広いＬＤＫ。冷暖房効率のため、空気だけを仕切りたい。

広いＬＤＫの冷暖房効率を良くするため、来客等がなく、当面使用しない部分との間に空気の間仕切りを設けたいです。戸板のようにコストのかかる大袈裟なものではなく、音や光が漏れるのは全く構いません。ただエアコンの冷気・暖気だけを仕切れたら良いのです。もちろん完璧な気密性である必要はなく、ただ少しでも冷暖房効率が良くなればいいかなと。　それですぐ思いつくのがカーテンの類ですが、ＬＤＫの…

電子レンジでの温野菜について

netの情報などいろいろ調べると、電子レンジでの温野菜は農薬などの不純物が落ちない、とか、野菜のアクが取れないとか、やはりスチーマーとか鍋で蒸したほうがよいとの内容が多いように思います。一般の方たちのＱ＆Ａなのでどこまで正確かはわかりませんが、実際のとことどうなのか、専門家の方たちにお聞きしたいのです。宜しくお願いいたします。

フローリングのリフォームについてお聞きします

はじめまして、築10年になりますがこの度フローリングの張替えを含めたリフォームを考えております。現在の状態ですが、スプルース材のフローリングで大型犬も室内飼育のため全体的に削れてきて木目のみが血管の様に浮き出て、ささくれもあり裸足で歩く時はトゲが刺さることもあります。電気式のサンドペーパーで全体を平らにして、オイルフィニッシュ施工をすればよいというアドバイスもありますが、木目や…

マンションのフローリングリフォーム

マンションのフローリングがよごれてリフォームしたいのですが、予算もあまりないのでフローリング材を上に敷くような形で対応したほうがいいか悩んでいます。よい方法やおすすめの素材があれば教えてください。

質問

浪人生のものです。小学生ぐらいから黒板を見る時やノートを書くときにまわりを意識してしまい、先生の話に集中できなくなることが増えました。高校生の時は、不登校気味であまり授業にも出ていないせいか、女子校で中高一貫だったのでまわりに気をつかうことがなかったのでまわりは気にならなかったんですが、予備校に通うようになって、大きな教室に生徒がぎっしり座っているかんじなので、隣も横も知らな…

飲食店の開店1周年キャンペーンについて

開業した飲食店がまもなく1周年を迎えます。そこで、新たな顧客開拓を行っていくこともかねて、キャンペーンを行うことを考えています。メニューの値下げをしようと思っているのですが、あまり値下げをしてしまうとその値段でのイメージがついてしまい、キャンペーン後に元の値段に戻した際、かえってお客様が離れてしまわないか心配です。このような企画を行う場合、どのくらいの期間でどの程度の値下げをす…

朝礼について

朝礼についての質問です。小さな会社で、今は社員２名パートさん２〜３名で朝礼をやっています。と言っても業務連絡程度の朝礼です。もっと理念を共有したりするような朝礼にしていきたいのですが、ただ理念の唱和とかですと、なかなかパートさんに受け入れられず形だけになってしまうので、なにかよい方法の朝礼はありませんでしょうか。よろしくお願いします。

新規顧客に来店してもらうための販促方法は？

地元で和菓子屋を経営しています。老舗と言えば聞こえがいいですが、地域密着で50年以上商売をさせていただいており、特に宣伝をしなくても、地域のお客様にリピートしていただいておりました。ところが最近は街の様相も変わりつつあり、新しいお客様が増えないままリピートのお客様の数がじりじりと減少し、売上が落ちてきています。古い商店が新しいお客様をお店に呼び込むには、どのような販促をしたらよ…

自営業のホームページ必要性について

ホームページを開設して4ヶ月になりますが、自身で無料ブログのみだった頃とさほど違いを感じません。ホームページは、初期費用＆ヤフー登録費、月々固定の使用料が24150円です。信用性という意味では公式なホームページはあったほうがいいとは思いますが、更新はこちらからお願いをしない限りされず、無料の更新は月2回までです。ホームページは開設してからが肝心なのでしょうが、効果があまり変わらないの…

仕事で腰痛に悩まされてます。

現在オイルマッサージの仕事をしています。もうすぐ２年経つのですが1年目ぐらいの時に右腰を痛めて今もずっと良くなりません。その間色々な接骨院に行きましたがあまりよくなる形跡もなく今は病院選びで迷っています。先生には骨盤の歪みがあるとは言われました。今現在腰からお尻にかけてまで痛いです。右腰が痛いというよりジンジンしている事が多いです。この場合整形外科、接骨院、整体どこが一番いいの…

化粧品店、エステサロンに、未来はあるのか？

31年に渡り、一人で、ｶﾈﾎﾞｳ専門店を、国道裏の住宅街で、こつこつと経営してきましたが、販売だけに頼るビジネスに、危機感を、感じて、30年前から、エステ、リフレクソロジー、関連する、短期で所得できる、あらゆる技術を、身に付けてきましたが、最近、若くて、自宅サロン経営の、同業者参入が、急増し、顧客離れ、固定客様の、単価、来店頻度等の低下、限界を、自分の、肉体の老化と共に、モチベーション…

起床時の手足のしびれで悩んでいます。

37歳の女性です。朝、目が覚めると完全にしびれ切っています。片腕全体の時もあれば、片足全体の時もあります。しびれ切っている為、痛みの感覚が無く、足の時はベッドから降りると力が入らず倒れ込んでしまいます。暫くするとジンジンと痛みが出てくるのですが、寝起きすぐのため感覚が無い事に気付かず何度も繰り返してしまいます。2日前には階段を上ろうと感覚の無い側の足を軸にしてしまい、仰向けにひっ…

60代男性で後縦靭帯骨化症です

60代の父が後縦靭帯骨化症で一昨年（2010年11月）に名古屋市内の総合病院で手術を受けました。その後の回復は芳しく無く、「徐々に足の痺れが痛みに変わってきている」とうったえています。現在は数ヶ月毎に通院し、痛み止めのデュロテップパッチを貼っていますが、それもあまり効き目がないようです。最近は歩くのもかなりしんどいようで、数分の距離でも車イスが必要です。もともと精神的に脆く、すぐに「…

仕事も育児も疲れてしまいました

39歳の主婦です。3歳の子供が一人いて、昼間はパートで仕事をしています。もともと育児に自信がなかったので子供を産む気はなかったのですが、子供を産めなくなる事に不安を持ち一人くらいはと思い産みました。ずっと二人でいるのも辛く、子供が2歳の時に仕事を始めました。体力勝負の仕事で体力的には結構辛いです。それでも仕事自体には慣れてきたのですが、職場は気が強い人が多く、気を使ってとても疲れ…

胃腸を整えたいです・・・

26歳　男です自分は文字通り胃腸が弱いです。胃のほうはたまにお腹がすき過ぎとかに痛くなり、横になれるときはそれで収まるのですが、たまにそれでは収まらない痛さがあったり、夜中にのたうちまわるぐらい痛い時があります。過去に胃カメラを2回飲みました。高校生のときと約3年前ぐらいです。見てもらっても少し荒れてるぐらいかなぐらいでした。またピロリピン検査も血液検査をしたのですが、何も出なか…

非機能性かもしれない、下垂体腺腫で病院を探しています。

2011年3月23日に出張先（当時はまだ仕事をしておりました。）で下垂体卒中を経験しています。この病院では下垂体腺腫と言われています。そして、紹介状を頂きました。虎の門病院内分泌内科に約1年通院していましたが、初診時から担当医と相性が悪く（今年3月下旬に電話で話した際、相手の先生は私には特別目をかけていたと主張していた）、もう限界です。この病院では病名を教えて貰っていません。外来での検…

これからの家計の計画

夫４２歳会社員、妻４３歳専業、子供１７歳（新高３）、１６歳（新高２）の四人家族です。収入は手取りで月４０万、ボーナス年２４０万です。（財形年３６万、年金１２万、保険３６万ほど引かれています）そこから年間１００万～１５０万ほど貯蓄をしています。ただし、４月からボーナスが年８０万ほど下がります。教育資金は、高校卒業までに各々５００万を目標に貯蓄中です（学資保険含む）。上の子は夏の…

体調不良

質問が長くなると思いますが、質問させてください。まず１年前、地震直後、顔以外の蕁麻疹になりました。（飲み薬で４か月で消えました）そして１０か月前に、咳が止まらず咳喘息と診断され、現在も治療中です。秋頃から、２種類の耳鳴り（１つは、キーンともう１つは心臓音のような耳鳴り）最初は換気扇がまわっている感じで耳鼻科に通っていましたが、（大きい病院へも行きました）結果何ともないと言われ…

管理職のマネジメント能力を上げるには？

弊社では、管理職と部下との意思疎通が十分でなく、そのために業務の一部が停滞してしまうという問題が生じています。管理職のマネジメント能力を向上させるためには、どんな方法があるでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

授乳中の花粉の内服について

現在、完全母乳で授乳中です。子供は３ヶ月です。花粉がひどく毎年薬を飲んでいますが、授乳中の今も同じように飲んでも子供に影響はないのでしょうか？飲んでいる薬はクラレチンレディタブか市販のザジテンです。宜しくお願いします。

かくれ不眠なのでしょうか？

一人暮らし三年目です。最近気がついたのですが、寝つきが実家に居た時より悪くなっています。実家に帰っている時は30分くらいで寝れていたのですが、下宿先では短くても一時間、長い時は三時間くらい寝れなく、そのまま徹夜することも二三回ありました。徹夜は少ないのですが、寝るのに時間がかかることが週に三回くらい不規則に訪れます。生活リズムや運動はほぼ毎日変わらないのに突然寝れない日が来ます…

クラスメートに対する目

最近なんですが私はある子に嫌みを受けている気がします私に嫉妬しているのかどうかは知りませんが変に避けられたり悪い言葉を間接的に伝えられている気がしてなりません自分がうじうじしていたりはっきりしないからクラスメートの子からこんなことが起きてしまうのでしょうか?もし勘違いだとしてもどこかしらその人に不安がありますどうすれば自分は気にせずにいるか、相手に嫌みを思われずにすみますか…?解…

歯の治療に際して・・・

私は、かなり歯の情況が良くありません。右奥　下側は、抜けていて　在りません。実は、口の中に食物以外が入ると吐き気を模様してしまいます。また、大きく口を開けたときなども　同じ情況になります。＊　レントゲンを取る際の　写真受けを人差し指で抑える場合＊　型を取るために入れて噛んでおくもの＊　口を大きく開けた場合よって、歯医者さんへ行っても　胃が悪いのだろうと胃薬は頂くのですが　胃の…

肩甲骨あたりの凝り

初めまして。二週間前程より微熱があり、両方の肩や首のこり、脇の横や下の痛み(時々ピリッとすることも)倦怠感、頭痛、頭重感などがありました。今は熱も引き(以前より平熱があがりました)倦怠感もありません。たまに頭痛がありますが、そんなに強くありません。首の痛みも大分ひき、少し気になるくらいで痛みはありません。ですが肩のこりや脇周辺の痛みは相変わらずです。整形外科医院でレントゲンを撮っ…

数日前からのめまいや吐き気

数日前、仕事出勤の為布団から出てソファーに座った瞬間めまいが起き吐き気に襲われました。(この前の日05日間位家族が揃い一人の時間が好きな私からはかなりのストレスでした)その前日お酒を飲みただの二日酔いと思っていました。ですが日にちが経ってもめまいや吐き気が治まりません。沢山寝ようとしても体中がしんどくなり、冷や汗をかいたりで、なかなか寝付けません。03日位経過しているのになかなか治…

英会話のマンツーマンレッスンとグループレッスン

就職2年目の会社員です。今後、希望の部署に移動するためには英会話能力が必須なので、春から習い始めようと思っています。グループレッスンのほうが、同じレベルの仲間と楽しく上達できるようなイメージがあるのですが、マンツーマンのほうが集中して指導してもらえて、上達が早いのでしょうか？私は人前で英語を話すのが恥ずかしいという気持ちがあるのですが、先生と一対一のほうがいいでしょうか？それと…

隣席の客の食事マナーについて

食べ方が汚い（クチャクチャと大きな音を立てて食べる）客と隣のテーブルになってしまいました。某旅館での出来事です。夕食は食事処での京懐石コースでした。食事のスタート時間は18：00、19：00、19：30との事だったので私達夫婦は19：30からお願いしました。15畳程のお部屋にテーブル席が4つありそれぞれついたてで区切られていました。私達の先附が始まったところ隣席の夫婦（たぶん50歳代）の男性がひっ…

Facebookページの運用について

Facebookページの運用を担当しております。近頃ファン数の増加に伴い、特定ユーザーからのスパム行為（不適切な投稿）が定期的に発生するようになったのですが、特定ユーザーからの閲覧を出来なくするとか、投稿できなくするような設定や方法はあるのでしょうか？それとも、都度、削除していくしかないのでしょうか？他社がどのように対応しているのかを含め、教えていただけますようお願いいたします。

両足裏の火照り

はじめましてかなり前から両足裏の火照りで悩んでいます。就寝する時も足裏が熱くて、なかなか寝付けずにどうしたらいいのか悩んでいます。疾病の前兆なのか、それともただの疲れなんでしょうか？

訪問営業で相手先の代表にあってもらうためには？

私はサービス業経営しています。営業経験が少ない若輩者ですので良いアドバイスがいただけたらと思います。宜しくお願いします。私のお店は定期的にお客様のところへ行きお仕事をさせていただいています。　新規開拓のため訪問営業などするのですが受付の方にお話させていただくと「今、契約しているところがある」とか「ずっとお付き合いさせていただいているから」ということで、その会社の代表とお話する…

飽きずに家計簿を続けるコツを教えてください

過去に何度も、家計簿をつけようと試みているのですが、つい三日坊主になってしまいます。家計簿を長く付け続けられるコツなどあるのでしょうか。ぜひ教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

パソコン購入について

今日量販店で光の契約をした際「パソコンはいずれ買い換えられたほうが良いですね」との話もあり以前から考えていたことなのでいろいろ価格等を見ていたのですがパソコンに詳しくないため悩んでいます。今現在サイト閲覧がほとんどであとはメールの受信を少しする程度です。筆まめソフト内臓のパソコンだったので年賀状作成を試みましたがダメだったので（パソコン自体の取説が６Ｐほどでサイトをいろいろ見…

介護の仕事でのメイクアップ

ケアマネージャーとして、介護の仕事をしています。要介護者のお宅を訪問するときのメイクで悩んでいます。私はすっぴんでは表を歩くのは抵抗があり、かといって、介護の仕事なのにバッチリメイクしていくのも不自然な気がします。派手ではないけれど、きちんとしたメイクアップをしたいです。どこに気を付ければいいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル …

服装の色はどのようにすればいいのでしょうか？

いつもパンツスーツで黒かグレーばかりで暗いイメージになるのではないかと思いつつ、初対面でどこまで明るい色を着ていいものか（たとえば白とか）悩むことが多々あります。明るいイメージで見せたいですが派手とは思われたくない。上下組み合わせなども合わせてどのようなファッションをすればいいのか教えていただきたいです。

1歳半、歯磨き嫌いで口臭に困っています

1歳半になる娘がいるのですが、歯磨きが大嫌いです。おやつも赤ちゃんせんべいとかではなく、普通のせんべいやポテトチップ、ヤクルトなどを飲み食事も大人と同じものを食べています。奥歯も生えてきたししっかり歯磨きしたいのですが全く受け付けてくれません。こどもちゃれんじの歯磨きDVDや私と一緒に歯磨きしたりあの手この手でいろいろやっているのですが泣いて嫌がり口を一文字に閉じてしまいます。歯…

隣家に近接する窓の目隠し方法について

はじめまして。ご相談させてください。昨年分譲物件を購入しました。両隣も同じ分譲物件で、隣家との距離は２ｍくらいです。LDにいくつか窓がありますが、道路や隣家に面しているので目隠し性の強いミラーレースカーテンを取り付けました。ですが、目隠しとしてはいいのですが、逆に光を遮ってしまいますし、外が全く見えないので圧迫感もあり、カーテンをあけたくなります。小窓にはカフェカーテンをつけて…

退職するか、続けていくか

初めまして。施設にて介護職に就いている22歳です。突然ですが、仕事場にいるこんな人はこれからどうすればいいでしょうか。辞めた方がいいのでしょうか…？また、続けていくならこれまでの事をどう責任とっていけばいいと思いますか？ 人相手の介護職はもともと向いてないとは思いましたが、辞めてもらう一歩手前まで来ています。・最近はしてないですが、よく寝坊が理由の遅刻をする・与えられた担当業務を…

PCによって異なる検索結果について

無線LANによってつながった６台のPCがあるのですが、そのうち１台だけが同一のキーワードで検索しているにも関わらず、Googleの検索順位が他のPCとは異なります。他の５台の場合は検索順位が１２位であるのに対し、１台だけ検索順位が１位との結果になります。その状態が数ヶ月続いています。ブラウザはすべてのPCでIE8を使っています。セキュリティソフトはすべてのPCでウイルスバスター2011クラウドを使...

Excelで自動的に文字が入力されないようにしたい

Excelに文字や数字を入力していると、過去に入力した内容が勝手に表示されてしまうことがあります。誤入力のもとになるので表示させないようにしたいのですが、どうすればよいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

インテリアについてアドバイスお願いします。

戸建てを購入しました。インテリアについてアドバイスお願いします。建売のため家の色は変更できません。。15畳のLDK(カウンターキッチン含め)です。クロスは白系、幅木とドアはナチュラル色の木目、フローリングは肌色（うっすら木目）です。 下記の家具は合うでしょうか?ウォールナットのダイニングテーブルウォールナットのローテーブルウォールナットのテレビボードカリモク風ダークブラウン合皮、手すり…

フットライトの照度について

廊下などにつけるフットライトですが、夜間トイレに行くような場合、通常の照明をOFFにしていても歩行が可能な程度の照度が得られるのでしょうか。また、フットライトを取り付ける際の留意点（照度、高さや間隔など）があれば教えてください。

交際相手との突然の音信不通について（長文です）

事の発端は、一昨年の11月にお見合いパーティーに参加し、そこで知り合った人と、知り合ったその日から付き合い始めて、交際期間中（1か月ほど）は楽しく過ごしていました。ただ、1か月ほどして、ちょうどクリスマス前頃、それまで向こうから適度に来ていた連絡が来なくなったため、こちらからメールを送りましたが、返事がなかったため、忙しかったのだろうと思い、正月3日に再びメールと電話で連絡を取ろう…

同僚との不仲。ストレスを感じないようにするためには

お世話になります。会社で庶務担当をしています。他部署の女性と不仲で、仕事がしづらく悩んでいます。先方は元々理屈っぽく上げ足を取るタイプで、年上ですが同期なのに上から目線の人だったのですが、入社後意見の違いから不仲になり、とにかく私のやることにケチをつけたいらしく、仕事の連絡等するときも、こうしたらまた何か言われるだろうか、結果案の定メールで文句が来て憂鬱になるという感じです。…

パーソナルカラーがスプリングの場合のスーツの着こなし。

はじめまして。先日、パーソナルカラー診断でスプリングと診断されました。今まで、仕事でスーツを着る場合はネイビーやグレイを選んでいたのですが、道理で顔色が悪く見えるわけですね。。ただ、法律系の仕事なので、スプリングタイプが得意とするような色が使えません。そこで、インナーやメイクでカバーしたいので、色のアドバイスを頂戴できないでしょうか。宜しくお願いいたします。

英語学習初心者におすすめの英字新聞や雑誌は？

英語のリーディングのために、英字新聞や雑誌を読もうと思っているのですが、いろいろあってどれがいいのか迷っています。初心者におすすめのものや、選び方がありましたら教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

ガルバリウム鋼板葺の断熱、遮音について

現在、建築（建築条件付・木造・小規模工務店施工・設計外注）の打ち合わせ中で、屋根の件で相談に乗っていただきたく投稿いたしました。外観上は陸屋根に見える、屋根を希望しています。（外観上の好みです）三方が立ち上がっていて、一方に雨水を流す形です。設計士さんより、ガルバリウム鋼板葺ということでご提案いただいたのですが、・夏暑いこと・雨音が響くこと･上記対策をしようと思うとコストアップ…

次はどうしたらいいのでしょうか？少しでも楽になりたいです。

たくさん不調があり、文章にしずらいので箇条書きにします。・真っ直ぐ歩けない・立っても座っても前のめりで、つま先やすねや腕（座っている時に腕に力が入る）　など力まないと支えられない。・左足のつま先が痛く、歩く時は両足の踵が浮いてしまう。・右腰が痛い。・座っている時、右のお尻しかあたっていない感じがする。・左の目、首、肩、腕、すね、足の指が痛く、太ももが異常に太い（腰の他は左ばか…

会社の真意がわかりません。

現在、夫が転職活動中です。昨日、１社から雇用決定をいただきました。給料は選択制で１．５０万の固定給。２．３０万プラスアルファ。私たちは安定を求めたいので固定給を選びました。ところが、会社から、３０万プラスアルファを勧める。と言われました。このプラスアルファは、それぞれの課がもたらした利益の３０％をその課に所属し、その仕事をした社員だけで分け合うシステムらしいです。ちなみに、こ…

手足の痺れ

５８歳の母の症状についての質問です。数年前から両手の小指あたりが痺れるといっていました。長年お弁当屋さんでパートをしており、手首をよく使うためか手首がパンパンに浮腫んでおり痛くてよる眠れないといっていたので腱鞘炎など、手首からくる痺れだと思っていたのですが、最近、足先もしびれるようになったというので心配しております。神経の問題なのか、なによりリュウマチであれば早めに受診させた…