に話したら、「え!...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/10/30 09:35

代替可能な「スライムトレーナー」重宝がられる「メタルスライムトレーナー」

  こんばんわ東京は台風が猛威を奮っておりますが、三菱UFJの人員削減はそれ以上に衝撃的ですね  今後のフィットネス業界を考えていくと、セッションしか出来ない人や、現場指導しか出来ない人も、同じ様に厳しい状況になっていきますよね  働き方や職業というものを考えた時に、よく「ブルーカラー」や「ホワイトカラー」という言葉が使われます   そして、ホワイトカラーの中でも単純な入力作業などをはじめとす...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/29 19:30

【受講者感想vol.343】 可能性と新たな方向性、目標を引き出すことができて、大変有意義でした

【受講者感想】 可能性と新たな方向性、目標を引き出すことができて、大変有意義であったと感じています。  35歳(女性) → キャリアの棚卸を行い、今後のキャリアプランを修正 ご相談の経緯 「自己分析やキャリア棚卸のやり方がわからず、転職活動の方向性が整理できません」という ご相談をお受けし、JACCAキャリアデザイン塾(フルコース)でお手伝いさせていただきました。 過去と現在に...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

節約してもお金が貯まらない人は by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 ようやく本の原稿が まとまってきました。 と言っても、 まだまだ書かなくてはいけないのですが、 絶対に年内には原稿を仕上げます! 今日も頑張ります。 さて、今日は、 「お金の扱い方」 についてです。 扱い方と言っても、 優しく扱う、 というようなことではないです。 お金に対する考え...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/10/28 20:13

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】方法

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/28 20:00

トレーナー業界を変えるための効果的な方法!?

 こんばんわ今日も恵みの雨ですね  基本的に病院に行く機会というのは少ない方ですが、それでも病院であったり、処方箋を持って薬局に行く機会があったりすると、究極に面倒臭いと感じるのが、毎回、氏名や住所に始まり、同じ様な問診票を書かなければいけないこと  T-ポイントカードじゃないけれど、電子カルテとかで共有してくれれば良いのにと、心の底から思います   それと同時に、トレーナー業界にも「電子カル...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/28 19:32

11月4日(土)、CRTハウジング、小山総合住宅展示場にて『住宅全般についての相談会』

11月4日(土)、CRTハウジング、小山総合住宅展示場にて『住宅全般についての相談会』の相談員をさせていただきます。 時間は、11:00~12:00、13:00~15:00となっております。 お近くにお住まいの方は、どうぞお気軽にお越し下さい。無料です。 今回は、2世帯住宅に限らず、お住まいのご新築、お建て替え、リフォームなどのご相談についても個別にご相談をお受けすることが可能です。 ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

廊下からだけでなく、リビング側からも回れるようにつくった収納たっぷり洗面脱衣室

廊下からだけでなく、リビング側からも回れるようにつくった収納たっぷり洗面脱衣室 今日は、リビングの出入り口方向から、洗面脱衣室、浴室を眺めたところです。 リビングのその先にベランダが見えています。 洗面脱衣室の広さは、2.67帖。 柱芯々寸法1m82cm(1820mm)×2m42cm(2427mm)です。 リビングの方から、ちょっと引いてみたところです。 洗面脱衣室の入り口...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ペイ・フォワード

  こんばんわ  本日はシカゴ番外編日本人だからだとは思いますが、海外に行くと日本の食の素晴らしさを痛感します   400円前後で食べられる、ドトールのモーニングや松屋の朝定食なんて日本が生んだ奇跡ですよ   もちろんデフレが良いとは思いませんが、栄養バランスがある程度とれた美味しいものが安く食べられ、水やお茶は無料で出て来るし、お絞りまで付いてくるなんて、海外では考えられませんよね とは言...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/26 19:47

「痩せても垂れる」ヒップを高く小さくまとめるポイント

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年々痩せづらくなる、でも、年々知識も付きき痩せる術も身に付く。しかし結果的に数キロ痩せられるけど、変わらないのはヒップ、、今日は体重よりもヒップに悩むあなたへ、、痩せると下がるヒップ、ヒップは体で2番目に脂肪層が厚い部位そして、2番目に筋肉量が多い部位ダイエット=体脂肪や筋肉が減ります。このことからも、サイズが大きいヒップの減る割合が多くな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/26 19:00

PRI Pilates編 最終回

  こんばんわお陰様で昨晩、無事に日本に帰国しました~  PRI Pilatesシリーズはこれで最後になりますが、内容に関しては、やはり根本の理解がもっともっと必要だということ。「PRI Pilates」という特別なものがあるのではなくて、PRIのコンセプトをPilatesのエクササイズに当てはめてみたら、こんな考え方&やり方がありますよ!といった感じで、リフォーマーやチェアを使った評価やリポ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/25 20:03

土曜日、台風の影響、雨の相談会でした

土曜日、台風の影響、雨の相談会でした   ちょっと、なんだか忙しく、blogの更新を怠っております。すみません。。。。   先週末、土曜日は、栃木県の佐野市まで、行って行って参りました。 佐野プレミアアムアウトレットのすぐそばでした。   今回は、インフォメーション事務所の入り口に、チラシのコピーを貼ってくださっておりました。 アウトレットもすぐ近くですし、お天気ならば、相談にみ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

継子と継親が本当の親子になる3つのアプローチ

■ ケース5 継母のために相続放棄をした財産は捨てたと同じ  私は孝と申します。私と養母は養子縁組をしていなかったので、相続できないことが判りました。わが子のように育ててくれました継母(母と表記)を実母だと思い慕っていました。  ですから父が10年前に亡くなった後、母に父のすべての遺産を相続させ、一緒に穏やかに暮らしておりました。 もちろん母の遺産は私が相続するものだと信じていました。  その...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

【若返ったヒアルロン酸 ビフォーアフター】

【顔全体にヒアルロン酸1ccを少量ずつ入れて、目の下のクマ・たるみを取り、リフトアップし、若返ったヒアルロン酸 ビフォーアフター】 本日のモニターさんは、美容医療はまったくの初めて。「眉間の切り刻まれたシワを何とかすれば良いのではないか?でも、プロの先生にお任せ!」と仰ってくださいました。 美容医療の初心者の方は、まず、シミ・シワを取れば良いのかな?と思い、リフトアップやたるみを治す事はな...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/10/24 08:43

特例的な方法が出来てきた

おはようございます、今日は世界開発情報の日です。 開発=経済活動と定義すると、中々に制御の難しい問題です。   事業承継についてお話をしています。 誰がどんな手段で自社株式を取得するにしろ、納税資金が大変だよね、ということを確認しました。   この事業承継に係る納税資金の確保については、以前から常に課題とされてきました。 そのような話を受けて、大きく次のような二つの流れが出てきました...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

ピラティス養成コースを受講された23年目の理学療法士さんから喜びの声。

札幌にある、ピラティス・パーソナルトレーニングを提供するスタジオRefineBodyの田中宏明です。 さかのぼること9月末、BESJピラティス養成コース札幌22期生が修了しました。今回、ご受講下さった方は、 理学療法士2名柔道整復・鍼灸師ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーの4名。 その中のお一人、市内総合病院にて理学療法士として、23年勤務されている方より、喜びの声を頂戴いたしました。...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/10/23 11:21

【溶ける糸リフトで、深いほうれい線を消し、リフトアップし、小顔にし、顔の輪郭を整える!】

【ヒアルロン酸&溶ける糸Sリフトコンビネーション治療 ビフォーアフター】✨当院かかりつけの患者様が、知人の方を連れてきてくださいました。美容医療は初めてです。 私が一番のポイントに感じたのは、深いほうれい線です!深いほうれい線が改善すればお若くなるはず!糸リフトを薦めさせて頂きました。 ビフォーアフターいかがでしょうか? ✨糸リフトは本当は10本くらいしたかったのですが、患者様のご希望...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/10/23 08:47

【セミナー開催情報】年末特別企画!2日間開催の無料セミナー

来年こそは・・・!と住宅購入を慎重に考えるこの時期に アドキャストがお送りする、年内最後の特別企画!! 12月は無料セミナーを2日間開催いたします。 12月2日(土)は、住み慣れた愛着のあるご自宅を、 「少しでも高く売りたい!」とお考えの方向けの 「住宅買い替えセミナー」、 12月16日(土)は、人気上昇中の中古住宅をご検討中の方、 得する住宅ローンの組み方を知...(続きを読む

藤森 哲也
藤森 哲也
(不動産コンサルタント)

【セミナー開催情報】2018冬第15弾 リクエスト新企画 相続対策セミナー

【セミナー開催情報】2018冬第15弾! リクエスト新企画 相続対策セミナー 被相続人の高齢化が進む昨今、相続対策の一つの手段として、 “家族信託”という制度を利用される方が増えてきております。 平成19年に施行された改正信託法で、高齢者の財産管理や遺産の承継に 信託を利用しやすくなった背景もあり、家族信託に関する注目度は年々 高まってきている...(続きを読む

藤森 哲也
藤森 哲也
(不動産コンサルタント)

【受講者感想vol.342】 私個人の思い違いや修正すべき考え方がわかり、晴れやかな気持ちになれた

【受講者感想】 私個人の事に関する内容を重点的に聞いて頂き、思い違いや修正するべき考え方等をご教示頂いたおかげで、家に帰る時には晴れやかな気持ちになれました。 45歳(男性) → パワハラによる懲戒処分後に受講し、原因と改善策について整理 ご相談の経緯 パワーハラスメントによる懲戒処分後に、会社からの業務命令で、弊社の JACCAパワハラ改善塾(半日集中コース)を受講いただきました...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「腰痛が原因で下半身太り」3つの解消方法

実は初!ファッション誌ではなくフィットネス誌の監修のためマガジンハウスさんへ。もちろん、僕ができることはボディメイクダイエットの監修です。持久力、スポーツ、エネルギー等の運動面の観点から3時間近く取材いただきました。いろんな運動してるのに痩せない、逆に太くなった、等の悩みを一人でも多くなくせますように。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり、ぎっくり腰等の経験がある女性の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/21 18:00

透明感のない歯は老けを招くΣ(・ω・ノ)ノ

台風が近づいてきてますね|д゚)‼ ここのところ雨ばかりでどんよりなお天気… 今日は比較的雨は弱いですが、月曜日が一番雨が強くなるみたいなので、みなさま週明けの外出時は気を付けて下さいね☆ さて、歯のホワイトニングは今、美意識の高い女性たちにとっては、常識になりつつあります☆ その傾向自体はとても喜ばしい事です(●^o^●) ただ、「歯は白い方が美しい」「白ければ白いほど美しい...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

筋トレ前の基礎知識「逆に太くなった。」を無くすために

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。筋トレすると引き締まる!の情報から始めたら、ムチムチしてきた。逆に太くなった。女性だから そんなに筋肉がつかない??それこそ誤解です。今日は溢れる女性の筋トレと、取り入れ方についてです。女性の筋トレと発達の仕方筋肉を太くしないで代謝を上げる!これ自体がまずありえないこと。筋肉を増やす=筋肉が太くなるということなので、鍛えた部分は太くなります...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/20 16:00

忘れていませんか?今年度末で消防法改正に伴う経過措置が終了します!!

消防設備講習会の案内です  平成27年に消防設備設置基準が改正されました。 既存建築物においても平成30年4月1日以降 基準に適合していない設備は消防法違反となります。 横浜市消防局指導課の講師による 消防法改正のポイント、 立入り検査、違反指導の流れ 、 のポイントを話して頂きます。 CPD2単位つきます 日時:平成29年10月27日(金)14時半~17時 場所:平沼記念...(続きを読む

三竹 忍
三竹 忍
(建築家)

秋服と美脚の定義「股下の長さ作り」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。雑誌やウェブの情報誌でも秋冬は特に痩せ見せが流行る時期。流行りは細パンよりも、ワイドやハイウエストへ流れています。ここを体系的に紐解くと頭の先〜股下:股下〜足先の長さの比率が1:1に見える法則があります。秋服共通のスタイルアップ比率頭の先から足先までのこの比率が縦長の見え方を作る秋服の共通点。基本厚着になる時期はこれで解決!となればそれでよ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/19 18:00

プレゼンテーションで失敗しないための6つのコツ

プレゼンテーションと聞いて、ドキッとする人も多くいるかもしれませんね。プレゼンテーションという言葉を聞くだけで緊張してしまい、声が震え足がガタガタ、ちょっと大げさかもしれませんがMBAの講義で、しかも英語でプレゼンテーションをしろと言われると、慣れていない人は本当にそのような状態に陥るかもしれません。私も以前はその1人でした。 しかし皆さんが目指しているMBAでは、英語のプレゼンテーションは欠...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」

〇新しい環境〇新しい季節〇新しい出来事誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。(もっと掘り下げると、新作スイーツ、新商品、初めての国への旅行等もそれに当てはまります。)これを身体は緊張と感じます。緊張や不安と楽しさが混ざるドキドキは交感神経を刺激し発汗を促したり、体内に栄養を取り入れることを一時的に忘れさせます。また、2-3月特有の低気圧ー高気圧のサイクルが緩やかになる4月は緊張の後のリラックス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 21:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 19:00

離婚した親の子どもがお葬式・相続で豊かな人生を送る方法

 今やバツ1、バツ2は珍しくない現代です。  お葬式や相続で継母/継子/前妻の子/後妻の子ども達の交差する感情は、大人になっても変わりません。  ツラく悲しいものです。  特にお葬式・相続では、抜き身の刀のような感情が継子たちに湧き出ることがあります。  それらの感情を静め、お葬式や相続で継子や実子たちの“交差する感情を切り替えるコツ”があったらあったらと思いますよね。実はあるのです。 それは意...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「腰痛が原因で下半身太り」3つの解消方法

実は初!ファッション誌ではなくフィットネス誌の監修のためマガジンハウスさんへ。もちろん、僕ができることはボディメイクダイエットの監修です。持久力、スポーツ、エネルギー等の運動面の観点から3時間近く取材いただきました。いろんな運動してるのに痩せない、逆に太くなった、等の悩みを一人でも多くなくせますように。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり、ぎっくり腰等の経験がある女性の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/17 11:00

おすすめ英語発音教材おすすめフォニックス教材はこれ

みいちゃんママの英語教室生徒が、 「かながわ小中学生英語スピーチコンテスト」で1位になったのを記念し、 ポイントざくざくプレゼント! 1位記念バーゲンは10月18日9:59まで。 【英語発音DVDと大判フォニックスカードがポイント20倍!】 1位になった子が使っていた教材は以下です。 ★ゼロから学べる英語発音DVD5巻セット22000円 ポイント20倍 https://item.r...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

「痩せたのに、皮膚がたるむ」を防ぐ2つのポイント

「美容に関連する痩せ方とは?」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の変化等のデータには絶対の自信があります。ダイエット=美容へ繋げるためのポイントを認知をしていただいけるように。○肌がガサガサ、吹き出物○皮膚が垂れるという痩せさせ方をしないための話。サイト掲載は2月中旬ですが、それを待っている間にも、そうなっている女性の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/16 15:00

超朝型!4時起きの場合の朝食は??

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。仕事、家事、育児、社会貢献等、朝陽が登るが昇る前に起きて活動。1日の起きている時間がとても長いから食事の機会、量が増えてしまう、、そんな時、朝ご飯は食べる?食べない?1日の食欲を決める朝の時間4時に朝食を摂ると、お昼までお腹が空きすぎる、と、8時9時まで食べない。または、昼まで持つように、朝にたくさん食べ過ぎる!のように、起きる時間が早いが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/16 14:00

国内初めてのゼロエネ賃貸住宅が続々誕生

ゼロエネとは、住宅の断熱性と高め、省エネ性能を上げ、さらに太陽光発電システムを導入して一次エネルギーを作り出し、エネルギー収支ゼロを目指した未来の住宅のことです。 太陽光発電で作り出した電力だけで住宅の電気を賄うことができれば、光熱費を大きく削減することができます。ゼロエネ住宅は、2030年までに新築住宅では平均的になることがエネルギー基本計画の中で方針となっています。 このゼロエネ住宅は、太...(続きを読む

石橋 大右
石橋 大右
(住宅設備コーディネーター)
2017/10/16 11:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

人は説得ではなく 納得で動く!

私が店長として、最初に部下を持った時仕事の指示と 行動させるための説得だけで人を動かしてきた。確かに、部下は動くし仕事は進みました。しかし、私が指示を出さなければ、何も始まらない・・・私がいなければ、何も進まない・・・だから、私が頑張らるしかないと その頃の私は考えていた。それが上司だと・・・ でもある時、私自身が疲れてきました・・・『なぜ 部下たちは自分で考えて動かないのか?』 その答えを手に入...(続きを読む

丸本 敏久
丸本 敏久
(心理カウンセラー)

【受講者感想vol.341】 昇進昇格面接は、付け焼刃的な意識や回答、甘い心構えでは到底通らない

【受講者感想】 昇進昇格面接は、付け焼刃的な意識や回答、甘い心構えでは到底通らないということを理解できました。  42歳(男性) → 難関の昇進面接に合格 ご相談の経緯 「自部署から昇進面接に一人も合格できなかった」というご相談をお受けし、 JACCA昇進昇格塾(フルサポートコース)でお手伝いさせていただきました。 その人が発する言葉には、その人の考え方や意識が自然と滲み出...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

10月21日(土)CRTハウジング、佐野総合住宅展示場にて『2世帯の住まい方相談会』

10月21日(土)、CRTハウジング、佐野総合住宅展示場にて『2世帯の住まい方相談会』の相談員をさせていただきます。 時間は、11:00~12:00、13:00~15:00となっております。 お近くにお住まいの方は、どうぞお気軽にお越し下さい。無料です。 佐野プレミアムアウトレットのすぐお近くですから、お買い物のついでにどうぞお越し下さい。 ご来場を心よりお待ち申し上げます。 CRTハウ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「上半身が貧相に見える」いかり肩の解消方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。秋冬のポイントととも言える女性らしさの鎖骨見せ、、のはずが寒さ、ストレスが重なると斜めに引き上がり上半身が貧相に見える、、そんな悩みがあるあなたへ。鎖骨が作る上半身の見え方鎖骨下がくぼんで、肩が引きあがるいわゆるイカリ肩。上半身に前後の薄さを作るも、横幅は広がって見える、結果として○バスト位置が低くなる○肋骨が浮き出てしまう○肩幅がゴツく見...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/14 11:00

食欲の秋!を痩せる味方に変える方法

公式ボディメイクとしてダイエット講座を担当しているミスインターナショナル日本大会も大詰め!民間企業だけでなく、国際機関でもご指導させて頂け光栄に思います。日本大会は10/18!9月に始まり、明日までで講座も終了なので体型を変えるのはもちろん、その後も一生使える知識を 自分で身に付けることがこれからの時代の財産になります。ということで今日はモデルでも多い今の時期の悩みは食欲秋に急に来て、一気に体重を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/14 08:00

ハロウィン「trick or treat」英語発音方法英語発音のコツ

10月31日の夜は いよいよ Halloween! 英語教室に通う子供達は今、『trick or treat』という発音を何度も練習してますよね? この発音をする時には、 連続子音である、tr 部分に注意しましょうね! t は、無声音。 t 部分を発音する時に、手のひらをノド仏にあてると、 【 ノド仏は震えません】。 【 t は、息だけの音 】で...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

芸能人の歯の白さの秘訣とは??

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています!   芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆彡 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか??   それは口元ケアをしているから☆ 口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります。 ...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

「疲れやすい、太りやすい」を抜け出す初めの一歩

本日発売の「美人百花」11月号働く女性特有!下腹、二の腕、ヒップ脂肪の付きやすさのリセット方法監修させていただきました。主婦の友インフォス月刊誌「健康」みんなの健康大賞「体幹リセット」ご紹介いただきました!ご興味のある方は是非ご覧ください。誌面を通して体型の悩みが減りますように。さて、2016〜2017働く女性の悩みでは〇疲れやすい・疲れがなかなかとれない 49.6%〇体重が増えるとなかなか戻らな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/13 11:00

「足首太りで×外反母趾=膝下O脚」2つの解消方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚痩せしたい!の背景に○足首にメリハリがない○膝下がO脚でふくらはぎが外に張る○外反母趾がある、前屈が苦手が合わせてあるあなたへ。今日は脚やせの悩みの20%にあたるこのXO脚タイプの脚痩せです。20%女性のXO脚主にふくらはぎが外に張り、足首のメリハリがなくなるXO脚。カラダのバランスとしては○反り腰、骨盤の前傾○ヒップ、足首が硬い○巻き肩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/12 19:00

「痩せたのに、皮膚がたるむ」を防ぐ2つのポイント

今日はボディメイク協会の資格養成講座からの問い合わせで美容サイトmigakuの取材へ。公式アドバイザーとして「ダイエットトレーナー」講座の登録をすることになりました!「美容に関連する痩せ方とは?」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の変化等のデータには絶対の自信があります。ダイエット=美容へ繋げるためのポイントを認知をし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/12 16:00

キッチンの上にロフト6.37帖がある2階LDKのお住まい

キッチンの上にロフト6.37帖がある2階LDKのお住まい 東京23区内 高断熱高気密 木造2階建完全分離の2世帯住宅のお住まいです。 2階LDの広さは、8.97帖。 キッチン側から、ダイニングを見ますとこのような感じです。 キッチンはホワイトでまとめました。 ホワイトにしておくと、市販の食器棚や家電収納などは、ホワイトが多いので、探しやすい、色も合わせ易いですよね。 ですの...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

出産前よりキレイに!「産後の痩せ方4ステップ」

米国法人提携の米国のマタニティ協会向けエクササイズ資料作り米国では妊娠3ヶ月、6ヶ月での禁忌やエクササイズ強度頻度の規定があり、その間に太りすぎないようにプログラミングすることが定番。こうしてプログラミングの依頼をもらえること。リスクもあることですが、お役に立てることをとても嬉しく思います。ということで今日はこんな話↓○社会ストレスが多く仕事も多忙○ご出産後はさらに自分の時間がなくなる唯一の自由時...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/12 11:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/11 20:00

年に3歳!?姿勢の老け2つの解消ポイント

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。加齢性筋萎縮症と呼ばれる、万人共通の20歳以降、年々減る筋肉。30代よりも40.50代と減る速度は倍速以上になっていきます。さらに近年、ライフスタイルによる筋肉の低下はさらに速度を上げ、筋肉だけでは、年に3歳年をとることもあり姿勢や体型の悩みを深刻にしています。年々減りやすくなる筋肉本来は30歳以降、年間350グラムずつ減る筋肉。さらに○周...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/11 18:00

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