こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重や細さばかりのこだわりに飽き、メリハリをつけたい！と、見た目を重視する。現代のダイエットにはこのような風潮があります。しかしながら、同時に増えている、メリハリで余計に太く見える、今日はこのバランスについて。細くなりたい！の蓄積が残るダイエット、リバウンド、停滞と辛い想いを繰り返すほどネガティヴに、後ろ向きになりがち。そこで目にする現代の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私は基本的に「優しい心を根に持っているのが人間」と思っているのですが、その中で多くの方達が「人様の役に立ちたい！」という思い(動機)で勉強されたり知識を身に付けたりして、それをお仕事にされたり、又はボランティア活動などをなさっていたりするのではないでしょうか？ (^^✿   でもそういう外面的な活動と、内面的なスピリチュアルな成長とは実は別物である事が多く、必ずしも並行・比例して成長している...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

住環境セラピスト＆インテリアデザイナーの小森あきです。 久々の投稿です。皆様こんにちは！朝からあいにくの雨…。ぽっかり空いた時間！絶好のPCタイムです！今日は先日完了したお仕事のご紹介です。 初夏の頃…サロンコーディネートを御依頼頂いた厚木のエステサロンプルメリア様  先日、HP制作の為の撮影タイミングにお邪魔させて頂きました。 元々和室8畳の空間をフローリングにされてエステサロンとして営業さ...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

国産杉材建具とドイツ製ウッドチップ紙壁紙を使った体にも優しいエコな洋室 国産の杉を使っているのは、建具ですが、左からクローゼット扉、入り口引き戸、手前は、観音開きの収納扉です。 杉の木目がきれいです。（好き嫌いがあるとは思いますが・・） それから、窓の枠も国産杉を使っています。 いずれも産地は、時と場合によって違いがあるようです。 産地を限定してしまうと、安定供給も難しいと、製作会社...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

Webマガジン homifyに加賀のテラスハウスが掲載されました。 「シューズインクローゼットのある家5選！- 玄関周りもたっぷり収納」という記事で、 「収納にもこだわった、提案型集合住宅」として５選に選ばれ掲載されています。   住む人らしい、住む人に似合った家が良い家だと考え設計をしていますが、 住む人らしさが如実に出るなあと考えているヵ所一つが、玄関廻りの収納計画です。   ...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

野際陽子さんに学んだこと 昨日野際陽子さんをテーマにしたTV番組を見た 昔から素敵な女優さんだなあと思っていたが この番組を見て見えない部分の野際陽子さんを知ることができた 癌と戦いながら　それを一言も知らせず 最後の最後まで女優業に徹し演じ切って亡くなったことを知った どんなに苦しくてもそれを口に出したらおしまい どんなことがあっても良いことを見て進む これは私も同感です かんなち...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

みなさまから好評いただいております♥Teeth Drops♥ 芸能人の方やライターさん、また雑誌でも多く紹介 していただいていますので、たくさんの方に使って頂いています★ プラザやハンズ、またドラッグストアでも好評発売中です＼(^o^)／ ※販売していない地域もございますのでご確認くださいませ。   では、他の歯磨き粉と何がちがうのか紹介しますね（●＾o＾●） ✿ 研磨剤不使用（エナ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　こんばんわ 昨日はフェイスブックの投稿のシェアにご協力くださった皆様 また、「いいね」を押してくださった皆様 本当にありがとうございます  　お陰様で とっても嬉しい気持ちで 8月をスタートさせて頂いております♪   　先日受講をした SFMA LevelⅡなどにおいてもそうですが 「専門的な知識や技術を生かせるかどうか？」は やはり「思考力」が鍵となりますし    ＊距骨を調整中   　そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。計ってみると平均以下の体脂肪率でも体重は多め。そして減らない。喜んで良いのか、喜べないのか。結果として目につくのは部分的な太さで目立って太く見える。。 体重と見た目を変えるには？？？上手くついた筋肉と付きすぎた筋肉 体脂肪の低さはダイエットの大成功！しかしながら体重と部分が残るのは数値から見ると筋肉量が多め。ということ。体脂肪は減りやすいの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

GW全期間の渋谷大型スクリーン4面ジャックに続き、本日より「六本木メイン5面スクリーン放映！」○ミッドタウン内の ・ビックキャノピー ・地下鉄地下通路 ・オフィスビジョン ・ガレリアプラザビジョン ○交差点Y!mobileにて「体幹リセットダイエット」のスクリーン放映開始！今回は10時〜25時の長時間です。周辺の書店さまにも日頃から大きく展開していただいてますので恩返し。また未だ見ぬダイエット難...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

……という内容で、雑誌の取材を受けました！ うん、大変光栄なことでございます。ありがとうございますーっ☆ 「SHE THREE」という雑誌です。 https://she-three.com/ ……ああ、なるほど。 だから「SHE THREE」なんですね。　←上記サイトを見たらわかるよ！ さて、どうして女性が激しく年下（１０歳以上くらいね）だと、良いのか！？ それはこんな理由...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

みなさまから好評いただいております♥Teeth Drops♥ 芸能人の方やライターさん、また雑誌でも多く紹介 していただいていますので、たくさんの方に使って頂いています★ プラザやハンズ、またドラッグストアでも好評発売中です＼(^o^)／ ※販売していない地域もございますのでご確認くださいませ。   では、他の歯磨き粉と何がちがうのか紹介しますね（●＾o＾●） ✿ 研磨剤不使用（エナ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　 こんばんわ 最近、神楽坂に新たに接骨院がOPEN スタッフ総出でビラを配っているな～と思ったら その向かいにあった接骨院がいつの間にか閉店し 2,980円のマッサージ店に変わっていました  　当たり前ではありますが 鍼灸治療院や接骨院は、OPENする所もあれば 閉店する所もあります 神楽坂においても、ここ5年でいったいどれだけの 治療院やマッサージ店が閉店していったことか・・・・・・  　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

[[name1]]さん！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、お待たせしました～！！ 只今から この時期しかお届けできない TO-RUオリジナルフラワーエッセンス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【薔薇の聖水】～スピリット（霊魂）の波長を上げる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ のお申し込みを受け付...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ポッドキャスト配信九州まちづくりマガジン2017/04/23 ON AIR 【春の発酵力&肉祭りスペシャル！九州の発酵力伝承ツアー第14弾IN北九州】 ▼ここから聴くことができます。http://tozaikenbunroku.seesaa.net/s/article/449654651.html 北九州に帰ってきた九州の発酵力伝承ツアー新小岩に登場する九州の発酵力シリーズ 花粉だけじゃな...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

最近になって気付いたこと・・・5月のゴールデンウィークに結婚式って もしかして迷惑だったの？？？  あの当時宮代くんのお仕事が忙しくてまとまってお休みが取れるのはゴールデンウィークだけだったから 新婚旅行の予定を2週間位とって「こんなに長くお休みが取れるのはもうないかもしれないからね」と大奮発のヨーロッパ旅行(笑）・・・ いえいえ　もっと連れて行って下さいよ～！！！  今は子供たちに振り回され...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

福岡市薬院の株式会社プラネットさんが、音楽好きには堪らないイベントを開催します。つきましては、情報をシェアします！ ビートルズ好きロック好きバンドをやっている そんなあなたへ！ この夜、ロックの謎が解ける… 「和久井光司の言わずに死ねるかッ！福岡ツアー」が開演！ 6/2 福岡開催https://www.facebook.com/events/1117686751695347/?ti=icl ...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

住環境セラピスト®＆レジデンシャルオーガナイザー®の小森あきです。 先日、「心とモノの整理から住環境を考える会」のキックオフミーティングを開催致しました。 既に2年位の間活動をしていますが…今更キックオフ！？そうなんですよね！？ 先日ブログでも書かせて頂いたのですが、ライフオーガナイザー®だけの枠を取り省いてみました。 それは、それぞれの視点で、住環境を見ることができるから、ライフオーガナイザ...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

おはようございます、今日はいい風呂の日です。 温泉、行きたいな・・・   趣味の事業化についてお話しをしています。 特に若年層に対して、勝敗を決めるための仕組みは大きな成果を出しています。   勝負をつけるのが大好きという人間の習性を考えると、とても効果の高い仕組みであることは明白です。 ただ、その一方で勝敗を決めることにこだわり過ぎて、問題となっていることもあります。   例え...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

昨日、開業したばかりのお客様から お礼の電話がありました。 新規ドメインサイトでWebサイトを立ち上げて、SEO施策開始からわずか１か月半で１ページ目に（現在３、４位あたり）！ お問い合わせも増えてきているようです！ (業界的にも儲かるようですので、私がその事業を始めようかと…少し考えることも・・・) ※お客様は設備投資の為、国金などからも・・・ という状況で、私にも大きな責任がともなっていま...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

大後悔中…の星  泰衣（ほし やすえ）です。   まだ、言うか…（笑）   いやー、それくらいパリは私にとって衝撃的でした。    自分自身に、最高の自分を、 プレゼントしてこなかったなぁ、、、  と本気で後悔させてくれたパリには、ほんとに感謝です。   47歳にして、行ってよかった。   私は自分にとって、最高の女性として生きようと思います。  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

おはようございます、今日はマリモ記念日です。 不思議な生態ですね・・・   趣味の事業化についてお話しをしています。 分野の細分化による同族嫌悪について。   いくつかの趣味に触れていると改めて感じますが・・・ ある分野の趣味について、もっともその発展を阻害するのは、やはりその分野の趣味をやっている人たちの中にあるのではないかと。   合唱を題材にして同族嫌悪の例を取り上げました...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 久しぶりにアクセスキーワードを確認しました。 抜粋しますね。 尻 横幅 狭く尻を突き出して座る巨大すぎるお尻ウォーキングお尻が痛い片足立ちができない理由歩く つま先が外向き歩けない足が前に出ない片足で立つとぐらぐらする腰が横にはっている腰が大きい尻 大きい 悩み足が上がりにくい 足とお尻...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日は電卓の日です。 PCやスマホがこれだけあっても、やはり電卓は仕事の必需品です。   趣味の事業化についてお話しをしています。 合唱を題材に、既存客と新規層の対立について。   本当に、本当に何度となく言われるのですが・・・ 長く合唱をしている方にとって、ご自分なりのこだわりがあるのは当然なのです。 それを誇りに思うことはとても良いことですし、その強い思いを...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

  スタジオハウスを 「めぐって発見、食べる空間展」に出展しています。 新宿パークタワー4階「リビングデザインセンターOZONE」にて めぐって発見、食べる空間展はキッチンは家族構成やライフスタイルによって異なる食事空間だからこそ、住み手のこだわりが強く出ます。ほかにも、キッチンとつながるダイニングやリビング、その他の空間との関係性によっても、その個性は変わります。 とあります。 今回はスタジ...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）