「欲求」の専門家コラム 一覧(9ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
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土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月01日更新

「欲求」を含むコラム・事例

1,009件が該当しました

1,009件中 401~450件目

信じたい、信用したい気持ち

「4つ目の欲求」そもそもパーソナルトレーニングを依頼する時点で必要不可欠なもの。信じたい、信用したい気持ちというのも、ご相談時には○今まで○○をして痩せなかった、、○高額を払ったのに、、○リバウンド0と言ってリバウンド、、信用してたのに。。。というお悩みが入り口に必ずあった。これは、大変でしたねぇ~、うちなら~程度の言葉で癒せるものではない。だからこそ!安心して信用して通える居場所をコンセプトとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

5歳までに人格形成、20代では人生形成?

TEDというイベントを ご存じですか? イメージ 「いい話」が普通の人から ライブや動画で聞くことの できる感じです。 時々友人のフェイスブックで アップされるのを見て、 リアル感(スピーカーの情熱や 観客の反応、その一体感)を 楽しんでいます。 最近気になったものに 「30歳は昔の20歳ではありません」 というリンクがありました。 シェア主は、 若い女性のワークライフバラン...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2016/03/28 10:01

人の「4つ目の欲求」

暖かくなる季節にしみじみと思い出すこと。「よし!独立しよう!」と決めた2年前。何がしたいのか?○パーソナルトレーナーとして有名になる?○スタジオをたくさん作ってお金持ちになる?○会社をたくさん作って崇拝される?きれいごとではなくどれも違います。元々フリーランスでパーソナルトレーナーをしていた時代から思っていたこと。人が体型を変えることで得られることは○認められたい!○好かれたい!○出来るようになり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/03/28 06:00

人が嘘をつく理由。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝も下関は快晴です^^ 春を感じるほんのりとした暖かさは、 心地よいですね~♪ この頃ニュースになっている、 『ショーンK』 経歴詐称の報道。 どう思われますか? 意見は賛否両論のようですね。 私は・・・ どうしても心理的に分析してしまいます...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2016/03/21 09:20

本気の世界ボディメイク獲り!

今の時代、認知は人の最大の欲求。満たされるために必要なこと。全く違う分野でも、些細なやりとりでも、人から学ぶことはたくさんあります。。学んだ嬉しさは全て。ボディメイク指導に還元できるように。本気の日本ボディメイク獲り! 本気の世界ボディメイク獲り!24時間ボディメイクで変わって喜ばれる笑顔で頭がいっぱいです! (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/03/19 22:00

運命の3月15日

なぜ、放射能に関する話をしなくなったのか? という質問をされることがあります。それは、「原発事故に関する市民運動には関わらない」と決めたからです。なぜならば、そこには、本質的に社会を改革しなければならないという使命感ではなく、参加者の私的な欲求を満たすための活動ばかりが見られ、本来あるべき目的とは掛け離れ、時間と労力をかけることに意味を見出せなくなったからです。 元々、誘われていた政治活動...(続きを読む

新納 昭秀
新納 昭秀
(経営コンサルタント)
2016/03/14 23:58

自己肯定感が低いと自慢する

「俺は〇〇大学出身で、、、」「俺は、こんな記録持ってて、、、」話を聞いていて、自分のアピールが強すぎる人がいます。 昔の私だったら、少しイラッとしたり、対抗意識が出たかもしれません。 私も以前は自己肯定感が低い時代があったからです。 中学生時代のアレルギー性鼻炎がひどい時は、体調が悪くて集中力がない自分がダメな人間だと思っていましたから、もっと自己肯定感が低かったと思います。 その後、耳鼻科で...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2016/03/13 12:40

アドラー心理学を婚活に生かす!vol.2

● アドラー心理学を婚活に生かす!vol.2 さて前回のおさらい。 デートの回数を重ね、成婚が視野に入ってきます。 やがてOKするかどうか?の最終判断を迫られます。 すると、結婚相手が急に頼りなく見えたり、気持ち悪く感じ出したり、 「生理的に受け付けられない。」と、相談に来る女性が多くなります。 男性の場合は、「価値観が合わない」とか、「消極的すぎて」とか、相性の悪さを理由にする方...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2016/03/10 13:02

ラブ理論 2 男性をその気にさせる方法

久し振りの片岡愛之助さん出演の恋愛コメディ「ラブ理論」についてのブログです。 前回のブログはこちら 主人公の茨城から上京してきた大学生、今田君は恋愛について勉強する為(?)なぜかキャバクラに勤務しています。 大学のサークルで出会って一目ぼれしてしまった桐谷さんも、両親の借金返済の手助けをする為に、偶然にも(!)今田君と同じキャバクラでキャバ嬢として働いています。 さてそんなある日、他の...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2016/03/08 13:11

出世したいですか?

誰だって、生きていくために階段を上っていきたいという欲求はあると思います。 マズローの欲求段階とかステップアップとかステージレベルランキングなどそんなキーワードや診断があるとつい読んだり試したりかけたりするのが大好きですよね。 わかりやすいですから。 このわかりやすさというのが出世の階段を考える場合昔とは異なってきています。 高度成長期の昭和型成長スタイルはモノ中心のプロセスですの...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2016/03/04 10:05

年を重ねた上での名誉欲の理由

 この時期は様々な企業や組織で、人事異動や役員改選など運営体制の変更が行われますが、これは別の何人もの方々から奇しくも同じように聞いたお話です。  それは、業界団体や親睦団体などで、一部の人が役員に居座って組織を私物化していたり、不透明な役員選出をしていたり、定年制や多選制限などの決まりを反故にしようとしたり、肩書を欲しがる割には何も仕事をしないなど、組織の運営体制を批判する内容でした。 ...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2016/03/01 08:00

パーソナルトレーニング

なぜ、理想と目標を持ってダイエットを始めたのに 志半ばにして断念してしまうのか? 。 なぜ、多くの女性がダイエットの苦しみから 逃れられずにいるのか? なかなか痩せずに苦しむ女性には “ある共通点”があります。 それは、「ゴールまでの道順がない」からです。 ゴールとは? 5キロ痩せる! 好きな服を着る! ではありません。 これらはゴールまでの手段。 本当のゴールは 〇人に好かれること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

カフェインが、いかに自分の体を冷やしていたのかを只今実感中!

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの1~2年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/02/07 06:00

おさまらない感情の行き先は?

外に向かうか内に向かうか感情や情報は水の流れと同じでせき止められるものではありませんがカタチを変えることが出来ます。 でも、そうするには条件があります。 承認欲求が満たされていること。物事の原因と結果などを見つめられる視点や他人軸からの視点変更で思考できること。 これらは、ゆとり教育や数字のみでの人材査定就職氷河期という環境の影響で承認欲求が不十分でひとりでじっくり思考することが出...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2016/01/30 22:45

シャンパンタワーの一番上になる! 新マスター0期生さんの感想

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 昨年末の最終日、 そう紅白歌合戦が始まる直前の大晦日の夕方に、 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の新マスター0期生として 神戸から東京チームに通ってくださっている方から、 講座の感想メールと一年のお礼をいただきました。 大晦日にメールをもらって、本当に嬉かったなぁ こん...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2016/01/14 09:05

撮りたい光を撮りたい階調で表現する

ブログサテライト 撮りたい光を、 撮りたい時間に撮る。 最終的に手に入れたい明るさは、 最終的に階調が残るかどうかのバランスを考え、 最終的に画像処理によって完成させる。 撮りたい時に、撮りたい明るさで撮ってしまうと、 撮りたい時点での、撮りたいという自身の欲求を満たすことだけはできる。 しかし、 webという狭い階調、狭い明暗差の表現範囲しか持たな...(続きを読む

宮本 陽
宮本 陽
(カメラマン)

ハーモニー2 働かないヒトには意義があるのか?

ハーモニーの世界。 ハーモニーの世界では健康である事が最も優先される世界です。 成人すると体内に分子レベルの小さいロボット(ウォッチミー)が注入され、個人の健康を監視し、個人データがすべて中央の管理システムで監視されています。 タバコや酒はもちろん、あらゆる少しでも体に害がある物は禁止され、摂取すると自動的に管理システムに通報されてしまいます。 タバコやお酒にも意義があると思うのですが...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2016/01/12 18:28

痩せたい!と思ってない、、

痩せたい!↓ダイエット!これが成功しないのはなぜ??単純明快。痩せたいと思っていないから。「思ってるわ!!!」とお思いの方も多いはず。。では、そのきっかけは???○昔のパンツがお腹でひっかかる○友達に会ったときに、友達の目線がお腹に目線が向く気がする。だから痩せたいんです!‥‥これは痩せたいのではない。。この時解決したいのは「お腹」○パンツを履けない自分の姿○お腹が出てると思われるどちらも自己肯定...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「スゴイ人」でいたら「スゴイ人」では居続けられない

 こんばんわ 世間は今日から3連休 あっという間の1週間ですね  新年に1年の目標を立てた方は 多いと思いますし 先日、目標設定について書かせて頂いた様に 大切だと考えています  そして それと同じくらい大切なのは 働く「環境」であり 「誰と一緒に働くのか?」 ということ  自分が現在働いている場所には どういった人がいるのか?  自分が尊敬できる人は周りにいるのか? 下から突き上げて...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/01/09 23:53

目標設定のポイントと設定する前に大切なこと

 こんにちわ 先日のミーティングでは 目標設定のポイントについて 以下の様にいくつか話をしました 1、長期は抽象&短期は具体2、結果目標&行動目標3、SMART4、A=Bの関係性5、基準値と最終的なゴール などなど  そして 最も大切なのは 「本当に自分が叶えたい欲求や目標なのか?」 ということ  例えば 家が欲しいとか 車が欲しいとか ブランド物の時計が欲しいとか  そういったものの...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/01/07 19:47

戻らない食生活

年末年始! 変わる食生活 そして、、、 その後に戻らない食生活。。 お察しのとおり 体重はみるみる増えていきます。 そして、たまの絶食、 筋肉が減っていきます。 このあるある対処が さらなる太りやすさを作る。 そして、それに対して○○ダイエット! の流行が到来する。 毎年恒例のこの循環。 そろそろ飽きますね。。 循環が同じだからとめどない。 終わらないし、変わらない。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

変わらぬ根本

こうなりたい! ああなりたい! 願望 年齢とともに、 時代とともに変わる欲求 一貫性がない? そうではなく、 その時に足りないもの。 それを求める。 根本は一緒 ずっと綺麗でいたい! これが根本にあるからこそ 今足りないものを見つける。 そして、それを解消していく。 食べ過ぎ防止 筋肉が少ない 姿勢が悪い 年代で変わる悩み。 でも、根本はみんな同じです。 綺麗で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

年中イライラしてしまう方達へのメッセージ ③ (我慢しなければならないという自分への洗脳)

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。     すべては原因があるから結果があるのです。 思考があるから現実があるのです。 思考が先・・現実は後・・なのです。 ですから結果だけをどうにかしようとしても何も動かないのです。 一時的に動いたように見えても 原因が取り除かれていなければ、また同じこと(結果)があらわれるのです。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/29 07:00

女性のためのビジネス思考講座 2月12,13日 福岡市開催

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 「女性のためのビジネス思考整理講座」の日程のご案内をいたします。 仕事を始める時に、まずぶつかるのが、人の心理。 特に女性は、営業へのブロックがかかってしまい、進めない状況を自分で作ってしまいがちですね。 そんな方にとても効果的な、仕事の心理面とお客様の心理面をお伝えする内容となっております。 本...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2015/12/26 23:43

子育ての悩みは大きく2つに分ければ気が休まるかも

ネットを見ていると 子育てに悩む 女性の話が 沢山流れています。 悩んでいる時は、 頭の中が混乱しているので リラックスするか 自分以外の人に客観視して もらうかしないと どつぼ期間が長くなることが 多々あります。 もし、子育て問題を 大きく分けるとしたら ・モノやモノからくる機能的問題 ・事象からくる自発的問題 になるのかなと 考えています。 それぞれの分類について 細か...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2015/12/26 11:20

今日は今日しかない!

今日という日 昨日でも 明日でもない! 先もあともない今日! 過去の後悔 未来の希望 それらはよく見えるもの しかし、今日は今日! 一生懸命に生きているか? 今日できることは今日しかない! 取り戻すことも 先延ばしすることもできない。 だから大切なもの。 かけがえのない時間。 有限でいついかなるときも 削られていきます。 時間は何に使う? 何に使っても自由!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

そのときの気分!

今日は今日しかない! 今日という日 昨日でも 明日でもない! 先もあともない今日! 過去の後悔 未来の希望 それらはよく見えるもの しかし、今日は今日! 一生懸命に生きているか? 今日できることは今日しかない! 取り戻すことも 先延ばしすることもできない。 だから大切なもの。 かけがえのない時間。 有限でいついかなるときも 削られていきます。 時間は何に使う...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

またグローカルが来た・・・

70年後半にシンクタンク が画策していた 言葉はいろいろあります。 その1つに「グローカル」。 1970年代の イメージは 反戦 サイケ エコ系 だとご記憶されているでしょう。 政治への反発による 「市民運動、市民の力」と グローバリズムへの挑戦として 「グローカル」という 造語を生み出しましたが 流行りませんでした。 ちょっと トップダウンな 匂いがする造語なので どぶ板運動が 好...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2015/12/21 09:19

何でもかんでもNO1!?

よく見かける○○調べ ダイエットジムNO1! すげーーー! ‥‥ てか、いくつものジムに 同じこと書いてあるし、、、 なんだそれ、 プライベートジム パーソナルジム ダイエットジム いやいや、同じやん! 名前だけ変えればなんでもありか!? とお思いの女性もいるのでは? ‥‥ 共感です。 しかし、そもそも選ぶ基準にはならない。 なぜなら、あなたにとっては NO.1ではな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

パーソナルスタジオの経営に重要なマネジメントとは?

こんにちわ 今日もメルボルンは快晴 昼間はTシャツでも暑いくらいです ホテルの朝食会場には ジューサーがあり 自分でフレッシュジュースを創れるので テンションアップ 俺ってヘルシーでしょ?的な朝食(笑)  そのテンションのまま 頂いたご質問について 書かせて頂きたいと思います  ちなみに頂いた質問がコチラです 「どうすればスタッフのマネジメントが 上手くいきますか?」  ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/12/16 09:15

セルフプロデュースメイク1級講座(前半)〜受講生さんの感想〜

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 メイク講師(セルフプロデュースメイクマスター)を目指す…新マスター0期生さんから先日の1級講座(前半)の感想が届きました。 前回の2級講座では、 内面の授業で、 自分のつよみや価値を知り、人生のテーマを見つけました。 メイクの授業では、 自分のコンプレックスをチャームポイントにかえる プロ仕様のメイクの基本...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/12/12 17:12

愛に付いて

今回のメッセ―ジは、 以前に「私が今までに出会った本の中で、一番『深くて素晴らしい本』」(2014.12.1)というコラムの中でご紹介した「魂の法則」(ヴィンセント・ギリェム 著)という本の中の抜粋です。 (^^✿   そしてここに書かれている内容は、親子・夫婦・恋人・友人関係、そして職場の人間関係など、全ての人間関係に当てはまる事であると、久しぶりにこの本に触れた私は又改めて感じます♫ ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/11 06:00

これ!私のためだ!

生活必需品が手軽に安く揃い ものに困らなくなった今。 ものに感動を覚えづらくなった今。 えっ!?という驚きが減っています。 この驚きは新しい発見! これももちろんですが、一時的。 またあまり感動のない日常に戻る。! もう一つの新たな発見は 「これ私のためのものだ!」 と感じられるもの。 あなたのため。 これは嬉しくなるもの。 そして取り入れたくなるもの。 それは続き...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

身体の愛情の裏返し

理想的な綺麗な体型でいたい! これはあなたから身体への愛情。 反面からだからあなたへの愛情は 異なります。 栄養満点でいてほしい! これはある程度太っていてほしい! ということ。 生存欲求からも なるべく栄養に困らないでいたい。 身体の生理的な欲求です。 その際に必ず対立するのは食事 外部から栄養を摂取することで 身体は作られる。 これに極端な制限がかかると 身体は危...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

初めを引きずる心

これはこういうもの! と、定義付けたいのが人間。 ケーキ=太る! マック=太る! 野菜=痩せる! 情報が多く集まると それらを無意識に束ねて定義にする。 すると、その定義はいつしか 固定概念や価値観となる。 ケーキ食べても太らないよ〜 と言われて、イラっとするのはそのためです。 固定概念となり価値となるもの。 これは自分が大切にしているもの。 そのに否定が入ることは やはり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

続・自分次第。

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ おはようございます! 11月、ラストの日ですね。 年内にやりたいこと、ピックアップしておきたいと思います ^^ 先日参加した、経営者の勉強会。 多くの気づきや発見!を得ることが出来ました。 まだまだ、経営者の端くれの私です...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2015/11/30 07:07

ものよりこと

ネットでの買い物離れが著しく伸びているよう。 これはネットの不便さが 感じられ始めているからです。 え?不便!?!? 買い物をするときに ログイン、連絡先情報、 かず多くありすぎる商品から選ぶ。 発送日の指定、アンケート等、 以外と手間のかかるネットの買い物。 しかし、これらはネットを離れる原因ではない。 最も大きな原因は、、、 楽しくない! ということ。 お店と違い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

一人の時

集団行動だと、なかなか思うように動けない。。 やりたいことあるのに。。 ストレスがたまる! 一人の時。 ガチガチのストレスから解放されたら したいことは何? 潜在的にも、自分の成長です。 自分が好きなこと! それは自分を高められること! に繋がります。 ネイル、買い物、習い事。 最近では資格の勉強に勤しむ女性も多いようです。 大人になってから 一番嬉しく思うのは自身の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

物足りなさが作る理想

こうなりたい! ああなりたい! の体型の理想。 どんなに痩せても物足りない! だからダイエットの需要は終わりません。 ではどんな体型になりたいのか? 実はそこには答えはありません。 どんな体型? ではなく、その体型によって何が得られるのか? ここに感動のポイントがあります。 部分痩せ、小顔、足長。 どれを叶えても、その先には 別の答えがある。 それは承認の欲求です。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

カラーカウンセリング~その5:色の熟語~

こんばんは今回は色の熟語です。 熟語といえば…学生時代にテストで「天〇無〇」の穴埋め問題が出てね。私、自信たっぷりに解答したんだけど、答案返却時に先生が… 「正解は天衣無縫。天地無用もいいが…一人、天下無敵と書いたヤツがいた」 …痛いっ!先生、視線が痛いっ!私を見てるっ! さて、思い出話はこのくらいにして。 色それぞれに意味があることは何回もお話ししました。色は単色ではなく組み合わせて使うこと...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)
2015/11/26 23:18

現状維持の気持ち

何のダイエットしようかな? 悩みに悩んだ末、、現状維持。 これには踏み出すことを阻害する法則があります。 基本的に選択肢があることは 期待と不安の両方の気持ちが芽生えます。 この2つは 期待よりも不安の方が大きくなる 関係を持っています。 痩せなかったらどうしよう。 人は損をしたくない生き物。 方法を変えて得する損する確率が同じ場合、 多くの場合現状を維持します。 これは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

いい夫婦の日、仲良し夫婦がうらやましい⁉︎

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 11月22日。  いつの頃から、「いい夫婦の日」というようになったんだろう? 11月22日の昨日、「いい夫婦の日」だからか?3連休の真ん中だからか? なんだか、、、 街にはカップルが多かったように思う。それも、ラブラブしてるカップル… 目につくってことは、うらやましいのか?わたし(笑) ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/11/23 13:39

ショッピングモールとダイエット

女の子と楽しみ! ショッピング! 洋服に、雑貨、食べ物! 生活に必要なものを買うとき またまた、不要なものを買うときも! 今の時代、必需品はコンビニでも揃う。 多くは自分の生活をより豊かにする! 感動や価値を感じるものを見つけたい! 欲が強くなります。 例えば食べ物ではどうでしょう。 命を繋ぐために。。 と買う人はまずいない。 食べた時の幸福を価値 見た目の美しさを感動 として...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

最良の健康法 「身体の声を聴く」

今回のメッセージですが…。 これは正に私が長年ダイエットや体型維持も含んだ「健康法」としているものでもあり、常々皆様にお伝えして来た事でもあります♫ 本当にアシュタールと私とは相性が良いンだなぁ♫と感じます!? (笑) (*^^*) ~ ♡     【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。     あなたの身体は翻訳機です。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/11/15 06:00

スリムになってなにするの?

スラッとして体型になりたい! とダイエットに励む女性。 そのためにジムやエステに通うことも多いと思います。 まずは自分で理解したい スリムになる意味 そもそもなぜスリムになりたいのか? 一つは前より太った、 があげられます。 その前とはいつか? その前に戻ることでどっなるのか? という堀進み。 これがあるほど、理想を現実に変えやすくなります。 多いのが、前と同じ体重...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

痩せないは繰り返される

ダイエットが常に情報源。 繰り返されるダイエット探し。 これが続くのは まだあなたはダイエット出会えていないからです。 なぜ出会えない? あなたのダイエット これはダイエットを探しているからです。 探すのはダイエットではなくその先。 ダイエット後に得られるメリット。 ではこのダイエット後のメリットとは? たとえば、 好きな服が着れる! 痩せた自分に自信が持てる! これも合...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2015/11/11 16:00

はじめは良かったのに。

はじめは良かったのに、 ○はじめは優しかった ○はじめはキレイだった ○はじめは痩せていた これだけ見ると反論も多いと思いますが、これが人の印象。 あなた=○○は はじめで決まります。 可愛くなったね! 痩せたね! 太ったね、、 これらははじめのあなたの印象から生まれるもの。 共通して初対面では言われません。 誰しもが言われるのが嫌な はじめは○○フレーズ 人は環境、経験から...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

食べたいもの我慢の爆発!

人生に欠かせない食事 コンビニだけでも どんなものでも手に入る豊かさ これがダイエット時の悩みでもあります。 なんでも自由に選べる! この強制力のなさこそ、 体型を崩してしまう要因。 ちょっとお菓子を。。 このお菓子のクオリティもすば抜けていますね。 何に主きをおくか! 食べることは生きること。 絶対に欠かせない欲求。 その欲求の心に対し 繋がるのは身体。 欲求が身体の行動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

高額と価値と

世の中のダイエットには 千円単位から何百万単位と 大幅に価格が異なっています。 同じダイエットなのに なぜこんなにも違うのか? そして、選ぶべきなどれなのか? ジム、エステ、商品。 方法は異なれど、 ダイエット! という目的は同じ。 何に差をつけるのか? ○お手軽さ ○効果 ○相性 人それぞれですが、 実は価格!を重視することは それほどありません。 近年ではエステ市場では200...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

勇気と覚悟!?ジム選び

大手チェーン店! 昭和のトップアイドル! 大スターにみんなが憧れる! という風習はだんだんとなくなり 短かな個営、身近なアイドル 等、個々にそれぞれに割れてファンがいる という時代。 パーソナルトレーニングを受けるジムでも同じ。 ○○を追いかけて! ではなく 自分に合ったフルオーダーが選ぶメインとなっています。 フルオーダーには 体型の悩みや姿勢の癖はもちろん 食事の時間、環境...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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