運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (18ページ目)

　こんにちわ 今日も良いお天気ですね♪ 朝の空気は冷たいものの 澄み渡っていて気持ちが良いです 　年末年始は 「目標」などについて 考えることが多い時期ではありますよね 　先日書かせて頂いた様に 弊社もスタッフに目標などを プレゼンして貰ったりしています 　その際に話をしたことも 書かせて頂いたことがありますが 　プラスαとして 皆によく話をするのが 「トレードオフ」ということについて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ミストラルバレエスタジオの並木です。１月２４日の舞台出演のお知らせです。私の幼稚園の頃からの先輩のバレエスタジオの発表会にミストラルバレエスタジオから９名出演します。 １月２４日日曜日　船橋市民文化ホール石塚浩子バレエスタジオ第１８回発表会１６時開演（１５：３０開場）一部、二部　小品集三部　パキータ　（ゲスト　近藤　徹志さん） ミストラルバレエからは一部　チャイコフスキーパドドゥ、ジゼルペザント、...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

　　こんばんわ 今日は冬らしい1日ですね ドタバタしており、更新が滞っておりました（汗） 　昨日の研修&ミーティングの中で 「予測」と「目標」の違いについて 伝えた話を少々 　スタジオの経営計画を創る際 毎月の「予算」といったものを 立てていきますよね 　その予算を １つのマイルストーンにして スタジオ経営を行ない 　毎週のミーティングなどで 実際の数字がどうなっているのかを 確認して...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 世間は今日から3連休 あっという間の1週間ですね 　新年に1年の目標を立てた方は 多いと思いますし 先日、目標設定について書かせて頂いた様に 大切だと考えています 　そして それと同じくらい大切なのは 働く「環境」であり 「誰と一緒に働くのか？」 ということ 　自分が現在働いている場所には どういった人がいるのか？ 　自分が尊敬できる人は周りにいるのか？ 下から突き上げて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

体を柔らかくしたい 健康のために何かしたい 運動前には… ストレッチ❗️ と、思い浮かぶ方は多いかと思います。 反動つけて良いの？体が冷えてる時にしても良いの？痛みがあるのはいけないこと？ このような疑問を抱く方も多いのではないでしょうか？ RefineBodyでは パーソナルトレーナー育成コースの中で一般の方でも、安全に効果的にストレッチを行えるように、ペアストレッチのカリキュラムを盛り込ん...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

近年、パーソナルトレーニングを受ける方 パーソナルトレーニングを提供する人 パーソナルトレーニングを提供する施設 増えてきました 中身はどうであれ素晴らしいことだと思います 私は 専門学校時代に アメリカに本部を置く団体のパーソナルトレーナーライセンスを取得しました その後卒業し パーソナルトレーニング専門フィットネスクラブのオープニングスタッフに 資格も持っているし自分は出来ると思っていまし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日はimokの2016年 初ミーティング&研修 　年末は 「世紀末リーダー伝たけし」ばりに リーダーシップについて研修を行い 　本日のビジネス力向上研修では リーダーシップと共に リーダーにとって必須の 「マネジメント」について 様々な具体例を交えながら 話しをしていきました 　リーダーとして 目指すべきビジョンや 方向性を示したとしても ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 始まりましたね。2016年。 年越しライブ見ながらデスクワークしてましたよ（笑） いま取り組んでいるワークはワクワクする気持ちが抑えられません。 それは今の自分では無理で本気で準備して、臨む必要があるから 人生かけて取り組んでいきたい形の一角が、ようやく見えてきました♪ 皆様はどんな2016年にしますか？そして、どのよう...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

2015年が今日で終わります。 美味しいものを食べてのんびり 家族みんなで集まれる幸せ 振り返ると感謝感謝の一年でした。 1月からはパーソナルトレーナー育成コース札幌4期生がスタートピラティスインストラクター養成コース札幌11期生も始まりました 2月には、後輩のお祝い事菅原さんによるブラッシュアップセミナー中医学の入門セミナーにも参加 3月には、プライベートで大きな節目新潟でコアトレーニング...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日はimokの年内ラストミーティング 「世紀末リーダー伝たけし」ばりに 「リーダーシップ」について熱く語りつつ 途中でモジャスは激叱しつつ（笑） といった感じ 　社会人として 「リーダーシップ」は 必須の能力だと思います 　しかし、義務教育はもちろんですが 高校、大学、専門学校と今まで学んできて 一度も「リーダーシップはなんぞや？」的なことを 学校で習った事って無いんですよ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日は、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました！ RefineBodyに道内各地から 素敵な仲間がお越し下さいました。 ピラティスはエクササイズではなくコンセプト、フィロソフィー その概念をベースに アメリカで得た情報イタリアで得た気づきそしていま、養成でお伝えしている情報 3時間みっちりお伝えさせて頂きました。 受講された方からは 「よりクリアになりました」 「受講して...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

札幌にも遂にやってきましたね。 冬将軍 先日連れて行って頂いたお洒落カフェ♪ 雪の札幌 今日、今年で12回目の神宮参拝を終えました。 ありがとうございます。 いまここにいること。 ピラティスを勉強したい自分が知識をつけて、人の役に立ちたい そう思う方が増えてきました 人は相手に心遣いができる動物 想い溢れる人は沢山いてどうしたら良いか、わからない人も沢山います ピラティスは、自分だけでは...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 ピラティスを北海道中に広める田中宏明です。 ピラティスをはじめてから、 自分の体に訪れた変化の一つに「心の変化」があります。 良い意味で、満たされるようになったというか 些細なことでも幸せだな～と思えるようになりました。 ビジネス（ビジネスと表現するとお金のイメージがありますが）に 関しては、短期的に見た現状には満足していますが、 長期的に見ると全然満足していませ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ明日で11月も終わりですが、弊社は決算月ということもあり、やる事盛り沢山な毎日が続いてブログの更新頻度が下がっております（汗） この時期は街中クリスマスですね！   はい、言い訳してすいません 　さて、「目の前に「楽な道」と「険しい道」があったとして、あなたはどちらの道を選択しますか？」と問われたら、どの様に答えるでしょうか？ 　「新たな道」を創り出す！と答える方もいらっしゃるか...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 今日も早朝ワークアウトを楽しんできました♪ 　今日のメルボルンは 37度になるとのことでビックリです（汗） 　さて 昨日、「マネジメント」についての 考えを書かせて頂いた際に 昨日の内容はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12106818718.html 「マネジメント」だけを取り出して考えるのではなく ミッシ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回はそもそもストレッチとはストレッチを行って効果的な場合と中止したほうがいい場合についてお送りします。 というのも先日ストレッチってただ伸ばすだけじゃん！そんなの自分でできるし！と問われまして。。。 まーそうなんですかねぇ後半の自分で…という部分はあながち間違いでもないし。ただ伸ばすだ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 昨日は、日本初開催のNKTの セミナーに参加をした後 一旦帰宅し、シャワーを浴びて荷物をとり すぐさま羽田空港へ 　「旅は少年を大人にさせる」 ということで？ すでに少年ではありませんが 深夜便に飛び乗り 現在は・・・・・ 　そう！ オーストラリアのメルボルンに 来ております（笑） 　オーストラリアは 12年前にシドニー、ケアンズへ行き グレートバリアリーフで ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回はストレッチについてです。 最近テレビでもストレッチが取り上げられることが多くなりましたね。 動的ストレッチ静的ストレッチ筋膜ストレッチなどなど 一体どう違うの？？と思ったりしませんか？ またはストレッチって伸ばすだけでしょ。とかヨガと何が違うの？とは思っていませんか？ ス...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 クリスマスシーズンですね(*^_^*) 街じゅうがクリスマスの雰囲気に満ちていて好きな季節です。 みなとみらいもクリスマスの装いでした。 あと面白い人形が飾られていました。高校生の手作りだそうです。 たくさんの人で賑わっていました。 クリスマスってなんだかワクワクし...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

今年、2回海外に行かせて頂いて 日本がどれだけ恵まれているのかを身に染みて感じました そこに気付けただけでも本当に貴重な経験を積ませて頂けたと思います。 この時期 飛行機移動は出来るだけ避けたいですがスケジュール上やむを得なく飛行機です とか言いながら来週も、1月も、2月も飛行機乗ります^^; 時間通りに、無事に運航されることがどれだけ有難いことなんでしょうか 飛行機一便飛ばすのにどれだけの...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日、ブログを書いておきながら アップし忘れておりましたので 11月30日の投稿だと思って お読み頂ければ幸いです（笑） 昨日は「パフォームベタージャパン」の セミナーに参加をしてきました 　今回の講師は 鈴木岳さん、小泉圭介さん、桂良太郎さん 　それぞれが 1時間の講義＆1時間の実技という形式 　自分も講師として活動をさせて頂いているので 分かりますが、セミナーは「長い」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 品川のホテルより更新です。 昨日、朝一便へ東京へ。 4月のトーマスマイヤース先生の筋膜セミナー以来の東京です。 夏の大阪、そしてイタリアやアメリカ 今年はピラティスやボディワークの勉強に時間とお金を費やしました。 今回は、Perform Better Japanが主催するセミナー 鈴木岳さん、小泉圭介さん、桂良太郎さん 豪華講師陣によるセミナー、3本立て。 沢山...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 3回目の「学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさんシリーズ」 　けっこうイイこと書いているよね　俺 と自画自賛しながら綴っております（笑） 前回の内容はコチラ 「続！学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさん」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12099438924.html 　昨日 根の大きさ、木の幹の太さの大切さについ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今朝はパーソナルセッションからの ミーティング＆研修 　「NEXT STAGE」の続きということで 「NEXT STAGE」にて お伝えさせて頂いたことや ご質問を頂いたこと 考えが強化されたことや 新たに繋がったものなどを少し書いていこうかと 　僕はセミナーでよく 「FTTP」という言葉を使わせて頂きます 　そうっ！ 皆さんご存知の様に 「Fukugou Teki ni ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

先生って、白米とか甘いものとか食べなさそうですよね… すごくストイックな食生活を送ってそうですよね… 細身や、わりと筋肉質のトレーナーなら誰もが言われたことのある台詞ではないでしょうか^^; 昔(ピラティスに出逢う20代前半の頃)は、コンビニ、ファーストフード、お菓子、ジュース、普通に食べてましたね… いま考えれば恐ろしいですし、 健康のために運動しましょうと活動していたのが恥ずかしい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）