人生の中の約３分の１を占める睡眠時間はとても大切なものですね。その中で寝具選びも大切になってきます。布団は硬すぎず軟らかすぎず、枕もそれに加えて高すぎず低すぎず適度な感じのものが良いですが、最近は大分品質も向上して身体に優しいものが増えてきましたね。寝具が合わないのが原因で腰痛や肩こり等を起こしているケースがありますので、寝具はケチらず自分の身体に合ったものを購入して頂きたいと思います。但しそうい...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

次は精神科医に関して、防衛医大・精神科の野村総一郎教授が「精神医学」（医学書院）の巻頭言で書かれていた「精神科医のタイプ分け」をご紹介いたします。 1. 激務充実（粗雑）タイプ     総合病院、臨床中心、経験主義 2. 先端医学（業績至上）タイプ     大学病院、研究中心、海外志向 3. じっくり（趣味の世界）タイプ     単科病院、読書中心、質を重視 これも面白く説明されていますが、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

稼ぎ力を支えるものの一つにお金の知識があります。お金はどう回って、どういう仕組みで大きくなるのか。それを知っている人と知らない人では、差が大きく開いてしまいます。 お金の知識があれば、手元資金を有効に活用することができます。今まで消費にだけ回していたお金を投資に回しリターンを得ることができます。 またネット社会は様々な働きのスタイルをクリエイトしています。自宅にいたとしても、短時間であっても、...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

後になって思うと、当時私が感じた違和感は、「与えられた環境・全てお膳立てされた環境」にあったのでは、と思いました。 他人が見たら、海外で暮らす、昼間は語学スクールに通い、子どももいないから自由な時間が満喫できる私の当時のくらしは何も不自由のない環境だったでしょう。 でも、自分自身のふがいなさと情けなさでいっぱいだったわたしには、そんな「もらいもの」のような人生がとっても重荷でした。 でも、そ...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

前回まで、美しさを求める女性の心理とその裏にある親子の関係についてお話しました。特に若い女性にとって美しさは絶対的な価値観と考えられがちで、美しくなるために多くの時間と労力、時には多額のお金を費やします。そして男性からはもちろんのこと、同性からも誉められたい、自分自身にも自信を持ちたいと思い努力します。一方、そのことで長い間、悩んでいる方も少なくありません。「もう少し目が大きかったら、顔が小さかっ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

強迫的な性格というのは遺伝的に決まった気質のこともありますが、養育環境の中で形作られることもあります。特に両親、母親との関係は重要で、幼少期に無条件で「可愛いね、愛しているよ」というメッセージを与えられるかどうかが、思春期以降の対人関係や自尊心の形成には欠かせません。不幸にしてそのような愛情に恵まれないと、他人を信頼できず、自分にも自信が持てず、情緒不安定な性格になってしまいます。これは後から考え...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

甘いものは糖分や炭水化物を多量に含んでおり、摂取後、速やかに血糖値の上昇をもたらします。これが一時的に脳・神経を刺激して快感をもたらし、気分を良くしてくれるわけです。しかし長続きせず、ストレスが続いたり、食べ物へのこだわりが生じたりすると食べることを止められなくなってしまいます。いわゆる過食症のはじまりです。 過食症は拒食症と交互に起こることが多く、過食と拒食、時には嘔吐や緩下剤・利尿剤を乱用し...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

２００７年はいよいよ団塊世代の定年退職が始まる年です。私自身年金資格（確定拠出年金アドバイザー）を取得しているため、今年は年金についてのご相談や、セミナー講師の依頼が多くありました。 人生の先輩である方々へ、私がセカンドライフについてあれこれ偉そうにお話できるわけがありませんが、様々な社会保険制度のこと、万が一の保障のこと、定年後の資産作りのことなど、後輩に尋ねる様に気楽に聞いていただけ...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

広瀬鎌二の設計による上小沢邸を見学してきた。 言うなれば、『昭和のミース』。 大抵の建築は住むほどにマズくなる悲しさがあるものだが、 上小沢邸は、歳月をかけ住まい手によって建築が研ぎ澄まされていき、 ついには建築家の創造を超えてしまった稀な例。 驚くのは、家に『モノ』がほとんどないこと。 使わないものは持たない。 着るものは1枚買ったら1枚捨てる。 たとえ鉛筆一本で...（続きを読む）

須永 豪

（建築家）

今年に入って本当に人生の喜びをかみ締めています。 ある人には『もう厄は全部落としている。』といわれた。 確かに今までいろいろあったけれど、あったからこそ今本当に日々幸せです。 とにかくみんながやさしい。。 力になりたいと言ってくれる。 みーんな私を助けてくれようとする。 こんな人生を歩めるなんて思ってもいなかった。 こんなにみんなに良くしてもらえると、こちら...（続きを読む）

尾崎 友俐

（経営コンサルタント）

『自己分析すればするほど、やりたいと思う仕事が自分に向いていない気がする。それでもやりたい仕事にチャレンジするべきか？』こういったお悩みの場合、以下３つのことをお尋ねしたいです。 【１】「やりたい仕事」についてトコトン調べ、実際に従事されている方にお会いしてヒアリングしたか？ 【２】「何故向いていない気がするのか」を、具体的に文章化できているのか？ 【３】「やりたい仕事」は何故や...（続きを読む）

杉本　勉

（転職コンサルタント）

このコラムを読まれている方は、きっと「人生」に前向きな方でしょう。自分のこれから、パートナーや家族とのこれからをマジメに考え、今出来る最善のことに取り組んでいこう！という意気込みのある方だと思います。 思い描く人生を歩むために、仲良くなっておきたい「お金」お金の知識は、やっぱりとても大切なもの。 お金の国家資格があるってご存知でしたか？国家資格ＦＰ技能士です。登竜門である３級は...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

明日からいよいよ女性総研の『起業アカデミー』と『飲食開業アカデミー』がはじまります！ ちょっとドキドキです。 今回は事前にJSQ（自分探しクォーシェント）というリーダーシップ適性検査を受けてもらっていたり、意気込みを書くシートがあって、各自から提出してもらっている為、開講前からそれぞれがどんな思いで取組みに来ているかがわかっているだけにドキドキ。 特別講義もあって、中谷彰宏さんの...（続きを読む）

尾崎 友俐

（経営コンサルタント）

死亡保険を検討しない方はいても、医療保険を検討される方は非常に多いです。 やはり長い人生で何度も入院する可能性があると考えると、生きている間の保障が必要だと心配される方は多いです。 また医療費負担も年々上がっており、病気になったときにお金がなくて困るかもしれないという心配は大きくなってきております。 しかし、いざ医療保険を検討しようと思っても、 ○各社...（続きを読む）

山本 俊成

（ファイナンシャルプランナー）

ローンの借換えは新規のローンを組むことなので、当然審査が必要です。 勤務年数、年収なども聞かれます。もし最近独立されたという方がいらっしゃったら、ここも関門です。 担保の価値もチェックされます。新築住宅と人が住んだ住宅では価値が全然違います。担保とする住宅の価値次第では、希望の金額のローンを組めないことも。 健康状態に問題があると、団体信用生命保険の加入ができない、と...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

『スポットライトを浴びる』という言い方があります。 舞台で光を受けて輝いている状態ですね。 人生で一度くらいは、そんな経験がしてみたいですね・・・。 ちょっとグチっぽくなりましたが、スポットライトが当たるとなぜ目立つのでしょう。 それは明るさの対比が原因です（そんなこと分かってますよね(^o^;)）。 ただややこしいのは、単に明るいからだけではないということです。 ...（続きを読む）

松下 進

（インテリアコーディネーター）

今年もまた、猫のミューちゃんが　事務所で夏合宿をはっております。 関越のICで拾った彼を引き取ってくれた妹一家には、ただ、旅行中だけはウチの事務所であずかる約束。 いはばワタシの事業自得の不徳からくる、我慢の数日。 ご存知の方も多いでしょうが、猫　という動物は　忘れるのが　特技です。 拾ってあげた恩義、この事務所の風景、ワタシを含めたまわりの人間たち… 昨年までの　記憶は...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

ふしぎ〜な制度のひとつとして、厚生年金独特の「加給年金」という制度があります。 加給年金とは、家族手当のことです。２０年以上会社勤めをした人が老齢厚生年金をもらえるようになったときに、６５歳未満の配偶者と高校生以下の子どもがいる場合に支給されるものです。 この加給年金、配偶者に出されていた分は、配偶者が自分自身の老齢基礎年金をもらう時に、「振替加算」と名前を変え配偶者が亡くなる...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

このシリーズでは、あるサラリーマンＡ氏の結婚・育児・住宅取得・退職・相続などの人生の重要なライフイベントにあたり、税金がどのようにかかわってくるのかを見ていきたいと思います。 Ａさんは中小企業のメーカーに勤める３０歳のサラリーマンで、結婚２年目の奥さんがいます。奥さんは結婚を機に仕事をやめ専業主婦となり、現在は２人で２ＤＫの賃貸マンションに住んでいます。 Ａさんは、税金のことは...（続きを読む）

木下 裕隆

（税理士）

■製作費によるデザインの制限 製作費が下がるということはデザインが簡易になるということです。 例えば葉。葉脈を入れ２〜３色で表現するか、葉の形を１枚で表現するか。 例えば枝。ガラスを入れて枝を表現するか、1本の線で表現するか。 こんなところにもその影響は及びます。 見た目の出来栄えは、相当違います。 お問い合わせ頂き、ご要望をお聞きし、どれだけの物をご希望なのか、 シンプルなのか、複雑なの...（続きを読む）

松本 一郎

（インテリアデザイナー）

卒業式シーズンです。 大学へキャリアデザイン講座を案内していることもあり、この時期は卒業式によく遭遇します。晴れ着を着た学生を見ていると、何だか胸キュン。 本日訪問した大学では、午前中に短大の卒業式、午後から大学の卒業式とダブルヘッダー。女子学生が多いこともあって、大学の周りはとても華やかです。 彼女達を見ていると「雨で可愛そうに」と思うのはもっぱら周囲の人間のみで、本人達はいたって平気とい...（続きを読む）

大石 泉

（ファイナンシャルプランナー）

「投資」と聞いてあなたはどんな印象を持ちますか？ まとまったお金がドーンとある、お金持ちのやること！ ・・・いいえ、むしろこれからの長い人生において、自分や家族の夢を実現させるために、少しずつお金を貯めていきたいという人に、とっても必要なことだと私は思っています。 少し怖い気もするかも知れませんが、チャレンジしてみましょう。 投資を始めるにあたって、とっても...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

「家計」と聞くと、節約、倹約、ってイメージがありませんか？ 「マネープラン」と聞くと、資産運用って感じでしょうか？ 就職、結婚、起業、海外移住、など、皆さんには人生における夢や希望がたくさんあることと思います。10年後にはこんな仕事をしていたい、5年後の自分はこうありたい。自分に対する目標がはっきりしてくると、それに向かって人間は努力します。これがキャリアプランのスタートラインです。...（続きを読む）

大石 泉

（ファイナンシャルプランナー）

生命保険に加入する際、保険金額をいくらにすれば良いのでしょうか？ 生命保険に加入する主たる目的は、自分に万が一のことがあった場合の遺族の生活保障ですから、必要保障額は次のように求めることができます。つまり、１から２を引いた残額を生命保険でカバーすればよいのです。 １今後支出が見込まれる遺族の生活費 ２今後見込まれる遺族の収入 １は自分自身の葬儀費用、配偶者の平均余命まで...（続きを読む）

木下 裕隆

（税理士）