美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (245ページ目)

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 まったく知識は無いのですが マヤ暦では52歳から【エルダー】の仲間入りだそうです。 マヤの還暦なのだそうです。 52歳までが親から与えられた人生 52歳からは自分の人生とのこと。 そうか！ 私は自分の人生を歩むスタートラインに立ったわけですね！ YURUKU®がスタートし昨年１年も私にとっては激動の１年でしたが 今年も激動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

前回ご紹介した「人類創世記　イナンナ・バイブル」(愛知ソニア 著)ですが、この本を読んだ後に、以下にご紹介する動画を観ると、より理解と興味が進むかもしれません♫ (^^✿   ちなみに以下は、以前にも「教科書では教わらない真実の宇宙＆地球＆世界＆日本の歴史！・・・かも!?」でご紹介させて頂いた事がある私のお気に入りの一つであるサイトですが、 私は今回「イナンナ・バイブル」を読んだ後に、改め...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

〇着られれば違う自分に変われる!ファッション〇一生に一度の晴れの舞台ウエディングドレスダイエットや美容を頑張るのはわかる。でも、施術側がそれをどこまで親身になっているのか？また、どれだけ知識と技術があるのか？まさにピンキリです。○二の腕の脂肪分解○○？○お腹痩せに腹筋？○食べないで有酸素運動？筋生理学や機能解剖学、神経内分泌学の基礎があるなら、これらがどれだけ受け手側にマイナスでしかないことかがわ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 ５２年前の今日この世に生まれてきました。 今は亡き両親が 私の誕生を心から喜んだ日です。 両親から命のバトンを受け取って今ここに生きています。 いつかはこのバトンが手から離れる時が来ます。 その時に清々しい気持ちで手放せるよう 精一杯心が喜ぶことをして行こうと決めています。 YURUKU®を考案し逆にYURUKU®に教え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

テーマ：ライフイベント 「結論！ファッションが先！」 その理由と意味は以下の2つ。 その1 本日は午前にファッション誌撮影。 銀座のパーソナルボディメイクも いっぱいいっぱいなので、超早朝。 ガウチョ筋！対ヒール筋！ 等言葉の流行も出てきて、 必要とされるのは 既存のものに合わせる体型 ファッション紙面でも その辺りをヒップアップした ご依頼を頂きます。 一昨年前までは毎年、...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

どんな状況でも、はじめに掲げた夢。持ち続ける野望。一切変わらりません。より！より！1人でも多くの女性が 体型を変え自己の実現をする！そんな世の中を作る第一人者であり続ける！そこにパーソナルトレーナーの存在意義はあります。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今後は5～7月までに＋6店舗以上のオープンが確定。佐久間の考えではパーソナルボディメイクをご提供。感動していただき対価を頂く。そして、その対価は全てまだ見ぬ、他の体型に悩む女性のために費やす。＝設備が整う、店舗が増える。これぞ会社が存続する価値。ここから一歩でも脱線することは衰退や低落に繋がります。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

顔も、人生も、自分の手で変えられる顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタート！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

昨夜は恵比寿のバーへ。アメリカ、フランス、イギリス、上海等多くの国々の方が集まる隠れ家。店長はお茶目です!!!想いや考え、情報の交換にベスト。言語的にも話さないと忘れるのでこれまた一石二鳥！見据える先のために必要なことを見極め過ごすことはとても重要です。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

夕方から新たに契約するモデル事務所様との打ち合わせ。最近は本当に「ボディメイク」に興味をお持ちいただけることが多い！再三になりますが、本当に嬉しい限りです！そして、埼玉の物件についての話し合いへ。5/20オープンへほぼ本決まりに。新参者のベンチャーだからこそ！ドンドン世の女性のためになることを開拓していく！妥協するなら即辞めます。夢や野望は叶えてことか意味がある！一途にボディメイクで体型に悩む女性...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 今日は、昨年度から講師をしているクラーク国際高等学校で、今年度初の授業でした。 授業といっても今日は「体験授業」。 メイクは、選択科目のため、 この科目を選択するか？この先生でよいか？ 生徒が判断するための授業です。 選ばれるかど...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

太ももの脂肪を落として細くする！痩せるときに気をつける3つのポイント(↓クリック)「エクササイズ内容」監修させていただきました。今回はシューズに合わせた足痩せボディメイク次回からスカートに合わせた足痩せボディメイクとなります。マルイ様等の分野の違う大企業にもボディメイクジャパンという新参者である僕らが貢献できることは本当に光栄なことです。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 重力に対抗して良い姿勢を維持するための筋肉を抗重力筋と言い それらがダラダラに弱っていると姿勢が維持できなくなる と 言われています。 腰が反ってお腹が出ていると腹筋が弱い体幹筋が弱いなどなど。 そのためそれらの筋肉の強化を！とも言われています。 私も若い頃それを信じて取り組んでました。 それにより良くなることもあります。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

本日はマルイ様のファッションサイトシューズラボ+にて監修掲載1日1分で脚痩せを実現！ 手軽に始められるダイエット(↓クリック)「エクササイズ内容」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

人工地震に付いては、色々な方達の色々な検証データがあります。 今回の動画もその一つです。 宜しかったら、ご覧下さいませ。 ☆_(_☆_)_☆     【人工地震の事実】あなたのために５分ください   (転載元より抜粋） YouTube 16/2/21         ※ちなみに、3.11の震災も「故意的な人工地震である」と言われておりますし、今回の熊本の地震...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

この度の未曽有の震災に際し、 被災された皆さまならびにそのご家族の皆様にこころよりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 こんばんは(´◉◞౪◟◉) 女装専門美容家保志エリカ先生のピンチヒッター優子です。 本日１回目のブログ 「凄腕自分に似合う系女装メイクそのたちゃん 年齢ッタンコ当て正解者と回答」　編♡ 凄腕自分に似合う系女装メイ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 名古屋出張３日目はインストラクター養成講座名古屋3期初回レッスン。 また新しい仲間ができました！ そして講座のあと いつも名古屋でのセミナーのお手伝いをしてくれているインストラクターたちと ワインに合うお料理がいただけるお店でお食事♪ そこでサプライズのハッピー バースデー！ありがとう♡ 最終日はイベントに向けての下見でウ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

seventeen/EDGE STYLE等でファッションモデルをする宮木梨衣さん昔のスポーツで残った太ももを減らしたい！と運動を控えていたよう。まさに正解です。しかし、、、骨盤の傾きが後傾が残ったまま。これは○O脚の助長から太もも外の負荷が増える○歩くときに膝の曲がりが出て膝の可動域が減り、脂肪がつくなど、太もも以外の部位全てが落ち、太ももだけ残ってしまうというパターンに。これは物理的にどれだけ何...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ついに始動!アメリカの永住権申請へ。ここから6年後、33歳になる年。「日本でボディメイクでのやり残しはない！」と言い切れるところまで必ずやる！逆算すると1日1ヶ月分は働くことに。でも全く苦はありません。それは好きなこと＝仕事だからです。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

筋肉を正しく鍛えることがシェイプアップの基本。 筋肉を鍛えるとムキムキになってしまう経験がある方も多いと思いますが、モデルさんが皆さん実践しているのが、体幹を鍛えたバランスのとれた筋肉つくりなんです。ただ難しいのが、一人ひとり骨格・体質が違い、どの筋肉を鍛えて、どこを緩めてあげればいいかなど、自分では判らない事。 自分のスタイルを分析する。 ハリウッドスターなどは以前から専属のパーソナルトレ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Lose Weight Makeには、「創造し体重を減らし作り上げる」という意味があり、女性の一番気になるシェイプアップの為のトレーニングメニューが中心です。これまでLose Weight Makeでは、アメリカにあるLA Rodeo.Dr店にて、エクササイズ本場のメソッドと、ミスユニバースジャパン日本大会2016の公認講師も務める佐久間メソッドを合わせたモデル体型ボディメイクを行ってきました。そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして、即銀座へ。夏の特番のエクササイズ撮影へ。曜日にかかわらず、懸命に動いているスタッフ様に感動。必ず！「最高だった！」とみんなが言える結果を残します。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は週一のトレーナーMT毎週ロールプレイ指導による技術力向上を図ります。そして、何より大事なのがボディメイクで貢献したことをアウトプットすること。好きなことを仕事にできる幸せを皆で共有します。そして、それで幸せになる人を 一番近くで見られる幸せ。今週は各店でのボディメイクはもちろん銀座、名古屋講座大阪店、埼玉、LA店トレーナーの研修と皆休み知らず、、本当にありがとう！名古屋講座の横田がみんなにお...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

  先日お客様の結婚式に お招きいただきました こんな日がくるなんて～！！うるうるっ。 沢山の女性の 外見プロデュースをするようになり ご結婚へ結びつく方も多数。 秘かに夢見ておりました。 お客様の幸せな姿をみたい 結婚式に参列してみたいと～ 今回ご結婚されたＲさまが 最初にレッスンにお越しになったのは4年半前。 ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

月31日に銀座にオープンした 【TOKYU PLAZA GINZA 】 な、なんと～！！ スクール HAPPY SPIRAL Academy から 歩いて1分！！ スクールをこんなに 好立地に開校できたなんて 自分でもびっくりです！！ ご縁に感謝です～ 昨日は講師ミーティングの後、 見にいってきました。 TOK...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）