昨夜は投稿が遅くなりすみませんでした。 わざわざご心配のご連絡もいただき 本当に暖かさを感じました。 ありがとうございます。 さて、おかげさまで今日より、 ２０１６年に監修したエクササイズグッズ！ 新装版になり、本日より発売となりました！   (↓クリック) 【1日1分乗るだけ！新装版 ラクやせパッド」 また早速に 「毎日新聞」と「5時に夢中」に 取り上げていただきました！   ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はウェブメディア5社の取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「ダイエット中の食事について」 だったこと。 それだけ情報が氾濫して、 まとまっていない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確率論になってしまう。 まさに選ぶ側が不利、という状態が 年々増えてしまっています。 ということで今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「あなたは今、幸せ度何点ですか？」 と質問されたらあなたの点数は何点かな？ 先日ある心療内科の先生の勉強会に 友人のコネクションでさせてもらった(*^_^*) その中での発表だったんだけど なんと幸せの平均3０点以下。 （本山はちなみに120点！！） 精神疾患が 日本の５大疾病に加えたんだけど ８人に一人がウツ傾向 というデータがあるんだって。 物事をマイナスに考える人...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

映画『５０回目のファーストキス』を観ました。 事故に遭い、脳に損傷を負い、今日おこった出来事も、寝るとすべて忘れてしまう・・・短期記憶を長期記憶に置き換えられない女性が主人公のお話。  そんな女性を愛してしまった男性は、どのようにして女性と付き合い、愛を育んでいくのか？  私たちは、毎日の記憶を蓄積でき、人間関係を築いたり、愛を育むことができるはずなのに、それが、なかなか難しいですよ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

４８歳の、おとなの女になって想う・・・ （けっして、自分で自分をオバさんとは言わない、笑）  おとなの女の幸せとは・・・？  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし　やすえ）です。    １０代、２０代、３０代の頃は、大人の女性に憧れて、背伸びをしていた。   「大人の女性は、こうするべき」 「大人の...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 あれこれと新しいことは起こらず、 安定、ルーティン化する6月の日常。 気づけば過ぎていく日々に、 なんとなく悶々とする。 そんな日々ほど、 食べ飲みの機会が多かったり、 今日は運動いいや〜、と流されたり。 気がつくと、少し太ってきた？？？ という状態になりがち。 今日はそんな、 抜け出すきっかけがなく だんだんと太ってきた、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

★乙女時代の夢が現実になった！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 ★【お知らせ】2018年、春の受講生を募集中です♪ -------------------------------------------------------- TO-RUのフラワーエッセンスアカデミー 【フラワーエッセンス基礎講座】 ◎早期割引がありますよ♪（継続中） ⇒　ht...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は「体幹リセットダイエット」の第2弾となる本の打ち合わせのためサンマーク出版さんへ。この1年で、覚えてる範囲では16社？ほど出版の話をもらいました。これは考え方の違いですが、断片的な方法や知識ならあらゆる切り口からブログや雑誌で出せる。でも1冊に完結させる体系立てた知識はそうパンパン出せるものじゃない。「体幹リセットをベースにまとめますよ！」とか言われても、、、「それって新しく出す意味あるの？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

４月１７日に出演したＮＨＫ「ごごナマ～気になるブームの今むかし・オトナも夢中！習い事特集」。「習い事の生き字引」としてお話ししたこと、そして準備したけれどお話しできなかったことを記していきたいと思います。 まずは戦争直後～５０年代。 戦争が終わって最初にブームとなったのは、「英語」でした。終戦直後、１９４５年９月１５日に発売された『日米会話手帳』が大ベストセラーとなったのです。売れに売れて空襲...（続きを読む）

乾 喜一郎

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。新生活が始まってから、なぜだか夕方に足がむくむ。立ち仕事が増えたから？デスクになったから？考えてみても、別にそんなに変化はないのに足のむくみはひどくなる、、これはなぜ？今日は理由が分からないのに、 むくみに悩むあなたへ。その傾向と解消方法のご紹介です。4月に増える足のむくみ毎日夕方になると、足がパンパン、、ひどい時にはパンプスが入らない。そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

長〜い長〜い間、毎週顔を見て教えて来た「今治教室」の生徒たち。 教室を閉め、カナダに移住した後も、オンライン教室でず〜っとついて来た生徒たち。 みんなで、カナダまで会いに来てくれた生徒たち。 大きな笑顔が輝いている生徒たち。   その生徒たちにお返しをと、相棒のロバートと一緒に、時差にもめげず頑張って早起きして続けて来たカナダからのオンラインレッスン。   そろそろ幕引きしないといけ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

最近では「自分で仕事を始める」ということの意味が大分変わってきました。   昔は知らない人と集まるのは大変なことでした。   それがいまでは、SNSを使えば同じような趣味を持っている人と集まることは本当に簡単です。   「誰かと誰かが出会うこと」の障壁は、本当に低くなりました。       それと人工知能と呼ばれるものの発展で、人間が必要な仕事の質は変わってくると言われています...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

春って、何か新しいことの始まりの時で、普段感じない大きなストレスを抱えることになります。 中でも、新入社員を迎える職場は、入る側も、迎える側にとっても、多かれ少なかれ緊張しあうものです。 そんな緊張を解きほぐして、「良い印象」をお互いに持ち合うために、１．挨拶の言葉＋一言メッセージ２．笑顔３．きびきびとした態度を使いこなしてくださいね。 言い尽くされたことばかりですが、この不変的な行動が習慣化され...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春に向けて！ダイエットを始め、1番ショックを受けるのが減ってると思ったら減っていなかった時。やってきたことが無駄と感じ、自分への自信もなくなってしまう。春は最も環境変化のある季節だけにこれだけは絶対避けたいもの。今日は無意識にやりがちな、痩せ始めた時に減りを止めてしまう3つのNGパターンと、 痩せ続けるコツのご紹介です。春先のダイエットは出...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

横浜の美容専門学校にてダイエット講座5日目最終日。今日も早朝からありがとうございました。お昼前に終了したので、質疑応答も充実でした。最後に、一歩踏み出して、ダイエットを学んでくれたことの本当の意味を話し無事に終了しました！ということで今日はその内容です。心配なく、不安なく、苦悩なく。と過ごすのは無理。だからそれを無くすために知識を学ぶ。やるか、やらないか。何事もやらない理由を考えると次から次へと出...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先週の土曜日から、マスター７期生講座が始まりました。          こんにちは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で　人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。     今回の７期生は、   ５０代後半の女性が２名。あと一人は３８歳の女性。 そして私は、４８歳！    ３０代〜５０代の女性が勢ぞろい！    （しかも、仙台、神奈川、愛知と様々な...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らないフェイスリフトアップ 同じ人物です（笑） たるみ顔って、自力で　ここまで変えられるのです☆↓↓↓↓↓ この魔法のメソッドは、美エイジレス塾でご伝授してします。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５２歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おととい昨日に続き 企業の福利厚生の一環での 栄養士企業でダイエット講座３日目 最近では栄養士を取得し、 ジムやエステ等のダイエット施設で 栄養管理専門で働く。 という道も増えているそう。 これだけ！の働き方から いくつか興味のあることをしていく！ 働き方も多くなっています。 そかし、逆に受け手の立場になると、、 多様化する気軽なダイエット情報、方法論に 多すぎて選べない悩みになることも。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

　おはようございます昨日、始発の新幹線に乗って倉敷へ 　日ごろ、研修で多くのことを学ばせて頂くだけでなく、PRI Pilatesを受けにシカゴまでくっ付き虫をさせて頂いた世界のTKが、根城さんや幹さんと「僕らがいまやっていること会議」を開催するということで、世界レベルの運動指導を学びにやってきました  　初日を終えて強く感じることは、「人をどれだけ掘り下げられるか？」 　PRIにしても、DNS...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  新しいことにチャレンジすることが大好きな宮崎佐智子です。今年もまだまだ新たなことにチャレンジしています。 アドラー心理学では、人の行動には、目的があると言います。そして、意図も！！ では、私がチャレンジする目的と意図は？と言うと・・・・ やはり、好奇心もあり自...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

A.Iを学べる海外の大学を調べていたところ大澤様の記事を拝見し、連絡させていただきました。 大学の候補や、入学方法、授業料など検討もつかない事が多く、ご教授いただければと思います。   丁寧で礼儀正しいご質問をいただきました。 カナダのA.I.についてはパートナーが実際に関与していることもあり、日本からの優秀な若者への有望な進路としてコラムなどでお勧めしています。   質問者ご本人にも...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

■ 老化を遅くする方法 　おはようございます、もとやまです。 ウチのスクールの先生たちマアボクモフクメテ。。。 また生徒さん達、実際の年齢よりみんな若く見える。 坂本英三先輩は僕の先輩だからね！僕より２つ上だからね！ すっごく若いよね。 　 　 それは音楽やっているから？ もちろんそうだろう。 でもそれは付加価値的なものなんだ。 なぜ若くみえるか。。 若い気持ち...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

　かつては日本的な人事制度の中心にあり、最近では悪しき制度の象徴のように言われる「年功序列」ですが、今でもこの「年功序列」を維持し続けている会社や、最近あらためて「年功序列」を見直し、うまく活用しようという動きをしている会社があります。   　見直しということで言えば、例えば入社してから１０年間は、会社として必要なスキルと経験を身につけてもらう期間として位置づけ、昇格スピードに差はつけずに社内...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）