ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (83ページ目)

今、世の中は二極化が進んでいると言われます。 地球の過渡期と言っても良いのでしょう。 幸か不幸か、そんな時代に私達は生まれているのですねぇ！ (^^;   この二極化というのは、この世の真理と真実に「気付いているか、いないか」。 つまり、「魂の成熟度」から来ているのではないかと私は思います。   ( ・・) ～ ☆彡 or ★彡       ミナミのライト らいと ライフ～...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

（メリットはたくさんありますが、あくまでデメリット部位だけ挙げました。）例え、目標が同じ体型、体重だとしてもこのようにスタートに差があると 方法は全く異なります。アジア骨格でのデメリットの特徴は○ふくらはぎー下腹が出やすい○腕脚に筋肉が付きやすい○体脂肪を減らすホルモンが少ないダイエットプログラムを組むのにこれらのデメリットをどう打ち消すか？ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

NY、パリでは自社ジムと別に、フィットネスジムでフリー登録をし、自分の目で骨格差や体型への考えを確認。ボディメイクに必要な大きな体型の特徴は欧米骨格○膝下、肘下が長い○骨盤は強く前傾○上半身に対し下半身が長い （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

○食事回数が多い→一回の食事でしっかり！という概念は少ない。例えば朝食はコーヒーとフレーク、ヨーグルト。メインとなるような夕食でも少なめの肉とワイン。その感触に一切れのチキン、チーズ等1日の食事回数が少ない量で小まめに分かれている傾向。○生活のカロリー代謝が多い→あまりジムに通う週間は少なく、日常の中での消費が多い。少しでも着た服は汚れていなくてもすぐに洗う。ものの置き場所や周囲の整理整頓に敏感で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

フレンチパラドックスと言われ、未だに解明されていないこと。ミルクやバター、パンなどの高カロリーなフランス料理その中で体型管理が世界一できていると言われるフランス。これには「量と質」が関係しています。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ボディメイクをしていると3年前よりこの変化が顕著になっているように感じます。○脚の付け根ー背中の強化膝を若干曲げ、背筋を伸ばす。脚の付け根を支点に背すじを伸ばしたまま前傾するポイント股関節ー背中等、背骨周囲の筋肉が刺激されアンバランスなS時が軽減される。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

てんやわんやのパリのジムスタートも1週間が経過。骨格の特徴と実際の誤差を修正しつつ、日々の仕事に励む。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 国際ボディメイク資格 受講ジム日本2000件超！ ナショナルボディメイクトレーナー (↓クリック) 「ファッションモデル体型に変える ボディメイク技術」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

浸透する影響は日本でも○六本木のラジオ番組○千葉のテレビ対談○地上波のCM個人だけではなくボディメイクスタジオcharmbodyの各店店長トレーナーもドンドン出演へ！お店の名前は家に例えると屋根。その中の個々の力が確かな柱となります。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

この世で世界的なブームが起こる時、必ずその裏には昔から陰の支配者層が作る世界的ネットワークで繋がる組織の存在があるという事を、もう多くの目覚めた人間達が気付いておりますが、   最近世界的に流行っているらしい「ペン パイナッポー アッポー ペン」を例に取り、世界的なブームが作られるカラクリが分かり易く説明されている動画をご紹介致します♫☆_(_☆_)_☆   今回の動画が素晴らしいと私が感...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

そのファッションをどう印象つけたいのか？そのために付ける部位、 減らす部位を吟味し的確に変えていく。ヨーロッパ骨格の方々は久々だったのでとても新鮮な1日でした！これを通じてまた良い繋がりができますように！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

○コートの丈○スカートの丈○アウターの色等で体型がどう見えるか？そしてメインはその見え方をどう改善するか？（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

憧れや理想だけから始まり、それが出来ると心から信じて、続けていれば必ずその方向に傾いていくもの。20代のうちに成し遂げたいことはやっと60%！一生懸命働いて、食べて、寝る24時間の繰り返しにもいつでも夢を持ち、 叶える気持ちを持つ。ボディメイクで世界中の体型の悩みを無くしたい！もう何万回も思い続けているこの夢、まだまだ道は続きます！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

先月までのミスインターナショナルで70カ国の代表のボディメイク。そして機会をいただき、一昨年の代表と対談させていただきました！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 国際ボディメイク資格 受講ジム日本2000件超！ ナショナルボディメイクトレーナー (↓クリック) 「ファッションモデル体型に変える ボディメイク技術」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

国により求められる体型やダイエット、体型に関しての考えも、流行りも、食生活も全く異なります。その中でも、柔軟に対応しきちんと体型を作れるトレーナーを世界中に作りたい！その思いを込め、フランスでも活用出来るよう 登録申請完了！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」 続々重版!22000部超! 「書籍1分乗るだけ！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

同じ仕事でもどう楽しみを見つけるか？いつも大事にしていること。昨日とうって変わりとても天気が良く暖かい気温でした！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

最近色々バタバタしていて、ご報告が大分遅れましたが、先日私は毎年11月７日に恒例になっているという、「らっきーデタラメ放送局」の企画・制作・監督・演出をなさっている藤沼伸一さんの生誕祭「藤祭り」2016 を観て参りました♫ (^^✿     自分が良く観ていた「らっきーデタラメ放送局」の感想を、コラムやブログで書かせて頂いた事がご縁のキッカケとなり(まさかこの様なご縁になろうとは思いも...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今日はその後にパリオフィスへ。6月の時点でオフィスだけ契約していたのでスムーズに入居できました。こちらでも法人設立の手続きへ！現状は日本に3社、NY、パリに1社ずつ。と言うのも一緒にボディメイクを広めたい！と共感してくれる仲間へ安心を安定、やりがいをバックアップしてあげ、懸命に活動してもらうため。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ここなら大丈夫！とボディメイクにお越し下さる方々に安心、信頼してもらうため。きちんとしたバックグラウンドが必要。今はもう1人ではなく、みんなを守っていく立場として広く深く世界中へ進出していくため。基礎を徹底して固めることは欠かせません。それが身勝手ながら、好きにボディメイクだけをし続けている佐久間の社会貢献だと思っています！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

以下、転載記事です♫ 前回のコラム「★今回のアメリカ選挙に付いて、私と同じものの見方が語られています」のおまけ編デス♫ ☆_(_☆_)_☆     紙幣の不思議2さんのサイトより http://blog.goo.ne.jp/zabuyamato/e/fbf3830f3f8e96e59fb65f35b54c64a0 ＜転載開始＞ 2016年03月29日 06時49分38秒 | NWO ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今日のパリは気温4度に雨‥‥寒っ！！！いや！これは恵みの雨！とポジティブにスタジオへ！お昼過ぎまでにダンベル、マット、器具が届きました！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回のアメリカの選挙では、トランプ氏が勝ったという事で世界的に何やらザワザワとしておりますが、実はどちらが選ばれたとしても、結局はアメリカ政府が作ったシナリオの内であるという事は、もう多くの賢い方達にはすっかりバレバレな時代です。   それでも今回前進していると感じるのは「アメリカ政府に取って一番都合の良かったシナリオ」ではなく、大衆の動向を気にしつつ、そういう事も想定して予め用意していた「第...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

ビュッフェで朝食を楽しみました!こちらは今朝の11時なので、これからフランス店の納品へ！早々と進んでいます！近況はまた明日！〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）