うつ病からの回復(3) - 心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

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うつ病からの回復(3)

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うつ病

うつ病の治療に必要なものは「お薬」と「休む」ことです。過労性、軽症の場合は休むだけで良くなることもあります。休むには「時間」が必要です。これまで毎日、忙しく働いてきた方は「特別休暇」をもらったと思い、心置きなく休まれるのが良いでしょう。うつ病になられる方の中には、もう何年間もまとまった休暇なく働かれてきた方もいらっしゃいます。そして、ある程度、回復したら、これまでの人生を振り返り、今後どう生きていくのかを改めて考えられるとより良いでしょう。うつ病の罹患がその方の「人生の転機」となることが少なくありません。人生の目的なり、価値観なりを改めて見つめ直す機会にできたらば幸いです。「禍転じて福と成す」という言葉もあります。

銀座泰明クリニックは長らくうつ病で悩んでいられる方々に付き添いながら、今後の生き方を模索できるような機会をご提供できるよう努めてまいります。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

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