首の痛みを訴えられて来られる患者様を診てみると胃の不調和が原因で痛みが出ているケースが見受けられます。食べすぎや、夜遅くに油っこい食べ物を食べた時等に胃に熱が発生してしまい、それが首の筋肉の緊張をもたらしてしまい、痛みや、ひどいと寝違えを起こしてしまいます。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

前回の続きです。 次は、機能的異常について説明していきましょう。 機能的異常とは、構造的異常と対比すると、静に対して動、点に対して線として捉えます。私たちの体はもちろん生きていますので、常に動き変化しています。レントゲンやその瞬間の姿勢を捉えて構造をみるのとは違い、動きの中での変化、適応性をみています。 この適応性とは、脳・神経系を中枢に、カラダのバランスをとる運動・感覚神...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

くつろぐスペースと仕事をするスペースが 一緒に同じ部屋の中で行なう場合は工夫が 必要です。 くつろぐスペースでは、体をゆっくりと 休める空間です。 それに対して、仕事をするスペースでは 体を緊張させ精神を集中させる場となります。 この相反する性格のものを、ひとつの空間に 収めるためには、仕事をするスペースを独立 できるようにします。 家具や棚など...（続きを読む）

平原 光人

（建築家）

【前回の続きです】 この時期、起こりやすい体調不良は、一般的には「五月病」と呼ばれることがあります。4月は新しい職場や学校など、環境に慣れようと一生懸命になる時期でもあります。それが、5月、6月頃にふと緊張が解けることをきっかけに、体調が悪くなります。 肩こりや頭痛、体のだるさが強く、何もする気になれないことが多いのですが、この時期は、頑張りすぎずゆったり過ごすことをお勧めしま...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

鍼灸院にいらっしゃる患者様の中には、治療室に残るお灸のかおりをかぐと気持ちが落ち着くとおっしゃる方が多くいます。 一方、もぐさのかおりやけむりの成分がヒトの生理機能に及ぼす作用が学会に報告されています。皮膚に一切の温熱刺激を与えずに、もぐさのかおりやけむりを吸ってもらうだけで、副交感神経が活性化し、自律神経機能のバランスを正常にもどす効果が観察されました。 ところで、今日、日本...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）

前回のコラム「肩こりは姿勢や体型が原因ではありません。」の続きです。 肩こりは、姿勢や体型が原因ではないと、前回説明しました。体を構造面だけ、または部分的に見ても、症状の本質的原因は見えてきません。 では、筋を緊張させている原因は何でしょう。 ここでキーになる器官に神経系があります。 筋肉は、筋肉だけでは働きません。筋肉の収縮・弛緩をコントロールしているのは、神経...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回、肩こりの統計データを紹介しました。 今や肩こりは国民病と言っても過言ではありません。 今回は、肩こりのメカニズムについてご説明していきましょう。 まずこの肩こりっていったい何なんでしょう。このコリを起こしているのは何でしょうか？ それは筋肉の緊張によって起こる血行不良による痛みであると言われています。 上の図を見ていただくと分かりやすいと思います。 筋肉が...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

最近、喘息治療に関してこんなニュースを知りました。 気道平滑筋を焼灼（しょうしゃく）すると言う、新しい喘息の治療法です。 ラジオ波を用いて過剰に増殖した気道の筋組織を焼灼（しょうしゃく）する新しい治療法で、喘息患者の呼吸を楽にし、症状および薬の使用を減少させるのに有効であることが、米医学誌「New England Journal ofMedicine」3月29日号で報告されまし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「月経前症候群（PMS)とは？」では、月経前症候群の西洋医学的な症状や治療法をご紹介しました。今回は、カイロプラクティックの視点で見た月経前症候群をご紹介しましょう。 西洋医学的視点では、月経前症候群の原因として、ホルモンや自律神経のバランスの崩れと説明しています。しかし、カイロプラクティック的な視点で見ると、ホルモンや自律神経のバランスの崩れは、その症状を作り出すプロセスで...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

肩こりが強くなると、目の疲労も増してくるように感じると思います。実際に、来院される方でも、首スジの緊張がほぐれると、視界がはっきりした！という方もいらっしゃいます。 パソコンでの長時間の作業、暗い場所での読書などにより、目の焦点を合わせる筋肉の疲労が蓄積すると 目がしょぼしょぼしたり、目の奥が痛んだりと、不快な症状が慢性化することがあります。 これには、心の緊張も大きく影響...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

当院に来られる患者さんの訴えでよくあるのが、「寝かたが悪かったのか朝起きたら痛くなっていた」、「起きたときが調子が悪い」とか''「朝起きると緊張している」''などがあります。 この時、たいていの患者さんは、枕のせいやベッドの硬さを心配されています。ところが実際は、寝る環境の変化が影響している要素はそんなに大きくないんです。 それに朝、症状を訴える方、みんなが環境に変化があったわけ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

目の奥が痛くて、パソコンの画面を見ているのがツライ、という方は、けっこういらっしゃるのではないでしょうか？目の奥が痛い原因というと、蓄積された目の疲労、首や肩の凝りなどを思い浮かべると思います。 実際に目、首〜肩周辺の筋肉の緊張や血行不良があると思いますが、心理的な問題がそういった緊張状態を引き起こしている場合があります。 目の奥の痛みが最近ひどく、受験勉強が続けられない、とい...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

前回のコラム「オスグッド病って何？ 成長痛？」でオスグッド病についてご紹介しました。 今回は当院での臨床例をご紹介します。 その臨床例は、小学校5年生、サッカーの練習試合の最中に痛みがひどく出てきたようです。 痛みは両足で、特に左足が強く、サッカーをやっていたり、ランニングをしていると、痛みが強く出るようです。 痛みや炎症が起きる原因をココロとカラダを切り離し、機械が...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

だいぶ暖かくなってきましたがまだまだ日によっては朝晩冷え込みますね。その様な時には手軽に押せる、冷え改善のツボが有ります。足の裏の勇泉というツボで足の指を曲げた時に１番凹んでいる部分です。その緊張が取れるように指で指圧したりマッサージしたりします。痛気持ちいい所ですが暖かさを感じてきたらOKです。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

自律神経失調症の予防には、「理想は、1日の終わりには、頑張ったカラダをしっかり休めて、リラックスさせることです。」と前回のコラムに書きましたが、「それができれば苦労してないよ！！」という方が、実際はとても多いのではと思います。 …と言いますのは、来院される方の多くは、ご自身の症状を楽にしようと、様々なセルフケアを試し、それでも どうにもならない、というケースです。「以前は、１日寝れば...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

緊張したりイライラしている時は深呼吸をしてみましょう。副交感神経が優位になるので力が抜けてリラックス出来る様になります。１流アスリートも試合等で緊張した時は深呼吸をして緊張を和らげるそうですよ。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

こんにちは、しぎはらです。（１/３)からの続きです。 先生と生徒が、一心同体となり、 半年間の学びの集大成として、このプレゼンに向けて 準備をしてきた。 プレゼン企画書の提出迄の約1・5ケ月 エリエス・ブック・コンサルティングのプレゼン企画担当、 「芝蘭　友」先生には、生徒全員が本当にお世話になった。 数回に及ぶ、細かなチェックとアドバイス、 また、土井...（続きを読む）

鴫原 弘子

（経営コンサルタント）

当院に来院される腰痛の方に、「何かきっかけはありましたか？」と尋ねると、意外と「特にこれと言った動作を取った覚えはないです。」とか、「ちょっと洗面台でかがんだ程度で・・」とお答え頂く方が多くいます。 上の図を見てください。「山口義臣＆山本三希雄：整形外科MOOK，1979」によると、実は腰痛の半分以上の方は、きっかけの動作は不明なのです。 動作は、腰痛を起こす一つの引き金になる...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

以前、自律神経失調の疑いのある学生さんが来院されました。 肩こり、頭痛、めまい、手足の冷え、不眠など、自覚症状はさまざま。 それでも頑張っている彼女はすごいのですが、心身条件反射療法で症状を作り出す精神的ストレスを見ていくと「自分に厳しい」という感情が隠れているのが見えてきました。 この「自分に厳しい」と言う心理の裏に２種類の感情があります。 ひとつは、更なる向...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

自分で筋肉のこりをほぐしたい場合、いろいろな方法を考え出す人がいらっしゃいますよね。「こり」は「肩こり」に限りません。「足の裏がこるなぁ。」と感じることがありませんか？履き心地の悪い靴で立ち仕事を長時間続けた場合に、足の裏がつらくなる人が多いように思います。 ゴルフボールを使った、足の裏をほぐす方法をご存知でしょうか？比較的知られてる話かもしれませんが、客室乗務員の方が、よくゴルフボール...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

オールアバウトの記事作成と通して、プロの枕職人の北村圭介さんからお話をお伺いすることができました。低反発枕の爆発的ヒットの頃から、世間では、高額でも身体に良い枕を…という傾向が見られ始めたとのこと。 昔は、気持ちが良いといえば、ふわふわのフェザー枕が代表的でした。寝始めの、頭を包み込む感覚がとても心地が良い枕です。ホテルなどでも使用されている枕ですが、宿泊で枕が変わると調子が悪くなる、と...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

よくある説明に「使いすぎで炎症が起きてますね」などと言われたりしませんか？ 確かに使っている部位ではあるけれど、いつも同じように使っているのに、何で今回は痛みが出たんだろう？？なんて疑問が沸いてきたりしませんか？ 一瞬、納得してしまいそうな説明ですが、そこに大きな落とし穴が隠れています。 大事なことは、私たちのカラダは生きているということです。 私たちは、常...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

人生の中の約３分の１を占める睡眠時間はとても大切なものですね。その中で寝具選びも大切になってきます。布団は硬すぎず軟らかすぎず、枕もそれに加えて高すぎず低すぎず適度な感じのものが良いですが、最近は大分品質も向上して身体に優しいものが増えてきましたね。寝具が合わないのが原因で腰痛や肩こり等を起こしているケースがありますので、寝具はケチらず自分の身体に合ったものを購入して頂きたいと思います。但しそうい...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

体型のお悩みは、特に女性に多いです。 最近では、メタボリックの情報も増えたせいか、男性がお腹の出具合を心配している例も増えています。 さて、美しい体型は、誰もが憧れるものだと思いますが、ご相談を受ける中で多いものは… ?　ウエストのくびれに左右差がある。片方だけくびれが無い。 ?　ジーンズのジッパーが、中央より右（左）にずれている。 ?　パンツスーツの裾...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

遊園地では、新しいジェットコースターが出来ると、話題になり乗るためにズラ〜っと行列ができます。この大人気のジェットコースターですが、最新のジェットコースターが、心臓に悪くないのか!?という研究がドイツで行われました。 結果は… 安静時の平均心拍数89から、スタートして約１分後に最大心拍数の平均値は155に！ ジェットコースター乗車後に、55人中24人に洞性不整脈が見られたそ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）