「脚」を含むコラム・事例
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企業研修をZOOMで全国対応します
経営者の皆様、会社の健康経営を推進していくための健康セミナーを、ZOOMにて全国対応致します。コロナ禍に負けず、社員の健康を守るためにぜひご活用ください。セミナーテーマは例えば・・・・インナーマッスル&骨盤調整エクササイズ ~体幹を奥から引き締める 猫背改善・肩こり解消エクササイズ ~姿勢が変われば人生も変わる 美脚と美ヒップエクササイズ ~しなやかな下半身を手に入れる さよなら腰痛 ...(続きを読む)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
マスクで油断してると顔がたるむ!何もしなくてもたるむ!これは一大事!
↑6月に撮影した私のビフォーアフター写真。2ヶ月間、マッサージ等なにもしないで顔をたるませる実験をしてみました。またとない機会でした!★★★★★★★★★★★ ここ数ヶ月間、マスク着用の生活が続いていますが顔半分を隠していることで顔がたるみやすくなっている人がかなり増えていますよね。私の主宰する「美エイジレス塾」にいらっしゃるレッスン生の皆さんのお顔を見てもその気配を感じます。ミニスカートで脚を...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
今日も蒸し暑かった、いえまだ蒸し暑いですねー体力がどんどん奪われていきます暖かい飲み物...
この投稿をInstagramで見る 今日も蒸し暑かった、いえまだ蒸し暑いですねー 体力がどんどん奪われていきます 暖かい飲み物の方が良いと聞きますが、体脂肪を減らすには冷たいお水の方が良いとも聞きました 目的に合わせて摂取しましょうね✌️ 皆さんは会報誌などはいつ読まれていますか❓ 私は一度も開かずに次の号が届いてしまったりします まとめて歩くと脚のダルさ...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
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