緊張を和らげる方法・リラックス法

日常生活で特に仕事場ではずっと緊張しています。仕事以外でも外に出て人に会ったりする時も緊張しており、毎日一日の終わりにはどっと疲れを感じます。周りからももっとリラックスするべきだと言われ、自分でも分かっているのですが、具体的にどうしたらリラックスできるのかわかりません。緊張したときにその場で少しでも緊張を和らげる方法はあるのでしょうか？深呼吸などについては本で読みましたが、あ…

保険の見直し

夫婦共に42歳、子一人、持ち家、ローンなしです現在、１５年前に加入した住友生命の終身保険ザ・ベスト（終身1000万定期保障5000万）と同じく住友生命ﾘｶﾞｰﾄﾞがあります。今年ﾘｶﾞｰﾄﾞが更新なので、保険全体の見直しを提案され、ライブワンを進められています。終身保険が平準払いで今まで払っていきおりまた保険が予定利率が4.75％のものなので、転換してライブワンに切り替えるのも、ただ今のは介護保障...

歯の矯正はアメリカでは保険がきくのですか

歯列矯正の費用はアメリカでは保険がきくのですか？日本のキャスターや政治家は、色が汚かったりガタガタでかなり臭そうですそれと対象にアメリカ大統領選挙をみているとオバマも老人マケインも、報道陣も、テレビに映る人は年齢男女問わず、みんな歯が白くて整っています　米国では歯の矯正には保険が効くのですか？　人種の違いですか？

ホームシックの類でしょうか?

はじめまして。大学院に通う23歳の女性で、東京で一人暮らしをしております。最近1週間ほど実家に帰っていたのですが、こちらに戻ってくる日の朝、急に涙が止まらなくなりました。たぶん、実家を離れる寂しさからなのだろうと思ったのですが、実家から戻ってくる際にこんなにしんどい思いをしたのは初めてです。帰りの電車の中で、親に無事に帰った旨を伝えるメールを打っていても泣いてしまい、その返事が届…

近い将来に備えて。

夫婦で国家公務員（地方在住）です。差し迫った話ではないのですが、今後の政局如何によっては、勤め先がなくなる可能性もなきにしもあらず、夫婦共々首切りにあうことを心配してます。とはいえ、公務員生活では民間で通用するスキルも構築できず、人脈作りも困難です。優秀な同僚は司法試験等に合格し、再就職する方も増えて来ました。しかし私達はそこまで優秀ではなく・・・。とりえといえば、給料が安く…

未経験業界・職種への転職

現在、公的機関の開発員として働いている30歳男(既婚)です。今年で6年目になります。給料や人間関係には不満はないのですが、開発員と名乗りつつ実態は仕様書を書いて後はメーカに任せるだけの仕事内容に全くやる気がなくなってしまいました。もっと自分で頭と手を動かしてものを作る仕事がしたいと思っており、以前から興味があった情報関連への転職を希望しています。上記のように開発と呼べるほどの経験が…

息子の保険

大学生の息子の保険についてですが現在、太陽生命の養老保険（１０年満期）に加入で今年の１１月に満期を迎えます満期後、一切保障が無くなるので只今検討中です現在大学２年生で、大学卒業は大学院進学希望ですので4年後となります　大学生協の共済保険が安いので検討していますが、万が一、高度障害が残るような　病気やけがをした時のために　どのぐらいの補償を確保すべきでしょうか？　主人が定年を迎え…

クレジット返済について

２３歳女性です。今年の３月まで大学生でした。大学院進学のため就職せず、１年勉強し来年受験する予定でしたが、先日病院を受診したところ、精神科への入院を勧められ、精神障害手帳も交付されました。しかし学生時代にショッピングクレジットで買い物をしたので、４社合計で５０万ほど返済があります。貯金もまったくありませんし、障害・入院のため働くことが難しく、返済が困難になってしまいました。何…

祖母が帯状疱疹になり痴呆らしき症状が

よろしくお願いします。先日祖母が帯状疱疹になり、近所の皮膚科を受診して軟膏と内服薬で現在自宅で治療中です。帯状疱疹が出たのが右目の周辺から右側頭部にかけてで、左目のまぶたと鼻筋も少し腫れています。夜包帯やガーゼを替えるのですが、夜中に目を覚まして自分でそれを取ってしまっています。夜起きているという自覚が無いらしく、目を覚ました時には「大きな蚊がいる」「さっき会った人に言われた…

近々家を買いたいのですが可能でしょうか？

家計診断をお願い致します。家族構成：夫（29歳）会社員　　　　　妻（22歳）専業主婦　　　　　子（3歳）幼稚園年少　　　　　子（0歳）＜収入＞月収：　300000円（手取）年間ボーナス：1200000円車１台所有：軽自動車＜支出＞(毎月)家賃　　　　　　　　　81000円食費(日用品等)　　　　50000円雑費　　　　　　　　　10000円携帯　　　　　　　　　10000円光熱費　　　　　　　　1...

もうどうしたらいいのか分かりません、助けて下さい。

彼氏が鬱病、嘔吐恐怖症（パニック障害）、薬依存、喫煙で悩んでいます。・鬱病について大学4年の時に、先輩にいじめられ、研究の忙しさもあって鬱病発症→先輩のいなくなった大学院に進むも改善せず→今年4月に社会人になったものの職場で倒れたり、周りに鬱を隠して通勤するのが嫌で2週間で退職→実家に帰って療養するも良い先生に出会えず満足できる療養ができない。（薬の効果に対しても不安があるようです…

キャリアコーチングとは？

最近よく「キャリアコーチング」という言葉が聞かれますが、具体的にどういったことが行われるのでしょうか？また自分の夢をかなえたり、自己実現を目指しながら、仕事に携わるには、具体的にどのように行動や考え方を変えていけばよいのでしょうか？素人な質問で恐縮ですが、専門家の方にアドバイスいただけたら幸いです。

金融業界への転職

私は現在、社会人経験1年目なのですが、ＭＢＡを取得し金融業界へ転職したいという希望を持っています。ＭＢＡをとる為には大学院に行くことを考えているのですが、はたしてＭＢＡを取得することによってキャリアチェンジはしやくすなるのでしょうか？転職活動を行っていくうえで強みになるのでしょうか？実際にはＭＢＡを取得された方は転職し知識を活かしているのでしょうか？アドバイス等頂けたら幸いです。

外貨シフトのアドバイス

夫婦（夫46歳、青色申告、子供＆借金なし）の金融資産を合計すると約3500万円になります。この10年余り、主に外貨建のMMFと債券で運用してきましたが、日本の投資信託の失敗や昨今の円高のせいで、期待していたほどの運用益がでていないのが現状です。その内訳ですが通貨の配分で言うと、豪ドル（１２％）米ドル（２０％）日本円（４１％）そして残り４５％は、変額個人年金の積立金です。（７年前から主に世…

返済と貯蓄、どのように計画すれば良いのでしょうか？

大学院を修了し、晴れて新社会人となる者です。国民年金の追納と奨学金の返済を中心に、将来のマネープランについて相談させてください。年金につきましては、学生納付特例制度を6年間利用し、（正確には把握していませんが）約100万円の保険料が残っています。また、奨学金は無利子で約400万円、13年以内に完済する必要があります。奨学金についてはゆっくり返済してもいいかと思いますが、年金については追…

家計の優先順位について

一昨年、学生最後の年にできちゃった結婚をし、夫婦同時に就職しました。私は出産して昨年から復職しましたが子供が病気がちで昨年11月で退職し今年１月からパート勤務になりました。主人は今年３月に退職し４月から４年間大学院に進みます。家計のために何からしていけば良いのか分からず是非アドバイスお願い致します。家族構成：主人（27歳）私（28歳）子（１歳半）☆我が家の収入（月収）☆　夫　今年４月…

金融業界への転職

彼氏が証券会社への転職を目指しています。現在は不動産仲介営業、1年目です。学歴もなく、金融業界の経験もないためきびしいようです。仮に入社できたとしても学閥の争いがあると聞いていますので学歴がない者にとってはそもそも無理なのでしょうか？学歴を補うため、大学院へ行って勉強しMBAを取ろうかとも考えているそうです。2年かかるのですが・・金融業界でおすすめの会社、たとえば信託銀行、銀行など…

養育費　学費

別居して4年になります。子供が今年高校を卒業します。高校まで生活費をもらっていたのですが、卒業したら、離婚してくれと言われました。子供は今年4月から予備校に行く予定なのですが、その学費５０万を渡すから、離婚届にサインしろと言ってきています。養育費とはいつまでもらう事ができるのですか？養育費の中に学費もふくまれるのですか？預金はまったくなく、夫の月収入は手取りで３６万です。

病気なのか性格なのか、いつまで続くのか

26歳の女性です。20歳前後から自傷癖があり、手首や足首、太ももに傷の無い日がありませんでした。二回縫合してもらいました。傷跡を見るたびに落ち込みます。鬱で日常生活が送れなくなり、自殺願望もあったため23歳から通院しましたが、大学院を卒業して実家に戻り通院もやめました。それから派遣で働いていたのですが、1年少ししてから、再び自傷してしまい、家族の強い願望で再び通院開始。仕事も途中で辞…

生涯賃金について

現在、４７歳の大卒（学部）のサラリーマンです。４１歳のとき、転職し、今は小規模な会社で管理職兼設計者として働いています。前の会社での総賃金（退職金含め）が、ほぼ１億円で、転職後は、年俸１１００万で、変化してません。生涯賃金について調べると、大卒で３億とか４億近い数字が出ており、どれが本当の数値か分かりません。勿論、職種、企業規模で変化するので仕方ないのでしょうが。現在までの私…

住宅購入＆住宅ローンについて

はじめまして　夫54歳、私51歳　ただ今マンション購入で思案しております。年齢からもお分かりの様に老後の終の棲家を探しております。今現在は社宅暮らしです。子供は2人ですが、上は結婚し独立、下は同居しておりますが社会人ですので教育費はかかりません。転勤族のためなかなか家が持てず、将来の不安もあって土地を取得しましたが、これが郊外にあり、老後のことを考えて都心のマンションを検討中です。…

会社を退職して学生に戻る場合

会社を退職して、大学院(４年間）に行く予定です。妻と子供(１人）もいますが、来春から収入がなくなります。父親の扶養に入ろうと思っていますが、３人が扶養に入ると父親にとって負担になることはあるのでしょうか？また、収入がいくら以上だと扶養に入れない場合などあるのでしょうか？よろしくお願い致します。

ﾍﾟｯﾄカイロプラクティック

はじめまして。　突然ですが、ﾍﾟｯﾄに行うカイロプラクティックと言うのに興味があり質問させて頂きました。資格等は必要なのでしょうか？どのように学べば良いのか教えてください。

新卒か中途かで悩んでいます

こんにちは。私は25歳女性、現在大学院の修士課程1年に在籍しており、現在就職活動を行っています。大学の生命科学系学部を卒業した後、食品や薬品の安全性試験の専門職を希望して就職(正職員)しましたが、ここでの配属は実験職ではなく、異動のない事務職でした。私は自分の専門性を高め、その道のスペシャリストとして活躍したいと考えていたため、深く考えた末に大学院進学を決意して半年で退職、その後1…

売却損がでても売るべきか

バブル期の３年に義父と共同名義で関西に５０００万でマンションを購入。しかし住む前に転勤で数年空き家。その後貸しながらローンを返していましたがここ数年賃貸料を値下げ。年に４０万ほどの持ち出しがあります。すでにマンションの価格は暴落し、今売ってもローンの残金が８００万ほどあり手元に１０００万ほどしか残りません。あと２年半で子供たちは大学院を卒業し、漸く教育費がかからなくなるので終…

子供の発達障害について

現在１年生の男の子がいます。保育園のときから常にやることが遅く、何かをやっていてもすぐ他のことに気をとられて、同じ事を続けられません。仕度をするのも一苦労でした。話も一貫性がなく、お友達からも「何を言っているかよくわからない」と言われることがしばしばあります。多動性ではないかと保育園の先生に相談したところ、それは違うと思う、とのこと。学校に上がってからも、みんなと同じように時…

統合失調症の兄弟への遺伝について

彼の兄が１０代の頃に統合失調症と判断されました。発症年齢のピークが思春期〜３０歳になっていますが、私の彼は今年で３０歳になります。兄弟間では発症率が約１０％となっていますが、発症年齢のピークを越えていても確率は１０％と変わらないのでしょうか。むしろ発症年齢ピークを越えれば兄弟の発症率（１０％）は下がることはないのでしょうか。下がるとすればどのくらいの発症率になるのでしょうか。…

大学卒業後の進路について

私は現在大学２年生なのですが、最近将来の職業を考えたときに建築に関わる仕事がしたいという気持ちが強くなってきました。しかし、私は文学部在籍なので専門的な勉強もできず、だからといって大学を辞めてまで専門学校に通う気もありません。そこで、このまま今の大学を卒業して新卒で就職するのと同時に夜間の工業系大学に再入学できれば…と考えているのですが、公立大学を卒業後、就職と同時に公立の工業…

優先順位を教えて下さい

現在入社３年目の夫（27）と私（専業主婦）の新婚６ヶ月です。結婚前の貯金はそれぞれ別管理とし、結婚後の収入からお金の管理を私がしています。夫の財形で月３万+ﾎﾞｰﾅｽ32万×２で年間100万貯まるようにし、これはﾏｲﾎｰﾑ資金として手を付けずにおいておくつもりです。月々はこれ以外には貯蓄できていませんが、6月のﾎﾞｰﾅｽの残り約30万円は普通預金に入れてあります。夫の結婚前の貯金（約50万）と普通...

キャリアチェンジと大学留学

現在、食品会社で働いて7年目になります。もともと、大学では農学系学部の環境分野を専攻していましたが、4年で卒業し、環境とは無縁の今の会社に入りました。しかし、環境に携わる仕事がしたい、留学をしたい、国際的な仕事がしたい　という夢が忘れられず、少しながらも語学の勉強を続けてきました。しかし、仕事が忙しくなり、留学を断念した時期もあって、4年前のTOEFLがCBTで160だったものが、現在IBTで…

４０を過ぎてのブランクからの転職

　現在、海外赴任の夫に同行している専業主婦です。離日までは、日本で、民間企業及び地方公務員としてずっとフルタイム勤務し、直前には社会人大学院も終了しましたが、ビザ等の関係もあり、こちらでは就業することは事実上不可能です。　凡そ５年と言われる任が明けて日本に帰ると、私は４５歳のブランクあるおばさん。その時再度就職するには、何をしておけば有利でしょうか。アドバイス下さい。

リスクについて

私は、現在在学中で就職活動をしている最中です。就職後お金を貯めて、将来夢であった?法科大学院、又は?海外留学を考えています。その上で5つ質問がございます。1つ目に将来の進学を考える上でその後の就職で企業に受け入れられやすいような職種はどのようなものが良いでしょうか。医療事務と金融で迷っておりますが、小売などの販売（バイトなので職歴ではないが6年同じところで接客してきたので・・・）で…

運用を始めたい

２９歳の女性です。現在１６５０万円預金があります。今までは、よく考えず定期に預けていましたが、将来のために積極的に運用をしたいと考えています。?キャリアアップ、転職用に１００万?結婚費用（２年以内）１００万?手元に５０万程度普通預金これ以外の１４００万円を運用し、まずは将来２０００万円が目標です。投資の初心者で知識もまだ乏しく、大きなリスクをとる勇気もありません。１０００万はなる…

運動不足の解消法

36歳女性です。幼少期に大きな事故を繰り返したため、外遊びが好きではなく、体育の成績も最低でした。（体格が良いため、先生はさぼっていると思ったようです）後遺症自体は、足の長さ、角度が違う位でほとんどありませんが、運動嫌いはどうしようもありません。現在大学院で研究をしていますが、体力が無いため、マッサージや鍼灸治療が欠かせません。根本から解決するため、運動をすればよいのは分かって…

扶養家族が事業主となるときの年金

私の夫は大学院に在籍し、現在は厚生年金の第３号被保険者です。この３月に卒業しますが、博士論文を書く関係でフルタイムの会社に就職するのは見送り、コンピュータのプログラムなどを請け負う仕事をすることにしています。扶養の範囲くらいしか収入はありませんが、相手先が少なくとも会社組織になっていないと仕事は発注できないということで、有限会社を作りました。この場合、いくら年収が低くても、年…

社会人大学院生2年目の悩み。自立するには。

32歳の女性です。昨年4月正社員を辞め､某国立大学院に進学しました。パートで月8万〜15万の収入と月8万円の奨学金があります。健康保険は両親の扶養、年金は学生猶予を使っています。修了までは親元にいさせてもらえるので、生活費はかかっていませんが、現在の貯蓄は300万だけです。＊大学時代を含め、これまで通算3年間分は年金を払っていません。（学生猶予）＊無利子ですが、修了後は奨学金の返済があり…

自分の持ち方

はじめまして。わたしはもうすぐで大学を卒業するのですが、まだ進路が決まっていません。就職活動も、今まで２０社くらい回りましたが、内定をもらえたところは一つもありません。もともと留学や大学院に行く事も考えていたのですが、そこで自分が何を勉強したいか、極めたいか...を考えたときに、とても曖昧だったことから、今は就職するのもいいかもしれない、と就職活動を始めました。でもまた、今になっ…

管理労力が小さく定期預金よりリターンが大きい運用

現在会社員をしていますが4月より大学院に進学します。在学中の3年間は奨学金があるため、退職金に手をつけずに済みそうなので退職金を定期預金よりは増える方法で運用したいと思っています。ただ、勉学に専念するため3年間必要になるまで放っておけるもの(極力管理労力が小さいもの)・元本割れしないものが希望です。ローリスクローリターンでかまいません。国債・電力など安定している株(配当を期待)を友人…

扶養家族・世帯主になる・ならないの違いについて

現在会社員をしていますが、4月より大学院に進学します。在学中は一人暮らしをし、無収入となります。在学中父の扶養家族に入るか否かで迷っているのですが、お金の面でどういう違いがあるのか教えて下さい。また、世帯主になる・ならないで何か金銭上の違いが発生するかも教えて下さい。

厚生年金？国民年金？

初めて質問させていただきますとても初歩的な質問で恐縮ですが、よろしくお願いします今は契約社員で派遣されて働いておりますが、07年4月に結婚することになり07年3月末で契約終了することにしました。派遣先の配慮で07年5月からパートとして週3日6時間勤務する予定です。そして将来の旦那の扶養家族に入る予定でした。ところが、先日彼が大学院に行くことが濃厚となりました。因って国民年金・健康保険に加…

進学するか、貯金が先かで悩んでいます。

３３歳未婚（但し結婚の約束をした人あり）、女性です。今年９月に仕事を辞め、現在は大学院進学に向けて勉強中です。現在の貯金は６０万円程。生活費用に別に７０万円程持っています。私の進学したい学科は文学研究科史学専修で、将来のキャリアにプラスになるとは思えません。それでも、修士課程まではどうしても進みたいと思っています。はじめは来春の院試を考えていたのですが、資金面でどうしても不安…