深呼吸の効能 - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

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対象:マッサージ・手技療法

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))

閲覧数順 2016年12月09日更新

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緊張したりイライラしている時は深呼吸をしてみましょう。副交感神経が優位になるので力が抜けてリラックス出来る様になります。1流アスリートも試合等で緊張した時は深呼吸をして緊張を和らげるそうですよ。

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(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長

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これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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