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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
とポジティブにスタジオへ！
お昼過ぎまでに
ダンベル、マット、器具が届きました！
ヨーロッパ骨格では
○四肢が長い
○背骨ー太もものながさに差が少ない
これらの骨格で、
棒状の体型を作るには
背中のエクササイズのレパートリーが
不可欠なので、
ここではマシンを取り入れます。
今日は初日ですが
最終日のようなスパートです！
明日よりパリのトレーナーも
活動開始です!
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
