美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (244ページ目)

今日も無事に収録終了！その後、福井店から原が研修に。ボディメイクのことや細かな部分を確認。店舗が広がっても、絶対に！絶対に！！質は落とさない！！でなければ広める価値がありません。夏に先にオープンするであろう福岡・博多店こちらも6ヶ月近く徹底研修中！お楽しみに！良いGWをお過ごしください！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 心が踊ることをしよう！ 自分がワクワクするかどうかを私はとても大切にしています。 ワクワク感が低いなら周りの人を巻き込む前にさっさとやめます。 自分がワクワクしないことに周りの人がワクワクするはずない。 ワクワクは不可能さえも可能に変える。 そんな風に思ってます。 いろんなこと考えていろんな所に行って何やらドタバタしてる私。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Lose Weight Make Diet & Premium Bodymake 店舗情報 お問い合わせ   日本初!モデル専門の体幹を使ったシェイプアップメソッド モデル業界での「体幹」は腕と脚を除いた広範囲の部分。主に身体の大きな筋肉が集まる部分全体を体幹と定義しています。この体...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして、今日は〇資生堂様の企画監修〇マルイ様向けのエクササイズ撮影〇三菱電機サイトへの記事確認〇ファッション誌の記事等企業様も夏に向けてスパート！！！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 続けてはいけない習慣は お腹やお尻に力を入れ肩甲骨を引き寄せ足に力を入れて立ち歩くこと。 筋肉を強化するとスタイル良くなれる健康になれるといった筋トレ神話を信じて 取り組んでおられる方がたくさんおられますが この習慣 身体を壊しにかかっているようなもの。 お腹に力を入れていたら一時的にお腹が凹んでスタイル良く見えるかもしれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

青山、銀座、ビバリーヒルズの ボディメイクジムCharmBodが監修する 女性専用シェイプアップスタジオ。 「Lose Weight Make」 細かなボディメイクよりも 〇体重を骨格に合わせ減らす 〇ボディラインをより美しくする 〇筋バランスを作る モデル体幹理論と基本のダイエットを軸にしたジム。 2016.5月より、大阪にオープン! 公式サイトはこちら (↓クリック) Lose W...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして、そして、そして５月も新たに。今期はとにかく多い！新たなモデル事務所様とのボディメイクのご依頼。今日もお載せします。EDGE STYLE JELLY Scawaii!! 等の雑誌やファッションサイトでファッションモデルとして活動するモデル。新たに４名スタートです。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 完璧な人なんていないので できないことがあることも認める。 そうして自分を知ることでより良くなれるのだと思っています。 YURUKUウォーカー®講座には入門講座と認定講座があります。 入門講座はYURUKU®とはどういうものかを知って頂くための入り口の講座。 そこではできるだけ簡単で多くの方ができることを行います。 認定講座は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

美しさを高めていく秘訣。 それは 「綺麗になりたい！」 という気持ちを持続すること。 その気持ちがあれば 日々の服選びが丁寧になり、 メイクや髪の手入れも 維持できるようになります。 でも 「もういいや～」 「どうせそんなに変わらないし」 「忙しくてそんな暇ないっ」 と自分を大切にすることを おろそかにし始めると 自然とその...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんばんわ(ﾟ∀ﾟ) 女装専門美容家保志エリカです。 本日２回目のブログは(*´ω｀*) 「凄腕自分に似合う系女装メイクきさらぎちゃんメイク時間ピッタンコ当て正解者と回答の発表～」　編♡ 凄腕自分に似合う系女装メイクきさらぎちゃん♡             またまたのメイク時間ピッタンコ当ては1分単位なのでかなり難しかったのではないでしょうか。 そんな中での正解者はまたまた 「...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

なぜ夏前にダイエットするのか？それは痩せた先に得られる価値があるから。その価値とは？？？これ実は、自分でもはっきりしていないことが多い。だから単に夏だから!体型が分かる時期だから!で無理矢理痩せ、夏が終わるとまた太る、が延々と続く。痩せたい!綺麗になりたい!その深層には痩せて得られるワクワクした希望が必ず眠っています。その価値をどうしたら引き出せるのか？これがパーソナルトレーナーの役目です。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 以前に 『"歩く"の次は"走る"』で 書かせていただいたYURUKUウォーカー®対象の新しい講座 YURUKU RUNユルク ラン 会員の方に向けてメルマガでご受講者募集のお知らせしたところ 当日にソールドアウト。 YURUKU®の中では本物に出会える 情報過多な時代だからこそ そう思って頂けるようにYURUKU®を育てていき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

顔も、自分も、人生もステキに変える♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

銀座大島＆大阪岡本早速明日から、面談開始です！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 休日は大好きなお散歩をします。 多摩川沿いに約二駅 そこから約一駅歩き等々力不動尊写真ではわかりにくいですが綺麗な景色でした。 そして等々力渓谷へ。避暑地に旅行で来ている気分になりました。等々力渓谷には 古墳時代(7世紀)の横穴墓が。 昭和48年に発掘され大和(奈良)で使われていた土師器も出土されたとか。 都に徭役で働きに行...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 5月から、オーストラリアに留学に行く娘（大学2年）と箱根に来ています。 「人は、時間が有限だとわかると、今という時間を、思い出に変えたいと思う。 でも、今が永遠に続くと思っていると、 今という時間を、不満やストレスに変えてしまいがちだ...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日私 代表Norikoのウォーク講座がスタートしました。 何をするのかというと腕の振り方足の運び方だけで身体が変わることを体感していただき お一人ずつ歩きグセを確認しその方に合わせての練習法をお伝えし練習します。 腕の振り方足の運び方だけで身体が変わるということは 良い動きならば良くなる。悪い動きならばその逆を行くということで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

「最終ゴールまで！」パーソナルトレーナーをやる！と決めた時からいつまでも同じ想い。最終ゴールは東京、ニューヨーク、パリ、ミラノ、ロンドンの5大都市を締めるスタジオ展開。そのための道は多々あります。今年は日本、アジア、アメリカへの進出がメイン。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

テレビを観ながら出来る！セクシーアピール腹筋 ヒザを90度に曲げた状態で横になる 両踵（かかと）同士をつけたままヒザを広げる 続けてヒザ同士をつけたまま足を広げる 元に戻す 左右それぞれ1分間、 ヒザ・かかとを開いて閉じてを繰り返す お腹に近い股関節が硬いと 下腹に肉が付きやすくなります。 そのためにもこの運動で 股関節をほぐしておくことが重要です。 寝返...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日の4月17日、四国徳島で開催したセルフプロデュースメイク入門講座の模様を… この入門講座の主催をしてくださったマスター受講生で、もうすぐ認定講師としてデビューする 川島美保さんが、Facebookで以下のように報告してくださいました。 【...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座の指導内容が新しくなりました。 本当に必要なものに絞り込み 型より体感命のレッスン。 新しいマニュアルも完成し今月の講座から使用しています。 何が必要なのかをこの１０年間ずっと考えてきました。 そしてあまり変わらない人は何が足りないのかもずっと考えてきました。 そこで出た答えは 体感 体の感覚を磨...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

顔も、自分も、人生もステキに変える♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ 自分の手でここまで変われる魔法のメソッド！↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

こんばんわ(ﾟ∀ﾟ) 女装専門美容家保志エリカです。 本日２回目のブログは(*´ω｀*) 「重要な告知」　編 本日を持ちまして4月と5月のご予約は全て満員となりました。 沢山のご予約、ありがとうございましたm(__)m。 そして6月からのご予約について 諸事情により本日4月23日の現時点では見合わせております。 6月以降のご予約開始につきましては 追ってHPとブログに告知していきますの...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

必要なのは日常生活でいかに「無駄にカロリーを消費する姿勢、体質」にするか？食べてるのに何でそんなに細いの？？？と思われている女性には決まって日常での消費の多さがあります。と、まあそんなことは誰でも感覚で話せてしまう世の中、また、トレーナーでブログをご覧の方もいるかと思いますので少し専門的に。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 まったく知識は無いのですが マヤ暦では52歳から【エルダー】の仲間入りだそうです。 マヤの還暦なのだそうです。 52歳までが親から与えられた人生 52歳からは自分の人生とのこと。 そうか！ 私は自分の人生を歩むスタートラインに立ったわけですね！ YURUKU®がスタートし昨年１年も私にとっては激動の１年でしたが 今年も激動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）