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楽を探せない・楽に気づかない私にとって明確で理解しやすい講座

2020-10-02 10:36

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
今日は、新講座YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座ご受講者Tさんのご感想をご紹介します。
今回、ご紹介する方もYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座を受講中の方です。
ヨガに入る前に、解剖学のほか姿勢についてや、各関節の動かし方など学んでいただくために
このYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEメソッドを習得して頂きます。
Tさんはもともと筋トレやストレッチなどのフィットネストレーニングで体を鍛えていた方。
頑張ることはできるけれど力を抜くとか、楽な感覚を探す‥といったことが苦手だとおっしゃいます。
同じような方が、実はたくさんおられ力を込めないで体を動かす練習をするYURUKU®メソッドを難しいと感じられるのです。
私はYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座開講を進めるにあたり
既存の椅子ゆるく®︎メソッドと融合させることも考えましたが
Tさんのような方にも受け取って頂けるメソッドが必要だと感じ、新たに考案したのがYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEメソッドなのです。
YURUKU®の中ではフィットネストレーニング寄りの動きをします。
Tさんは、この講座でYURUKU®の理解を深められたそうです。
では、ご感想です。☘☘☘☘☘
YURUKU講座はいろいろ受講させていただきましたが一番腑に落ちたメソッドのように思います。
楽を探すって楽に気づかない私にとっては本当に難しいことで
このメソッドをオンラインで最初に知ったときにやっと入門認定の姿勢づくりや数々のケアが「そうだったのか」と気づいたくらいです。
そのくらいYURUKUの中では明確に理解しやすい講座だと感じました。
YURUKUのケアをずっとやっていたから言えることかもしれませんが
誰でも気をつけるポイントがわかりそこをお伝えしたときに「あ、そうだ」と思ってくださるように思います。
ZOOMというツールも相まってありがたい講座になりました。
アウトプットできるように練習します。ありがとうございました。☘☘☘☘☘ご感想ありがとうございます。
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEメソッドで、YURUKU®のご理解を深められたら
苦手だとおっしゃる楽を探すことが徐々に、出来るようになられると思いますよ^ ^
ご自身の感覚を読み取れるようになると
心身ともに軽やかに過ごせるようになりますので
しばらくしたらまたYURUKU®や椅子ゆるく®︎にも取り組んでみてくださいね！
☘☘☘☘☘
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